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登歩十歩
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Comments
2024.08.21
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(549116)
カテゴリ： 今日の天候
早朝散歩(ウォーキング)途中で、急角度を登る時に、心臓負担を、
感じる時が有ります。
但し、健康監視アプリでは、心臓は健康方向を、示していました。
無理ではない程度の負荷は必要かな？。
他の高齢者より、健康？！。でもね、限度が不明なので？！。
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