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こんばんは🌙たなさとです✨もう今年も早いもので10月になりますね!都内ではそろそろ紅葉が綺麗になる頃でしょうか?🍁昨年も都内を歩いていた時に綺麗な紅葉を見つけて、見つけるたびに写真を撮ってしまいました📸綺麗な紅葉を見ながら散歩すると自然と気分がスッキリした感じがします😊紅葉で思い出したのですが、ちょっと前に紅葉が「エイジングケア」に役立つという記事を見た事があります👀その歴史は古く、なんでも平安時代から紅葉を見る習慣は始まっており、昔から人々の癒しとされていたみたいです!今日はそんな「紅葉」について書いていきたいと思います✍️✨◆気持ちがポジティブになる心理学の面から「色」に関して、紅葉の「赤」をみると脳が活性化して気持ちが高まったりポジティブな気分になります🔥◆ストレス緩和紅葉などの美しい景色を見ると、脳内で「セロトニン」という物質が分泌されます!この「セロトニン」は別名「幸せ物質」とも呼ばれており、セロトニンが分泌されることで気持ちがリラックスして、ストレスが緩和が期待されるそうです💪✨また、「セロトニン」には「抗重力筋」を高める効果があり、顔のたるみやシワ予防からエイジングケアに効果があるとされています👀✨◆目にもいい効果が!紅葉は見るだけでなく体内に摂取することでも効果があるんだそうです⁉️紅葉をお茶にした「紅葉茶」には、ポリフェノールの一種であるアントシアンという成分が含まれています!視覚機能を改善するほか眼病予防にも効果があるとされています👓✨imagehttps://tajimi-pr.jp/shopping/moyuruha-momiji見るだけではなく、直接摂取しても体にいいんですね☺️また紅葉を見ながらウォーキングをすることで、間接的に運動不足を解消して生活習慣病などにも効果があるかもしれませんね👍ちょっと疲れたりリラックスしたい人、また最近運動不足を感じている人がいたら、ぜひ今年は紅葉を観に足を運んでみてはいかがでしょうか?🌈✨【参考URL】https://mama.smt.docomo.ne.jp/article/468287/
2022.09.30
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こんばんは🌙たなさとです✨最近はこんな感じでブログで文章を書く機会がとても増えました!以前の記事でも書きましたが自分自身の違和感の感じることに挑戦したり、またそれを継続することで自分自身も力が付いてきました💪〜〜〜〜〜前回の記事〜〜〜〜〜https://plaza.rakuten.co.jp/satoblg/diary/202209230000/〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜最近だと仕事にて会議内容を要約する業務を任されたのですが、ブログを書き始める前に比べると書くスピードがとても速くなり着実に力がついているんだなと実感をしました😌ところで、先日そんな文章力に関する事で面白い話を聞きました!自分のブログを勧めてくれた株式会社AN代表の向山かおりさんとカフェでお話をしていた時です☕️かおりさんがネットで面白い記事を見つけたとたなさとに教えてくれました👀その記事のタイトルというのが、「いい文章を書きたければ、「悪文」をたくさん読みなさい!」というものです!そのタイトルを見た時に「逆ではないのか?」と疑問に思いました!自分としては、「いい文章を書きたければ「いい文章」をたくさん読みなさい!」だと思ってました😅しかしながらこの記事では、いい文章を読むよりも雑な文章を読む方が得るものが多いと書いていたんです👀❗️なぜなら「悪文」(雑な文)を読むことで、読み手の立場になって考える事ができるからなんだそうです👍「なぜこのようなミスをしたのか?」「なぜ前半に比べて後半の勢いがないのか?」「どうしてこの様な表現をしたのか?」などを考えることで、実際に自分が文章を書く際に気をつける事ができます✍️相手が書く文章の違和感「=雑さ」を読み取る事ができるからこそ、自分が文章を書いた時に厳しくチェックする事ができるんだそうです☺️「あ、こういう表現をすると伝わりにくいんだな!」「この表現だと相手に誤解して伝わってしまう事もあるのか!」など自分ごとに捉えて文章を読んでいたら、次に自分が文章を書くときにこの経験が活かせるという事ですね👍自分で文章を書いていると、自分では伝わると思って書いたつもりでも、意外と相手からするとよく分からないなんて経験をみなさんも一度は経験したことあるのではないでしょうか?😅ある意味「失敗から学ぶ」ということですね💪「失敗は成功のもと」と言いますが、たくさんのチャレンジと失敗が経験値として蓄積されていくんだと思います💡文章のチェックや添削など、あえて完璧ではない文章とも触れていきながら自分自身の文章力を磨いていきたいと思います🌈✨【参考URL】https://diamond.jp/articles/-/293016
2022.09.29
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こんにちは☀️たなさとです😊先日、100円ローソンでアイスを買おうとしていた時に、ふと目に留まったアイスが美味しかったので紹介します🍨✨そのアイスがこちらの「バターアイスバー」です🧈✨最近ちょくちょく「バター」関連の食品を見かける機会が多くなった気がします👀バターアイスもコンビニでちょくちょく見かけますが、実際に食べたことはありませんでした…ちょうどしっとりしたアイスが食べたい気分だったので、この「バターアイスバー」を早速購入✨その時驚いたのですが、このアイスバーたったの70円なんです!?💦(ガリガリ君並に安い…)値段にびっくりしながらも実際に味はどうなのでしょうか?いただきます🍽✨しっとりした舌触りで濃厚なバターのコクに、バニラアイスより控えめな甘さでサッパリと食べられる印象✨ちょっと甘いものを食べたい時にオススメかもですね😄70円としてはかなりのクオリティーかと思います👍100円ローソンで見かけた際は是非一度ご賞味ください🌈✨
2022.09.28
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こんばんは🌙たなさとです蕎麦が食べたい🤤ふとした時に、急に何か特定の物が食べたくなる時ありませんか?たなさとは今日はそれが蕎麦でした✨そういえば皆さんはそばにも様々な種類があることをご存知ですか?よく見かけるのは「二八蕎麦」✨蕎麦粉を8割、小麦粉が2割使っている蕎麦で喉越しがよく大体の蕎麦は二八蕎麦ですね😊ただ個人的にたなさとは「田舎蕎麦」が好きで良く食べていました🍀「田舎蕎麦」とは、蕎麦の実をひいた際に蕎麦殻も一緒に製粉した蕎麦です!二八蕎麦に比べて喉越しは劣りますが、蕎麦の風味が段違いに強く香りを楽しむことができます🎶自分は茨城のとあるお店で初めて「田舎蕎麦」を食べたときに感動したのを覚えています☺️また蕎麦を楽しむ際に忘れてならないのが「蕎麦湯」!「蕎麦湯」には美容ビタミンとも言われる水溶性ビタミンや植物性タンパク質を豊富に含んでおり、飲むだけでも様々な栄養を補給できます💪✨また「蕎麦湯」は古来から胃腸薬の代わりにも飲まれていて、消化を助ける働きも期待ができるそうです✨食べても美味しいし栄養が満点の「蕎麦」🍀✨また今度別の機会にでも自分のオススメの蕎麦屋を紹介していきたいと思います🌈✨
2022.09.27
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こんばんは🌙たなさとです😌夜中に急にお腹が空く事ありませんか?👀そんな時みなさんは何を食べますか?たなさとが最近ハマってるのが「キムチ豆腐」🌶✨タンパク質も取れるしヘルシーに小腹を満たせるのでおすすめ👍そういえばキムチなんですけど、ドンキ・ホーテめっちゃ安くてびっくりしました👀💦この1キロで300円台💰✨安すぎませんか?😵ドンキ・ホーテってたまにびっくりするくらい安い商品売ってますよね!笑「絶対にこの値段はおかしい!」って商品があったりするのでドンキ・ホーテは見ていると面白い🤣これからドンキ・ホーテで安くておすすめの商品見つけたら、ここで書いてシェアしていこうかと思います🌈✨
2022.09.26
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こんばんは🌙たなさとです😌皆さんは学校の給食ではどんなデザートが出ましたか?地域によってメニューが違ったりするので、それぞれの地元ごとの献立とかを聞いたりするのは結構面白かったりします☺️ちなみにたなさとの小学校では、年に数回だけ給食のデザートにハーゲンダッツが出ます👍そんな懐かしの給食ですが、急にどうしたかというと、先日セブンイレブンのアイスコーナーでこんなアイスを見かけました👀溶けないアイス「MOUSSE」!!!九州発の給食でお馴染みのデザートのようですが、少なくともたなさとは見たことも聞いたこともありません!笑九州出身の人は割と馴染み深いデザートなんですかね?そんなことを頭に思いながら、ちょっと気になったので食べてみることに😋あえて詳しくは書きませんが、味はめっっっちゃ濃厚なミルク味🥛✨クリーミー系の甘いアイスが食べたかったので、そのイメージにはピッタリですね👍味もとても良いのですが、何と言っても一番驚いたのは「食感」✨✨文で表現したいのですが、独特すぎて表現できる言葉が見つからない…笑一言言えるとしたら、「癖になる独特な食感!」です😊値段もコンビニで105円とリーズナブル💰最近のたなさとのオススメです👍皆さんもコンビニで見かけた際は、ぜひ一度その独特な食感のアイスを体験してみてはいかがでしょうか?🌈✨
2022.09.25
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こんばんは🌙たなさとです✨スーパーで食材の買い出しをしていたところ、アイスコーナーでこんなアイスを見つけました👀「杏仁豆腐アイス」✨森永の商品みたいですが、このアイスは見た事がなかったのでついつい購入💦中にはナタデココが入っているらしく、杏仁豆腐との相性も良さそう☺️アイスの見た目は「しろくまくん」みたな感じですね!どんな感じなのか早速一口…🍽ナタデココ意外にもフルーツが入っていて食感がいいですね✨ナタデココの「コリっ」とした食感と、杏仁豆腐アイスは「ねっとり」した食感のイメージでこの食感がとてもクセになります😋杏仁豆腐の風味は強く、杏仁豆腐が好きな人は多分このアイスも好きだと思います👍スーパーやコンビニで見かけた際はぜひご賞味ください🌈✨
2022.09.24
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こんにちは☀️たなさとです😊以前、ブログを書く事で「文章力」や「情報収集力」が付いてきた事を書きました✍️✨今でこそ比較的スラスラ書けるようになりましたが、ブログを書き始めた当初は文を書く事自体が不慣れで違和感を感じるほどでした😅そんな時、たなさとにブログを勧めてくれた株式会社AN代表の向山かおりさんに相談してみた事がありました!かおりさん自身も最初にブログを書こうとした時は不慣れで、違和感などを感じながらも徐々に力を付けていったとの事です💪かおりさんに相談した際に教えて頂いた中で印象に残っているのが、「違和感の中に成長がある」という言葉です👀✨誰しも過去に一度は初めてやる事や挑戦する事に違和感を覚えた経験があるのではないでしょうか?スポーツでも会社の仕事でも、初めて取り組む事に対して中々上手くいかず、「なんか上手くいかないな〜」と感じたことがあるかと思います😅しかし、毎日継続していくと気付いた時にはそれが当たり前のように出来るようになり、さらに他のことに挑戦したの経験があるのではないでしょうか?違和感を感じるということは「今まで自分がやってきた事のない事」なので、その「やってきた事のない事=違和感」を克服すると自分自身が一つ成長したという事になるんですね😊たなさと自身もこれまで「ブログ」というものの、言うなれば「毎日長文を書く」という事をしてこなかったので、書き始めた当初はとても違和感を感じました💦書き続けていく中で、段々とその違和感は無くなり、気が付いた時にはスラスラと長文を書く事ができる様になって初めて自分自身でも「文章力がついたな」と実感しました💪今回はブログでの話したが、この「違和感」については日々の日常の中の様々な場面で感じる機会があるかと思います!その際にその「違和感」を自分と違う価値感として受け入れないか、「価値観」を自分自身の成長ポイントとして受け入れるかでその人の成長度合いは変わるんだと自分自身思うようになりました🍀「違和感」=「自分自身のレベルアップチャンス!」という事なんですね😆✨今回のかおりさんからの教訓を得て、たなさと自身、何か違和感を感じる様な事があれば「自分自身の成長のチャンスだ!」と捉えて取り組んでいきたいと思います🌈✨
2022.09.23
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こんばんは🌙たなさとです✨「非常に眠い💤」仕事中、どうしようもないくらいの睡魔に悩まされたことのある人は少なくないはず!たなさとは今日、非常に強い睡魔と戦っていました💥皆さんはどうしようもない睡魔に襲われた際、どのように対応されてますか?今日は睡魔を感じた際に、一般的に言われている様々な対策を実施してみてどうだったか実感を書いていきます✍️◆顔を洗うまずは顔を洗う✨冷たい冷水で顔を洗うと確かに目が覚めます👀✨しかーーーし!!!その時は目が覚めても、オフィス内が非常に暖かいので時間が経ったら結局もと通り…💦また、最近の手洗い場は冬場は水が温水なものが多く、全然目が覚めない👀💦💦なので顔を洗うはそんなに効果なし!!!◆ツボを押す手のひらに眠気が覚めるツボがあるそうです!(ちなみに労宮って名前らしいです)https://everyday-life365.com/nemutsubo眠くなってこのツボをグリグリ押しますグリグリグリグリグリグリ…全然目が覚めない!!!!!!個人的にはまったく効きません💦ツボもなし!!!◆コーヒーを飲んで寝る最終的にもうこれです!「コーヒーを飲んで寝る☕️」眠い状況で何やっても効果なし!!!コーヒーのカフェインを摂って15分ほど仮眠を取ったら初めて頭がスッキリしました😊✨他にも・立って作業する・ひたすら水を飲む・軽く歩いてくるなどをやってきましたが、やはり「仮眠を取る」ということ以上の効果を得られる方法はないですね😌企業によっては「仮眠タイム」という時間を設けて作業効率を上げているところもあるそうです💪✨皆さんもどうしても眠い場合は、我慢せずに寝てから作業をすると効率が上がるかもしれませんね🌈✨
2022.09.22
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こんばんは🌙たなさとです😀今使っているスマホがもう少しで約2年くらいになるのですが、2年も使っているとバッテリーも消耗して朝フル充電でも夜には電池がほとんど残ってないなんて事も日常的になってきました😅そんな時に、「そろそろ買うべきかな…」と思って今回は「モバイルバッテリー」を購入することに👍今までモバイルバッテリーを必要としてませんでしが、最近はかなり日中でも消費が激しいのでやむなく…😅でもモバイルバッテリーと言っても、今では世の中にたくさん存在するのでどれにしようかなと迷っていました🌀そんな中、何となくネットサーフィンをしながら商品を見てると、ある一つのモバイルバッテリーに目が止まりました👀❗️商品の詳細を見て「おー!!こういうのだよ✨✨✨」と興味が湧いて早速注文✍️商品を注文して届くまでに、・家のインターフォンを鳴らされて宅配便が来てもわからない・ポストに入れてもらおうとしたら商品に対して箱が大きすぎる・結果としてポストに商品は入らないなど様々な弊害がありましたが、何とか注文していたモバイルバッテリーをゲット⚡️それがこちらです👇この「モバイルバッテリー兼ACアダプター」の充電器です⚡️普通のモバイルバッテリーではなく、何か他に機能が欲しいなと考えていた時に見つけました👀充電環境がある場所ではACアダプターとして使用し、充電環境がない場所ではモバイルバッテリーとして使う事ができる優れもの👍差し込み口も、USBの出力ポートが2箇所とType−C出力ポートが1箇所ついており、スマホ2台であれば同時に充電が可能な出力があります☺️充電のスピードもかなり早く、従来の充電器に比べて2倍の速さです💨また電池の残量はパッケージにも書いてるように数字で表示され充電器本体の充電は単純にコンセントに刺すだけで完了なのでとても簡単です💡手のひらサイズなので持ち運びにも便利で、たなさとは最近はとても重宝してますよ😊モバイルバッテリーの購入に困った際は、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか?🌈✨〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜https://item.rakuten.co.jp/dukkore/hkl-1/
2022.09.21
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こんばんは🌙たなさとです✨今朝は久しぶりにドトールでコーヒーを飲んだのですがコーヒーって飲むとなんだか気持ちがスッキリした気がします☺️皆さんの中でも朝にコーヒーを飲むという人は多いですよね☕️✨コーヒーというと、真っ先に思い浮かぶのが「カフェイン」!!!コーヒーに含まれるカフェインが眠気に効くということで、自分も眠い時などはよくコーヒーを飲んだりします!笑そんな眠気に効くというイメージ以外にどんな効果があるかって意外と知らないですよね?今日は「コーヒー」について書いていきたいと思います✍️◆コーヒーを飲んで死亡リスク低下!?コーヒーに含まれる成分として有名なのは「カフェイン」だと思いますが、カフェイン以上に豊富に含まれている成分をご存知ですか?それは、「ポリフェノール」です🍇✨ワインなどに多く含まれるポリフェノールが、実はコーヒーにも多く含まれているんです❗️その量は赤ワインにも匹敵する量なんだとか!ポリフェノールは植物が持つ色素や苦味もととなる、体を守るための抗酸化作用が強い成分です🌿✨ポリフェノールの抗酸化作用によって活性酸素から体を守り、活性酸素が原因で発生する動脈硬化やがん、心筋梗塞などの生活習慣病の予防になる効果が期待されます💪◆リラックス効果で商談も!?コーヒーに含まれるカフェインは神経や筋肉に刺激する作用があり、身体の疲労を回復させる効果のほか自律神経を刺激することによってぜんそくの発作も抑えられるんだとか!?また心理学の面から「コーヒー効果」というものがあり、商談などの場面でコーヒーの様な良い香りを嗅ぐと相手から「OK」をもらいやすくなる傾向があるんだそうです!普段何気なく飲んでいるコーヒーですが、実は健康の面から考えても実に優良な飲み物なんですね😊普段の生活から積極的にコーヒーを摂る生活をしていきたいと思います🌈✨【参考URL】https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/koureisha-shokuji/coffe-kenkokoka.html
2022.09.20
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おはようございます☀️たなさとです😀皆さんは朝に強いですか?たなさとはとても弱いです☺️朝起きようと思っても、ついつい「あと5分…」を何度も繰り返し、気がつけばもう1時間なんてことは良くあります💦そんな経験は皆さんにもあるんじゃないでしょうか?自分の友達で、家事に詳しい上村アキト君にこの話をしてみたら、上村君も最近まではそうだったが、寝る前にある事をするようになってからは朝きちんと起きれるようになったんだとか👀!?それが何かという…「枕をたたく」だそうです!正直意味がわかりませんよね?笑たなさとも最初聞いたとき「え?」って思わず聞き返しました🤣しかしながら、これはきちんとした研究結果があるそうなんです!なんでも人間には「人は誰しもが起きたい時間に起きる力がある」「自己覚醒」という能力が備わっているそうなんです💥その能力を使えば、朝に目覚ましなしで起きる事も難しくはないんだとか!この「自己覚醒」の力が高いか低いかは、「就寝〜起床までに脳と体の起きる準備ができているか?」で決まるそうです🧠✨どういう事かというと、とある実験で、A群には「6時に起きてください」と指示して6時に起こすB群には「9時に起きてください」と指示して6時に起こすという2つの起こし方を比べた際に、A群は4時半から脳と体が起きるためのホルモンが分泌されて朝はきちんと6時に起きることができたが、B群は脳と体が起きる準備が整っていないので目覚めてからホルモンが分泌されたんだそうです!その結果、A群は朝は自然とすっきり起きれたが、B群は脳と体が覚醒しきっていないので目覚めが悪く感じる被験者が多かったそうです💦そのため今回のように、「6時に起きてください」と指示があって、本人が「6時に起きる」と思い込むだけで脳と体は勝手に起きる準備をしてくれるってことです👍✨母体数はそれほど多くありませんが、結果としては11人を対象に7日間調査したところ約8割の被験者が思い込みで起きれるようになったといいます👀❗️話は戻りますが、「枕をたたく」というのは、この「自己覚醒」を引き出すための一つのテクニックで起きたい時間の回数だけ枕をたたくといいそうです!6時に起きたいなら6回、7時に起きたいなら7回と!大事なのは「意識すること!」「枕をたたく」という行為で「朝〜時に起きるんだ!」と意識をし、自分自身の体内時計をセットするんですね⏰✨とても簡単に要約すると、「人は思い込みで起きれる!」ということです☺️朝が苦手な人やすっきり起きれない人は、ぜひ一度寝る前に試してみてはいかがでしょうか?🌈✨
2022.09.19
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こんにちは☀️たなさとです😄先日友人の橋本さんから「讃岐風ぶっかけうどんつゆ」をもらいました✨普段は100円ローソンの麺つゆを使っているんですか、今回のようなこだわった麺つゆは初めてなの楽しみ🎶つゆの中身は一つ一つ梱包されており、一玉分の分量で調整できるのでとても便利👍✨早速うどんを茹でて食べてみました✨口に入った瞬間、鰹節の旨さと特に甘みがすごい👀❗️普段の麺つゆでも美味しいですが、たまにはちょっと豪華な麺つゆもいいなとしみじみと噛み締めてあっという間に完食😋たまにはちょっとしたプチ贅沢を🌈✨
2022.09.18
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こんばんは🌙たなさとです最近の100円ショップは凄いですね!!100円でスマホのフィルムやキャンプ用品、釣り道具まで売ってて最早なんでも揃ってるんじゃないかと思います😂最近はネットを見ていても100円商品のレパートリーやクオリティが上がってるという話題をよく見かけます👀その中でも最近サブレが気になったのが100円ショップ「DAISO」で販売してるボードゲーム!サブレはボードゲームが好きでよくやるのですが、DAISOにもなんと100円でボードゲームが売ってるんです😳✨色々な種類があるのですが、その中でも気になったのが謎解きゲーム!(まぁ100円なんでそんなに難しくはないだろう…)と考えてたのですが、ネットで感想を見てみると、「全くわからん」「こんなの解けない」という数々の難しすぎるという意見の嵐が…笑(そんなにむずかしいの…?😅)と逆に興味が湧いたので試しに買ってみました👍それがこの、「謎解き MISTWRYBOX IQ157」です✨このゲームの考案者は、箱にも記載があるように佐藤雄介さんという「タイムボム」を代表とするボードゲームデザイナーです😊この謎解きシリーズも種類が豊富で今回はブルーとパープルを購入しましたが、他にもブラック、ホワイト、グリーン、レッドと全6種類あります!(難易度等の違いは分かりません!笑)ネットでは「こんなの解けるわけない!」と言う声が上がるくらいの内容なのだそうですが、早速挑戦してみようと思います💪✨まず箱を開けると一番上にこんな紙が!なるほど!確かにネタバレはダメですね😅なのでなるべくネタバレにならない範囲で感想を書きます!笑どうやら減点方式の問題のようで、100点の持ち点からヒントを見るごとに点数が引かれ最終的な合計点数でその人の頭脳を測るゲームみたいです👀✨ポイント制だという事がわかったので、早速問題の方に入っていきます💪✨この先はネタバレも含むので画像は控えますがまずは問題の紙が6枚とプレート?が一枚、そして謎の袋が一袋入っているのですが、まず出だしから何をして良いかが分からない…💦問題を解いていけばいいのはわかるのですが、そもそも問題の内容も何を聞かれているかが分からない…笑思わず笑ってしまうくらい何も分かりません!笑問題文の意味は?このプレートは何?この袋は何に使うの?など色々な疑問が頭に浮かびますが、いつまで考えても分からず🤣開始早々いきなりヒントをチェックしましたが、「いやいや、こんなの分からないよ!笑」という感想です💦その後の問題も同じ感じで結局ヒントを見続け、点数は恥ずかしすぎて言えませんが結果は「凡脳」🧠「ま、でしょうね!笑」という感想です🤣正直無理ゲーだと思いました😅謎解きが得意な方で、無理ゲーにチャレンジしてみたい方はぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか?🌈✨
2022.09.17
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こんばんは🌙たなさとです😄以前、ブログを書き始めてから「文章力」が付いてきた事を書きました✍️〜〜〜〜以前の記事〜〜〜〜〜https://plaza.rakuten.co.jp/satoblg/diary/202209080000/〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜先日、株式会社AN代表の向山かおりから「ブログ読みやすくなったね!」と言っていただき、改めて自分自身の文章力が付いてきたんだなと実感をしました😆自分ではあまり気が付かなかったですが、第三者の方からの目線でコメントいただけると実感しますね✨思い返してみると、文章力以外にもブログを書き始めたことで身についてきた力があるなと気が付きました👀今回はブログを書き始めたことで文章力以外にも身についてきたなと感じた事を書いていきます✍️◆情報収集能力ブログを書き始めた際に、1番初めに悩んだのが「話題」です🍀毎日書いているとその日書くことがなくなって、「何を書こうか…」と悩む日が結構ありました😅そんな時に身に付いたと感じたのがこの「情報収集能力」です!日々の日常の中で、これまでだったら特に気にも留めなかったことが、ブログを書き始めたことでどんな場面でも「話題になるかな?」とアンテナを張るようになりました📡⚡️そのおかげ幅広く物事に興味を持つようになり、日常の会話の中で引き出しが多くなりました😄営業などの仕事の際に、内容を知っているだけでも会話が盛り上がったりするのでブログを通して様々な知識を付けられたのは良かったです✨◆継続力ブログを書き続けた事で「継続力」も付きました💪毎日書き続ける際に、「今日はいいかな…」とか怠けてしまいそうな時もありました👀💦でも「毎日書く」と自分自身で決めてやり続けることで、「これまで毎日ブログを書いてきたんだ!」という一種の自信が自分の中で培われてきました✨一つでも自分自身が「やり遂げてきた!」という経験があると、仕事やプライベートでも自分の行動に自信を持てるような気がします😌「継続は力なり」という言葉がありますが、実際に自分でやってみてまさにそうだなという実感があります💪✨かおりさんはブログを通して世の中にSDGsやサスティナブルの考えを発信されていますが、たなさともその内たくさんの人が読んで影響を与えられるくらいのブログを書くことができたらと思います✍️✨まずは日々のブログからコツコツと!これからも継続して書きながら自分自身も力を付けて楽しくブログをやっていきたいと思います🌈✨
2022.09.16
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こんばんは🌙たなさとです😀今日はたまたま池袋を歩いていたんですが、池袋も色々と新しいお店が増えて一昔前とは景色が違ってきている気がしますね☺️たなさとは学生の頃によく池袋で遊んでいましたが、その頃に比べるとサンシャインの方面などは特に建物が新しくなって色々な店舗が展開されてますね✨そんな池袋をブラブラしてるとふと目に飛び込んできたお店が👀いかにも老舗って感じのたい焼き「福よし」さん!池袋歴は長いつもりでしたが、こんなたい焼きさんがあった事に初めて気づきました…💦たい焼き屋さんはちょくちょく見かけますが、この老舗オーラに魅了されてつい足を止めてしまいました…笑昔からある店舗のようで、中で焼いているのもおじいちゃんとおばあちゃんの二人だけ👨🦳👩🦳(どんな味なんだろう…)とちょっと気になったので、一つたい焼きを買ってみることに👍味はシンプルに「つぶあん」と「カスタード」の2種類✨今回は「つぶあん」を頂きます🍽新しいたい焼き屋さんだと薄皮のたい焼きが多い気がしますが、こちらのたい焼き屋さんは皮は厚めのイメージ✨尻尾の部分はカリカリの生地を楽しむ感じで、餡子は中央に集約されてましたね😌好みは分かれるかもしれませんが、皮が厚いたい焼きが好きな人はオススメかもしれません👍池袋で老舗のたい焼き屋さんを発見した事にちょっと嬉しく思いながらたい焼きを完食🍽✨他にも都内には隠れた老舗店舗がいっぱいあるかもしれませんね🍀またふとした時に老舗のお店を見つけたら食してみたいと思います🌈✨
2022.09.15
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こんばんは🌙たなさとです😌お昼過ぎの15時くらい、仕事の疲れも溜まってきたからかと〜〜っても甘いものが食べたくなりお菓子を探してコンビニを散策しておりました🐾個人的にはシュークリームが食べたかったのですが、なぜか目当てのシュークリームは販売しておらず…💦少しがっかりしながらもコンビニを見回していたら少し珍しいお菓子を見つけました👀それがこの「世にもおいしいチョコクッキー」です🍪✨ネーミング!笑相当自身あるなと🤣ちょっと気になったので食べてみたのですが、チョコがかなり豪華✨🍫✨🍫ゴツゴツのチョコレートとしっとりしたクッキーの相性がバッチリ👍またクッキーの中にもチョコレートがびっしり入っておりチョコ好きにはたまらないクッキーでした😋値段は180円とちょっと高めですが、小腹も満たされて満足感は高かったですね💪ちょっとしたデザートにもピッタリなので、気になった方は是非一度ご賞味ください✨個人的にはここ最近のお菓子で1番美味しかったです🌈✨
2022.09.14
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こんばんは🌙たなさとです🐤ふと「甘いものが食べたい!」と思ってコンビニへ直行💨デザートコーナーを散策していた際に見つけたのが今回のこれ「ふわもち クリームチーズ」一時期コンビニのスイーツで話題になったもちもちした食感のデザートのクリームチーズ🧀✨スタンダードなカスタードはよく食べていましたが、クリームチーズは初めて👀✨なので早速実食してみました🍽✨手触りは本当にもちもちで、掴んでいるだけでも気持ちいくらいの柔らかさ😌中にはたくさんのクリームチーズのクリームが入っており、一口食べただけでクリームが溢れ出してきます✨✨もっちもちの生地に濃厚なクリームがマッチして非常に美味です👍見た目は小さいですが食べ応えがあるので小腹が空いた時にもピッタリ😁コンビニで見つけた際は是非一度ご賞味ください🌈✨
2022.09.13
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こんばんは🌙たなさとです😄先日久々にガチャガチャをしました!元々ガチャガチャを見るのは好きなのですが、やりたくなる様なビビっとくるものはなくほんと久々にあのハンドルを回しました✨それがこの「チューブアニマルズ」です🐤🐮🐱✨めっちゃ可愛い!笑それぞれチューブから動物が出ているのですが、なんとも可愛らしい顔をしておりついつい一回回してしまいました😅たなさとが出したのは特選からし「からぴ」です🐤可愛い…!笑置物として今は部屋に飾っています✨今は様々な種類のガチャガチャがありますが、このガチャガチャは初めてみました👀もしかしたら他にもこんな可愛いガチャガチャがあるかもしれませんね😌皆さんも自分自身のお気に入りのガチャガチャを探してみてはいかがでしょうか?🌈✨
2022.09.12
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こんばんは🌙たなさとです😌先日、先輩のさやかさんからお菓子を頂きました✨それがこの「クアトロえびチーズ」です🍤🧀✨どうやらえびせんの間にそれぞれ異なったチーズが挟んでいる見たいですね👀パッケージからも少し高級なお菓子な雰囲気が漂っていますね😀開けてみるとびっくりで、中にはそれぞれのお菓子の特徴が記載されており説明を見るだけでも美味しそう🤤味は、・モッツァレラ&バジル・ブルーチーズ&ハニー・カマンベール&ブラックペッパー・チェダーの4種類🍀✨豪華に4枚だけ入っており何とも贅沢✨どれもチーズとえびせんの組み合わせも最高でしたが、個人的には1番チーズ感が強かった「チェダー」が美味しかったですね😋このお菓子はなんと言ってもワインと合いそう🍷🍾✨何とも大人な味わいのお菓子でした👍普段の晩酌に、ちょっと贅沢なお菓子で特別感を味わうのもいいかもしれませんね🌈✨
2022.09.11
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こんにちは☀️たなさとです🐦今回は思わず「なるほど!」と納得してしまった記事について書いていきます✍️たなさとがたまたま読んだ記事のテーマは「女性の防犯対策」について✨特に1人暮らしの女性は防犯に関して意識を強く持っている方も多いのではないでしょうか?今回の記事はYouTuberが投稿している「1人暮らしの女性が気をつける防犯対策」についていくつか話題に出していました!・「カーテンは地味なものにする」→外から見て一発で女性が住んでいると分からせないため・「外に傘は置かない」→カーテンと同様で外から見て女性が住んでいることを分からせないため記事を読んでいて「なるほど!」と読んでいたのですが、次に書いてある防犯対策がとても意外でした❗️それが、「夏にコンビニでアイスを買わない」ということ👀最初はなぜか意味が分かりませんでしたが、理由を知ってとても納得👍コンビニでアイスを買うということは、アイスが溶ける前に家に帰れるという事だから、そのコンビニから家が近いという事を知られてしまう危険性があるんだそうです😅これを読んで、「アイスを買う」という行動からそこまで逆算して考えられる男性はすごいなと少し恐怖を覚えました…!(たなさとも男性ですが…笑)1人暮らしの女性は何気ない行動からも防犯対策になるのでぜひ1人1人気を付けていきましょう🌈✨【参考記事URL】https://news.yahoo.co.jp/articles/fe7fde500c204d4e758b719991b8f4da01224038
2022.09.10
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こんばんは🌙たなさとです🐦今日はちょっと見た目が珍しい菓子パンを食べました😋それがこの「りんご飴!」みたいなパン!です🍎🍞✨他のパンの中でも一際真っ赤な見た目に惹かれてつい買ってしまいました😅開けてみても真っ赤にパンが輝き綺麗です✨ちょっとしたスイーツにも感じられるような見た目ですね👀ほんのりの甘い香りがしてとても美味しそう✨食べてみると中にはりんごの果肉とりんごのソースが入っていて美味です👍中のりんごソースと外側の赤いソース両方からの甘さがいい感じにパンと合わさってます😋生地は違いますが、アップルパイを想像させるような味わいでしたね🍎🍏✨夏の風物詩の様な「りんご飴みたいなパン」✨コンビニで見かけた際は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?🌈✨
2022.09.09
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こんばんは🌙たなさとです✨自分自身がブログを書き始めてかなり日が経った気がします😌最初は中々書くのに時間がかかり苦戦しましたが、今では短時間でスイスイかけるようになったなと実感があります✍️またブログを書くようになってからは、他の人の書いているブログが純粋にすごいなと文章構成や文章量に感動しながら読むようになりましたね!笑毎日継続してブログを更新している人は本当にすごいと思います😅ところで、ブログを書いているみなさんはどのようなキッカケでブログを書き始めたのでしょうか?たなさとがブログを書くキッカケとなったのは、株式会社AN代表の向山かおりさんがブログを書いていたからです👀✨かおりさんは現在サロンや小売店の店舗を経営されており、SDGsや環境問題に対して関心をお持ちでブログなどを通して多くの人に環境問題について考えることの大切などを発信されております📩✨たなさともかおりさんのブログを拝見させていただき、それがキッカケでSDGsや環境問題について自分でも少しずつ調べるようになりました🌎✨‘たなさとは純粋にかおりさんの文章力がすごいなと思っていたのですが、ビックリしたのはかおりさんの文章力は元々ではなくブログで身につけたという事です😲❗️たなさとの認識は「文章力がある=ブログを書く」だったのですが、かおりさんはそうではなく「文章力は伸び代=ブログ書こう!」だったそうです👀❗️考え方が逆でした💦でも確かに言われてみれば、文章力が苦手だからと文章を書くことから逃げていてはいつまで経っても文章力はつかないですよね😅その時たなさとも「文章力」を付けたかったので、このかおりさんとの会話をキッカケにブログを書くことにしました✍️✨最初は500字書くのも大変でしたが、今では1,000字くらいであればスラスラ書けるようになりました😌またブログを書き始めた事で日常の仕事でも議事録をまとめたり自分自身の考えを言葉にする力が付いた気がします💪職場の先輩にも「文章が分かりやすくなった!」と褒めていただくこともあって、ブログを書き始めたことで文章力が上がったのだろうなと感じるようになりました😆✨これからもブログを継続して書き続けて、そのうち1万字でもスラスラ書けるくらいの力を付けていきたいと思います💪✨🌈
2022.09.08
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こんばんは🌙たなさとです😄先日はコンビニでの菓子パンを紹介しましたが、ふと気になったものがもう一つあります👀それは「カップ麺」✨いろいろな店舗とコラボしたり、コンビニオリジナルの商品が並んでいて正直どれも美味しそう🤤普段はあまりカップラーメンは食べないのですが、この日はなぜか無性にお腹が空いていたのでせっかくならあまり食べた事のないものを食べてみたいなと!ラーメンにしようか焼きそばにしようか、それとも他のもっと変わり種に挑戦しようか…そんな事を考えながら商品を見ていると、ちょっと気になるカップ麺がちらほら👀✨どれも美味しそうですが、この日の気分は「辛い」だったので今回は数ある中から2点の「辛い系」をチョイスして食べ比べします🌶✨まず右手に構えるのは「蒙古タンメン」でお馴染みの「中本」!都内で複数店舗を構える「辛いらーめん」といえばここのお店が頭に浮かびますね😌「辛いらーめん」を代表するお店のまぜそばです!左手に構えるのは大塚に行列店舗を構える星付き名店「創作麺工房 鳴龍」の坦々麺!とにかく見た目で美味しそうだったので購入✨お湯を入れて準備OK!!!では早速「蒙古タンメン 中本」の坦々麺から!麺を口に入れた瞬間、エビ魚粉の風味が口に広がるのですが、その後に急に「辛味」が襲ってきます🌶🔥🔥🔥「これ結構辛い😅💦💦」少し甘くみてましたが、一般的なカップ麺の中では割と辛い分類に入りますね💦麺はカップ焼きそばのようなソフト麺ですが、量が結構あるのでボリューミーで高評価👍次は「鳴龍」の坦々麺ですが、こちらは中本に比べると辛さはそこまで感じませんね😀ピリ辛って感じの味わいです🌸✨でもこちらのカップ麺は麺がもちもち❗️クオリティ的に本物に近いのはこっちですね!!どちらも美味しかったですが、個人的に美味しかったのは「鳴龍」🐉✨ちょっと高価なカップ麺ですが美味しかったので是非みなさんもお試しください🌈✨
2022.09.07
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こんばんは🌙たなさとです😌都内を歩いていると様々な場所でガチャポンを見かけます👀最近は「ガシャポン?」とも呼ぶそうですが、昔から変わらずあり続けるガチャポンは今や様々な景品の種類がありますね✨アニメのフィギュアであったりキーホルダなどその数の多さだけでも相当ありますよね😅中にはあまり見かけることのない珍しい景品もあり、どんな景品があるのか?と見るだけでも個人的には楽しいです!笑先日も仕事帰りにたまたまガチャポンを見かけたのですが、その景品がとても個性的で珍しかったので、とても久しぶりにガチャポンをやってみました👍そのガチャポンがこちら👇「お母さんの秘伝カレーレシピ2」!!!!!そう!本当にカレーのレシピです!笑しかも「2」という事は前作があるって事ですよね!?意外と人気の景品なのかもしれません🤣しかも驚くことに、、、「手書きなんだそうです」👀❗️❗️❗️一枚一枚ちゃんと手書きで書いてくれているという優しさ!ついつい気になってしまって一回だけやってみました!ガチャリ、、、出てきたのは、、、「西田家の高野豆腐のだましカレーレシピ」🍛✨本当に手書き!!!!!!ちょっと感動しました😭一枚一枚丁寧に書いてくれたお母さんの事を考えると大事に家でカレー作ってみようかなってなりました💪今度カレー作ってみたらまたブログの方も書いてみたいと思います🌈✨
2022.09.06
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こんばんは🌙たなさとです😌この前の仕事帰りにゲームセンターに寄った時の事です🎰✨UFOキャッチャーのコーナーを友達の森くんと一緒に見て回っていたのですが、色々な景品があって見ているだけでも楽しいものですね😌フィギュアやぬいぐるみ、お菓子の景品コーナーなど本当に色々様々です✨そんな中で一つ気になったクレーンゲームがありました🏗それがこの、✨✨「THE 20連フック」✨✨目の前に広がるカルピスの大群をフックに引っ掛けて取るという内容のクレーンゲーム❗️見た感じ、「20個もフックがあるのなら一個くらいいけるのでは?」という気持ちが先行してひとまず一回やってみるかとコインを投入💰大量ゲットを目指していざ出陣🚩✨スーっと動き…下降!!!!!!!!そして引き上げる!!!!!うぉりゃぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!!!(スカッ…)取れるかー!!!!👊👊👊全くかすりもしませんでした😂何事もなかったようにフックは宙に浮き、元の位置に戻りました…よく見ると、クレーンのフックの穴の大きさとカルピスについている輪っかの大きさがほとんど同じ…確かに冷静に考えたら、100円でカルピスの原液を大量にゲットできたらお店側は大赤字ですよね…もう少し冷静に考えてみればよかった…😭まぁワクワクして楽しかったのでそれで良しとしましょう!笑皆さんもゲームセンターに立ち寄った際は色々なゲームにチャレンジしてみてください🌈✨
2022.09.05
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こんばんは🌙たなさとです😄今日は仕事の合間に喉が渇いたので水を買いにコンビニへ行った時のこと🏪コンビニに着くと後輩の上平くんと遭遇しました🙍♂️上平くんは遅めの昼食を買っていたので、たなさとも小腹が空いたな〜とパンコーナーをチェック👀甘い系のパンや惣菜パンなど色々迷いましたが、何となく甘いパンが食べたかったので今回はこちらの菓子パンにしました👍「大きなふわふわ食感シフォンケーキ」🍰✨パン自体は本当にケーキのように分厚く生クリームなどを付ければ本当にケーキの様になりそうな見た目です👀ちなみにパッケージに書いてある「白バラ牛乳」っていうものをたなさとは知らなかったのですが、調べてみたらどうやら鳥取の大山乳業農業協同組合が製造・販売している牛乳の様です👀店内の飲食スペースで早速食べてみましたが、名前の通りふわふわで食べ応えがあり、味自体も十分に甘いのでそのままパクパク食べれちゃいました😋ちょっとしたおやつで小腹を満たしたい時にちょうどいいかもしれません✨遅めの昼食を終えた上平くんと一緒に雑談をしながら残りの仕事も頑張ろうと会社に戻りました😌まだ仕事が残っている方もラストスパート頑張っていきましょう💪✨あ、水買いに行ったんだった……( ˙-˙ )
2022.09.04
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こんにちは☀️たなさとです😄最近は少しずつ涼しくなってきた様に感じますが、それでもまだ日中は暑さを感じますね😅何か冷たいものが食べたかったのでふらっと立ち寄ったのが「100円LAWSON」!価格100円でドリンクやご飯、お菓子やアイスも売っているので個人的にとても好きです!笑今日は気分的にアイスでも食べようかとアイスコーナーへ🧊✨そこで気になったのがこちら👇「抹茶テリーヌアイスバー🍵✨」ちなみに「テリーヌ」とは、フランス語でムース状にした食材を型に入れてオーブンで焼いて固めた物だそうです🇫🇷✨「テリーヌのアイスとはどんなアイスなのだろうか?」と気になったので早速購入💰✨見た目はその名の通り抹茶のテリーヌっぽい見た目ですね👀一口いただくと、中までぎっしりの抹茶が👀❗️テリーヌというだけあって、アイスなのですが「ねっとり」と濃厚な食感が面白かったですね✨濃厚な抹茶のテリーヌアイスは抹茶好きな人にオススメかと思います😌✨他にも100円LAWSONオリジナルアイスは種類豊富で美味しいので、皆さんも是非一度ご賞味ください🌈✨
2022.09.03
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こんばんは🌙たなさとです🤗以前、たなさとが最近試聴しているテレビ番組「ワールドビジネスサテライト」について書きました🌎✨たなさとの友人で株式会社AN代表の向山かおりさんが過去に番組にご出演されていたのがきっかけですが、知れば知るほど奥の深い番組だなと感じています😌〜〜〜以前の記事〜〜〜↓↓↓↓【株式会社AN社長の向山かおりさんも過去に出演!】ワールドビジネスサテライトってどんな番組なのかをまとめてみた今回も前回の続きで、「ワールドビジネスサテライト」がどのような番組なのかを書いていきたいと思います✨◆企業広報からの高い支持!テレビなどのメディアの宣伝効果は凄まじいものです!多くの企業が可能であればテレビなどのメディアに取り上げられ、幅広く宣伝活動を行なっていきたいと考えているのではないでしょうか?現在は数多くのテレビ番組が存在するので、「どの番組に取り上げられるか」という点でも宣伝効果は変わってくるかと思います👀バラエティで取り上げられるのと、ニュース番組で取り上げられるのでは試聴している視聴者層が違いますよね!「ワールドビジネスサテライト(WBS)」は主に企業の広報から高い支持を受けており、取り上げられたい番組でも常に上位にランクインしているそうです✨https://www.mercurop.co.jp/blog/mercuropnokoto/media-tv-tokyo-wbs/なぜかというと、WBSの視聴者層は企業の営業マンや役員、社長や経営者の方も多く視聴するので番組に取り上げられた時は企業としての宣伝効果がとても大きいんだそうです💪✨◆取材のスピードなぜこのようにビジネスパーソンにWBSは高い支持を得ているのでしょうか?調べている中で知ったのですが、WBSは事前に発表内容を入手しているそうなのです👀❗️記者会見などに関して、他のニュース番組は、その日起こったことに対してその中に情報をまとめて放送します📺それに対してWBSは事前に会見の発表内容を入手しており、内容を深掘りした上で会見当日に番組で放送するんだといいます✨https://www.acroquest.co.jp/news/media/20151001/780なので事前に内容がわかっている分、単にその日取材した内容をそのまま放送するのではなく+αの情報を加えることでより内容の濃いものとなるんですね😄情報入手の速さや他の番組よりも放送する内容が詳しい点が、情報社会で活躍するビジネスパーソンに人気な理由かもしれませんね🍀✨たなさと自身も実際に、他のニュース番組とWBSはどのように番組として違うのか?同じ事を取り上げるにしてもどの様な差があるのか?などに注目して視聴してみたいと思います🌈✨【参考URL】https://mag.sendenkaigi.com/kouhou/201410/method-to-be-interviewed-on-television/003233.php
2022.09.02
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こんばんは🌙たなさとです😄暑い季節にさっぱりと食べられるフルーツ系のアイス🍇🍎🍋✨皆さんはフルーツ系のアイスなら何が好きですか?たなさとは最近、セブンで見かけたフルーツバーが美味しかったので今日はそのフルーツバーについて書きたいと思います✍️たなさとがこの前食べたフルーツバーがこちら👇✨🍑🍇「ぶどうともものフルーツバー」です🍇🍑✨パッケージから見ても分かるように果肉がゴロゴロと入っているのが魅力的です😄しかも食物繊維まで多く入っているのだから健康志向の人にもオススメのアイスかもしれませんね🍀開けてみると外からも分かるくらい果肉がビッシリ✨一口食べれば、凍ったぶどうとももの果肉を楽しむことができます🎶果肉がたくさん入っているからか、結構食べ応えがあって満足度は高かったです👍フローズンフルーツが好きな人はぜひ一度ご賞味ください🌈✨
2022.09.01
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