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ただいま、松坂屋名古屋本店にて”味と民芸の宝庫大北海道物産展”開催中 北海道物産展といえば、やっぱりこれじゃないですか? ネットで購入できるなんて感激!
2006年10月14日
前に 納豆にはまっている話をしましたが、今ブームなのが ”めかぶ”どうも、テレビで体に良い とやっていたようですね。また、毎日めかぶ生活しています。納豆のバージョンアップ版で納豆とめかぶ混ぜ混ぜも していますよ。相変わらず、納豆も食べています。さてさてこのめかぶですが、納豆と同じネバネバ系の 保水力の高いムコ多糖類を含んでいます。そして、食物繊維の一種であるフコイダンが含まれています。めかぶに含まれるフコイダンは、NK細胞(ナチュラルキラー細胞)と呼ばれる免疫細胞を活性化させる数少ない食品成分であるそうです。。つまりウイルスや細菌に強い身体づくりのために非常に効果的なのです。癌の予防や癌細胞の死滅なんて効果も期待できるそう。むくみ防止、太りにくくなるダイエット効果、体臭を抑えたり、毛髪の増量なんて効果もあるそうです。いいことずくめですね。私の一番のスゴイ効果は、やはり お通じのよさですね。こういう話は書きたくないと思っていたのですが、やはり、美肌の大敵ですので、避けては通れません。いつも、悩みの種だったんです。できるだけ食物繊維の多い物を摂るようにしているつもりなのですが、頑固な方で、効果が現れにくいタイプだったのですが、めかぶ スゴイです!!私の最近のお気に入りのおかずは、・納豆・・レタスに焦がしニンニクとオリーブオイル&クレイジーソルトをかけるサラダ(ブロッコリーをにんにくで炒めたのをのせるのが特にお気に入り♪) めかぶスライス900g(150g×6) スライスめかぶ 業務用量り売り100g単位 無添加 タレは付いておりません。
2005年06月05日
常連のお客様に、40代でバリバリのキャリアウーマンの方がみえます。とても、美しく、華やかで圧倒されるオーラのある方です。その方とのお話はいつも新鮮で、お話をするのがとても楽しみです。ビールばっかり飲んでいる私が、今とても惹かれる『シャンパン』そのKさんとのお話しから興味をもち色々 調べています。やはり、素敵なデビューをしたいですからね。Kさんに教えて頂いた話では、季節のフルーツを入れたシャンパン。5月にそのお話しを伺ったのですが、今の時期だと ”イチゴのシャンパンなんて素敵よね?”って。私の頭の中は、あの細長いグラスに 綺麗なイチゴ、そこの方から昇ってくる小さな気泡・・・・・・素敵・・・・・・・と うっとり・・・・・シャンパンは、古来から肥満改善や疲労回復に重宝されていたそうです。二日酔いもしないなんてホント回復力が衰えてきた今の年代にぴったりの飲み物だと思います。手入れをした手で美しくグラスを傾けたい!! バカラ ドンペリニョンシャンパン2pcsセット ◇バカラ ドンペリニョン シャンパンフルート ペア 1845244
2005年06月04日
昨日、こちらは、小学校の入学式でした。(ちなみに今日は中学校)先日リハーサルに来たご近所の若いママ入学式本番で朝、セットをしにみえました。23才ですって!!(私も入学の娘がいたので自分の準備とでバタバタでした)スゴク色が白くてもちろんまだピチピチの彼女が”千亜紀さんホント肌がキレイですよねぇ”って言ってきた。ビックリよん♪前日保育園の進級式に一緒に出席していたのですが”みんなと比べて全然違うもん”って言ってくれたので調子ぶっこいて、いつも飲んでいるものを、教えちゃった。もう、一年以上続けている習慣なんだけど、大きめのマグカップにココアとコラーゲンの粉末(調整無しのもの)豆乳の粉末を混ぜてお湯を注いで牛乳を少量入れてます。まず、ビタミンCの粉末を飲んでから、それを飲むんです。ビタミンCの粉末は、ほんと酸っぱくてつらいんだけど、コラーゲンを飲むのに必須アイテムなので、ぐっと我慢しています。最近知ったんだけど、豆乳ってバストにいいらしいね。(ちなみに私、結構あるのよん♪) ウォーキングから帰ってからの空腹時に頂きます。朝は、それだけにしています。夏は、冷たい牛乳と氷でシェイクしてからいただいています。きっと、これが効いてるかも!!!継続は力なり、ウォーキングも徐々に成果が出てきているみたい。体重に大きな変化は相変わらずありませんが・・・・・・
2005年04月07日
先日、TVでモデルの”はな”さんが毎日納豆を食べていると、アボカド納豆を紹介していました。納豆と、卵黄と、采の目に切ったアボカドを混ぜて醤油も混ぜて食べるのがお気に入りとのこと。納豆も、アボカドも大好き!!でも、最近納豆を食べていなかったので、早速買いに走りました。私は、愛されてお金持ちになる魔法のカラダを愛読していて、その本によると朝ご飯は、食べない事を推奨しているので、とりあえずそれを実践しています。なので、昼ご飯、夜ご飯、続けて 納豆アボカド食べてます。”お~いし~”ムコ多糖類を含んだ納豆は、体の水々しさを保つ健康維持に大切な役割を果たすそうです。食べる美容液とも呼ばれているそう。おいしくて、美しくなるなら、食べなきゃ損です。ネバネバしたものにムコ多糖類が含まれているそうですよ。あと、オリーブオイルもお気に入り。何でも、オリーブオイル。2リットル入りのオリーブオイルを購入したので惜しみなく使ってます。 サラダにも焦がしニンニクをのせてクレイジーソルトとオリーブオイルのみでバリバリ食べてます。し・あ・わ・せ~
2005年04月05日
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