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2016.04.24

TOTの準備　補給食について

カテゴリ： TOT(東京-大阪-東京)

おはこんばんちは。

TOT（東京ー大阪ー東京）を３日で走る。

今回は本州一周T.T. に便乗。

一般人には意味不明でしょうけれど。

ワタクシは本州一周するほどの時間ないので、TOTで我慢。

子供達に手がかからなくなったら本州一周したい。

で、TOTとて３日間を要するので準備は大事。

今回は補給食について紹介。

補給食なんてコンビニで買えばいいんだろ。というのは間違いではありません。

でも飽きるんですよね。コンビニ食。

飽きるというか、嫌いなくらいです。

なので、飽きないようにするためにスポーツ羊羹を購入しておいた。

第一回The peaksで提供されて、なかなかいい感じだった。

おにぎりばかりでは飽きるから、これを道中２食する。

これ二本とおにぎり１個で100kmは走れそうかな。

ゴールデンウイークは暑くて寒い。

昼間は相当に汗をかくだろう。医者曰く「ミネラル補給しなさい」と。

で、これ。

黒糖と塩。

とくにブランド名あるわけではないのに、評価高い。アマゾンでも楽天でも入手できるよ。

これを100kmに投入する予定。汗かかなければ間隔をあけますけれど。

二日酔いの際に飲んでみました。いいですね。飲みやすいです。

飲み会の前と終わった後に飲むといいかも。スポーツ向けというよりはサラリーマンアスリートの味方です。

他にもブドウ糖キャンディーやアミノバイタルなどをチャック付き袋に詰め込みます。

結構いい重量ですな。バックポケットに突っ込むのでこれでよし。

復路分は郵便で大阪北郵便局留めで送る。

辛いロングライドはしたくないですよね。

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