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2024.11.26
カテゴリ： カテゴリ未分類
去年あたりから、まあ、正確には仕事しているときに時々、右手の中指第2関節が曲がりにくかったんですね。
退職前には、時々だったし、まあ、気にならなくなっていたので放置。
高校の時に突き指した古傷かなぁとか思ってました。
で、去年、今年あたりから、曲がるんだけど、曲がりにくい。曲げると痛い。
ネットで見ると、ばね指かへバーデンとかいうらしい。
左右対称に腫れてきたりするとリウマチとかの恐れもあるけど、右だけだし。
財布から小銭取るとき、曲がってもとに戻らないときもありました。
整形外科ってめっちゃ混むのよ。。息子が骨折したとき、２～３時間待ちだったし。。
息子が行ってた時の整形、後継ぎいなくて閉院しちゃってて、ありゃーこのあたり少ないんだよねぇ。。
で、先日の女子会で、医療関係の子に、何気に行ったら、彼女もへバーデンで、指が曲がりにくいし、曲がって元に戻すときに、もう一つの手で、戻してたらしい。
でも私の指見て「ばね指かべバーデンだと思うけど、ちょっと腫れてるのが気になる。
旦那の膝が腫れてて、レントゲン取ったら（MRIだったかな）膝の皿の部分の１部が剥離骨折してて，石灰化してたらしい。若いときにラグビーやってて、たぶんその時骨折したけど、痛みがなくなったからほおっておいたらしいです。
さすがに指を骨折した覚えはないけど、病院紹介してもらって、行って来ました。
レントゲン撮ったら、骨折はしてないけど、仕事上、実は４０年近く右の中指でプログラム打ってて、（左は関数計算機で計算して値を出していたので、実は片手打ちでした）指の関節の隙間がつぶれているそうです（涙
それで骨が広がっているそうです。。こえーよ
対処療法で、痛み止め（塗り薬）とテーピングの方法を教えてもらいました。
ちょっとへバーデンの気はあるけど、付け根を押さえて痛くないなら、軽症だそうです。
ついでに骨粗鬆症検査もしてもらいました。嘘かホントか、これだけですると、保険適用外になるので，あくまで診察のついでにしてもらわないと保険がきかないそうです（マジ？）
３０代より２０数パーセント少ないので、栄養バランスをと言われました。（一応合格圏内）
友人も骨粗鬆症検査でけっこー悪かったらしく、コーヒーに牛乳入れてカフェオレにして飲み続けたら（牛乳単体で飲めないそうです）１年後の検査でいい値だったらしく、さっそく私も見習いました。
また来年、痛み止め貰いがてら、検査しようと思います。しかし混んでたな。
２時間かかりましたわ（汗
退職前には、時々だったし、まあ、気にならなくなっていたので放置。
高校の時に突き指した古傷かなぁとか思ってました。
で、去年、今年あたりから、曲がるんだけど、曲がりにくい。曲げると痛い。
ネットで見ると、ばね指かへバーデンとかいうらしい。
左右対称に腫れてきたりするとリウマチとかの恐れもあるけど、右だけだし。
財布から小銭取るとき、曲がってもとに戻らないときもありました。
整形外科ってめっちゃ混むのよ。。息子が骨折したとき、２～３時間待ちだったし。。
息子が行ってた時の整形、後継ぎいなくて閉院しちゃってて、ありゃーこのあたり少ないんだよねぇ。。
で、先日の女子会で、医療関係の子に、何気に行ったら、彼女もへバーデンで、指が曲がりにくいし、曲がって元に戻すときに、もう一つの手で、戻してたらしい。
でも私の指見て「ばね指かべバーデンだと思うけど、ちょっと腫れてるのが気になる。
旦那の膝が腫れてて、レントゲン取ったら（MRIだったかな）膝の皿の部分の１部が剥離骨折してて，石灰化してたらしい。若いときにラグビーやってて、たぶんその時骨折したけど、痛みがなくなったからほおっておいたらしいです。
さすがに指を骨折した覚えはないけど、病院紹介してもらって、行って来ました。
レントゲン撮ったら、骨折はしてないけど、仕事上、実は４０年近く右の中指でプログラム打ってて、（左は関数計算機で計算して値を出していたので、実は片手打ちでした）指の関節の隙間がつぶれているそうです（涙
それで骨が広がっているそうです。。こえーよ
対処療法で、痛み止め（塗り薬）とテーピングの方法を教えてもらいました。
ちょっとへバーデンの気はあるけど、付け根を押さえて痛くないなら、軽症だそうです。
ついでに骨粗鬆症検査もしてもらいました。嘘かホントか、これだけですると、保険適用外になるので，あくまで診察のついでにしてもらわないと保険がきかないそうです（マジ？）
３０代より２０数パーセント少ないので、栄養バランスをと言われました。（一応合格圏内）
友人も骨粗鬆症検査でけっこー悪かったらしく、コーヒーに牛乳入れてカフェオレにして飲み続けたら（牛乳単体で飲めないそうです）１年後の検査でいい値だったらしく、さっそく私も見習いました。
また来年、痛み止め貰いがてら、検査しようと思います。しかし混んでたな。
２時間かかりましたわ（汗
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Re:ばね指？(11/26)
naomin0203
さん
Re:ばね指？(11/26)
ケルンコンサート
さん
学生時代の友人で60歳前に早期退職募集（退職金割増あり）で大手メーカーを退職し、別の友人の実家（山間部の田舎）近くの炭焼き師匠を紹介してもらって弟子入りした奴がいます。彼は山歩き、トレッキングが好きで山に囲まれた田舎が肌に合うそうです。畑でいろんなもの作ってもいたので、茄子や人参やなんやかんやをもらったことあります。畑をイノシシに荒らされるので、激オコだった時もありますな。
炭焼きなので薪割りは必須の仕事。こいつは製造技術系のエンジニア、管理職だった男なので、当然薪割りは人生でほぼ初体験。炭焼きがどれくらいの薪を割るのかしりませんが、相当な量であることは間違いないでしょうな。
で、修行初めてすぐに「ばね指」になりますた（汗
その後、炭焼き師匠が高齢で引退してしまったことやなんやかんやで炭焼きは諦めて、奈良県の山間部で今度は木工職人修行を始めました。たしか酒樽を造る木工所の手伝いだったと思います。コロナで祝い酒の需要が激減したこともあって、そこも辞めて関東の家に戻ってますわ。「ばね指」が完治したかどうか聞いてませんが、木工の仕事もしていたので、多分ほぼ治ったんじゃないっすかねェ
あ～～～、高校時代の同級生女子の一人は母指ＣＭ関節症ですね。シリコン製のサポーターをしております（汗
(2024.11.26 15:20:48)
炭焼きなので薪割りは必須の仕事。こいつは製造技術系のエンジニア、管理職だった男なので、当然薪割りは人生でほぼ初体験。炭焼きがどれくらいの薪を割るのかしりませんが、相当な量であることは間違いないでしょうな。
で、修行初めてすぐに「ばね指」になりますた（汗
その後、炭焼き師匠が高齢で引退してしまったことやなんやかんやで炭焼きは諦めて、奈良県の山間部で今度は木工職人修行を始めました。たしか酒樽を造る木工所の手伝いだったと思います。コロナで祝い酒の需要が激減したこともあって、そこも辞めて関東の家に戻ってますわ。「ばね指」が完治したかどうか聞いてませんが、木工の仕事もしていたので、多分ほぼ治ったんじゃないっすかねェ
あ～～～、高校時代の同級生女子の一人は母指ＣＭ関節症ですね。シリコン製のサポーターをしております（汗
(2024.11.26 15:20:48)
Re[1]:ばね指？(11/26)
ひよこ さん
naomin0203さんへ
私は牛乳好きなんですが、朝、１杯飲むだけだったので、今はコーヒー飲むときに入れているので、２杯になりました。
もともとヨーグルトも食べてるし、チーズも食べてるんですが、やっぱ閉経すると意識してカルシウム取らないといけませんねぇ。
魚を週に２日ぐらいしか食べないので、ふりかけも魚類、ツナサラダ作ったり、たつくり作ったり、カルシウム補強に努めています（笑 (2024.11.26 18:18:23)
私は牛乳好きなんですが、朝、１杯飲むだけだったので、今はコーヒー飲むときに入れているので、２杯になりました。
もともとヨーグルトも食べてるし、チーズも食べてるんですが、やっぱ閉経すると意識してカルシウム取らないといけませんねぇ。
魚を週に２日ぐらいしか食べないので、ふりかけも魚類、ツナサラダ作ったり、たつくり作ったり、カルシウム補強に努めています（笑 (2024.11.26 18:18:23)
Re[1]:ばね指？(11/26)
ひよこ さん
ケルンコンサートさんへ
使いすぎたり、思い切り握ったりすると思いつきますよ。。私はパート掃除の時に指をぶつけちゃったんですよ。
この時に、再び、思いついてしまいました。
お風呂に入ると、痛みが引くんですよ。
やっぱ、血行を良くすることも効果があるようですよ
もちろん、負荷をかけないようにするのも予防だそうです。。
ネットでは更年期障害とも出てましたが。。（汗 (2024.11.26 18:23:31)
使いすぎたり、思い切り握ったりすると思いつきますよ。。私はパート掃除の時に指をぶつけちゃったんですよ。
この時に、再び、思いついてしまいました。
お風呂に入ると、痛みが引くんですよ。
やっぱ、血行を良くすることも効果があるようですよ
もちろん、負荷をかけないようにするのも予防だそうです。。
ネットでは更年期障害とも出てましたが。。（汗 (2024.11.26 18:23:31)
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