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登歩十歩

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登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

太郎英語 @ Re:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 周りに２回接種完了の人もぼちぼち出てき…

登歩十歩 @ Re[1]:対鹿島アントラーズ戦！(02/18) きいぼさんコメントありがとうございます…

きいぼ @ Re:対鹿島アントラーズ戦！(02/18) ごぶさたしてます。ついに、開幕目前とな…

登歩十歩 @ Re[1]:心に太陽を！(09/10) きいぼさんコメントありがとうございます…

何時も早朝の散歩前に、リンゴジュースと豆乳を飲み、パンを１個食べてからスタートします。
冷たい物を飲んだ時は、最後に暖かいお湯などを飲む様にとの、健康番組の教えを守り、
お湯を飲み、暫くの休息後散歩します。帰宅後３０分以内に乳製品を摂るようにとのことで、
飲むヨーグルトを飲み、最後にお湯を飲みます。その為か、朝食後は何時も、トイレで、
腸に有る物が勢いよく出て行きます。
何時もは、その後調子が戻るのですが、今朝は、トイレに立つたびに、大便をしたくなり、
下痢状況となります。
今日は、下痢ストッパを飲んでから、ショッピングモールでウオーキングしました。
下痢ストッパが効いたように感じて、１コインランチ（ハンバーガーランチ）をとりましたが、
やはり、下痢症状となりました。慌てて、再度、「下痢ストッパ」を飲み帰宅しました。
帰宅後は、色々の動いていますが、今の処は問題ありません。
最後に温かいお湯を飲んだだけでは、私の腸は回復してくれない様になっているようでした。