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May 21, 2024
カテゴリ： 14．知っ得お役立ち情報
ストレスは人間関係の間で自分の気持ちを素直に相手に伝えられず、ため込むことによることが多い。
前にもこのブログで取り上げてた「アサーション（assertion）」という言葉があります。
それは気持ちをため込むのではなく自己主張するという意味で、相手と対等な立場に立って自分も相手も大切にした自己表現のことをいう。
前にもこのブログで取り上げてた「アサーション（assertion）」という言葉があります。
それは気持ちをため込むのではなく自己主張するという意味で、相手と対等な立場に立って自分も相手も大切にした自己表現のことをいう。
このアサーションスキルを身に付けると、価値観や立場の違う様々な人たちと対等な意見交換をできるようになる。
自分の感情や気持ち、考えなど素直にしかも相手を傷つけずにその場を読んで適切な方法で表現ができるスキル、是非身に付けることをお勧めする。
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