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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。

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2010.03.24

産後はみんな（ぜんいん）必死です！

テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7639)

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室

あたち、衣りあ！よしだ家の三女。８カ月なうよ。

衣りあ.jpg

きょうは産後クラス小竹向原３がつコースのさいしゅうかい。
母が泣いてて、つかいもんにならないから、
やっぱりあたちが書くわー。

＜骨盤呼吸法のおさらいからよ＞

うふふ、赤ちゃんたちもみてるわー。
「赤ちゃんがいるからセルフケアもできない」なんて、うそよね☆

＜骨盤呼吸法の応用編も＞

これなんて、むずかしいんだからー！！あたちはよゆうだけど（笑）。

＜骨格調整もあしあがるようになってきたわー＞

＜ボールエクササイズ＞

超うまかったわー！！
きょうが４回目なのに、いちばんキツかったかも☆
それだけちゃんとただしく動けてたってこと！

シェアリングでは、みんなあつい思いを・・・ありがとう。
あたち、あたち、あたち・・・感動、そちてリスペクト。

こんなふうにエクササイズちて、
ワークをちて、セルフケアちて・・・
写真だけ見ると、ホントきらびやかで、
余裕たっぷり、
赤ちゃんとの生活をエンジョイちてるように見える。

けれどね、ホントのホントは、
このクラスにたどりつくのだって、イッパイイッパイ。

こんな時期なのに、「お化粧して、赤ちゃんにちゃんとオサレさせている母」を見ては、
イケてないじぶんにがっかり。
トホホで泣けてくる。
そのうえ、しごと？？かんがえられない。。。

でもね、こんな余裕たっぷりに見えるけれど、
みんなイッパイイッパイなの。
このクラスにくるのだって、
死に物狂い。瀬戸際よ！！
もう、あとにもさきにもなくて、命がけでたどりついてる。

おおげさーって思うでしょ！？
でもでも、ホントだから。

必死でがんばってるうちに
↓
忘れて
↓
過去を美化

してしまうの。
だから、産後の大変さって、伝承されないのよね。。。

あ、あたち、まだだけど^^。
母は、ホント「根にもって」るから伝えつづけてるわ。

そちて、産後の当事者たんたちとずっとこうして接することで、
忘れないようにするんですって！
（ホント根にもつタイプ・笑）

でもね、そんな必死なみなたんが、
体力回復ちて、自分で自分のからだをお手入れするスキルを身につけて、
自分のことを自分のことばで語る時間をもつと・・・

こんな、笑顔がもどってくるのねー！！
下から撮っても、
上から撮っても、

美しいわーーー☆
うふふ、感想こちらのコメントでも、あと
twitterでもぜひ！！
母のtwitter→　http://twitter.com/shimang
あたちのtwitter→　http://twitter.com/ilyayoshida

ごごは松が丘助産院のクラス☆
うふふ、こちらも母乳と有酸素運動の関係でもりあがったじょー。

【文責：吉田衣りあ】

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産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【3月コース】3,10,17,24日（水）10:00～12:00　　定員になりました。
【5月コース】12,19,26,6/2日（水）10:00～12:00　受付開始
お申し込みはコチラをご覧ください！

産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【3月コース】5,12,19,26日（金）10:10～12:10　　定員になりました。
【4月コース】2,9,16,23日（金）10:10～12:10　　受付中。
お申し込みはコチラをご覧ください！

杉並子育て応援券ご利用の場合、お申し込みはコチラからです。

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マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【3月コース】5,12,19日（金）12:30～14:00　受付終了。
　※にんぷクラス４月はお休みです。
【5月コース】14,21,28日（金）12:30～14:00　受付中。
お申し込みはコチラから！

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