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むっこchan
採血と注射が得意な31年ナース。趣味はリラックマ、お花、暮らしを楽しむこと。2007年ダニ刺傷性慢性蕁麻疹(労災) 2008年薬剤性慢性副腎機能不全症にて現在も通院中。2020多発性未破裂脳動脈瘤クリッピング術。術後管理不良にて廃用症候群に。現在もリハビリ中。ステロイド副作用の緑内障と白内障で2021年オペ。2022年7/30下血による貧血で緊急入院 緊急輸血。横行結腸潰瘍と虚血性結腸でした。私の体験が、お役に立ちますように。
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テーマ： 病気と仲良くつきあう(1735)
カテゴリ： 慢性腎臓病(CKD)
旅行には、浮腫みと体重増加がつきもの。
腎機能が悪いせいか、ホテルや外食は塩分量が多いので的面に浮腫みます。
今回の正月旅行では、結婚指輪が食い込むほど。
体重が3キロくらい増え、内蔵脂肪が基準値内の9から基準値オーバーの10になってしまいました。
●体重の日毎の変化
「GOAL 66kg」とありますが、ステロイド減量前の体調の良い時が66kgなので、66kgを基準にしています。
浮腫むと血圧も 140以上/90以上に上昇するので、今年の正月旅行では食事なしのプランで予約しました。
食べすぎると当然塩分量も増えてしまうので、ホテルのビュッフェやコース料理で食べ過ぎないように、ホテルのレストランで好きな料理を適量食べられるようにです。
ですが、やはり凄く浮腫んで顔も目蓋も足もパンパン。
今回は、耳たぶまでも浮腫んで分厚くなりました。
足は丸太のように真ん丸く太くなり、像のようにくびれがありません。
体と目蓋が重いです。
浮腫んだ水分は尿と便にして排泄するしかないので、帰宅後から毎日カリウムやマグネシウムの多い食品を積極的に食べています。
トマトジュース、バナナ、りんご、豆乳、野菜etc.
早く浮腫みが取れますように...。
浮腫みに対して着圧ソックス等を履いていますが、今回は浮腫みが酷すぎて着圧ソックスがきつくて履けません。^_^;
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こちらのセルスルーエステのインナーは、きつくないので着用しています。
昨年の酷い浮腫みの時に毎日着用していたら、腹部や臀部、太腿の取れにくい浮腫みと脂肪が取れました。
【代引き不可】セルスルーエステ インナートップス トップス インナーウェア 肌着 補正下着 桜香純子
洗い替えに追加購入したくらいです。
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ですが、やはり凄く浮腫んで顔も目蓋も足もパンパン。
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