2009年01月15日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(43330)
カテゴリ： 家族
そんなこんなで
「脱・メタボディ」 なる水泳教室に週１回通うことになったチチ。
初日の感想は…
「まだぜんぜん大丈夫だった」
ははは
教室が教室だから…夫より大きい人ばっかりだったらしい。
まずは己を知るところから！ということで
マルチ周波数体組成測定というものをして
体全体のチェック、部位ごとの筋肉量、脂肪量などを測定。
ちなみにチチの身長は168cm。（縮んでますな）
体脂肪と筋肉量による体型判定は 標準＋
内臓脂肪レベルは 11 （やや過剰）
基礎代謝量は 1443kcal （ごく標準）
筋肉も脂肪も
体幹部、左右腕足ときれいに平均ゾーンで正五角形。
う～ん。
見た目は本当にぜーんぜんメタボじゃないのにねぇ。
だけど内臓脂肪レベルはやっぱり やや過剰
中性脂肪撃退のためには頑張るしかあるまい。
そしていよいよプールに入ったらば
みんなで輪になって・・・
馬のように走らされたんだそうだ。
ひざを水面に上げて！
はい！右回り！
はい！左回り！
たびチチさん、顔が怖いですよ！はい！笑顔で！
翌日のたびチチは全身疲労。
翌々日のたびチチは太ももとお尻の中間、体の真横部分の
激痛に驚き、泣き、耐えながら仕事に行ったのでした。
効いてますな。
まだまだ序の口。
次回 へ続く。
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