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2011.01.27

花粉症対策にもハーブティー

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昨年ハーブのお教室にて教えていただいたものに＋αで♪
ハーブコーディアルや自家製レモネードをハーブティーで割っても美味しくいただけます。

今年も杉花粉の飛ぶ季節がやってきました。私は先週の後半から花粉を感じはじめました。
花粉症４年生くらいの私は症状がまだ重くて、乗り切る対策も模索しているところです。

その中でも、アレルギー科の処方された薬にプラスするものとして、ハーブティーは私には合うようです。

個人差があるので、甜茶が合う人もべにふうき茶が合う人もたいるようです。
自分に合うものが見つかるとよいですね。

ご参考(これがすべてではありません)
ネトル、ミント、タイム、エルダー、ラベンダー、等。

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