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しょーです
超～最低属性のサラリーマンが、奇跡的に金融機関からご融資して貰えたので、小さな小さな「アパート（１Ｒ×４戸）」が購入できました！ 規模も（わたくしの）器も小さいですが、日々の出来事を記録したブログです
サイド自由欄
一号物件 ２０１２年８月２８日取得
平成８年築 軽量鉄骨造スレート葺 ２階建て
１Ｒ×４戸 駐車場４台
バス・トイレ セパレート
表面利回り １３．４０％（購入時）
実質利回り １２．３８％（購入時）
物件の住所 岡山県岡山市北区
二号物件 ２０１５年１月９日取得
昭和６２年築 鉄骨造セメント瓦葺 ２階建て
１Ｋ×４戸 駐車場２台
バス・トイレ セパレート
表面利回り １６.１５％（購入時）
実質利回り １４.８１％（購入時）
物件の住所 岡山県岡山市中区
三号物件（土地）２０１５年７月１０日取得
土地面積 ６９.９１平米（２１.１８坪）
駐車場 ４台（内１台軽四輪）
表面利回り ５.１０％
実質利回り ４.５６％
物件の住所 岡山県岡山市中区
四号物件 ２０１６年１２月２３日取得
昭和４４年築 軽量鉄骨造亜鉛メッキ鋼板葺 平屋建
３ＤＫ（戸建て） 駐車場４台
⇓⇓⇓⇓⇓
⇓⇓⇓⇓⇓
四号物件 ２０１７年９月１８日完成
平成２９年新築 木造注文住宅２階建て
３ＬＤＫ 駐車場２台
表面利回り ７.１５％
実質利回り ７.１５％
物件の住所 岡山県岡山市東区
五号物件 ２０１７年９月１８日完成
平成２９年新築 木造注文住宅２階建て
３ＬＤＫ 駐車場２台
表面利回り ７．０２％
実質利回り ７．０２％
物件の住所 岡山県岡山市東区
六号物件 ２０２１年４月９日取得
昭和５９年築 軽量鉄骨造亜鉛メッキ鋼板葺２階建て
１Ｒ×４戸 駐車場なし
バス・トイレ ３点ユニット式
表面利回り １１．４７％（購入時）
実質利回り １０．５６％（購入時）
物件の住所 岡山県岡山市北区
平成８年築 軽量鉄骨造スレート葺 ２階建て
１Ｒ×４戸 駐車場４台
バス・トイレ セパレート
表面利回り １３．４０％（購入時）
実質利回り １２．３８％（購入時）
物件の住所 岡山県岡山市北区
二号物件 ２０１５年１月９日取得
昭和６２年築 鉄骨造セメント瓦葺 ２階建て
１Ｋ×４戸 駐車場２台
バス・トイレ セパレート
表面利回り １６.１５％（購入時）
実質利回り １４.８１％（購入時）
物件の住所 岡山県岡山市中区
三号物件（土地）２０１５年７月１０日取得
土地面積 ６９.９１平米（２１.１８坪）
駐車場 ４台（内１台軽四輪）
表面利回り ５.１０％
実質利回り ４.５６％
物件の住所 岡山県岡山市中区
四号物件 ２０１６年１２月２３日取得
昭和４４年築 軽量鉄骨造亜鉛メッキ鋼板葺 平屋建
３ＤＫ（戸建て） 駐車場４台
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表面利回り ７.１５％
実質利回り ７.１５％
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2020年01月09日
カテゴリ： ダイエット
おはようございます
今年の目標に「お腹周りを８５ｃｍ以下にする」
という無謀な「ダイエット」の目標を掲げてます
この無謀な「ダイエット」を行おうと思った切っ掛けは
「秋の健康診断」で「メタボ検診」に引っ掛かったから
・・・・・ではなくて、明らかに「メタボ」な同僚よりも
自分の方が、お腹周りがデカくなってたからなんですよ～
わたくしのデータですが（令和元年１２月１８日時）
身長・・・・・１６６.２ｃｍ（２０歳の頃と比べて１ｃｍほど縮んでた）
体重・・・・・・６０.９ｋｇ（昨年と比べて１ｋｇほど減ってた）
お腹周り・・・・９３.６ｃｍ（昨年と比べて５.８ｃｍ大きくなってた）
ウエスト・・・・７１.０ｃｍ（ズボンのサイズです）
そして確実に「メタボ」の同僚ですが（令和元年１２月１８日時）
身長・・・・・・１７５ｃｍ（自己申告）
体重・・・・・・８４.０ｋｇ（自己申告）
お腹周り・・・・９３.０ｃｍ（自己申告）
ウエスト・・・・９０.０ｃｍ（仕事用のズボンのサイズです）
という感じなんです
なんで・・・・・なんで同僚の方が、体重が２３.１ｋｇも重たいのに
どうして～・・・どうして、わたくしの「お腹周り」の方がデカいの
マジ信じられないんですけど・・・ショックで眠れなかったんですけど
なので、平日は「朝ご飯」は「カロリーメイト＆炭酸水」
「お昼ご飯」は自由に食べる事にして（「カップ麺」はＮＧ）
肝心の「晩ご飯」は「味噌汁」を作って、お腹イッパイ食べて
「脱・炭水化物」を実行したいと思います
そして最後に「おやつ」関係ですが・・・出来る限り減らして
３月末までに「お腹周り」を８５ｃｍ以下にします
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最終更新日
2020年01月09日 05時10分05秒
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