寒天
寒い夜にトコロテンを屋外に置いていた所、凍って乾燥したことで偶然出来たものが寒天の始まりだと言われています。
寒天の主な原料は、「天草」「オバクサ」「オゴリノ」「伊谷草」などの
紅藻で作られていています。
寒天には豊富な食物繊維や、寒天に含まれるオリゴ糖には、体によい効果が
あり最近では、寒天ダイエットとして広く出回るようになりました。
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寒天にも、いろんな種類があります。
では、寒天の体にいいところ紹介します。 次へ
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