老父のつぶやき

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2018年10月30日

これが肩凝りか

テーマ：今日の出来事(291301)

カテゴリ：健康のこと

この年まで肩凝りを知らなかったが、どうもこのところ首筋から肩にかけて鈍い感覚があり、どうかすると頭が痛む。そのくせ、重いものを持てないとか、肩が上がらなくて困ると言うような事は全くない。

昔父が買ったのか、もらったのか分からないようなマッサージャが出てきたので乾電池を入れて試してみたらいくらかマシなようだ。これからこういうもののお世話になる機会が増えるかな。

発声練習の時に体操をやっていて、それが良かったのかなと思っていたが、そう言えばこの頃あまりやっていない。冬になるとウォームアップで少しやるが、普段は時間がもったいない、と最小化している。

歌でやらなくても取り組むべきなんだろうな。

一緒に低周波治療器も出てきたが、こっちの方はもう少し重症になった時にとっておこう。ちょっと気味が悪いので。けいれんを増長しているような気になる。（もちろん個人の偏見）

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