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登歩十歩
自分の考え方、経験したこと、思ったこと。何でも書きます。でも下を向いて歩くのはやめにしよう。気に入った店及び所の紹介も続けて行きます。
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Comments
2024.08.02
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(549116)
カテゴリ： 健康
寝不足では有りません。確り眠った筈です！。私が使用している
スマートウオッチの表示でも確り眠っています。
健康を、考慮して、テレビの健康番組で、医師が進めていた
健康的なジュースを作り、ウォーキングに、必要なカロリーを、
採るべく、あんパン、ヨーグルトを、食べてから朝散歩(ウォーキング)
しています。(帰宅後飲むヨーグルトを飲みます)
６月中は
快調で、此程眠くなる事は有りませんでした。
しかも、眠いだけでなく歩く気持ちもなくなります。
去年迄は無かった事です。
原因は続く猛暑！？！。
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