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たなさと0921
たなさとです！奈良県出身の社会人です！ 体を動かすのは好きです！ 最近は読書にもチャレンジ中✨ 毎日楽しみながら日々目標に向かって過ごしていきたいと思ってます！^ ^
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2023.10.02
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんにちは☀たなさとです✨
段々と秋らしい季節になってきて、
夜もクーラー無しで快適に過ごせるようになってきましたね✨
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
たなさとは最近とあることに悩んでいます、、、
それは、、、「朝の寝起き」です！！！
今朝もこの「朝の寝起き」の悪さに困りました💦
きちんと寝てはいるんですが
朝になると布団から中々出れず、
毎朝「あと5分…」を何回も繰り返しています😅
せっかく早起きしようとして
アラームを早い時間にセットしても、
結局起きるのはいつもと同じ時間になってしまい…
気が付けば急がないと会社に間に合わないという時間に👀‼
朝食は口に余ったパンを詰め込み、
身支度をし終えたら駅までダッシュ💨
そして電車に乗りながら
「もっと早く起きてればこんなことには…」
と自分が早く起きなかったことを反省
皆さんもそのような経験は少なからずあるのではないでしょうか？👀
「朝早く起きて朝活をしたい！」
「朝スッキリと起きたい！」
と思っている人は多くいる反面、
それを中々実行できずにいる人はきっと多いと思います😭
これから寒い季節になってくると
ますます布団と離れるのが億劫になってきます🍃
「布団が恋しい…」
「寒すぎて布団から出たくない…」
去年の冬はこんな思いにとても悩まされました🤔
朝からスッキリ起きて活動できた方が
時間を有効に使えるので良いですよね！
なので「朝に強くなりたい！」という
たなさとを含めた人たちに向けて
朝に強くなるための習慣や方法に関して
次回以降から色々と書いていきたいと思います🌈✨
段々と秋らしい季節になってきて、
夜もクーラー無しで快適に過ごせるようになってきましたね✨
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
たなさとは最近とあることに悩んでいます、、、
それは、、、「朝の寝起き」です！！！
今朝もこの「朝の寝起き」の悪さに困りました💦
きちんと寝てはいるんですが
朝になると布団から中々出れず、
毎朝「あと5分…」を何回も繰り返しています😅
せっかく早起きしようとして
アラームを早い時間にセットしても、
結局起きるのはいつもと同じ時間になってしまい…
気が付けば急がないと会社に間に合わないという時間に👀‼
朝食は口に余ったパンを詰め込み、
身支度をし終えたら駅までダッシュ💨
そして電車に乗りながら
「もっと早く起きてればこんなことには…」
と自分が早く起きなかったことを反省
皆さんもそのような経験は少なからずあるのではないでしょうか？👀
「朝早く起きて朝活をしたい！」
「朝スッキリと起きたい！」
と思っている人は多くいる反面、
それを中々実行できずにいる人はきっと多いと思います😭
これから寒い季節になってくると
ますます布団と離れるのが億劫になってきます🍃
「布団が恋しい…」
「寒すぎて布団から出たくない…」
去年の冬はこんな思いにとても悩まされました🤔
朝からスッキリ起きて活動できた方が
時間を有効に使えるので良いですよね！
なので「朝に強くなりたい！」という
たなさとを含めた人たちに向けて
朝に強くなるための習慣や方法に関して
次回以降から色々と書いていきたいと思います🌈✨
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