2024.03.06
テーマ： ダイエット日記(22484)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット58日目
朝 食 ： なし
昼 食 ： バナナ・全粒粉パン
夕 食 ： 青椒肉絲、大根サラダ、肉じゃが
飲水量 ： 1,200 ml
歩数：7,682 歩
いい感じの日々を過ごせています
結果に繋がってきていると思っていたけど
食べてないはずなのに、、、
体重が落ちてくるとモチベーションアップするのに
停滞すると一気に気持ちが落ちてしまう
もっともっとと気持ちも焦ってしまう
でもいつかはまた停滞する時が来る
そこはしっかりと理解しておく
まずは落とせるときにしっかりと落とす
明日には６４ｋｇ達成したい
久々に今日はファスティングしてみるか
↓ぼちっと応援してくれると嬉しいです
にほんブログ村
にほんブログ村
ダイエット日記ランキング
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット日記] カテゴリの最新記事
-
2024年ダイエット156日目 63.9kg デブデ… 2024.06.12
-
2024年ダイエット155日目 63.8kg 2024.06.11
-
2024年ダイエット154日目 63.8kg 2024.06.10
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
rino_358
【マイナス10.7kg達成】もっと綺麗になるためにダイエットに挑戦しています。目標は56.0kg!ダイエット中の食事や運動について記録していきます。
まだ登録されていません
© Rakuten Group, Inc.
