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登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

太郎英語 @ Re:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 周りに２回接種完了の人もぼちぼち出てき…

登歩十歩 @ Re[1]:対鹿島アントラーズ戦！(02/18) きいぼさんコメントありがとうございます…

きいぼ @ Re:対鹿島アントラーズ戦！(02/18) ごぶさたしてます。ついに、開幕目前とな…

登歩十歩 @ Re[1]:心に太陽を！(09/10) きいぼさんコメントありがとうございます…

昨日の事です。連れ合いは、昨日,今日と公休になっています。そこで、昨日は、

健康増進センターに、連れ合いが同行しました。連れ合いのトレーニングは、本人に任せて、

私は、自分のトレーニングに集中します。

此処のランニングマシンは、始めに２台あったのですが、順次１台づつ追加された為、

新しいマシンと旧タイプのマシンでは、硬性が違います。私を含めて３人ほどは、旧タイプの

硬性が高いマシンを好みます。

昨日、私は一番にマシンを選ぶことが出来ましたので、硬性の高いマシンを使用しました。

私がスタートして間もなく、旧タイプマシンを好んで使用する男性が来ました。

予約表に、記入しましたが、サイクル的に、私のマシンには合いません。彼は、他のマシン待ちの、

メンバーに順を譲り、私のマシンの空くのを待つことにしたようです。

「後２５分待ちだよ！」と声を掛けると、「後５分位で声を掛けてくれよ。２５分では

意味が無いから」「そうか、じゃ、３０分待ちだ！」「こら！」こうして、トレーニングが

スタートします。（このような会話は、何時ものことです。）

トレーニング内容は、以前の日記に記入している為、省略します。

トレーニング終了後の、体祖計に寄る測定では、体脂肪率＝２４．３％,内臓脂肪率＝７％、

基礎代謝量＝１，３３３、ＢＭＩ＝２１．２です。メタボリックシンドロームを気にする

数値では有りません。

通常ですと、昼食を摂り帰宅するのですが、最近我が家のメインテレビの調子が急激に

おかしくなっています。画像が暗くなり、突然電源が切れることがあります。

もう９年寿命かな

と言う事で、岐路、ホームセンターで愛犬のドッグフードをその足で、家電販売店に

立ち寄り、液晶テレビの価格を確認してきました。我が家の家計から、出費できないので、

連れ合いの了解が必要です。（テレビの再生が不可能の場合、連れ合いは、自分の貯金から

購入するつもりのようでした。）まだまだ、高いな！。

帰宅後トレーニングに使用した衣類を干しましたが、干したのは１５：００以降のため、

乾く時間が無く、半乾きのまま室内干しとしました。（小窓からの僅かな風しか当たりませんが、

今朝には、全て乾いていました。乾燥した高温の空気は素晴らしい効果を産むらしい！）

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