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March 13, 2009

ただいま＾＾)　久しぶりに明るいうちに帰ってきました。

今朝のコロの散歩は、曇り＾＾)冷たい風もあって寒かったです。

今日は１日だけ。マンションの中仕事(天井塗り)に行ってきました。

お楽しみのお昼は、歩いて２，３分のところにある、うどん屋さん(居酒屋風)に行きました。

ここは初めてのお店だったので、頓服飲んで挑みました！

でも、夜が中心のお店なのか、僕たち以外お客さんがいなくて、落ち着いて食べられました。

カレーうどんだけだったんだけど、すごいボリュームで、もっちりした麺で美味しかったし

お腹がいっぱいでした＾＾)満足満足でした♪

帰りに大型店(カインズホーム)に寄って、ロト６を買いました。

先週は１０００当たってました＾＾)♪

それから少し買い物して・・・

カインズの中にあるマクドナルドで久しぶりにハンバーガーを食べました♪

そして車の運転、無事に今日も往復２時間チャレンジしてきました＾＾)

今日もチャレンジチャレンジの日でした＾＾)

早く仕事から帰ってきて(１８時前だったかな・・・)　パソコンのスイッチ入れて・・・

横になってたら１時間寝ちゃいました＾＾；)ｗｗ　もう眠くてしかたなかったです。

頓服の副作用か、疲れか、朝が早いからか・・・ｗ

コロの散歩もいつもの仕事の時みたいに、遅くなっちゃいました。

今日はお腹いっぱいだからどうしようかなぁご飯・・・

もうお風呂入って、今日も早寝しちゃおうかな＾＾)まだ眠いし・・・

今日もいい日でした＾＾)幸せな１日でした♪

おやすみなさい☆

みんないつも来てくれてありがとう＾＾)感謝です♪

☆明日も皆さんにとって幸せな１日になります☆

今の僕はこちら＾＾)⇒ sinのリアルタイムブログ

＊今は、仕事の日は遊びに行けません・・・すみません＾＾；)
また休みの日にゆっくりお邪魔します。
皆さんの日記は携帯(出先)から読ませてもらってます＾＾)

これはリアルタイムのほうで書いてたものです(１日の記録としてこちらに移します＾＾)

早起き日記(早起きチャレンジ(６時台目標)　

朝、目が覚めたらガバッと起きる！！　略してガバッと大作戦＾＾)

今朝は６時３０分に目が覚めて、６時５０分にガバッと起床。　目標達成♪

朝夕のコロの散歩(散歩チャレンジ)行ってきました＾＾)

今日の天気は曇りでした＾＾)　昼間は少しお日様が顔をだしたけど、夕方前から雨です。

今日は仕事チャレンジに、車チャレンジでした＾＾)　

今日も動くために食べる！食べるために動く！の合言葉でダイエット(体重維持)です＾＾)

今日(５２日目)の　腹筋０回(休み休み＾＾)　　スクワット０回(休み休み＾＾)

仕事で身体を動かしてきました＾＾)

ﾘﾝｺﾞ型の運動は腹筋､ようなし型はｽｸﾜｯﾄ健康法(ダイエット)
僕はダイエットではなく、健康法と呼ぶことにしてます＾＾)

１００円貯金・・・今日で７２００円です＾＾)

★言葉の魔法★

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■ 言葉の魔法１０と言葉の魔法１１を更新しました♪こちらからどうぞ＾＾)

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* ステップアップ時期(２００８年１２月～２００９年２月現在)

皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)

心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に

◎やってやれないことはない。　やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)

◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)

僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪　勇気が出てきますよ＾＾)