☆ＴＲＯＰＩＣＡＬＩＳＭ☆

いいお天気のカラカラ乾燥地方のヌプリです。

今日は検診日。
朝から行って来ました。

今日はエコーのない日です。

なので、あっという間です。

気になるのは体重。

昨日の夜、きしめんが食べたくて、しかも、アレンジきしめんってことで
クリームパスタっぽくしたら、食が進んでお腹ポンポンに食べてしまい
夜中までずーっと胃もたれ。
で、朝も胃もたれ。

思っていた体重よりは重くて、怒られるかな～と思ったのですが
今日の助産師さんは優しい感じの人で、何も言われずデシタ。

貧血もなく、というか、前回より上がってる・・・・不思議（笑）
血圧も、尿検査も問題なし。

お腹の周りの計測して、赤ちゃんの心音聞いて、あーーーーーーーーーーーっという間に終わり。

お腹の音を聞いているときに、ぼこんっ！と動いたので、助産師さんもニッコリしてくれて
なんだか、赤ちゃんのパワーってすごいよなぁ・・・・と
こっちまで心がほっこりしました。

最近は、検診よりも鍼の先生にいろいろと相談することのほうが多く、
しかも、けっこう適切に答えてくれるので助かるし、
病院での指導って、結構不親切というか、物足りないっていうか、
一般的なことしか教えてくれないというか・・・・
そんなことネットで載ってるしぃ～！って感じなので
とりあえず、自己管理。

鍼の先生と話してて、
お腹がすいてくると低血糖症状みたいのが出るんだけど、私、
それは妊娠してなくてもお腹すくとイライラしたりフラフラしたりするんだけど（笑）

血糖値の上がり下がりが激しい体質ってのがあるらしく、
糖尿病とはまた違うんだけど、
お腹すいたーってことで、甘いものとかご飯、パンをガーーーっと食べると
血糖値が急上昇。
で、下がるのも急下降するんだそうで。

そのアップダウンが激しいと、特に今は症状として現れやすくなってるらしく
急上昇させる食べ物を食べる前に、じわーっと上がるものを食べて
それからご飯やパン、といったものを食べると、症状はマシなんだそうで。

ゆっくり上昇する食べ物って、たんぱく質らしく、肉とか？タマゴとか？豆腐とか？
あと、パスタもいいらしい。。。

甘いもの好きの私の今までの食べ方をその症状の話に当てはめると
かなり当たっているので、なんとなく納得してしまったのでした。

といいながら、検診終わって、クリームパンみたいな甘いオヤツをパクついてますけど(笑）

次回は2月7日が検診日。
今度は先生が変わって、性別を教えてくれる先生なので
性別分かるかも～

今週は検診終わったぞ！ワイワイウィークってことで、
食べたいものたべるぞぉ～ぉぉ！イェイ！
まずは、イチゴのロールケーキからっ！（コンビニで買ってきた）