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こんにちは☺︎ yoga with anry 2020年 2月スケジュール 🧘♀️仲町台地区センター 4、18(火) 10:00〜11:30 13(木) 10:00〜11:30 28(金)10:00〜11:30 🧘♀️m-yoga主宰🐣子連れグループ ✴︎荏田西コミュニティハウス 6、20(木) 10:15〜 14(金) 12:15〜 ✴️つづき地区センター 調整中です 🧘♀️北山田ローレルコート主宰 11、25(火)10:15〜11:15 キャンセル待ちも可能です。 どうぞ宜しくお願い致します❣️ Instagram👇 https://www.instagram.com/yoganri/ 問い合わせ👇 yoganri@hotmail.co.jp
2019/12/26
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本日で2019年の全てのレッスンが終了しました。 レッスン最後の締めくくりとして初の108太陽礼拝にチャレンジ。 なぜ、108回なのか、諸説あります。 煩悩を取り払う数、 除夜の鐘に習って、 ヒンドゥー教由来のもの、 地球と宇宙との関係 などなど、 考え方は様々です。 ただ、今日、参加者の皆様を見ている限り、 どんな諸説があろうともこの体験は、 2時間もの間絶え間なく1人1人が自分と向き合って、体と対話を続けて、心との折り合いをつけていく、 そして最後のシャバーサナで 意識を手放し、体を投げ出して、頭もカラッポにして、ただ、今そこに横たわる達成感のようなものに浸る そんな時間になったであろう事が 伝わってきました。 ふと、窓に目を向けたとき、 ほとんどの場合、外の景色に意識を奪われる事でしょう。 春の桜、夏の新緑、秋の紅葉、冬の雪 移りゆくものは、時に美しく、時に儚く、または喜びにも悲しみにも様々に変化していきます。 その時に、いつも変わらずそこにある 窓 その窓そのものに意識を向けることは、恐らく少ない事でしょう。 人の本質はみな、窓そのもののように普遍的な存在で、 移ろいやすい外の景色は思考や感情、経験や環境と言えるでしょう。 今日の108太陽礼拝では、 外の景色に惑わされずに窓そのものを見る そんな時間を共有できたのではないかと思います。 ヨガティチャーとして私は 毎回毎回、 もっと出来ることがあるはず、まだ力が足りない、 そんな思いで自分を反省しては 次のレッスンに向かいます。 そんな私と共にヨガを続けてくれる全ての皆様に感謝を込めて 2019年、心からありがとうございました。 最後に、アンバサダーを務めているYogaDesignLabJapanさんより ヨガバックの御寄付がありました。 いつもありがとうございます。
2019/12/25
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