レモンのきもち

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2012/06/16

NPO

(2)

カテゴリ：その他

いちごのスムージー

最近スムージーが気になります。いろいろなおいしいフルーツが細かい粒の氷とともに楽しめて、すっきり後味のいいジュースのようなもの。
先日、友達と倉敷になる「南町のカフェ」に行って、これを頼みました。
カフェは、ほんとに細い路地にあって、車がやっと通れる広さの道沿いにあって、昭和レトロなカフェでした。今度ぜひランチを食べに来たいと思いました。

ところで、最近、知り合いからのメールでＮＰＯ立ち上げを知って、いろいろ調べてみると、いわゆる桃源郷を目指していろいろな活動をしようというＮＰＯでした。
そのＮＰＯの関係の方つながりで、下のような本にも巡り合いました。
なので、そのご紹介を少し・・

本城稔公式サイト「楽な心」プロフィール
『癒され上手になりましょう』本城稔著（サンマーク出版）初出版記念感謝プレゼント

最近、よく眠れてますか？
がんばりすぎていませんか？
この本には、
心をホッと楽に、安心して過ごす秘訣が満載です。

ちなみに『癒され上手になりましょう』目次は、こんな感じです。

◇プロローグ　癒され上手になる秘訣
・なぜ、楽な心で生きられないのか／・とことん聴いてあげるだけで癒されていく／・絶対よくなると断言することの効用／・恋愛がうまくいかないほんとうの理由／・自分をまるごと認めれば心が楽になる／・リハーサルのない人生をどう生きていくか

◇第一章　人生は言葉によってつくられる
・言葉があなたの人生をつくっている／・否定的な言葉にはスピードと力がある／・善意のつもりが人を傷つける言葉／・心のエネルギータンクはどんな状態か　他

◇第二章　楽な心になる３つのステップ
・心を整理整頓して「見える化」する／・過去を振り返ることが未来への土台になる／・自分を深く知る成育史のつくり方　他

◇第三章　心はこうして癒される
・心の病気のメカニズムを知っておく／・上に立つ人ほど、下に仕える姿勢が必要／・彼女が長年の統合失調症から回復できたわけ　他

◇第四章　よりよい人生を生きるために
・誰の人生にもリハーサルはない／・ビジョンとミッションをもてば有意義に生きられる／・ミッションを見つけるために必要なこと　他

◇あとがきにかえて

私もちょっと読んでみましたが、
かなり先を読みたくなりました。
私、心理学にもとても興味あります。
それに、癒しにも・・。

いろいろあれやりたい、これやりたいという夢もあるし、
ちょっと刺激されました。

ちなみに、先日、５０歳のバースデーを迎えて、
ちょっと大人になったのよね・・(^_^;)
あ、もうじゅーぶん、大人ですか・・・

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