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ふたりとちわわん暮らし
わたしと年下彼氏とちわわのぱっちゃん♡ 丁寧にゆるく暮らしてます。 お金も時間も大切に、暮らし、日常ブログです。
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2020.06.16
テーマ： 暮らしを楽しむ
カテゴリ： 鬱病
こんにちわ
先日、掛かり付けの心療内科へ。
2週間に1度行ってます。
月に1度だったけど、安定しなくなって
しまったので…(￣▽￣;)
３日くらい前までどっぷり鬱々…
先生に泣きついてしまうくらい
誰もわかってくれない
将来への不安やら。
先生は、これは病気だからあなたは
悪くない。生きてていいんだよー！
理由があってなったこの病気は
必ず、治るから！
必ず治る。言いきった先生と
迷惑やイライラさせてしまう
パートナーに、これじゃいかん！
と、治す宣言しております。
頑張らないけど頑張ってます。
規則正しく暮らし、軽い運動
バランスの取れた食事
プラスでプロテインも飲んでます。
あとは、自分をしっかりもって
愛す。ゆっくり記録していきます。
これ飲みやすそう😃
さぁ！ウォーキング行ってきます！
履きやすい😊
先日、掛かり付けの心療内科へ。
2週間に1度行ってます。
月に1度だったけど、安定しなくなって
しまったので…(￣▽￣;)
３日くらい前までどっぷり鬱々…
先生に泣きついてしまうくらい
誰もわかってくれない
将来への不安やら。
先生は、これは病気だからあなたは
悪くない。生きてていいんだよー！
理由があってなったこの病気は
必ず、治るから！
必ず治る。言いきった先生と
迷惑やイライラさせてしまう
パートナーに、これじゃいかん！
と、治す宣言しております。
頑張らないけど頑張ってます。
規則正しく暮らし、軽い運動
バランスの取れた食事
プラスでプロテインも飲んでます。
あとは、自分をしっかりもって
愛す。ゆっくり記録していきます。
これ飲みやすそう😃
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