愛莉紗のリズム　今日の気分は♪　　「朝晩ダイエット始めました。」

始めました♪

朝晩ダイエット

朝晩ダイエットとは

30日間で２％の減量を達成するため

朝の測定時に、晩の目標値を設定し、

晩の測定時に、朝設定した目標体重が

達成できたかどうか毎日判定するものです。

なんだか、面倒そうですが

朝晩ダイエット機能のある

オムロンの体重計」は

朝晩に体重を測定すると、

目標体重や成果の判定を

勝手にやってくれます。

朝と晩の体重を測定して

１日の体重コントロールする

朝晩ダイエットにただ今挑戦中です。

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予告

次回、体重測定報告予定日
　２月２５日(土)

　２月１８日(土)
今週のバンザイマークは２回でした

　２月１１日(土)
今週のバンザイマークは１回でした

　２月　４日(土)
今週のバンザイマークは１回でした

　１月２８日(土)
今週のバンザイマークは１回でした

　１月２１日(土)
今週のバンザイマークは１回でした

　１月１５日(日)
今週のバンザイマークは１回でした

　１月　７日(土)
今週のバンザイマークは１回でした

１２月３１日(土)
今週のバンザイマークは０回でした

１２月２４日(土)
今週のバンザイマークは２回でした

１２月１８日(日)
今週のバンザイマークは１回でした

１２月１０日(土)
今週のバンザイマークは１回でした

１２月　３日(土)
今週のバンザイマークは１回でした

１１月２６日(土)
今週のバンザイマークは１回でした

１１月１９日(土)
今週のバンザイマークは３回でした

１１月１２日(土)
今週のバンザイマークは１回でした

１１月　５日(土)
今週のバンザイマークは３回でした

１０月２９日(土)
今週のバンザイマークは２回でした

１０月２２日(土)
今週のバンザイマークは１回でした

１０月１５日(土)
今週のバンザイマークは２回でした

１０月　８日(土)
今週のバンザイマークは１回でした

１０月　２日(日)
今週のバンザイマークは１回でした

９月２４日(土)
今週のバンザイマークは２回でした

９月１７日(土)
今週のバンザイマークは４回でした

９月１０日(土)
今週のバンザイマークは３回でした

９月　３日(土)
今週のバンザイマークは０回でした

８月２７日(土)
今週のバンザイマークは０回でした

８月２０日(土)
今週のバンザイマークは１回でした

８月１２日(金)
今週のバンザイマークは２回でした

８月　６日(土)
今週のバンザイマークは１回でした

７月３０日(土)
今週のバンザイマークは１回でした

７月２３日(土)
今週のバンザイマークは１回でした

７月１６日(土)
今週のバンザイマークは３回でした

７月　９日(土)
今週のバンザイマークは２回でした。

７月　２日(土)
今週のバンザイマークは３回でした。

６月２５日(土)
今週のバンザイマークは３回でした。

６月１８日(土)
今週のバンザイマークは４回でした。

６月１１日(土)
今週のバンザイマークは３回でした。

６月　４日(土)
今週のバンザイマークは３回でした。

５月２８日(土)
今週のバンザイマークは２回でした。

５月２１日(土)
今週のバンザイマークは２回でした。

５月１４日(土)
今週のバンザイマークは５回でした。

５月　７日(土)
今週のバンザイマークは１回でした。

４月３０日(土)
今週のバンザイマークは３回でした。

４月２３日(土)
今週のバンザイマークは３回でした。

４月１６日(土)
今週のバンザイマークは２回でした。

４月　８日(金)
今週のバンザイマークは３回でした。

４月　２日(土)
今週のバンザイマークは２回でした。

３月２６日(土)
今週のバンザイマークは４回でした。

３月１９日(土)
今週のバンザイマークは３回でした。

３月１２日(土)
「朝晩ダイエット」始めました。