2008/05/20
テーマ： ダイエット日記(22806)
カテゴリ： ダイエット日記速報
今朝の体脂肪率21.5％（前日比-0.2％）
今朝のBMI27.7（変化なし）
今朝の内臓脂肪レベル13（変化なし）
今朝の基礎代謝1684kcal（前日比+5kcal）
今朝の骨格筋率32.4％（前日比+0.1％）
今朝の体年齢44歳（変化なし）
OMRON(オムロン）体重体組成計『カラダスキャンチェック』HBF-357-W（ホワイト）
おはようございます。
考えてみれば
１ヶ月前に比べて約１kg体重が増えているんですね。
地味に蓄積してきた分
減らすのにも苦労することが予想されます。
そんな中、あまり目立った運動は
できませんでした。
今日は結構雨が降っていて
何か移動するにも億劫な一日となりそうですが
何とか細切れの時間を見つけて
体を動かしたいです。
では、今日も一日よろしくお願いします。
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tomacho
ダイエット（肉体改造）することにしました。知識習得から実践まで、勉強しながら一歩一歩進んでいきたいと思います。
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