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最近の冷え込みでも、問題なく過ごしていたが、そろそろ、過去の熱蓄積も消えたようだ。手は、濡れている時に、 クロネコさんが来てしまい、湿ったまま応対、 多少時間がかかったし、玄関先なので、 やられてしまったようだ。足は、裸足にメッシュスリッパなのだが、 先の応対で、裸足のまま出てしまった。どちらも数分の出来事だが、”しもやけ”が、完成するには十二分???程度は、ごくごく軽症なので、明日には寛解していると期待。手当は、いつものように、手は、ユースキン↓(無香)[楽天24] ユースキン ハナ(hana) ハンドクリーム 無香料(50g*6本セット)【ユースキン】足は、メンターム↓(近江兄弟社)[サンドラッグe-shop] 【第3類医薬品】近江兄弟社 メンターム 85g今日もネットの調子が悪い、何度も切れるし、突然、レスポンスが1分近くないことも...学校が、休みに入ったからだろうか???(2023.12.24 8:00追記) 起床時には、完全寛解していました、油断禁物でしたね。 今日は、今のところ、ネットも無事。[楽天市場]布がたり・ちりめん和柄生地と手芸2,069円2024干支あみぐるみキット 雲の上の辰【RCP】
2023.12.23
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1年ちょっと前に↓ちょっと危ういケガをして以来、 /moira/diary/20220705無難に指先を使っていたのだが...夕方、手を洗っていると刺すようにしみた。よくよく見ると、左手薬指先に5ミリ長ほどのスジが...その部分に、水道水を当てるとしみる!指元から押し出すと、わずかに細く出血した。何かが刺さった? 削ぐように切った?いずれにしても、思い当たる節がない。外出から帰った時の手洗いでは、問題なかったから、自宅内で受傷したようである。2度ほど血を押し出して、入念に水道水をかけて、ケアリーブで覆ってある。受傷の状況が不明だし、時間も経っているので、「湿潤療法」には適さないと判断した。今のところ、第1関節に違和感があるが、受傷とは無関係だろう。時々、リウマチ的な要因で違和感を感じているから。[楽天市場]ツルハドラッグ308円ニチバン ケアリーヴ Mサイズ ベージュ CL30M (30枚) 絆創膏 【一般医療機器】
2023.11.04
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ここ1、2年、爪周囲炎を頻繁に↓繰り返すようになった。 /moira/diary/20220919今日も、軽いが、右の人差し指と親指と中指に発症している。指先に負荷をかけ過ぎることが、発症の誘因と感じている。誘因としたのは、かなり負荷をかけても、発症しないこともあるからである。ともあれ、発症したら、負荷をかけないようにしないと、悪化を続けるし、何より痛い! 瞬間的には激痛に至ることも。というわけで、負荷を弱める効果がありそうなグッズ↓↓↓を購入した。DAISOを歩いていて、発見した。思ったより、優れもの。爪周囲炎の心配がない方にも、オススメの逸品です。チャックまでの深さが深くても、巧く作動する。一般的に、袋の材質は柔らかく薄いので、巧く巻き込んでいるように思える。[楽天市場]【ふるさと納税】新潟県妙高市1,000円【ふるさと納税】【楽天限定】【1000円寄付】越後 妙高 かんずり 柿の種(袋入り)60g おつまみ 酒 のお供に 便利 チャック付き 1000円ポッキリ おためし スーパーセール お買い物マラソン お菓子 おやつ 土産 送料無料 ゆず の香り 万能調味料 寒造里 お取り寄せ 新潟県
2023.03.02
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昨日、お昼頃、手に足にも、しもやけ発症!克服したと思っていたのですが...昨年との違いは、・筋肉使用量が減った?・糖質摂取量が減った?・手入れが不十分???いずれも、さほど顕著な違いではなく。しいて言えばという程度...時々、不織布のスリッパを使用している。昨年は、スリッパは無し!足の指は、両足の人差し指と中指が本格的だが、まだ、しもやけができたという程度。手の指は、右小指がしもやけの感じだが、他の指は、違和感程度でリウマチの腫れかも?しばらくは、筋肉運動と手入れを心がけて、様子見。追記: 昨年の日記をチェックしていたら、 2月に、しもやけ発症!、油断とあった。[楽天市場]【ふるさと納税】東京都台東区8,000円【ふるさと納税】馬油 160ml [成分無調整] 桜なべ中江謹製 バーユ クリーム ボディクリーム ハンドクリーム オイル スキンケア
2023.01.26
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4年前には、今頃は、本格的しもやけ↓に悩まされていた。 /moira/diary/20181121昨シーズンは、対策↓が奏功して無難に過ぎた。 /moira/diary/20210313今年は、最近の冷え込みで、水道水の温度は、11度まで下がっている。もちろん、温水は使用していない。床の温度は16度前後だが、靴下なし/スリッパなしが基本。とはいえ、冷たさを感じた時には、一時的に使用している。室温は、エアコンを20度に設定して、18度から20度に、昼間は日照次第で25度近くまで。新型コロナ前は、18度の設定で16-18度だった。それでも、今、現在まで、”しもやけ”の気配もない。濡れた手の4度拭き... 2枚のタオルの両端を活用して、丁寧に それでも、湿り気を感じたら、 入念にユースキンで”保湿”足は、メンタームで丁寧に”保湿”と”血行改善”気配も無いのは、なぜだろう?体質が変化した?汗をかきにくくなった???そういえば...就寝前と起床後の体重差が小さくなった感じも。体重差が逆転する時も↓ /moira/diary/20221119[楽天市場]【ふるさと納税】高知県四万十市【ふるさと納税】22-621.清流四万十川の地下深層水使用 アロインス SオーデクリームS 180g クリーム 保湿 肌荒れ あれ性 あせも しもやけ ひび あかぎれ にきび 乾燥 スキンケア 薬用 整肌 高知 四万十市 四万十 しまんと 送料無料
2022.12.11
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以前から、時々、発症していたのだが、最近は、1年の半分は発症している感じ。発症しやすいのは、頻度順に↓↓↓約9割は、右手に発症する。”1”は、日常的に発症している感じ”2”は、素手で少し長く掃除や片付けをすると発症 塵埃アレルギーや薬剤アレルギーか?”3”は、ステックコーヒを開封するような動作で発症しやすい。 お菓子などの袋を手で開ける動作も発症しやすい。 数点を続けて開けたり、固かったりすると的面。 思うに、図にある「骨」と爪の間の組織に 過剰な力がかり、ピンクの部分に炎症が起きる?藻緯羅的”治療法”1:近江兄弟社のメンタームを塗る、予防にも効果的。2:皮膚が切れてくることも多く、その場合は防水テープで覆う。 しかし、効果的に貼るのは困難で、右手は尚更。3:爪の先端に触れるだけで痛みを感ずることもある。 その場合は、触れないよう大げさに絆創膏で覆う。 何より、力を加えないことが快癒につながる。 足の場合は、足先が緩めになるよう靴下をはき、 足が前に出て行かないように靴紐をしっかりと結ぶ。 なので、靴紐のない靴は履かなくなった。今は、右手全指と両足の全指の”1”部分に軽い炎症がある。悪化防止に、毎日、寝る前に「メンターム」を塗布。[楽天市場]エナジードラッグ1,120円最大500円OFFクーポン!3/6 9:59まで【メール便!送料無料】【第3類医薬品】【お得な5個セット】【近江兄弟社】 メンターム 15g×5個 塗布剤
2022.09.19
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昨日、いつものように野菜の下処理をしていたのですが、気づいたら、”かつらむき”をしていました。危険なので、野菜を手に持って包丁を使わないよう心がけているのですが...で、やめようと思ったら...包丁が滑って...止めるつもりが、そのまま...指の上を滑って...痛みが全くなかったので、指には当たってなかった?ほっと思っていたら...指先からポタポタ...トイレットペーパーで、圧迫止血、ほぼ止まったところで、見ると8mmほどで深さ2mmほど、少し深い気もしたが、「ケアリーブ」で処置↓↓↓出血量は、高々0.2ccくらいでしょうか。ズキズキした感じもないし、発熱もないので、このまま治癒するかな.....!!!ネットのレスポンスが非常に遅く、この量を”オン書き”したら、1時間もかかってしまいました。
2022.07.05
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今シーズンは、「しもやけ」と無縁だったのですが...昨日の夕方、右足小指と右手中指の、それぞれ、第一関節付近に「しもやけ」発症!起床時に、悪化の兆候はありませんが、手足ともに、「健在」です。手は、ハブラシの柄が当たる部分、足は、スリッパが当たる部分、しかし、足は、布系材質だし、不思議???手は、ハブラシの柄が当たる部分なので、きっかけとして考えられる。「共通点」とすれば、どちらも、「擦れる」ということだが...この場合、吸熱というより発熱???ここ一ヶ月ほどは、発症の気配が全くないので、手首の保温と足指へのメンタム塗布を中止していた。その結果、”発症!”の可能性が高いかな。昨年の今頃も、発症していた↓↓↓ /moira/diary/20210222[楽天市場]【ふるさと納税】滋賀県米原市
2022.02.23
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昨年は、何かと予防策や悪化防止策を探っていたが、今シーズンは、その「成果」を実行している。その効果が現れているのか?それとも、体質が変わってしまったのか?いまのところ,「しもやけ」に悩まされなていない。基本は皮膚から熱が奪われるのを防止。濡れたままにしたり、蒸れるのはよくない。蒸れやすいので、水仕事にはお湯を使わない。水仕事などの後は、湿り気が感じなくなるまでしっかりとタオルを使う。蒸れないよう、出来るだけ、手袋や靴下を使わない。今も、外出時には手袋を使っていない。家では、足指は出したままであるが、足首は温めるようにしている。これまでのような靴下2枚重ねはナシ!保湿には、・ユースキン(主に手)・メンターム(主に足)・ヘパソフト(皮膚に異変があるところ)・オロナイン(日和見も含め感染症が疑われるところ)を使い分けている。これら↓↓↓には、血行促進の効果も期待している。ともあれ、このグッズ↓↓↓も役立っているようで、今のところ、「しもやけ」から解放されている。[楽天市場]【ふるさと納税】熊本県宇土市
2021.12.21
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昨日、日中の水道水温が13度とこの冬の最低に。寝る頃には、しもやけらしくなっていました。これまでだと、起床時には、指先が腫れて見事に出来上がっていたのですが...昨シーズン来の対処↓が、 /moira/diary/20210123実態 /moira/diary/20210125原因 /moira/diary/20210313対処功を奏しているようです。因みに、7時現在の、藻緯羅の指先の皮膚温は22度、掌の皮膚温は27度ほど。それまでは、こんな感じ↓ /moira/diary/20141213/moira/diary/20151116/moira/diary/20151206/moira/diary/20161102/moira/diary/20171121/moira/diary/20181121で...足の指は?足の指先は、まだ靴下なしですが「無事」を継続中。(今シーズンの暖房設定温度は18度)足先をカバーするような通常のスリッパではなく、夏用の草履のような木綿製スリッパを使用中。ビニールと違って肌に「暖かい」のが効果的なようです。[楽天市場]【ふるさと納税】石川県能美市
2021.12.09
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爪を切って、いつものようにヤスリをかけていたら、いくつかの指の爪が、なかなか滑らかにならない。で、諦めて見るとなんと! 深爪のようになるまで削ってしまった。十数年ほど前から、なかなか滑らかにならないことがあった。ちょうど、爪切りを交換した頃で、新しい「爪切り」が不出来?と考えていたのだが、最近、また、買い換えたのだが、幾分、よくなった気もするが、今回のような「次第」で...どうやら,”爪切り”の問題ではなく、「藻緯羅の爪」に問題がありそうである。今回は、左右の中指と親指の4本がギザギザになったまま。どうやら,ヤスリをかけることでギザギザに。尖った部分を落とす程度にとどめた方が良さそうだ。この4本には、強めの縦縞があるので、その影響???4本とも、指の腹側を押したり触れたりすると、針で刺したような痛みを感じている。それで、画像のように,保護してみたのだが、あまり効果がないので外してしまった。さらには、4本の指関節痛も併発している。こうなってくると、「ノコギリ」も、「自己免疫疾患」的な症状の一つかもしれない。今日は、11時前から、16時前まで、ネット接続の状況が良くない。メールは、10時20分が最後の着信で、迷惑メールも、10時40分から15時40分まで途絶えていた。ネット接続とメール着信は、直接には無関係だが、アップルのシステムには問題がないようである。17時前に、メールは「復活」したようです。(2021.6.3追記) 昨日、伸びてきた爪を切りました。 不思議なことに、「ギザギザ」は消えていました。 爪を切ると、今回は、前述ほどではないけど、 またギザギザに、ヤスリはかけずにそのままに。 今朝は、多少、丸くなったような気もしますが、 皮膚をかくとのはヤバそうです。
2021.05.23
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1週間前ほどから、違和感があったのだが、時々、痛みを感じるようになって、3日前には、腫れもはっきりしてきて、昨日の姿↓↓↓体感的には「しもやけ」そのものだが、季節的にも、気温的にも、考えにくい。手にも発症することがあって↓↓↓ /moira/diary/20180515この時も、今頃だった。20年ほど前から、あったような気がするが...「しもやけ」と勘違いしていたり、靴の問題と思っていたりしていただけで、もっと以前から発症していたのかもしれない。手足ともに、長くても数カ月以内に完全寛解していたが...その過程で、かなり痛みが強いこともあった。今回は、今のところ、悪化の気配はなさそうである。 ネット接続は、月末とGW接近で、 いよいよ不調に、 昨夜からは、再接続までの時間が長くなって、 10分ほど待たされることも珍しくなくなり、 使い始めると、必ず、 数秒から数分で、一旦、切れてしまう。 その後は、 30分ほどは安定しているが... 使い始めるとというよりは、 「広告」を多数、見せられると、 切れるということなのかもしれない。 データ量が桁違いに大きいから。(2021.5.2追記) 痛みは消えたが、腫れは半分ほど残っている。 違和感から数えて、2週間ほどで、ほぼ寛解。 誘因は、なんだろう? 思い当たらない。 本来、発現する必要のな遺伝子がエラー発現したのだろうか? その結果、不必要なタンパク質ができて、腫れてしまった。 その中に、藻緯羅とは違うタンパク質もあって、 それが「免疫反応」を起こして、「痛み」となっていた。 そのタンパク質が補充されなくなったので、 「免疫反応」も消えて、「痛み」が消えてしまった。 しかし、「腫れ」を作っているタンパク質は、 藻緯羅自身のタンパク質と似ているので、 そのまま「放置」されているということかな。 エラー発現が無くなったら、 補充されなくなって、元に戻るのかもしれない。
2021.04.25
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5、6年前には、こんなこと↓をしていた藻緯羅の「しもやけ」だが、 /moira/diary/20151116去シーズンと今シーズンは、危機的状況にはなっていない。とりわけ、今シーズンは、「しもやけ」を回避できたような状況。状況を観察したり→/moira/diary/20210123原因を探ったり→/moira/diary/20210125したことが、役立っているようである。藻緯羅家の暖房室温は19度前後で、藻緯羅の皮膚表面は22度前後です。1)発症予防・皮膚からの蒸散によって熱を奪われるのを防止! 具体的には、 手足が濡れたら、徹底的に拭くことにしている。 水仕事の後にはタオルは2枚を使っている。 1回目と2回目用、時には3枚目も使っている。 拭き上がりの目安は、 スーパーの薄いプラ袋が手にまとわりつかないほどに。 室内での手袋や靴下の二重履きは、逆効果! 中で蒸れてしまい皮膚が湿ることになり、 結果的に水分が蒸発して熱が奪われる。 外出時の靴下も同様、外から帰ったら脱いで皮膚をケア。 同じ理由で、温水での水仕事も逆効果! 手がしびれない程度なら水道水のまま、 温水を使うときは、35度まで。・適宜、保湿剤を使って更に蒸散防止! 保湿剤は、ユースキン、メンタム、オロナイン軟膏、 ヘパリン類似物質を適時適所で使い分けている。 ヘパリン類似物質は医薬部外品を使用。・皮膚と温度の低い面との接触を避ける! 例えば、マウスなどを操作では手が机に接触するので、 手袋が有効、但し、蒸れていないかのチェックが肝要。 トラックボールなので机の上にタオルを敷いている。・皮膚表面温度の維持には遠赤サポーター! 手袋は蒸れやすいので、手首の遠赤サポーターを優先使用。 足は足首用より脹ら脛用の遠赤サポーターが効果的。冬の湯上がりの「乾布摩擦」の真の目的は、 皮膚を刺激したりマッサージすることではなく、 「乾いた布」により、皮膚の余分な水分を除去して、 蒸散により熱が奪われることを防ぐことにあった???2)悪化防止 「発症予防」が、そのまま悪化防止にも資するが、 加えて、「輻射熱」への対処が重要である。 室内にいる場合は、 壁などからの輻射と皮膚との相互作用が影響する。 壁が暖かければ、悪化はしないし度合いも少ない。 逆に壁が冷え切っていると、悪化が促進される。 なので、悪化した「しもやけ」に、 遠赤外線をあてるのが効果的だったわけである。 遠赤外線は離れたところから放射して、 皮膚の温度が温まらないようにした方が良さそう。 温まると汗が出て蒸散して熱が奪われるから。メンタム医薬部外品オロナインユースキン
2021.03.13
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今シーズンは,気配が出ることはあったものの、「しもやけ」を発症することはありませんでした。昨日の暖かさで、多少、懸念はしていたのですが、夕方には、手も足も発症してしまいました。原因探求の結果↓を参考に... /moira/diary/20210125昨シーズンとは違った悪化防止策を心がけました。効果のほどは、今一つハッキリしませんが、これまでと違って、起床時に悪化はしていませんでした。[楽天市場]
2021.02.22
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「しもやけ」の原因はよくはわかっていないようである。藻緯羅の場合、11月ごろから気配が出始め3月末まで油断ならない。年末年始や2月の厳寒の頃より、3月が要注意である。そうしたことから、単に冷水での水仕事や、低い気温が主因ではない?温水で水仕事をするようにしたが、やっぱり発症!もちろん、濡れたままにしないようにしている。足の「しもやけ」にも悩まされている。こちらも、11月〜3月が要注意である。手と違って、濡れることは全くない!それでも、油断していると手より重症化。パソコンにはトラックボールを使用している。掌の小指側が、机に常に密着している。机の表面温度は室温と同じはずだが、20度以下になる頃から、「しもやけ」の気配が...18度以下になると、本格化してくる。タオルは介するようにすると、改善する。などなどと、考えていて...たどり着いた「主因」は、 皮膚から熱が奪われることではないかと。奪われる熱が多いのは、蒸発!従って、「濡れた手」は厳禁!足は、蒸れによる水分の蒸発が原因!春先の旧悪化も同じ理由と考えている。汗ばむほどでなくても、湿ってくる。湿っただけでも、空気が乾燥してくると蒸発が活発になる。当然、多くの熱が皮膚から奪われる。机との密着でタオルを介すると良いのは、「断熱」が理由ではない。タオルも同じ温度。パソコンでポインタを操作するとき、藻緯羅は緊張する、歯を噛みしめほどである。当然に、手はかなり発汗しているはず。それが、蒸発して「しもやけ」を引き起こす。タオルを介すと吸い取るので改善するのだろう。では、耳は? 耳は表面温度が低いことで知られている。もちろん、皮膚から発汗し蒸発もしている。湿度が下がってくれば、蒸発しやすくなる。よって、「しもやけ」を発症する。というわけで、藻緯羅の結論は、蒸発による急激な変化に皮膚が対応できないので、皮膚が「しもやけ」になるのである。空気の温度より湿度の影響が大きいはずである。もちろん、皮膚の表面温度も大きく影響している。大人になると、対応力がついてくるのだろうが、対応力が弱い人が、「大人のしもやけ」を発症する。中学生になる頃から、「しもやけ」が減っているとしたら、この対応力の発達は、免疫力の発達と似てるのかも。[楽天市場]【ふるさと納税】茨城県五霞町
2021.01.25
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藻緯羅は、冬季には「しもやけ」に悩まされていた。それが...今シーズンは、兆候が出ることもあるが、今のところ、「しもやけ」を発症していない。で、色々と人体実験を試みている。発症しても、この様子なら、重症化しないだろうという楽観で。まずは、素朴に...なぜ、今シーズンは「発症」しないのだろう?単に、加齢の影響???新陳代謝が衰えると、発症しにくくなる???「しもやけ」と言えば、小児のものである。藻緯羅も、幼児と呼ばれる頃に、重症化させてしまい、その傷跡が残っている。しかし、それが理由では、少し切ない...おそらくは、新型コロナの「影響」ではないだろうか?外出頻度、外出総時間が激減している。結果、12度以下の外気に、さらされる時間が激減することに。経験的に、12度以下になると、危険度が増す。頻度が減ったことで、「しもやけ」を発症しかかっても、次の12度被曝までに時間があるので、その間に、気づくことなく寛解???さらに、水仕事をする時間も激減している。食材の買い出し頻度が減ったことで、加工食品を食べる頻度が増えている。食材を洗ったり切らなくなっている、カット野菜を多用するようにもなって、まな板や包丁を洗う頻度が激減している。カット野菜多用は、新型コロナとは無関係で、生ゴミ削減と、包丁リスクの削減が目的。緊急事態宣言も延長されそうな状況、このまま外出自粛をしていると、「しもやけ」からも逃れられる???[楽天市場]
2021.01.23
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数日前から↓足指のしもやけと舌のアフターに悩まされていたが、 /moira/diary/20200130このところの暖かさもあり、足指のしもやけは危機を脱した。まだ「しもやけ」だが、触っても痛みはないし腫れも引いた。しかし、舌のアフターは依然として縮小しない。今朝はこんな感じ↓↓↓ 面積は変わらないが、形が四角!になった。痛みは、直接に歯が触れない限り、さほどでもなかった。なので、朝食はなめらかな固形食に↓したのだが、 /moira/diary/20200201食事後、痛みが拡がったように感じたので、お昼は蒸しパンを牛乳で流し込んだ。その後、落ち着いていたのだが、15時過ぎから、舌を動かすと痛みが走るようになったが、数分で軽くなる、そしてまた、痛み出すといった感じ。ならばと、痛みの軽い時を見計らって、柔らかい夕食を食べたが、食後、痛みが強くなった。現在は、また和らいでいる。観察すると、朝よりわずかに小さくなったようだ。しかし、歯に触れると、やはり激痛!調子が悪いのは、ネットも同じ。今日は、概ね30分前後で切れてしまうことが多い。その後、数分以内に再接続するが、数秒で、また切れてしまうこともしばしば。それでも、数分内に再接続している。高校・大学が試験休みに入っているだろうから、当分は、この調子かもしれない。舌のアフターは、平均的なら、そろそろ寛解するはず。長引くと10日ほどかかることも。
2020.02.01
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一昨日から、手足の指に「しもやけ」の気配があったのですが、今朝、起きたら、手足ともに立派な「しもやけ」になっていた。やはり、藻緯羅の「しもやけ」は、寝ている間にも悪化する。今夜からは、電気敷毛布とこれ↓↓↓で、悪化防止。 因みに、最近は、こちらは↓↓↓使っていない。去年も、今頃、発症していた↓ /moira/diary/20171121今朝の室温は、暖房なしで16度(南側)だった。水道水は、15度とまだ冷たくはないのだが...近江兄弟社メンターム 15g 205円 [Joshin web 家電とPCの大型専門店]ロート製薬 メンソレータム軟膏(12g)280円[楽天ビック]
2018.11.21
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数日前に再燃し徐々に増えていた「掌の空泡」だが、今朝は↓↓↓すこし減っているような感じ...多くは、数字の順に「成長」してゆく。1)小さな白い点ができる2)成長して中央が破れる3)白い部分が周辺だけが残る4)周辺の白い部分も消えてゆく「空泡」がどこまで大きくなるかは不定で、見つけた時には、大きさがマチマチのことも多い。掌が主だが、指先にできることもある。大きいものは、2センチ程度にもなる。皮膚が突っ張っるような違和感を感じることはあるが、痛みやカユミはない。重症化すると、掌と指の全面に拡がって、破れたところに新たな空泡を生じる。ビオチンを常用↓するようになってからは、 /moira/diary/20051227発症頻度が減り、悪化しても今回程度で寛解へ向かう。原因・誘因は、未だ定かでは無いが、ご多聞に洩れず「ストレス」のようには感じている。・摩擦 ・温度変化 ・心的ストレスカラー画像にあるように、掌の一部が,もや状に赤みがかることもある。カラー画像 ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ビオチン(ビタミンH)5000mcg(2段階タイムリリース型) 60粒
2018.07.17
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今朝、起きたら、指の腹が痛い↓右手人差し指の爪が、 /moira/diary/20180620先端から2ミリほど剥がれ出していて、先端は薄紙の様相。このまま水仕事などをするのは危険!というわけで、ケア↓↓↓右手指に左手で絆創膏を巻くのは極めて困難だが、昨今は、専用デザインのものがあるので比較的楽。環境は同じはずなのに特定の指の爪先からというのも不思議な感じ。爪を形成する段階が他とは異質、すなわち遺伝子が壊れた!?なぜ?右手人差し指? 一番多く使うから外部刺激が大きいから???形成に失敗しているので不出来な爪、それが皮膚から完全に離れたので、「不出来ぶり」を発揮し始めたのだろうか???因みに、舌の腫瘤は寛解を維持している。指の腹の痛みは、相変わらずの状態を維持。ニチバン(ケアリーヴ) 防水タイプA型 指先用 CLB8A 8枚
2018.06.26
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5月12日(土曜日)の起床時から、右手指の指先に違和感と痛み。不思議なことに、就寝する頃には違和感も痛みも消失している。昨夜も同じで、そのまま寛解を期待したが...今朝も痛い!朝は、炊事の水が当たるだけでも痛い!強い違和感は親指と中指で、痛みは人差し指に↓↓↓左手指にも、多少の違和感を感じるが...気のせいかも。一番、不便なのはマウスのクリック、痛くてできないので、中指を使っている。キー入力も右手人差し指は使わないので不便。もちろん、歯磨きも困難で、フロスの使用は不可能に近いが、就寝前には痛みもほとんどないので何とか...多分、リウマチ的な痛みだろうと...指の関節痛は、この1ヶ月は絶えることがない。それほどの痛みではないので、こちらは日常生活に支障はないが、歯磨きは、やや不便である。[楽天市場]楽天ビック(ビックカメラ×楽天)323円【代金引換配送不可】【第3類医薬品】 近江兄弟社メンターム(40g)【wtmedi】 近江兄弟社|THE OMI BROTHERHOOD
2018.05.15
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昨日から、「しもやけ」が悪化して、今シーズン最悪状態に。不思議なことに、悪化したのは、両手指だけである。足は、逆に、もう直ぐ消えてしまいそうな状態。今シーズンは、左手指は、ほどんど安心できる状態だったが、昨夜からは、手当をしないとちょっと心配かなという感じに。右手指は、個々の重症度は中程度でちょっと危うい程度だが、場所は拡大していて、手のひら側にも中程度の「しもやけ」。「関節痛」も発症していて、どちらの痛みか???「しもやけ」が悪化したのは、やはり油断か。部屋の中は、厳冬期より1枚減らしているほどに暖かくなった。ところが、室温は16−17度と変わらない。変わったのは壁の温度で、10度だったのが14度もある。コンクリートの蓄熱の効果だろう。というわけで、手指を冷えたままにしているのであろう。足の指はというと、やはり床温度の影響だろう。床温度も14度と高いので、快癒方向なのだろう。足の指は18度未満でも大丈夫なようだ。「頭皮湿疹」の良化は「人体実験」の影響、明日から、再悪化をする見込みである。そんな中、1週間ほど前から、腰痛を感じるようになった。跛行につながっているような気もするが、ストレスなどによる内的な変化の影響にも思われる。悪化の兆しはないので、このまま様子を見るつもり。「納豆」を食べたが、その前からなので、「大豆」の消化不良の影響ではないだろう。百勵根 ひゃくれいこん [キュアマート]
2018.03.10
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起床時から、今も、軽い頭痛がしている。いつもの頭痛というよりは、風邪?という感じ。このところ喉が痛いことが多かったし、体温も36.18度と、平熱より高めなのも気になるが...脈拍はといえば、68といつもより多めである。やはり、 体温計より脈を見るのが確実のようだ。ちなみに、血圧は89/56と平常なので、このまま体温が上昇することはないと思われる。風邪より気になるのは、「しもやけ」の復活!一昨日から、両手足指の何本かの関節付近に中程度に。暖かい日にも、水道水がまだ最低水温にあるのも原因の一つか?春先は悪化させやすいので、用心、用心。。。藻緯羅の場合、 周囲温度が18度以下になると、危険領域。 今年は水道水温をチェックしていたのだが、 どうやら、水道水が14度を下回ると...危険領域!ここ1週間、頭皮湿疹は小康状態を保っている。2月から、絞り込んだ3要因の人体実験中。【第3類医薬品】近江兄弟社 メンターム 15g[マツモトキヨシアネックス]
2018.02.24
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昨夜、両手に違和感を感じたので見てみると「しもやけ」!ごく部分的なものも含めると、両手の全ての指に発症していた。特段に冷えた日でもないし、特段の水作業をしたわけでもない。それでも、数カ所は、ややピンチなほどに進行している。昨朝には異変は無かったと思うので、昼間に発症したことに。では、しもやけの「原因」は何だろう?いつも、外出時でも室内でも,手袋で予防している。しかし! 昨日の昼間は、サボり気味であったような...というのも、日差しが差してくると暖かい!外でも内でも、手袋をしていると外したくなって外す。で、そのままにしていることが多かったような...手袋を外したり、はめたりの連続ではあったが、はめるべき時にはめてない時間が長かったような...要するに、手の周囲温度が低い状態だったのに、日差しの暖かさに、ついケアを怠ったのが原因!2月の日差しは意外なほど暖かい、まさに春近し。暖かくなってくると、「しもやけ」が悪化するのは、これが理由だろう。足の指は、外したり履いたりということはないから?今のところ、「健在」である。ちなみに、今朝6時の外気温は−6度である。まだ、1、2度は下がるだろう。今の室温は、設定20度で、15度である。エアコンだけでは、ここまでしか上げられない。床の温度は、さらに低くて9度しかない!おそらく昨日の昼間も似たような状況だろうから、手袋などのケアは、まだまだ欠かせない。【第3類医薬品】近江兄弟社メンターム 15g【Joshin web 家電とPCの大型専門店】
2018.02.09
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この冬は寒さの早い到来で、「しもやけ」ができるのも早かった。しかし、そのまま小康状態を維持していて、危機的状況には遠い。遠赤外線を当てることもないし、夜のケアを失念してしまうほど。ここ数年は、対策が奏功して、「スワ皮膚科へ」というほど危機はないが、今年は「ここまで」は、かなり良い状態を維持している。昨年来との違いは、 「電気敷毛布」の常用である。靴下や手袋をして寝ても、朝には「ない」ことが多い。無意識にとっているようである。そもそも何らかの理由で、 体温が低く、末端血行も悪いのだから、いくら保温しても「熱源」に乏しい!しかし、「電気敷毛布」で、アクティブに熱を加えれば、末端の体表面の「体温」は高く維持される。入る直前までは、目盛りを「5」にしているが、ベッドに入ったら、「2〜3」に下げている。因みに、室温は16〜18度である。「しもやけ」は良い傾向だが、「股関節痛」は悪い傾向、今朝も右股関節に違和感がある。ひょっとすると、再発するかもしれない。ユアサプライムス 電気敷毛布(80×140cm) ベージュ YYB-40PV(BE)
2018.01.05
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12月9日に発見した左親指の赤い腫れは↓その後、化膿していたが、 /moira/diary/20171212今朝、起きて観察したら、あまり綺麗ではないが瘢痕化していた。(昨日、就寝時には、まだ塞がっておらずジメジメしていた)全治1週間だったが、どこでどのように受傷したかは不明???化膿後の治療は、その日に、1回だけ、水道水で軽く洗った後、毎日、「ケアリーヴ」を貼り替えただけ。 いつものメンタムは、化膿し始めたら禁忌である。 側聞するところによれば、免疫力を抑制する恐れがあるとか... オロナインも、傷がジメジメしてきたら好ましくない。懸案の「頭部湿疹」は消失しないものの小康状態となっている。「高温調理の小麦」の排除と,「βカロテン」の摂取抑制に、加えて、「ある種の食品添加物」も極力排除するようにしたら、明らかに、良い状態に向かっているようである。この「ある種の食品添加物」は,「加工食品」のほとんどに含まれているので、回避は厄介だが、加工食品を多く食べると、頭部湿疹が悪化しやすい傾向から、怪しいと考えて、「人体実験」を試みているところである。食品添加物活用ハンドブック【電子書籍】[ 食品添加物活用ハンドブック企画編集委員会 ]
2017.12.16
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12月9日に左親指に直径2ミリほどの腫れを発見、押すと軽い痛み。??? よくよく見ると小さな二つの傷らしきモノが...虫に噛まれた、何かに引っ掛けた??? しかし、記憶は無い!湿疹が徐々に拡がり触っただけで痛みを感ずるように悪化の一途。昨日には、二つの小さな傷は消えたが、親指を曲げると痛みを感じるように。湿疹は薄い部分を含めると直径8ミリほどになって膨れている。また、ほのかに温かいようでもある。化膿しかけてる???今朝、湿疹の中央に1ミリ弱の黄変を発見!やっぱり、化膿した!でも、赤味部分は縮小し6ミリほどで曲げてもそれほど痛くない。どうやら、このまま...快癒しそうである。(2017.12.13追記) 今朝は,見た目は変わらないが、痛みからするとやや悪くなったか。 傷を化膿させたのは十数年ぶりの事、いつ癒ってくれるやら...【マキテック】アルミ製 ノーパンクタイヤ 車椅子 EW-50GN 自走介助兼用メーカー直送/【送料無料】
2017.12.12
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師走並みの寒さで、「しもやけ」の発症を気にしていたのだが、昨夜から気配があったので、手には手袋、足には靴下、加えて、電気式毛布を稼働させた。しかし! 目覚めたら、 右足小指部分と左足親指部分、 右手人指し指部分と右手小指部分に「しもやけ」 両手両足全体にもしもやけ感が強くなっている。やはり、「しもやけ」は、寒さと温度差が原因???昨日は、 水道水の温度が10度以下になったので、お湯を使った。 室温は、暖房なしで12度(北側)・16度(南側)だった。 夜間の暖房設定温度は、いつもより2度上げて20度に。 就寝前には、軽くマッサージして、メンタムを塗布。でも、就寝中に、「しもやけ」が、できてしまっていた。【エントリーでポイント5倍!! 11/22(水)9:59まで】 密閉型サブウーファ FOSTEX PM-SUB8
2017.11.21
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手術後の状態は、安定している。抜糸まで、後1週間である。口内炎は、ほぼ消滅している。担当医のいうように、手術の刺激が原因であったのだろう。元来、出来やすい体質なのである。しかし、抗生物質の副作用と思われるものは依然として続いている。湿疹は、むしろ、範囲が広がりつつある。湿疹は、ここ5~6年、常時、出来ていたのだが、その原因が「鶏卵」と推定して以来、「鶏卵」を断ったところ、見事に消滅していたのである。それが、再発している。マヨネーズにも反応するので、ケーキやパンも原材料をチェックしていたので、まず、口にしていないと思うのだが、加工食品を完全に断っていないので、抗生物質の副作用とも言い切れない。抗生物質の副作用の場合は、「腸内細菌」のバランスが狂って、タンパク代謝に影響を与えていると考えるようである。腰も痛くなって来ている。これは、「大豆」で、起こっていると推定しているのだが、大豆食品は口にしていない。ひょっとすると、「腸内細菌」を、最適状態にすれば、「大豆」や「鶏卵」に対する「反応」も変わるかもしれない。ヨーグルトを食べ過ぎたのが、引金になったかもしれない。食べ過ぎたら、コレステロールが下がり過ぎてしまったのだから。というわけで、乳酸菌の逆の効果があるという人もいるところの、「ビオチン」なるビタミンを試してみようと、ネットで注文した。混ぜ物があるかどうかは、わからないが、余りにいろいろ、入っていれば、譲ってしまおうと思っている。副作用を抑えるといった積極的な意味がない限り、単体の方がスッキリする。
2005.11.03
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