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たなさと0921
たなさとです！奈良県出身の社会人です！ 体を動かすのは好きです！ 最近は読書にもチャレンジ中✨ 毎日楽しみながら日々目標に向かって過ごしていきたいと思ってます！^ ^
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2024.04.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんにちは🌸たなさとです✨
春が訪れ、シャツ一枚で街を歩ける素敵な季節がやってきました✨
しかしこれは花粉症の季節とも言えます。。
私自身これまで発症していなかったのですが、なんだがここ数年目の痒みが気になってきました💦
しかしこれは花粉症の季節とも言えます。。
私自身これまで発症していなかったのですが、なんだがここ数年目の痒みが気になってきました💦
花粉症の症状で一番つらいのは、やはりくしゃみや鼻水、目のかゆみですよね💦
私の周りの友人も毎日辛そうにしています。。
私の周りの友人も毎日辛そうにしています。。
そこで今日は、花粉症の症状を和らげるための対策を調べてみたので、お伝えします🌿
まず、基本から。
やはり外出時にはマスクを着用することが大切のようです😷
やはり外出時にはマスクを着用することが大切のようです😷
マスクは花粉やハウスダストを吸い込むのを防ぎ、症状を軽減してくれます。👍
また私個人的に意外だったのが、外出後は帰宅後に髪や体をシャワーで洗うこと。
外から帰ってきたら、外でついた花粉を取り除くことで、家の中での症状を軽減できます🌸
私は花粉症初心者だったので、家の中での症状が出ることがある、というのが驚きでした。
私は花粉症初心者だったので、家の中での症状が出ることがある、というのが驚きでした。
花粉症の季節はつらいですが、これらの基本的な適切な対策でも症状を和らげることができます✨
ぜひ、この対策を参考にして、快適な春をお過ごしください✨
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