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ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログへようこそ 37歳でマラソンに目覚め、超長距離を走ることに楽しさと魅力を感じ、ウルトラマラソンの世界にハマりました。ここでは参加したマラソン大会の完走記や日常生活の一部を綴って行きます。
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2024.04.28
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本日は晴、２８℃／１６℃の夏日、福島県梁川では３２.３℃まで上がり、其の他熊谷、鳩山、伊勢崎、桐生、館林、甲府、勝沼、そして昨日訪れた下仁田でも真夏日を記録しました。
諸々の家事を終え、珈琲を飲んだ後、鎌倉往復ランに出ました（７：３３）。
ストライド走法を意識してペースを上げ、鎌倉街道経由で此処暫く１時間３０分掛かっていたところ、１時間２０分で辿り着けました。
お詣り後（９：１８）朝比奈経由で走りましたが、連休前半三連休中日の所為か、反対方向から乗用車や観光バスが連なって参ります。
浜マーケットにて昨日買いそびれた筍（２９０円）と蓮根（２１０円）を購入してから帰宅（１１：２２）。
本日の走行距離は３３Km、帰宅後体重は６１Kg台後半、昼食は焼鯵、焼韮餃子、人参シリシリ、滑子味噌汁を白＆赤ワインと共に頂きました。
午後は少しだけ川の道の支度をして、夕刻に昼寝をしたら１８時前、約２時間半寝てしまいましたが、睡眠負債解消となったでしょうか？
夕食はチキンカツ＆キャベツ、桜海老菜の花お浸し、甘藷炒め、茄子胡瓜キャベツ浅漬け、滑子味噌汁を白＆赤ワインと共に頂きました。
２３時１５分就寝。
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