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*usachan*
セラバンド・エクササイズでちょっと増えてしまった体重を戻すのに成功!でも油断大敵!ただ今リバウンドと戦っています!
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| 【当ブログ管理人が再掲載頂きました♪】 ◆2007年9月15日発売『壮快』(マキノ出版)11月号 【コンブ汁特集・136～137ページ】 ◆2008年1月16日発売『壮快』(マキノ出版)3月号 別冊付録"メタボ解消No.1事典"20～21ページに 『とろろ昆布』の記事を掲載頂きました。 詳しくは、こちらをご覧になってくださいませ♪⇒ ＊usachan＊の 『下腹やせの力強い味方♪ とろろ昆布体験記』はこちら⇒  ※お見苦しくてゴメンなさい^^; 太るとテキメンにお腹が出てしまいます(汗) 左:2007年6月頃 約46kg/右:2008年4月頃 約38kg 2008年11月で維持７年目に入りました! ただ今体重-20～21kg・体脂肪率-27～28% ウエスト-20cmで継続中です 【人気blogランキング】 人気blogランキングに参加しています。 読んで良かったと思ったら、応援クリックお願いいたします。 励みになります!いつもありがとうございますm(_ _)m >>フィットネスランキング 次はアナタが痩せる番です。 >>ダイエット体験記 ら・ら・ら♪ダイエット! 坂詰真二先生のブログはこちらです♪ 「 ソフトでリアルな「セラバンド・エクササイズ」で-6kg! 」 私も実践中!1日10分!8週間で体脂肪6kgカット! >>セラバンド・エクササイズ |
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Template design- ろすとあ～てぃくる
2009.06.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
蒸していただきました。
7分ほど蒸したのですが、
お野菜の甘みがあり、
お肉のうま味もしっかりありました。
ゴマだれとポン酢を混ぜたタレで
いただきました。
お野菜は有り合わせで、
ブロッコリー、キャベツ、カボチャ、
しめじ、もやし、人参を
使いました。
とってもおいしくいただけました。
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Last updated
2009.06.06 21:10:09
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