白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

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July 29, 2024

人生は明日何が起こるかわからない

カテゴリ：日々の出来事

暇だとスマホでよくネットサーフィンをしている。

テレビを流しながらとかnetflixで映画やドラマを

見ながらスマホを見てる。

昨日は日曜日でジムはお休みだったしね。

ヒマラヤにエアロビ用のレギンスと短パンを買いに行って

ドンキでこまごましたものを買ったけれども、それ以外は

おとなしく家にいた。

昨日、ネットサーフィン中に松田麻実子さんという文字が

でてきた。彼女は翻訳家でプラントベースの医師たちの本を

たくさん紹介してくれた人だ。彼女が訳した本を持っている。

エセルスティン先生の「血管をよみがえらせる食事」もそう。

彼女自身もＳＮＳで美味しそうな菜食料理を発信してくれたり

していたので、私はピンタレストに保存して時々見ていたのだけど

なぜか今年になったくらいから表示されなくなって変だなって

思っていた。

そしたら、この前、Ｋさんに「松田先生は不慮の事故で亡くなった」

と聞いて驚いた。まだ確か70代の前半じゃなかっただろうか。

とてもお元気そうだったのに、、、。

あんなに健康そうで精力的に翻訳なんかもしていたのに

2023年11月に事故で亡くなったらしい。

、、、

たとえ、健康であったとしても、事故は避けられない。

ほんと、明日何が起こるかわからないのだ、

とつくづく思った。

でもだからこそ、いつ何が起こってもいいように

一日一日を充実させて、楽しく生きていきたい。

この「楽しく」っていうのはきっと人それぞれ違う。

世の中には旅行が大好きな人って多い。

姉も幼馴染もジム友も、、、そう。

私の場合はほんとに普通の生活ができていれば

それが「楽しい」のだよね。

旅行でも外食でもない。（でも来月の姉との

ヴィーガンレストランでのランチは楽しみだけど）

私の日常は

「畑の野菜を消費するのが大変」といいながら

キッチンに立って簡単な料理をする。

そしてそれを毎回、「なんでこんなに美味しいの」って

想いながら食べている。（大地の味がする）

ジムやテニスに出掛けて、たわいもないことを話す。

（最近コロナが増えているのがよく話題になる

実際家族がなったので休んでいる友人もいる）

夫や息子と猫のことで笑いあう。猫に癒されながら

猫と過ごす。

こんな日常が私にとっては最高なのだった。

ぜんぜんお金のかからない日常なんだけどね。

体のどこも調子が悪くなくてちゃんと寝られて

パニック症状とか胸痛とか頭痛とか頭フラフラとか

まったくない体だから感じることなんだろうと思う。

どこかにちょっと不調があると、キッチンにいるだけでも

庭で水やりするだけでもいちいちストレスになってた。

今はほんとに幸せだと思う。

この間、ジムの友人も「60歳過ぎて、自分がこんな風に

踊っているなんて思いもしなかった。」って言ってた。

私もそう。

今の生活に感謝して一日一日を大切に過ごしたい。

明日何があっても後悔しないように。

松田麻実子さんが発信してくれていた健康の7大要素

1、緑と新鮮な空気

2、水

3、主に植物由来の自然食

4、睡眠

5、運動

6、日光（ビタミンD）

7、適度なストレス　（さらに笑い）

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