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2024年03月19日
テーマ： 糖質制限食ダイエット(1024)
カテゴリ： カテゴリ未分類
玉子ちゃん大王としては、ケイさんの菜の花の親子丼の日記を見たら行かねば！！
と、興味がこちらにシフト。
豚から丼だけでは、蛋白質がすけないと思い牛とじ皿と生卵も追加。
薄い豚バラの素揚げみたいな唐揚げでした。
こんな薄いの。
醤油味でざくざく。
これ、ビールに合います。
それが、卵の下というか、ご飯の上を一面覆うほどたっぷり敷いてありました。
これは、蛋白質量としてはかなり高得点。
で、この牛とじを・・・
親子丼に、ちょっといざってもらい、ハーフアンドハーフにして、卵の黄身をポトン。
凄い、鶏、豚、牛の三味一体丼になりました。
卵も三個は摂取しちゃうね。
黄身を落とした残りの白身は味噌汁に投下してます。
ちょっと丼つゆの甘辛さがきつかったけど、ご飯すけな目で完食です。
お腹いっぱいです。
菜の花丼は改めて来なきゃ！
プーチン、オタンチン、茶番劇。
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