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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが2回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.5kg体脂肪率は、-0.2%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2012.02.18
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.2kg体脂肪率は、+0.4%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2012.02.11
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.6kg体脂肪率は、-0.3%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2012.02.04
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.1kg体脂肪率は、+0.3%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2012.01.28
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.1kg体脂肪率は、-0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2012.01.21
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.2kg体脂肪率は、-0.2%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2012.01.15
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.1kg体脂肪率は、+0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2012.01.07
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが0回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+1.3kg体脂肪率は、+0.5%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.12.31
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが2回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.9kg体脂肪率は、±0%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.12.24
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、±0kg体脂肪率は、-0.4%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.12.18
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.2kg体脂肪率は、-0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.12.10
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.3kg体脂肪率は、±0%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.12.03
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、±0kg体脂肪率は、+0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.11.26
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが3回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.1kg体脂肪率は、±0%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.11.19
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、±0kg体脂肪率は、±0%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.11.12
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが3回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.4kg体脂肪率は、-0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.11.05
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが2回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.1kg体脂肪率は、±0%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.10.29
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.6kg体脂肪率は、+0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.10.22
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが2回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、±0kg体脂肪率は、±0%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.10.15
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.3kg体脂肪率は、-0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.10.08
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、±0kg体脂肪率は、+0.3%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.10.02
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが2回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.2kg体脂肪率は、-0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.09.24
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが4回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.5kg体脂肪率は、±0%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.09.17
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが3回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.1kg体脂肪率は、-0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.09.10
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが0回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.3kg体脂肪率は、+0.4%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.09.03
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが0回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.3kg体脂肪率は、+0.6%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.08.27
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+1.4kg体脂肪率は、-0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.08.20
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが2回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.6kg体脂肪率は、-0.2%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.08.12
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.2kg体脂肪率は、+0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.08.06
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.1kg体脂肪率は、-0.2%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.07.30
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.5kg体脂肪率は、+0.5%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.07.23
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが3回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.1kg体脂肪率は、-0.3%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.07.16
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが2回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.6kg体脂肪率は、-0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.07.09
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが3回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.3kg体脂肪率は、+0.2%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.07.02
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが3回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.4kg体脂肪率は、-0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.06.25
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが4回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.8kg体脂肪率は、-0.3%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.06.18
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが3回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.5kg体脂肪率は、±0%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.06.11
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが3回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.1kg体脂肪率は、-0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.06.04
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが2回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.4kg体脂肪率は、+0.4%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.05.28
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが2回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.1kg体脂肪率は、-0.4%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.05.21
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが5回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.9kg体脂肪率は、+0.3%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.05.14
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが1回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.4kg体脂肪率は、-0.3%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.05.07
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが3回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.4kg体脂肪率は、-0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.04.30
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが3回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.3kg体脂肪率は、-0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.04.23
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが2回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.1kg体脂肪率は、-0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.04.16
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが3回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.3kg体脂肪率は、+0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.04.08
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが2回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-0.1kg体脂肪率は、-0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.04.02
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが4回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、+0.5kg体脂肪率は、+0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.03.26
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今日は週末恒例の体重測定日です。今週の朝晩ダイエットの成果は、バンザイマークが3回でした。そして、先週の体重と比較して、今週は、体重が、-1.0kg体脂肪率は、+0.1%という結果でした。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週も毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.03.19
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始めることにしました。朝晩ダイエットきっかけは、ふと立ち寄った電気屋さんで見かけたピンクの体重計です。ダイエットの意識を高めるために、今日から「朝晩ダイエット」で体重測定を習慣にしようと思います。体重測定を習慣化して、目指します「スリム体型」。今週から毎日の体重測定を忘れないように頑張りますみんなのダイエット方法にほんブログ村 ダイエットブログ
2011.03.13
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