療養中(^-^; だからちゃんと食べないと！

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2021.08.19

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(539982)

カテゴリ：最近の出来事

一週間ほど前から、
療養生活を送っています。

病院で検査などを受け
バタバタと過ごしていましたが
明日から少しゆっくり
体を休められます。

体を休めるだけでなく
ちゃんと栄養をとれてなかったので
今は少しずつでも
頑張って食べるようにしています。

こんなに体が弱ってしまったのは
相当ぶりです。

2年前の7月以来かな。
でも、その時よりずっと深刻です。

思い切って仕事も全面的に休んでます。
しっかりと治さないと
何もできません〜！

今日は頑張って三食食べました。

三食ともワンプレートで(*´꒳`*)
夕飯は、少しのご飯と、煮物、枝豆
サラダ、肉料理、オクラの鰹節和え。

卵スープも作りましたが
食べれませんでした。
ご飯には鬼滅ふりかけ(*´-`)

密かに気になってたふりかけです。
おまけはキラキラのステッカー。
何が出るかなー！と期待して開封。

これは大当たりですよね！
炭治郎が水の呼吸の技を
繰り出してる場面です。

中の袋にもアニメの一場面が見れて
とても楽しいふりかけです！

夕飯はなかなかバランス良く
いろんなものを食べることができました。

遡っていきますが
お昼はサラダに少しのご飯
残り物のふりかけをかけて。
メインは、ジャガイモやアスパラ
ピーマンのガーリックソルト炒め。
シンプルですが美味しかったですよ。

あったかい珈琲に
デザートは牛乳寒天。
およそ1年ぶりに作りました。
パインとナタデココの缶詰を入れました。
程よい甘さで美味しかったです。

そしてこれが朝食。
サラダにベーコン入りスクランブルエッグ。
そして、フォカッチャ。
カリカリに焼いていただきました。
珈琲は欠かせません！

一度にたくさん食べられないので
この量を時間をかけて食べました。

この三日間は
結構食べてたつもりだったので
体重増えたかなーと思って
測ってみたんですが
全く増えてませんでした。

明日も頑張って食べます〜〜。

針も持ててないので
明日くらいから少し何か作ろうかと。

リハビリ兼ねて刺繍から
始めようかと思います。

図案考えないと(*´-`)

数日前に髪をバッサリ切りました。
少し体が軽くなった気がしましたよ。

体も心も、一日も早く
本来の自分に戻れるように
頑張っていきます。