2024.03.05
テーマ： ダイエット日記(22445)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット57日目
朝 食 ： なし
昼 食 ： バナナ
夕 食 ： 肉じゃが、サラダ、カツオ
飲水量 ： 1,000 ml
歩数：12,709 歩
64kgをクリア出来ず
最近は食事を作ることが多く、自分でコントロールできる
自分でしっかりとコントロールできれば楽です
あんなに６５ｋｇの壁が超えられなかった日々
６４ｋｇはあっさりとクリアしたかったけど
そんなに予定通りにはいきませんね
６２ｋｇ台まで一気にいきたいです
最近、水分とるの忘れがち
しっかり水分取らないとね
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【マイナス10.7kg達成】もっと綺麗になるためにダイエットに挑戦しています。目標は56.0kg!ダイエット中の食事や運動について記録していきます。
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