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さ よ り
「笑顔の多い心穏やかな毎日を送る」 を目標に、 心と体が一番元気でいい状態を手に入れるためのお手伝いをいたします。
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2009.06.01
カテゴリ： ケア
今日は、アルバイトで、初めてのところ2箇所と、毎週通ってるお宅1箇所 行ってきました。
土地勘が全然ないので、「～街道を走って、－－－ってところで曲がって～～方面に」
といわれても、全然、地図が頭の中に浮かばず・・・
地図を片手に、四苦八苦しながら、運転 です。
気をつけながら、道を数えたり、番地を確認しながら、運転するのは、
本当に気を遣います。
迷子になると、もう、リバースするのに大変だから、とても慎重になっちゃいます。
しかも3箇所しかいってないのに2箇所で、プチトラブル発生・・・
というわけで、気を遣うがプラスアルファ。
あちこち注意しながら運転して・・・なので肩も凝るし、目も疲れるし。
帰社したら、なれない伝票処理と端末操作で、もう、ヘトヘトです。
その上。今日は、息子たちが、やらかしてくれまして。
学校にも、行かなきゃならなくなるし。
心身ともにへとへとです。
こういう日は、熱めのお風呂に、 リフレクソロジーA （10～15滴ほど）を入れて入ります。
そうすると、背中から、ど～～～～～っと、疲れが流れでていくような感覚を味わえるのです。
（個人差ありますが、ほんとに疲れてると、そう感じるケースは多いようです）
抜けてくーーーー
そんな感じです 笑
ほんとにへとへとどろどろに疲れていると、お湯が白くにごったり、変なにおいがしたり、お湯を抜いたあと、湯船がじゃりじゃりしてたり・・・
（これも個人差あります）
すごいことになります。ほんとに。
最初はびっくりしました。
風呂上りには、 スキンラスター というクリームを塗ります。
肩が凝っていたら、肩に。
頭が重くてとか頭が痛くて。だったら頭に。
足腰は、必ず塗りこみます。
特に！
かかとの高い靴を履いた日は、丁寧に塗ります。
翌朝のすっきり感が全然違うのです。
睡眠の質や深さも全然違います。
どちらか・・・だけでも、何もしないより、断然、違いはありますが、
ダブルの効果はすごいです。
まさに、「どっぷり」「泥のように」 という言葉が、ぴったりなくらい、深い休息がとれます。
またもうひとつ、 オリーブ というバッチフラワーレメディをプラスすると、次の日のフットワークの軽さに違いがでます。
リフレクソロジーA や、 スキンラスタークリーム は、リラックスのためのものですが、
オリーブ は、エネルギー回復 がキーワードになります。
必要な休息を必要なだけとり、エネルギーチャージ、復活！！というエッセンスです。
この3つがあれば、怖いもんなし！！
でございます。
Naturaln
http://www.naturaln.com/
土地勘が全然ないので、「～街道を走って、－－－ってところで曲がって～～方面に」
といわれても、全然、地図が頭の中に浮かばず・・・
地図を片手に、四苦八苦しながら、運転 です。
気をつけながら、道を数えたり、番地を確認しながら、運転するのは、
本当に気を遣います。
迷子になると、もう、リバースするのに大変だから、とても慎重になっちゃいます。
しかも3箇所しかいってないのに2箇所で、プチトラブル発生・・・
というわけで、気を遣うがプラスアルファ。
あちこち注意しながら運転して・・・なので肩も凝るし、目も疲れるし。
帰社したら、なれない伝票処理と端末操作で、もう、ヘトヘトです。
その上。今日は、息子たちが、やらかしてくれまして。
学校にも、行かなきゃならなくなるし。
心身ともにへとへとです。
こういう日は、熱めのお風呂に、 リフレクソロジーA （10～15滴ほど）を入れて入ります。
そうすると、背中から、ど～～～～～っと、疲れが流れでていくような感覚を味わえるのです。
（個人差ありますが、ほんとに疲れてると、そう感じるケースは多いようです）
抜けてくーーーー
そんな感じです 笑
ほんとにへとへとどろどろに疲れていると、お湯が白くにごったり、変なにおいがしたり、お湯を抜いたあと、湯船がじゃりじゃりしてたり・・・
（これも個人差あります）
すごいことになります。ほんとに。
最初はびっくりしました。
風呂上りには、 スキンラスター というクリームを塗ります。
肩が凝っていたら、肩に。
頭が重くてとか頭が痛くて。だったら頭に。
足腰は、必ず塗りこみます。
特に！
かかとの高い靴を履いた日は、丁寧に塗ります。
翌朝のすっきり感が全然違うのです。
睡眠の質や深さも全然違います。
どちらか・・・だけでも、何もしないより、断然、違いはありますが、
ダブルの効果はすごいです。
まさに、「どっぷり」「泥のように」 という言葉が、ぴったりなくらい、深い休息がとれます。
またもうひとつ、 オリーブ というバッチフラワーレメディをプラスすると、次の日のフットワークの軽さに違いがでます。
リフレクソロジーA や、 スキンラスタークリーム は、リラックスのためのものですが、
オリーブ は、エネルギー回復 がキーワードになります。
必要な休息を必要なだけとり、エネルギーチャージ、復活！！というエッセンスです。
この3つがあれば、怖いもんなし！！
でございます。
Naturaln
http://www.naturaln.com/
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