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2013年10月の記事
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原因はなし
特にこれと言った理由はない。 のが、この病気の特徴だけど、今回、何でこんなに落ち込んで、家の事も出来ず、朝も起きられず、外出さえもしないで家に引きこもってる状態。 外はお天気なのに、買い物さえ行く気にもならず、暖かそうなのにね～～。お散歩するには丁度良さそうなお天気だけど、着替える気にもならず、未だにパジャマ姿です。 だらしないというか、所詮自分は怠け者なんだと思ってしまう。 やり始めるととことんやらないと気が済まないくせに、たまにこんな風になってしまう。３連休を控えて、どうやったら浮上できるのか、模索中。
October 31, 2013
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コラーゲン講習会
金曜日にコラーゲンの講習会に行ってきました。 お土産付きでラッキー！ アテロコラーゲンと言うのが中に入っているそうです。２０００ｍｇも。 フィッシュコラーゲンと言うのが、今発売されている商品の中に入っているコラーゲンの種類ですが、３種類あって、一番細胞が大きいのが、「ゼラチン」、次が「フィッシュコラーゲン」、一番細胞が小さく、採取するのが大変なのが「アテロコラーゲン」だそうです。 手術などで抜糸などをしないのは、このアテロコラーゲンを使った糸を使用しているんだそうです。だから、費用も高いけど、術後が楽なんだそうです。 色々と難しい説明を受けましたが、お土産を貰えたし、その場でも飲ませて貰ったのでラッキーって事で。
October 28, 2013
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朝が辛い
月曜日から朝、起きるのが辛い。 目は覚めているのだけど、体を起こすのがシンドイ。 気温の変化に体がついていかないから？何にもする気にもなれなくて・・・。気分は落ち込んで行く一方。何とか這い上がらなければ・・・。 先々週、後輩と今日会う約束をしてた。でも、私の方からキャンセルした。 彼女は忙しい人で、なかなか捕まらない。唯一２３日は大丈夫だと返事を貰ったけれど、その貴重な１日を私ごときに会う為に費やすのは時間のムダと考えてしまった。 去年も会って無くて、話とか色々したかったけど、忙しい彼女の事を考えるとなかなか二の足を踏んでしまって、誘えなかった。 私自身の体調も関係してる。電車ではるばる会いに行く事が出来るか？自問自答して、会うのをやめる事にした。 会って、帰ってきて、夕食の支度とか出来るか？って考えたら、疲れてしまって、絶対ムリと判断したから。 そうなると、自分が遊んで帰って来るのに、主人に迷惑をかけることにもなる。それなら、家族を犠牲にして会うまでしなくても、体調が良くなったら会えばいい、と思った。 でも、月曜日からの体調不良。約束をキャンセルして、今は良かったと思ってる。季節の変わり目だからなのか、更年期の症状なのか？自分でも分からない・・・。
October 23, 2013
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墓参り
昨日は、弟の墓参りに行ってきました。 先々週、行った時に写真が骨壷の前に飾ってあったんだけど（納骨堂）、ペラペラの写真のままの状態だったので、額縁にせめて入れてあげたいと思って。 でも、ちょっと額縁のサイズが大きかった（失敗！）それで、その足ですぐに小さい額縁を買いに戻りました。 新しい額縁は小さくなってしまったので、写真を切らなくちゃいけないかもしれませんが、額にも入れないよりはマシなので。 次回、いつ行けるか分からないけど、来月は誕生日。その前日が月命日です。母は、仕事終わりに行くって言ってたけど、私は行けるかどうかわからない。 乗り換えの駅がめちゃくちゃ混雑してるから～～。人酔いしちゃって具合が悪くなっちゃうので、今回も車で連れて行って貰ったし。情けない～～。
October 20, 2013
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母が来る～～ので・・・
先日、自宅に届いた「みかん」。それを取りに仕事が終わってから、こちらに来るってんで、朝から掃除機かけて、お片づけして。 母は、綺麗好きで、いつ尋ねても綺麗に片付いた部屋に住んでいる。我が家とは大違い。だから、突っ込まれそうなので、お掃除。 私の一番苦手な分野、掃除。つい、後回しにしてしまうんです。捨てられない。特に紙類。DMはさっさと捨てられるんだけど、住所が入って内容明細が入っているクレジットカード会社の明細書とか主人のお給料の明細書とか。 シュレッダーを持ってるから、しゅれっだーをかけちゃえばいいんだけど、引っ張り出すのが大変なのと、うるさいので、つい、後回し。 そんな訳で紙ごみが占拠してます。真面目に掃除しなきゃ～～～。
October 17, 2013
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台風２６号
昨日から凄い勢いの雨・風だった台風２６号。 今回は、かなり被害が大きい。特に首都圏では出勤時間に電車の見合わせや、運休、減便のニュースばかり。 朝、７時過ぎに太陽が顔を出して、虹も見られた我が家ですが、自宅の窓から見える京浜急行は、まだ動かず、運転見合わせ状態。 ラジオを聞きながら、今このブログを更新してますが、相鉄線も強風の為、まだ動かず。 道路も同様で、強風の為に、高速道路など入り口閉鎖していたり、通行止めの路線もある。 皆さんが住んでいる地域は大きな被害はないでしょうか？ 雨・風が強いので心配ですね。今は、また曇ってしまった横浜です。でも、風だけは強いです。 そんな中、出勤していく主人は大変。男の人は大変だな～～とつくづく感じました。 家のマンションのエレベーターが停止してしまって、階段を下りて行きました。目と鼻の先でマンションの建築工事をしていますが、１０階部分。工事、今日やるんだろうか？強風で危ないと思うけど。 でも、工事も遅らせる訳にもいかないんでしょうね～～。午後からは、晴れの予報が出ているので、何処かへ出かけるとしても、午前中は避けた方が良さそうです。 今日は、家で大人しくしてようっと。
October 16, 2013
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少し油断？
普段の食事をかなり制限しているので、４月に「糖尿病」の診断をされてから、その後検査が続いてるけど、血糖値もヘモグロビンA1cも２カ月後には、正常値内におさまってる。 でも、次回１１月に検査予定だけど、ダメかも～～。 外出するとなかなか自分の思うように食べられない。「たまには息抜きをしていいんだよ」って主人は言うけど、私は早く薬と縁を切りたいから、スナック菓子、チョコ、飴、普段朝食に飲むコーヒーさえ、砂糖を入れずに我慢してる。 だから？糖分が足りなくてイライラしてしまう事がたまにあったりして、主人に当たってる。更年期のせいだけじゃないのかも（笑） 食事って楽しむものなのに、苦痛に感じる。制限しすぎるのかな？ でも、昨日出かけた時、ビール飲んだり、アイスクリーム食べたりしてしまった。ちょっとした油断なんだけど、欲してしまった自分に負けてしまった。 たまには、いいのかな？制限しすぎかもしれないし。
October 15, 2013
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台風が来る～～！
巨大な台風が接近中。 珍しく午前中からスーパーへ買い物に行ったら、レジには長い列、そしてたくさんの買った物が入ったカゴを持った人達。 特売品もあったりしたんだけど、私も負けじと台風通過まで大丈夫なように食料品を買い込んできた。 別の用事で郵便局に用があって、外に出たのでエコバッグを持って出なかったので、レジ袋代を取られてしまった（汗） 郵便局も長い列（ATM)偶数月は、年金の支給月というのと週の初めで、しかも連休後と言う事もあって、こちらも台風を避けるために行列してたので、諦めて帰宅。 まだ、今は雨も降っていないけど、夕方や明日以降が心配。通勤にも影響が出ると言われている位巨大台風なので、皆さんも気を付けて下さいね～～。
October 15, 2013
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陣中見舞い
３連休だと言うのにお仕事をしていると言う知り合い（後輩）の勤務先に行きました。 これは、主人の勤務先ですが、主人は休日出勤はしなくても良いそうで、仕事が暇な訳ではないが、休日出勤をするほど、急を要しているものではないのだとか。 先月の連休からずっと休日出勤をしているので、ちょっとかわいそう・・・になって、励ましに行き、差し入れを持って行き、主人は少しお手伝いをして帰って来ました。 それでも、普段の定時の時間を過ぎてもまだ、仕事を続けそうだったので引き揚げてきました。邪魔しちゃいけないからね。 それにしても大変だ～～。
October 13, 2013
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秋バテ？
どうも、何となく先週位から体調が週末が近づくにつれて良くない。 これが、今はやりの「秋バテ」ってものだろうか？ カーブスに行った時も、スタッフの方に言われた。「秋バテ」が流行ってるんですって。それでも、何とか私もだるさを感じながらも行ったけど、昨日は行けなかった。 気分が落ち込み気味な面もある。これも秋バテ？
October 11, 2013
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爽やかな朝
今朝は、昨日のジメジメとは違って爽やかな朝を迎えた。 でも、気温は昨日と同じらしい。 昨日、洗濯をしなかったので今日はたくさんの洗濯物が待っている。干す場所がない！乾いてくれれば良い。 でも、週末には、大物のシーツが待っている。週末も晴れてくれそう。
October 10, 2013
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週半ば・・・
やっと今週の折り返し。それなのに、もう疲れてる。 体力がなさすぎ～～～。 家の事をそんなに頑張ってるつもりはないけど（専業主婦なのに）、何がそんなに疲れるんだか？ カーブスに２日続けて行った位で？？？ しっかりストレッチしてきたから、大丈夫だと思ったのに。逆療法で今日も行こうと思ったけど、注文した物が配達される時間にぶつかってしまうので、行けない。 午後になれば、きっと復活してくると思うんだけど。加齢？？？
October 9, 2013
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夏です！
台風の影響でまるで夏に逆戻り。 半袖で十分。風が吹いてないから、部屋の中は湿度があった朝方。陽が差してきたおかげで随分と爽やかになって来た感じ。 洗濯物も乾きそう。 でも、これからどんどんと温度が上がって蒸し暑くなるのかな？扇風機全開で回さないと暑いかも・・・。 これで、夜は肌寒くなるから、体がついていかない・・・。体調管理が大変。
October 8, 2013
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週末のお出かけ～
最近は、燃費の良い軽自動車に買い換えたので車で移動してくれる事が多くなりました。ただし、駐車場が無料の大型ショッピングセンターとか。 土曜日は、弟のお寺へお墓参り。お彼岸にも出かけられなかったので、小雨交じりのあいにくのお天気でしたが、行かないと気分が悪いので、行ってきました。 日曜日は、その軽自動車の6カ月点検。時間が午後1時から。ちょっと中途半端。午前中に洗濯・掃除を済ませて、昼食を食べてから出かけ、車を点検してもらってる間に買い物。 そのまま自宅へ帰ってゆっくりする予定でしたが、再度車に乗って外出。初めてガソリンメーターが点滅。 点滅してるのを見てるのが嫌なので・・・と言うのでガソリンを入れに行き（近くではない）、帰りに食事＆ショッピングをして帰って来ました。 ショッピングセンターは、ハロウイン一色でした。 我が家にも、先日買った、小さな置物が。 似たような物が売ってました。仕入先が一緒かな？
October 7, 2013
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台風でムシムシ・・・
台風が近づいてるから洗濯物が外に干せなくてうっとおしい。 扇風機回して、何とか乾かしてるけど。もう通り過ぎたかな～？ 次の２３号？がどういう進路をとるかまだ分からないって、昼のニュースで言ってた。まだ北に向かってるけど、関東地方へ方向転換するのかな？ 窓を開けておくと雨が午前中は降っていて、ムシムシしてたけど、閉めると今度は暑くなってきて、余計にムシムシしてくる。どっちもどっちなので、とりあえず、開けておいたけど。 午後になって雨がやんで、お陽さまも顔を少しだけ出した。でも、明日もまた、雨の予報。まるでこの時期は梅雨と一緒。 でも、沖縄とかは、台風直撃するから、もっと大変なんだろうと思う。
October 2, 2013
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