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近くの智光山公園。 花菖蒲が咲きだす。 駐車場も開放され散歩者が多い。 菖蒲園はまだ咲き始め❣️ 後10日もすれば見頃になるかな❓ 池近くは陽当たり良く早く咲く❗️ カメラを向ける人が多かった❗️ 林の中は日影で涼しく風も有る。 走るには丁度良い。
2020.06.03
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来週開催予定の大会。 8月に延期されていた! 今から走れる身体作りだす? こんなイベントに参加してみた❗️ ランキングが毎日表示される。 少しやる気がでて来る😁 場所を変え暑い時期帯にマスクラン😘 8月の暑い大会に向けて頑張ります😅 毎日、7日までは走り続ける予定😗 雨の日、挫けない様に頑張ろう😊
2020.06.02
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夏向きのランニング!ワラーチで走ってます。【vibram ビブラム】<br>靴底修理 8327 WOODSTOCK スポンジ板 <br> (シューリペア・オールソール)
2020.05.29
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段々暑くなりマスクランは辛くなった。 押入れで寝てた子を起す。 マスク用、首全体用と変身! 呼吸は楽、暑く無い! マスクとして効果はあるかな? マナー的には良いかと? 今日非常事態宣言解除! マスク着用率は下がるかな? まだまだ気を抜かず着用で頑張ります。 奥武蔵トレランの参加賞バフ! 野辺山ウルトラの参加賞バフ マスク用は暑く無く、苦しく無い❣️ 首全体は日焼け止めに良いかな? 山などで使うには良さそう❣️ 思ったより快適、走るにも問題無し❗️
2020.05.25
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最近は暖かく散歩が多い。 運動不足も解消されて来た。 河川敷護岸を歩く。 航空自衛隊が練習に励む❗️ 何時と違う対岸を散策! 自転車もランナーも居ない❗️ 護岸工事も急ピッチで進む❗️ 草の上はワラーチは最高❣️ 気温も上がり暑い💦 約10km程ラン&ウォークでした😊
2020.05.01
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近所の智光山公園 閉鎖されてるが散歩はOK❗️ 人が少なく蜜は無く安心。 花壇も綺麗にツツジも満開。 閉鎖も6月まで延長になった❗️ 池のオタマジャクシも元気だ ワラーチ2ソールは薄く砂利道は流石に来る。 ハンカチの木が満開でした。 訪れる人が無く寂しそう? 公園の花木々も花が咲いている。 おおつまりが満開です❗️ 散歩者も近所のお年寄りばかり? 蜜も無く安心して散歩散策出来る。 周辺の畑は菜の花が満開。 耕されるまで楽しめそうです。
2020.04.30
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連休中ポカポカ日和り こんなスタイルで今日は散歩。 河川敷護岸工事も休止中。 そんな河原に行く無謀な人達❓ こんな時期?誰も助けてくれない❓ 山と同じで遭難しても救助出来無い❗️ 怪我しても入院で出来病院が無い😨 空地には県外ナンバーが多く駐車❗️ 海や観光地が駄目で来たのか❓ 何も無いこの地に来なくても❓ 此処でも毎日感染者が発生している。 来て欲しく無い人が大勢いる。 市管理駐車場は閉鎖されてる。 暇な時間にワッペン縫い付け。 ハッシュハリアーのワッペン❗️ イギリスで始まったランニングゲーム❣️ 再開したらこれで参加するかな❓ 感染防止アピール❣️ ひとりで走りますの缶バッチ❣️ これ付けて誰もいない場所を走る😊
2020.04.29
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ラングスジャパン リップスティックデラックスミニ ミントブルー (RスティックD...価格:8433円(税込、送料別) (2020/4/28時点)楽天で購入★楽天ランキング1位★ トランポリン 耐荷重100kg 102cm 家庭用 子供...価格:6480円(税込、送料無料) (2020/4/28時点)楽天で購入フィットネス ぶるぶる マシン 健康ダイエットマシン バランスウェーブ ぶるぶる...価格:12999円(税込、送料無料) (2020/4/28時点)楽天で購入ティゴラ 電動コンパクトウォーカー W-5S (ルームランナー 電動ウォーカー ...価格:19170円(税込、送料別) (2020/4/28時点)楽天で購入フィットネスバイク エアロ フィットネス バイク 静音 エアロフィットネス バイ...価格:16800円(税込、送料無料) (2020/4/28時点)楽天で購入
2020.04.28
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自作ワラーチ試走 人が少ない時間帯に! サイクリングコース! 河川敷公園の人の居ない場所。 走って調整したら良い感じ❣️ 春らしく暖かく気持ち良い❗️ 風が強いのでコロナも飛んで行く❓ 河川敷護岸にはアートが! 玉石で動物を描いている😀 隅の護岸は人も少なくて良い! 花壇も賑やかになって来た。
2020.04.27
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散り行く桜🌸 のんびり花見ラン🌸 今日はここからスタート🏃♂️ ヒラヒラ散り初めている❓ 日曜日の雪達磨☃️頑張る😵 桜🌸トンネルはいい感じです😊 広場の桜並木🌸トンネル 梅の実は大きくなっている😀 つくしも伸びて来た😀 コースに有る狭山のPR😚 七夕と茶摘み😊 ここがゴール😊😄
2020.03.31
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今日のランニング❗️ 入間川サイクリングコース🚴♂️ 桜🌸並木は2分咲き❓ 河川敷公園は3分咲き❓ 人でも多く賑やかになった😊 コロナも終息かな? 何処吹く風って感じになった❓ 今日のランニングコース 暖かく気持ち良く走れた。
2020.03.21
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暖かい小春日和! 河川敷の花も賑やかに❣️ 黄色い花が土手を埋め尽くす😄 今日からこれではしる😀 のんびり15km走って来た😊 チラホラ咲き出した桜🌸 土手一面に咲く菜の花❓ つぼみは全体的に膨らんで来た😄 来週には見頃かな。 気の早い2.3輪咲いている🌸😀
2020.03.18
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近くの智光山公園を走った⁉️ 曇り空で散歩者も少ない。 クリスマスローズが咲いている❗️ 花壇も綺麗に植えられた❗️ 福寿草もまだ咲き残って咲いている⁉️ ホタルも人工孵化されている? 川の歩道も木道で快適である。 林の中のトレイル❗️ ふかふかで気持ち良い❗️ 川の最後は池になる❣️ 水鳥🦆🦅がたくさんいる❣️ 子供動物園はお休み⁉️ 近くの畑は遺跡発掘中! 蝋梅、紅梅、枝垂れが満開でした! これから桜が楽しみです❣️
2020.02.25
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多摩湖自転車道を走って来ました。 スタートは花小金井駅のおふろの王様。 自転車道で走りやすい! 一本の河津桜が咲いてます! 自転車🚲🚴🏿♀️も多い。 多摩湖湖畔の周回に入る。 走るランナーが多い。 多摩湖や西武ドームが見えて来る。 富士山は雲に隠れて見えず? 多摩湖ダム上で、20kmになる。 スカイツリーも見えていた。 私は武蔵大和駅で終了。 仲間達はおふろの王様に向かった。
2020.02.01
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午前中はスタンプラリーでした。午後は視覚障碍者を七福神巡り案内。最初に川越八幡宮に案内。ここは七福神では無く、足の神様、目の神様!参道入口川越蔵の街、時の鐘!説明するのが大変です!案内しながら撮影は大変?お菓子横丁は混雑で視覚障害者の誘導は大変でした。お参り中も撮影は大変で有りません?裸足で渡る参道?体に悪い所が有ると、痛くて歩けない?無事七福神巡りが終わり、日本酒で乾杯!500円で4種類の利き酒が楽しめる!埼玉県内の日本酒は全て有ります。
2020.01.14
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午前中は曇り空! 午後から晴れて来た☀️ 入間川を周回しました! 対岸の上奥富運動公園へ。 芝生の上、走るのは気持ち良かった! 台風で崩れてた遊歩道はそのままです? ストレッチ機器が有る。 筋トレ、筋肉を伸ばせる? のんびり、ゆっくり走った? サッカー場、野球場では子供達が練習!
2020.01.11
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稲荷山公園内を周回。 各自のペースで走った! 隣りのニックスにて新年会! 稲荷山公園のトリムコース。 外周のクロカンコースを走った! トータルで10km程? 走る前に八幡神社にて安全を祈願した。 怪我、故障しない様頑張ります!
2020.01.05
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走り始め! 入間川サイクリングコース🚴♂️ サイクリスト、ランナーも少ない? 足が長い!速く走れそう? 正面に陽が沈む! 富士山🗻が見える! 写真では良く見え無い😅 大岳山に沈んで行く! ゆっくりのんびりと走った。 3日間駅伝寝正月になりそう?
2020.01.02
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入間川橋梁サイクリングコース。 久し振りに下流へ走った! 天気が良く風も無く暖かくなる? 水はまだ白濁して濁っている! 流木はそのまま。 ドングリでトトロを作って見た! 川越市は川幅の広い所もある? 河原の大きな木も倒れてる! 隣接してる川も流木でいっぱいだ! 河原の中洲は草が茂っていた! 全て流されて砂地になっている? 片付けは当分出来ない様だ?
2019.11.06
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天皇陛下御即位ランを実施! 雨が上がった午後スタート。 隅田川テラスを走る。 散歩する人、ランナーも居ない? 尾車部屋前を通る! 主要道路は凄い警備、警察官‼️ 赤坂サカスの坂を登る! 国会議事堂、首相官邸警察を抜って到着! ラグビー神社⛩へ再び参拝! 東京駅前は凄い人だった! 神田で打ち上げ! テレビで即位ニュースを見る。
2019.10.23
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ムーミンバレー 走ってついでに寄って見た? フリーエリアのみです? 有料施設は更に奥に有る。 駐車場からの入口 会場に向かうエントランス! 傘が上空を覆っている! 走って大汗💦飲みたくなる! 平日なので人が少ない?
2019.09.02
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若ちゃんFRC東京練習会 駒澤大学駅スタート 祖師ケ谷駅ゴール 世田谷区内を走る 等々力渓谷に入る プロレス道場があった! 多摩川を走る 東宝映画撮影所? ゴジラが迎えてくれる。 ウルトラマンかお出迎え‼️
2019.08.31
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トレイルラン道作り! 武蔵五日市の宝沢。 草が生い茂り凄い状態! 東屋作りの材料も持ち上げる。 草刈機で刈って行く! 4台の草刈機がフル回転! 結構太い木も切れる! 細かいところはカマで刈る。 木陰が涼しく爽やかな風が吹く! 沢でコーヒータイム☕️ 山では何でも美味しい! 来月からは、東屋作りを始める! 秋にはイベントを開催の予定です!
2019.07.29
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梅雨の晴れ間、午後から日が指す🌤 久し振りに走りに行く🏃♂️ ワラーチでペタペタと走る💨 足も軽くなり良かった! 見晴台の斜面に百合が咲き始めた! 展望台から市内が一望できる! 秩父の山々は霞んで見えない? 山百合が咲き出しこれから見頃を迎える! 入間基地から飛び出すジェット機! 滑走路の真下は凄いエンジン音😱 入間川は穏やかな流れに戻った😃
2019.07.10
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若ちゃん東京練習会 雨の浅草吾妻橋に集合。 全員一致で七夕🎋見学に決定😵 ランは止め七夕🎋会場へ。 浅草寺や浅草神社⛩は凄い混雑! 浅草神社の御朱印は長い行列😭 周辺神社は七夕限定御朱印がいただける😄 何処も長い行列が出来ている! ランも御朱印も諦める😰 七夕🎋は午後からイベント開催! 早いが昼食食べに? スカイツリーも上部は見えない! 雨の中七夕会場へ 鳥椿の居酒屋、面白く安い😃 チンチロリンでゾロ目は1杯無料です! 2時間以上も居座ってしまう! ハイボールは自分で好きなだけ注げる😄
2019.07.07
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増水する入間川‼️ 堰を超えて滝の様だ! 堰の上はダムの様に満タン? 晴れ間も見えたが涼しかった! ランニングには良かった! 気持ち良くはしれた! ゴーゴーと流れ落ちる! 音も凄いが水量も凄い! 堰の上は湖の様だ? 奥に見えるのはイオンのスーパー。
2019.06.12
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久々に自転車に乗る🚴♂️ 梅雨入り前の晴れ間☀️ 平日、暑い、誰も居ない? ヘルメット、シューズやめた? それでも数人の方に合う? 貸切状態のサイクリングコース‼️ 途中からサイクリングコース🚴♂️ 一般のコースと並列する! この辺でお尻が痛くなる! 今日はのんびり乗るので? 麦わら帽子にルナサンで乗車! 海から源流までの中間点!
2019.06.06
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東京五輪会場巡り。 豊洲、お台場周辺を走って来た! まだまだ工事中です👷♂️ 豊洲のランステをスタートする。 涼しく走り易い! 水球会場🤽♂️ 水泳競技会場🏊♂️ 体操競技会場🤸♂️ 完成予想図 お台場に入って来た! お台場、フジテレビ! ガンダム!3時に動き出す?
2019.05.31
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公園内の林の中を走った! 細い道は散歩者も無く走れる? 日陰で風を感じ涼しく走れる。 日差しが強い時は良い感じです! 公園内をグルグル回った! みどりの相談所で薔薇展を開催される。 段々と咲き出した薔薇の花💐 ハンカチの花は終わりかけてた? 近くの畑、掘り起こしている! 何か発掘してるのかな?
2019.05.12
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夏の大会に合わせて練習! 暑い中走らないと身体が付いて行けない? 徐々に夏の身体にして行く。 1時から2時頃に22km位。 2時間少々走りたっぷり汗をかいた。 今日、ROOM事務局から違反写真、投函が有る。 指摘され編集、削除を多数しました! たくさんいいね、頂いた方、御免なさい! Pが付かない! 今回の飲料の購入も付かないかも知れません? 同じ店なら、事前にカゴに入れた商品もOKと思っていた! この方法はダメなんですね?
2019.05.10
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今月からウルトラマラソン大会 練習もウルトラマラソンモード 奥武蔵ウルトラマラソンコースを走って来ました! 山々のスカイラインは気持ち良いです! 新緑が始まり、山桜もまだ咲いている! ゴールは秩父、武甲温泉♨️ 飯能駅はムーミン駅に? 西武線、武蔵横手駅からスタート! 道標案内はしっかりとしてる! ハイカーの方も多い! 顔振峠からの眺め! 富士山も見えてました! 関八州見晴らし台はツツジが名所! まだ早く、五分咲きでした? 刈場坂峠は広い駐車場がある。 車🚗バイク🏍自転車🚴♂️ランナー🏃♂️ 皆んなが一時休憩? キッチンカーが来ていた! 山桜🌸、八重桜🌸がまだ咲いてる 秩父に下り始めると、武甲山が正面に見える 寺坂棚田は銘選にもなっている! ゴールの武甲温泉♨️ 鯉のぼり祭りが開催されてました! 帰りの電車は、秩父芝桜の丘、帰りと重なり合う ギリギリ座って帰れる!
2019.05.04
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近場の彩の森公園、稲荷山公園へ ランニングしながら行って見た! 公園は家族連れで賑わっている! 入間基地の前、飛行機も光ってる✈️ 稲荷山公園のツツジが満開! 眺めも最高!山々も良く見える! 彩の森公園、稲荷山公園。 航空自衛隊入間基地、正門。 展示されている飛行機✈️ 中に入れないのが残念! 稲荷山公園。 ツツジが満開、午後は天気が良くなった!
2019.05.02
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平成最後の御朱印いただきます! 雨の秩父札所に行きました! 走り始めたら雨が上がって来た! お参り効果?走って汗💦ばむ? 八の神社⛩とお寺にお参り! 七の平成最後の御朱印いただきました! 秩父駅はお祭、温泉♨️満載‼️
2019.04.30
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練習会で都内を走って来た! 天気が良く暖かくラン日和でした! 桜は半分散り、半分葉が出ている。 八重桜🌸が満開です! 商店街はどこも凄い人! 有名店は長い行列が出来ている! 正岡子規の家、老後はここに住んでいた! 谷中銀座商店街を散策する! かなりの混雑でした! 市電車庫、展示場になっていた? 飛鳥山公園、新一万円の渋沢栄一史料館 D51機関車があり、桜は大分散っている? 巣鴨地蔵通り商店街! 多くの人で賑わっている! 根津神社の鳥居のトンネル⛩ ツツジはこれからが見頃になる! 寛永寺は徳川家歴代の墓? 昔は上野公園一帯まで境内だった様?
2019.04.13
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9日は花見ランに川越に出掛けた!入間川サイクリングコース🚴♂️小江戸川越へ 水上公園桜並木🌸入間川からは眺め最高!サイクリングコース桜トンネル🌸所々の桜も満開🌸安比奈公園も菜の花満開、桜と会う!川越水上公園の桜🌸強風が吹き桜吹雪!サイクリングコースから富士山🗻今日は良く見えた!川越の街へ入口の橋和歌が刻まれている!蔵の街小江戸川越!時の鐘も修復された!立派な蔵が立ち並ぶ!今も使われて店舗営業している。喜多院の桜🌸は散り始める。三芳野神社⛩修復工事が終わった。わらべ唄発祥の地である。通りゃんせの唄!川越城🏯本丸御殿。東日本唯一の現存する本丸御殿!本丸御殿の座敷!川越氷川神社⛩多くの外国人着物観光客が多い!喜多院の御朱印氷川神社の御朱印三芳野神社の御朱印
2019.04.10
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新宿から出発した! 建設中の国立競技場を通過した! 迎賓館の周辺、銀杏並木! 退職した、本社ビル、青山一丁目! 何処、桜🌸満開! コンクリートジャングルを進む! 新橋駅前を通過する! 浜離宮を通過する! 観光客が多い? 東京湾に入って行く! 勝鬨橋を通過して行く! 東京タワー🗼スカイツリーが見える! オリンピック選手村工場中で凄い! 豊洲市場で本体と別れた! 市場見学に行く! 既にセリは終わり何も無い?
2019.04.07
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暖かくなり一気に咲き満開になりそうだ! 春休みで子供達が多い! 昼間は家族連れの花見🌸が目立つ? そんな桜並木を走った! ルナサンダルは快適である! 桜トンネルは気持ち良い! 桃?なども満開! 安比奈運動公園は菜花も満開! 桜と良く合う花ですね。
2019.04.06
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吉祥寺周辺をマラニック? 井の頭公園に向かった! 駅から公園には大勢の人だった! 井の頭公園にはランナーも多く走っている! 湧き出てる、ここが池の源? 池にはたくさんのボートが! 池周辺には色々な史跡がある? 池の出口が神田川源流だった! 知らなかったです! 神田川を下って行き、玉川上水へ行く! 桜並木も多く開花時期は混雑するらしい? 再び井の頭公園の反対側に到着! 大きな公園で色々な施設がある。 ジブリの森に到着! 土日の入場券は予約!既に満員! 外からの何となく雰囲気が伝わる? 公園の桜が満開です! 何桜か判らない? 吉祥寺駅に戻り、焼き鳥 いせや に行く! 12時開店前、既に長い行列が出来ている! 開店時間に直ぐに入れた! 注文と同時に焼き始める、煙りが2階座敷へ! 店内も外も煙りまみれ、凄いにおいだ! 焼き鳥大好きにはこれが堪らないらしい! 昼間から赤い顔して街中を歩く。 ハモニカ横丁を散策した! 色々な店が所狭しと並んでる!
2019.03.18
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朝は冷え込んで寒かったです! 昼頃に気温が上がり暖かい! 入間川河川敷に走りに行く。 六甲の疲れを感じつつ走った! 梅は満開、河津桜や桃咲きだす? 梅は何処も満開です! サイクリングコースにも香りが漂う! 河津桜?も咲き出しました! 他の種類、早咲き桜も咲いてる! 桃の花も蕾が膨らんでます! 今にも咲き出しそうです! 入間川は水量が増えている! 確定申告、還付金振り込まれました!
2019.03.09
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すもうハッシュを川越で開催! ハッシュとは? イギリス生まれのランニングゲーム? うさぎ役のヘアーがマークを付け逃げる。 狩猟役のハッシャーが後を追う! 街の中、野山を駆け回る遊びです! 途中私が担当したビアーストップ! 全員ビール給水して、後半へ走り出す! コースは七福神めぐりを流用し迷う様に! 日曜日でお参り参拝者で混雑していた! 天気も良くなり暖かくなる。 気持ち良く走って貰えた⁉︎
2019.01.13
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今日は走友会初練習会&新年会‼️ 何時もコースを思いおもいに走る! 1時間、10km走って終了。 会場は稲荷山公園前、ニックス‼️ 店長も、スタッフもランナー! 一番大きい部屋を提供? 正月らしい料理を出してくれた。 美味しい料理で話しも弾む。 各自今年の目標を表明する! 走友会も高齢化が進み70歳代が増た。 先輩達を見習いまだ頑張らないと!
2019.01.06
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走友会の朝練習会園内に車が入り賑やか?何かイベントを開催?稲荷山公園走り終わって見て見た。公園内でフリーマーケットが開催されていた。関東一円から出展者が参加していた。財布は持って行って無かった!見るだけで何も買えなかった!手作り品が多かった。色々な趣味の方々が居ると実感?物を作る、料理する、作物を作る。それぞれ楽しんでいる様です。野菜を作っている。小物を作っている。趣味で集めた物を売っている。地元の酒 川越のコエドビール! 秩父のイチローズモルト!小さな小物販売。タコスの販売車車による露天販売?
2018.12.03
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昨日は東京あきる野市武蔵五日市! 宝沢トレイルの道を補修。 先日の台風で荒れてしまった! 倒木、沢流木、土砂が凄い! チェンソーで大分切った! 尾根道は傷んでなかった? 今回は沢を綺麗に! 流木を撤去して流れを感じ良く! 草木をカットして見通し良く! 猪、鹿の足跡、ヌタ場が増えてた。 熊の足跡、木に爪痕が残る! 動物がたくさん生息してる。 前回設置したカメラ映像に映った! 猪の親子4頭、鹿がヌタ場で身体を横たえる! たくさんの獣が水を飲みにやって来る。
2018.10.22
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昨日のトレラン筋肉痛!まる一日過ぎてやって来る?ストックも使ったので、腕も痛い!今日はもっと痛くなる?それとも収まって行く!今日からボチボチ、ハセツネ準備!雨が降る予報なので丁度良い?台風25号がかなり気になって来る?もう来ないでください!てるてる坊主でも作るか!山は24号の片付けも出来て無い!山仲間から来た紅葉🍁の写真 北アルプス 涸沢カールから穂高岳
2018.10.04
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新国立競技場スタートする。 防衛省前、後楽園前通過する。 東京マラソンと同じだ! 銀座三越、ライオン🦁ナデナデ! 日本橋、道路元標を見る! ひたすら浅草を目指す! 雷門は以外と観光客多い! オリンピックマラソンコース! 前半部試走完了! 上野、御徒町までラン、銭湯♨️へ! サッパリ後、打ち上げ! 新国立競技場かなり出来ている? ナデナデ部はピカピカ! 元標、本物は橋の中央、センターラインにある! 屋形船、スカイツリー、雷門!
2018.09.22
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若ちゃん練習会in東京! 関西からの単身赴任の方が多い! 小岩駅集合しスタート!既に30℃越え‼️ 柴又に向かってスタートする! 柴又駅の寅さんとさくら! 兄を見送るさくらの銅像。 途中に有った似顔絵のコインランドリー‼️ 帝釈天参道、だんご屋が🍡並ぶ! 映画撮影の店です! 帝釈天お参り、涼しい! 江戸川堤防に向う、寅さん博物館? 映画シーンにもでた堤防土手? 矢切の渡しへ向かう! 貸切状態で渡しに乗る。 多少遊覧してくれ、船頭さん案内付き‼️ 千葉県側、公園からのスカイツリー! 風景がガラリと変わる? 正面に見えるマンションが展望台! 46階の冷房が効いて展望台最高! 360度の展望が楽しめる。 小岩駅に戻り、銭湯に行く♨️ 昼から営業飲み屋で打ち上げ‼️
2018.08.27
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今日は皇居ランニング 朝早く出掛けて涼しい内に! でもやっぱり暑かった! 日比谷ラヒーネにて荷物預け。 皇居2周回して大汗💦 1周目はゆっくり😊 2周目はスピードを上げる😅 3周目は途中から観光😘 一般開放して東宮御所庭園を散策。 荷物チェックを受け御所内へ! 外国人観光客が多い。 庭園からは周りのビルが見え無い。 都心のど真ん中と思えない。 天守台の上まで上がる、 カンカン照りの石垣は暑かった。 本丸御殿は広い、真下が大奥だった?🙇♂️ 再びコースに復帰する。 ラストを頑張り走った! 気温も段々と上がって来る💦😰 今日は3周回で終了! 暑さ対策ラン終了! 今後は涼しい時走る。
2018.08.11
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横須賀マラニック 海岸線を走り潮風を感じた。 海水場は賑やかだった! 横須賀駅前! 観音崎灯台 ゴジラ上陸した足跡
2018.07.29
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暑さも和らぎ、散歩に出掛ける🚶♂️ 夏休み!河川敷には子供達が多い。 川に入って水遊び! 河川敷の木々の実も成長している。 柚子、桃、イチジク、木瓜など! クルミの木は多く自生してる。 イチジク、柿の実? 柚子、夏ミカン?、香りが少し? 河川敷広場、風か爽やか、昼寝最高!
2018.07.25
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皇居ランニングして来ました。 雨も上がり気温も上がり暑かった。 2周してランニング終了! 暑かったです! 外国人観光客は多い! 人気が有る観光地! ロッカー、シャワーが有る! ランナーステーション🏃♂️! ランナーには便利です。 二重橋付近は観光客が多い。 中国人の団体観光客かな? 久々にルナサンダルで走る。 足に疲れ感がでる。
2018.07.09
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