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日記。治療録。 通院や学習で得たメンタルケアの知識。 早めに知っておきたかったことの忘備録。
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2023年11月13日
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後悔も、罪悪感も、感情の酔っ払い という状態だと学んだ。 え じゃ 小学生の頃からもう酔っ払いです。お酒、ほとんど飲まなくなったのに まいったなあ この感覚にはまりやすい。回復したい。
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