2006/03/20
テーマ： ダイエット日記(22912)
カテゴリ： ダイエット日記速報
今朝の体脂肪率21.8％（前日比+0.5％）
おはようございます。
昨日は運動をしたものの
昼寝とかも結構してしまって
その結果、体重及び体脂肪とも
増加してしまった格好です。
また一からやりなおしですね。
今日は夜に飲み会があるので
運動どころかさらなる体重・体脂肪率増加が懸念されます。
うまくセーブして飲めれば良いのですが。
そんなわけで今日も一日よろしくお願いします。
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tomacho
ダイエット（肉体改造）することにしました。知識習得から実践まで、勉強しながら一歩一歩進んでいきたいと思います。
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