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こんばんは今日は土用の丑の日ですねみなさん、鰻食べてますか?我が家は先日食べたので⬇️今日は別のメニューです一昨日、夫が買ってきてくれた味付け豚ロース肉。トンテキにして食べました(^^)明日からまた1週間が始まります。水曜日からは日本橋の丸善にて夫がイベントなのでなにかと忙しくなりそう。夏バテ気味ですががんばって乗り切りたいと思います。みなさんもご自愛くださいね。【ふるさと納税】豚ロースとんかつ・ソテー用20枚 - 豚肉 豚ロース とんかつ・ソテーに 100g×5枚入り×4パック 計20枚 豚 真空パック 冷凍保存 送料無料 AA-2506【宮崎県都城市は令和2年度ふるさと納税日本一!】【送料無料】 豚ロース ステーキ 1kg 100g×10枚 鳥取県産 ロース ブランド豚 とっトン セット 豚ロース ステーキ 豚 ロース とんかつ トンカツ トンテキ 豚肉 BBQ バーベキュー キャンプ今夜23:59までポイント10倍確定!【あす楽で最短翌日着】お中元 ギフト 土用 丑の日 楽天1位の国産うなぎ蒲焼き特大180g⇒送料無料3,499円!更に2尾で1,000円OFF!3尾で1,800円OFF!4尾で2,800円OFF!5尾で4,000円OFFクーポンあり!国産うなぎ蒲焼き うなぎ ウナギ 鰻熱中対策水 アセロラ味 500ml 48本 室戸海洋深層水 赤穂化成 天塩 子供 小学生 中学生 高校生 高齢者 水分補給 夏 飲料水 夏バテ防止 塩分補給 野外活動 ミネラル補給 レジャー 工事現場 部活動 現場作業 スポーツ カロリーゼロ花王 ビオレ 冷シート 無香性 20枚
2023年07月30日
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おはようございます😃いやぁ今日も暑いですね😵いつまでこんな暑さが続くのでしょうか‼️精神的にもキツくなってきました😠今朝はこんな感じのメニューにしましたこれだけ作ってキッチンに置いておきました。あとはセルフでお願いしまーす🙇♀️☺️休みの日は散々午後起きてくるのでこの方が手軽ですね。私はこれとコーヒー☕️のんびり過ごしたい日曜日です。が、息子はずっとパソコン💻と睨めっこ。大学院生は本当に大変そうです。がんばって〜!お中元 プレゼント 実用的 ギフト 雑誌掲載商品 ソーセージ おとなの週末 トレンド 国産 ブランド いも豚 ランキング 選べる 6種 詰め合わせ 送料無料 出産内祝 メディア掲載 国産 千葉 銘柄 ウインナー ぐるぐる お取り寄せ ビール お酒 おつまみ グルメ 家飲み ウィンナー貰うと絵嬉しいウインナーですよね。ここ数年、お中元やお歳暮はこういったおかず系が多いです。喜んでもらえますよ☺️レトルト食品 惣菜 肉のおかず 詰め合わせ11種セット 洋食 丼 煮込み料理 常温保存 キャンプ飯 レンジ調理 一人暮らし ギフト お歳暮 お年賀 母の日 父の日 御中元 福袋 グルメ お取り寄せ 温める 湯煎 送料 無料 デリカ 個包装カネ吉の選べるおかず惣菜セットレトルト 惣菜 常温保存 おかず 魚 肉 人気5種 膳 詰め合せ レンジ食品
2023年07月30日
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2021.1210(金曜日) 明日からのイベント出店のため搬入で出かけていた夫が晩ごはんを調達してくれました。 【峠の釜めし】 すっごい久しぶり! ごはんは1合入ってるので流石に食べきれず、ご飯を少しと上のおかずだけ食べさせてもらいました。 贅沢! #峠の釜めし #晩ごはん 小夏さんは今日も元気です🐥(•ө•)♡
2021年12月10日
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2021.12.15(日曜日) 「なんかうまいもの食おーぜー!」 時々、夫が食べ物沢山買ってくる発作が起きます(笑) 息子を引き連れて買ってきた諸々。 ちょっとずつ食べてもお腹がいっぱい!! もうなんにも食べられなーい(笑) でもこういうのって心が満たされます。 パパさんありがとー
2021年12月05日
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2021.124(土曜日) サンマ! 夫が買ってきてくれました。 そういえば今シーズンまだ食べてなかった(・・;) 美味しかったぁ🐟
2021年12月04日
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2021.12.3(金曜日) 急遽、義母を眼科まで送ることになってその帰り最近ハマっているスタバへ。 今更スタバにハマってます(笑) ここは浜田山のTSUTAYAに併設されてるスタバ。 何人か並んでてさて次だ! と思ったら店員さんに気づいてもらえず取り残された♿(笑) そりゃそーだ、見えなかったんだからしょうがない。 他の店員さんがすぐに気づいてくれて応対してくれたので良かった良かった(*^^*) You Tubeで誰かが食べてたアップルパイ。気になってたので買ってきました。 スタバ、高いけどやっぱり美味しいねー コーヒーも濃くて香り高くてこれも最高! スタバ巡りとかも楽しいかも (*^^*) #スターバックスコーヒー #浜田山
2021年12月03日
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2021.12.2(木曜日) 夫が親知らずを抜いたので夜は食べられそうになく… 目の前で食事をするのも気が引けるので息子と晩ごはん食べに行ってきました。 新宿パークタワー内のレストラン街にある #喜多方ラーメン坂内 以前、内幸町で仕事をしていたことがあって近所の喜多方ラーメンがめっちゃ好きでした。 もしかしたらあのお店と同じ? 新宿パークタワーなら車でもすぐの位置にあります。 新宿のビル群、地元過ぎて何も知らないのー(-_-;) 今回行ったことでこれは楽しいぞ!とビル巡りしてみたいと思いました。 オススメとかあったら是非教えて下さい(*^^*) 喜多方ラーメン、美味しかったぁ (๑´ڡ`๑) 今度は夫も連れてこよー🍜
2021年12月02日
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2021.11.28(日) 晩ごはんはカレーライスでーす。 我が家は【夫のママの味】 ポークカレーです。 私の実家でもそうだったから良かった〜 結婚当初は【ママの味】を忠実に再現してたし今でもそのつもりなんだけどなぜか2人が作るカレーはかなり違う。 そして夫は【嫁の味】が好きだと言う。(笑)
2021年11月28日
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2021.11.28(日) 昼ごはん お歳暮にいただいたソーセージとハムを早速❤ 洗う皿が増えるのが嫌だからピーマンとしいたけ炒めを乗せちゃいました。 色合いが綺麗になって結果オーライ。 ソーセージ&ハム とっても美味しかったです〜 ありがとうございます m(_ _)m 夫が漬けた浅漬け。 これも美味!
2021年11月28日
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2021.11.26 主人が刺し身を買ってきてくれました! ってことで海鮮丼。 うまし。(๑´ڡ`๑)
2021年11月26日
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新宿御苑のお土産に買ってきたカステラ。 開けてみたら絵が出てきました〜(*^^*) お土産には最適ですね(๑´ڡ`๑)
2021年11月11日
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2021.11.9 回鍋肉な感じ。 クズ野菜も一緒に炒めましたwww そして鉄分捕球のひじき。 味噌汁は具沢山です。 昼は簡単に卵チャーハン。 スパム久しぶりに食べたけどしょっぱーい。 薄味に慣れてきてるからかな。 写真撮り忘れの野菜も沢山食べてます🌿
2021年11月09日
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息子と二人ごはん。 焼きそばが1玉だけあったのでピーマンと舞茸入れました。 お肉は結構食べてるのでここではパス。 焼き鮭、美味しかった〜
2021年09月26日
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2021.7.8 ブランチ #サラダ #365日と日本橋 #スクランブルエッグ #ウインナーソテー これだけしか作ってないのにヘトヘトだあ
2021年07月08日
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叩ききゅうりの中華風 ・すりこぎ棒できゅうりに亀裂が入るくらい叩く ・食べやすい大きさに割る ・ごま油、塩、醤油、鶏ガラスープの素、白胡麻を好みの量入れて混ぜれば出来上がり。 1時間ほど冷蔵庫で冷やすと味も馴染んで止まらなくなるほど美味しいですよ。(*^^*)
2021年07月06日
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2021.7.6ブランチ。いよいよ冷蔵庫が空に。(笑)ストックされてたハヤシライスいただいました。今日はネットスーパーが来る日なのでやっとまともなご飯が食べられる?かも。
2021年07月06日
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2021.7.5晩ごはんは夫が出かけたついでに買ってきてくれました。お馴染みの崎陽軒。安定の美味しさ。それと大好きな道明寺も🌸
2021年07月05日
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ちょっと早めのお昼。 ウチは夫が朝遅いので大体このくらいの時間が朝昼兼用で食べてます。 冷やし中華。 具材が面倒だけどやっぱり美味しいねぇ。 今日はセキセイインコの小夏も一緒。 きゅうりポリポリ🥒 ちなみに今日はみんなごまだれ味を選びました。
2021年07月02日
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2021.6.30 昼ごはん トーストサンド作りました。 具材は ハム、チーズ、スモークサーモン、きゅうり、トマト いろいろ挟むと美味しいね(*^^*) 2021.6.30 晩ごはん 塩さば きゅうりの塩もみ ポテトサラダ(惣菜) 味噌汁(大根、ネギ、豆腐、しめじ)
2021年06月30日
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2021.6.28 久しぶりにおいなりさんを作りました。 ここ数年は味付けのお揚げを買ってごはんを詰めるだけの楽チンいなり寿司でしたがたまには作ろうかなと。 油揚げを湯通ししてだしの素とすき焼きのタレで味付け。 これでかなりのハイレベルな味に仕上がるので今はホントに便利です。 コトコトと煮ていると部屋中に甘じょっぱいいい匂い。 冷めるまで半日置き、今夜の晩ごはんにしました。 3合のごはんで20個分。 夫と息子はパクパクとよく食べる。(*^^*) 喜んでもらえて良かったです〜 私は手にも麻痺があるので味の染み込んだ油揚げは破けやすくなっていて、それにご飯を詰めるのは一苦労。 1つも失敗しないで詰めることができました。 時間かかったけど自己満足。 けっこう疲れました。 次作るのはいつになるやらwww
2021年06月28日
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今朝は石窯パンとカマンベールチーズ。 飲み物はキレートレモン2割に水です。
2021年06月21日
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我が家は夫が起きてくる時間が遅いので大体朝昼兼用になってしまいます。 ホントはちゃんと朝ごはんも作らなくちゃいけないんだけどね(^_^;) ってことで冷やしラーメンにしました。 冷やし中華系って上に乗せる野菜たちの準備が面倒でなかなか作る気にならないけど、家族から美味しかったと言ってもらえると頑張った甲斐があったと思いますよね。 今日は冷やしラーメンだったのですがワタシ的にはラーメンの麺よりも冷やし中華麺のほうが好きかな。 まぁともあれ美味しかった事には違いないので満足です。 (๑´ڡ`๑) #冷やしラーメン #冷やし中華 #冷やし中華の具
2021年06月17日
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どうしても天ぷらうどんが食べたくてササッと揚げました。 茄子、ピーマン、椎茸 この3種類だけ。 沢山揚げようと思うと考えただけで嫌になるのでこれだけね。 ざるうどんにしていただきます。 早く食べたい!
2021年06月08日
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ランチは主人が買ってきてくれました。 久しぶりのモスチーズバーガー。 やっぱり美味しいです。 今夜は野菜中心にしなくちゃ。
2021年06月07日
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息子に頼んで買ってきてもらいました! 近所にはあるのですが駅の階段の途中に店舗があって車椅子では絶対に行けない(T_T) まあ、店舗に電話してお願いすれば持ってきてもらうことは可能なんでしょうがね。 と言うわけでずっと食べたかったミラノサンドのB エビ、アボカド、サーモンが挟んであります。 大好きなものが全部入ってるから嬉しいー(≧∇≦)b 大満足でした。 アイスコーヒーも、コーヒー専門店ならではの奥深い味がたまりません。 ごちそうさまでしたm(_ _)m
2021年06月05日
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久しぶりにカレーを作りました。 今回は夫の母からのリクエスト。 義母からリクエストされるなんて幸せものだ〜
2021年05月24日
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今日は焼きそばパンが食べたくて 調整しながらの食事でした。 少しずつだけど体重減ってきてるので 楽しみながらダイエットしてます。 今度はうまく行きますように\(^o^)/
2021年05月19日
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朝昼ごはん 納豆 めかぶ 生卵 キムチ
2021年05月17日
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2021.5.16 朝昼ごはん かぶを買ったときに大量に付いてた葉をちまちまと味噌汁とかに入れて食べてたのですがなかなか食べきれなくて今日は炒めてしまいました。 #かぶの葉 #卵 #しめじ #鶏ガラスープの素 #醤油 2枚目は竹輪にきゅうりを入れただけ。 #竹輪 #きゅうり 3枚目はピリ辛らっきょう 時々無性にらっきょうが食べたくなるときがあって。 カレー食べたくなる! #ピリ辛らっきょう
2021年05月16日
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今日のランチはドシラクという韓国料理やさんからデリバリーしました。ここ、評判が良いんですよ。ずっと気になっていていつかは食べてみたいって思っていました。これで1000円。ちょっと高いかな?とも思ったけれど、量はかなり入っていてひとつが2人分くらいあるかも。食べ出があります。味はGood!良い感じに甘さもあるし、ごま油のいい香り~~辛い味噌は別容器に入っているので調整できるのが嬉しいです。私は辛いのが苦手だから入れずに食べました。大満足!!今度はキンパも食べてみたいな。店舗情報⇓ドシラク
2021年05月15日
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今夜のメインは アジの開き。 大きくて食べごたえ十分でした。 最近は意識しながら魚を食べるように。 正直言うとグリル洗わなくちゃならないしものすごく面倒です。 でも、体のためにね。 和食にするとどうしても塩分が多くなりがち。 注意しなくちゃ。
2021年05月13日
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こんにちは~~今日の午前中に食べたものです。オートミールめかぶ納豆キムチそれと毎日骨太もう夕方なのにお腹空かないです。オートミール、恐るべし!体重、ほんの少しずつ減ってきています。まぁ、食べる量が少なきゃ必然的に痩せますよね。お菓子さえ食べなければ痩せていくし。でも、やっぱり気持ちは落ち込むし、倦怠感も出てきました。体重管理と心や体の管理、難しいです。生卵
2021年05月13日
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最近のごはんいろいろ。 野菜中心の生活を心がけていますが たまにはラーメンなんかもね。 やっぱり美味しいなぁ
2021年05月12日
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連休最終日。日本橋に出かけていた夫が、連休はどこにも遊びに行けなかったからとお土産をたくさん買ってきてくれました。どれもこれも美味しい!#大増#とりめし#国技館やきとり#末廣饅頭#プレスバターサンド#オードリー#たねや#柏餅#365日ダイエット中なのにね(笑)
2021年05月05日
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野菜を多めに切っておけば2日は持ちます。 いちいち切らなくていいのは嬉しいですね。
2021年05月05日
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今朝は倦怠感が酷くて何もする気になれず。久しぶりにUberでモス野菜バーガーをデリバリーしてもらいました。モスは野菜が沢山入ってるから嬉しいですね。今日は天気が良くないなぁ。体調がイマイチなのは寝不足と天気のせいもあるかもしれないですね。久しぶりのモス、美味しかったデス。(๑´ڡ`๑)
2021年05月05日
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おはようございます♪今日も元気に起きました!!朝活始めてから本当に体調が良くて嬉しいです♪昨日の朝ごはん。最近はこういった形で落ち着いてきてるかな。あすけん というダイエットアプリを使ってカロリーや栄養成分を確認しながらやっています。どうしても鉄分とカルシウムが追い付かないので時々帳尻を合わせるようにこういったドリンクも飲んでます。昨日は夫が外出だったので久しぶりにデリバリー。和風弁当です。ごはんは半分息子に食べてもらいました♪昨日の晩ごはんはお刺身。これとほうれん草の胡麻和え(総菜)最近は総菜もうまく取り入れながら少しでも手抜きしています。夫にその話したらあっさり受け入れてくれてホッとしました。そして今日の朝ごはん昨日残ったお刺身。朝からなんだか贅沢!!オートミールとMCTオイルを基本にしてあとは冷蔵庫に入ってるものでまとめています。ハムとかトマトとか、タッパーに入れてあって出すだけなのでらくちん。MCTオイル、摂りすぎはお腹が緩くなるそうなので小さじ1杯くらいにしています。それでも効き目が強い感じ。今朝はかなり大量排出でした(お食事中の方、ごめんなさい)お腹の調子は悪くないのでこのまま続けていけそうです。でもオイルはもう少し減らしてみようかな。そんなこんなで朝だけユルユルダイエットです。昼と夜は基本的には好きなものを食べています。だから痩せるかどうかはわからないけど、体調が良いのはやっぱり嬉しいものですね。ママさん、がんばれぇ~~~
2021年05月04日
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69.3キロMAX70キロ
2021年05月02日
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舌の根が乾かないウチにもうですかー! あっ、でも今日の総摂取カロリーは基準値より低いので… 言い訳です…はい(-_-;) 実は今夜、生姜焼きにしようと思ってたのですが漬けタレを作る材料がなかったので止む終えず。と言うのと、意外と体力が残っていたのもあって夫と息子が喜ぶトンカツにしました。 揚げ物って体力勝負みたいなところがありますよね。 私、がんばった!(笑) 冷凍のアジフライと白身魚フライは息子が揚げてくれました。 豪華な晩ごはん。 やっぱり揚げ物は美味しいです(๑´ڡ`๑)
2021年05月02日
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おはようございます。 今日から5月。 もう今年も3分の1が終わっちゃいましたね。 ずっと家にいるから季節感がいまいち湧きませんが気を引き締めて過ごしていきたいと思います。 がんばろー 今朝も野菜切から始まりました。 かなり切っておくのですが家族も食べるのであっという間になくなります。 今回もレタス、水菜、人参、きゅうりです。 家族はまだ寝てるので私だけ朝ごはん。 オートミール買ってみました。 美味しくない(笑) 今回は豆乳に混ぜてみましたが美味しい食べ方を調べなくちゃ。 オートミールは美肌と鉄分だっけかな。 ダイエットには向いてないと言うのが本当のところのようです。 でも、体にはとても良いらしい。 続けてみます。 昨日は野菜たっぷりのホワイトシチューでした。 久しぶりに美味しかった〜
2021年05月01日
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おはようございます。今朝は7時に起床しました。小夏(セキセイインコ)が来てから朝はなるべく定時に起こしたいと思うので必然的に私も早起き。生き物を飼うということは大きな大きな責任がありますね。さて、今日の朝食はこんな感じ。昨日、野菜を切ってタッパーに入れておいたのでお皿に並べるだけ。ここにその時の気分で好きなドレッシングをかけていただきます。これでカロリー163昨日より体重が100g減っていました。もともと体重が多いので減り幅は大きいです(笑)今日もできる範囲でユルユルとやっていきたいと思います。私は朝は本当にお腹が空かない。出来れば食べたくないのですが食べないと排便が無い状態になるので午前中はなんだかパッとしないです。食べるとやっぱり腸が動き出しますね。少しでも体に入れるのは大事ですね。そういえば夜中から左足の親指先が痛い。爪を切りすぎて痛くなったような感じ。爪、切ってないんだけどな・・・なんだろ。まぁ、今日明日には治るでしょ。
2021年04月30日
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ダイエット、してるつもりでお昼ごはんはこんな感じ。でもこれだけは我慢できない!!てことでしっかりお腹に入りました。知り合いが定期的に送ってくれる喜多方ラーメンが本当に美味しくて。今日、届いたので今夜はこれにしなくちゃ!と使命感。(変な使命感だ)作ってくれるのは夫です。私は座ってるだけで美味しい喜多方ラーメンが食べられるので幸せ~~ちょっと探し物をしていたら夫が昔くれた指輪が出てきました。夫の手作りです。銀だから真っ黒になっちゃてたけど、磨いてもらったら生き返りました。今は小指にしか入らない(笑)多分、貰ったときにも小指だった・・・はず。ということにしておこう。
2021年04月29日
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今日の朝ごはん。めかぶと1日分のカルシウムヨーグルト。今日もゆるっとやっていきたいと思います。今日の体重69.8kg食べ物に気をつけてるとやっぱり腸内環境が良くなって調子が良くなりますね。わかっているのですがなかなかこれが一番難しい・・・
2021年04月29日
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2週間ぶっ通しの仕事を終えた夫の打ち上げと言うことで焼肉ランチ。体調を崩すことなく頑張り通した夫の気力と体力はすごいです。お疲れさまでした〜
2021年04月21日
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2021.4.17 久しぶりにオムレツ作りました。 立ってるのが大変になって片手は必ずどこかに掴まらないといられないのでほぼ右手だけですべての作業をします。 きれいに形作るのができなかったけど愛情は沢山こもってますよー
2021年04月17日
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こんにちは。昨日は内科検診の結果が良かったので嬉しくてこんなメニューに(笑)サラダは忘れずにね⤵キャベツ、きゅうり、トマト味付けはオリーブオイル、塩、ポッカレモン、そしてシーザサラダドレッシングです。ゆっくりよく噛んで~~~サラダを先に食べたからお寿司が残っちゃったけど、これでいいのだ!!余った分は夫と息子のお腹の中へ~~そして昨夜はとっても良く眠れました。このところ、48時間周期のような感じがします。眠れる日と眠れない日が交互にやってくる。内科医に相談しようかなと思ったけど別にストレスにもなってないので今回は見送りました。幸い、家にいることが多いので日中でも眠くなったときは寝かせてもらえる環境です。これほどありがたいことはないですね。しかし、この昼寝ができる環境が逆に夜の妨げにもなっているのでしょうね。昼は無理してでも起きていた方がやっぱり夜は良く眠れますから~~今朝はUber Eatsでモスバーガーの朝食にしました。フィッシュバーガーがどうしても食べたくて~~Uber Eats、手数料がかかっちゃうけど注文してから15分ほどで届けてくれるのは本当にありがたいです。(お店の近さにもよりますから遠いともっと時間かかります)最近、お気に入り。この前、大腸ポリープ切除した時の都民共済金がもらえたのでちょっとリッチな気分です。だからUber Eatsも頼めるんですけどね(笑)私は洋服には興味があまりなく食べ趣味なのでちょうどいい。
2021年04月16日
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夫の仕事場にお友達が来てくれました〜 o野さんとけちゃりんさん♥ もともとは私と知り合った友人ですが今ではすっかり夫とも仲良しに(*^^*) ありがたいですねー 夜、パンもチョコレートもいただきましたよー ホントに美味しい!! こんな高級な食べ物は自分では買わないから嬉しいものですね。 ありがとうございます(≧∇≦)b コロナが落ち着いたら(落ち着くんだろうか?(^_^;))ぜひ会いたいです♥
2021年04月10日
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我が家はいつも合わせ味噌なのですが 久しぶりに赤味噌の味噌汁が飲みたくなって【ひるげ】インスタント味噌汁を買いました。 少し苦味もあって今の私はこの味が好き。
2021年04月03日
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ピザを食べてしまいました。 はい、とっても美味しかったです。 そして後悔(^_^;) 今朝はとりあえずコーンスープだけで 我慢します。
2021年04月02日
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散歩がてら新高円寺の【魚き食堂】の西京焼き弁当を買ってきました。 店内で食事もできるそうなのですが車椅子だとちょっと厳しいかもなのでお弁当で。 前もって電話で予約。 感じのいいお兄ちゃんの応対が心地良く、期待大! お店につくとお弁当受け渡しの窓はちょっと高い位置にあったのですが「すいませ~ん」と声かけたらすぐに顔だしてくれました。 電話で感じた印象はそのまま👍 日替わり弁当680円くらいだったと思う。 鮭、たら、鯖の西京焼きが入ってます。 これがまた美味しい(๑´ڡ`๑) 付け合せの切り干し大根、自家製かな?これも美味しかったです。 他には焼鳥なんかもあるみたいだし、配達もしてくれるみたいです。 本当に美味しかった〜 (๑´ڡ`๑) また買いに行きますね〜
2021年04月01日
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