2009/08/15
テーマ： 食の楽しみとヘルシーライフ(1750)
カテゴリ： 主婦の仕事＆レシピ
雑穀
作り方は簡単
『雑穀を加えた分だけ水も加える』 だけ
冷めてもモチモチとしてなかなかおいしい
でも、雑穀そのものもカロリーがあるから食べすぎには注意しなくっちゃ
いろいろ試してみて気に入ったのは、 黒米 と はと麦 と 発芽玄米
黒米を入れると、炊き上がりがムラサキ色になって最初はビックリしたけど、
見た目が気にならないくらいのおいしさにハマってしまっています
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Last updated
2009/08/15 09:19:10 PM
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