全291件 (291件中 151-200件目)
アメリカの CPI =費者物価指数が発表された。9.1%だった。前回が8.6%だったので、下回って来るかな…?!と思いきや、更に、上回ってきた。10年債金利と2年債金利が、逆イールドになっている。これは、リセッションが来るな…。ということで、ポジションを落として様子見をしておりましたが、まだまだ様子見です。目先、S&P500が3600を割り込んでこないと面白くない。できれば、3500を割り込んでくるといい感じな気がする。おいらの大好きなナスダックは高成長企業が多いが、PERが高い為に、金利上昇に弱い。まだまだ底をつくのは先だろう…。。ゆっくり見て行こう~♪💛先日買った日本株の高配当株がいい感じで含み益を出してくれている。とりあえず、今は、それでいいかな…?! という感じだ。さあ、来い!!! 以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。★先日のお買い物マラソンからROOMを始めてみました。 買ったものはここにあります。 ↓株で稼ぐよ~♪💛💛💛 のROOM - 欲しい! に出会える。 (rakuten.co.jp)<1点1,370円2点購入&クーポン利用で> アイスネックリング クール リング ネッククーラー 大人 首 プレゼント 冷却 アウトドア 熱中症対策 ウォーキング 散歩 ランニング 敬老 冷たい ピンク ブルー パープル 【 ひんやりアイスネックリング 】価格:4480円(税込、送料無料) (2022/7/14時点)楽天で購入
2022.07.14
コメント(0)
人生には、好きなものと嫌いなものがありますよね。出会った人の中でも、好きな人と嫌いな人がいますよね。人間には、人それぞれの好みがあるようです。★今日は、参議院議員選挙でした。先程、投票に行ってまいりました。どこに投票したかは秘密ですが、実は、ある候補者を勧めている人がいて、僕も悩んでいたんです。話を聞く限り、割といいかな…?!とも思っていましたが、何か、候補者をお勧めする話の進め方が強引で気に入らないな!と思ったので、その候補者には投票しませんでした。やはり、人は、自分を大切にしてくれる人が好きなようです。強引に意見を支配や操作、コントロールされたい人はいませんからね…。ひとつ勉強になりました。★さて、今日の本題は、「旦那にイライラする本当の理由」です。どうして、僕たちはパートナーにイライラするのでせうか…?!こんなにイライラする相手を、なぜ、パートナーに選んだのでしょうか…?!不思議ですね。★では、本日も恋愛のカリスマ・平準司大先生のショート動画を見て見ませう~♪💛★★★(12) 【まさかの結果】旦那にイライラする本当の理由 #shorts - YouTube ★★★これです。要するに、イライラする理由は、我慢のしすぎではないでせうか…?!喧嘩したくないからこそ、怒りを我慢して、我慢しすぎてしまいイライライライラしてるみたい。そして、我慢している私の不満は、この態度でわかるでしょう…?!と思っているようなのです。では、なんで、そんなに怒りを我慢できるのでせうか…?!それは、とてもパートナーを大好きなので、喧嘩したくないので、我慢できるのです。すなわち、「どんなに私の愛が大きいか!わかって~♪💛」という気持ちが隠れてるのです。大好きだからこそ、その思いがねじれて、大嫌いになるのです。元々、好きでもなく、興味もない人とは、縁がないので、関わりあいにならないと思うのです。決して、パートナーに選ぶことはないでしょう…。そして、本当に、大嫌いの度合いが限界を超えて、ブチ切れて、冷めすぎて、無関心になれば、もうとっくにパートナーとは別れていますよね…。★愛の反対は、怒りや憎しみではなく、無関心や無関係です。つまり、好きの反対は、嫌いではなく、無関心・無関係です。ゆえに、今、パートナーや家族に、イラつく~!と思っている人は、心の底では好きなんですよね。関心があるからこそ、その思いがねじれてしまってムカムカイライラして腹が立つのです。無関心・無関係という形で、関係を断ち切ってしまえば、相手がどうなろうと関係ないですから。つまり、無視です。学校のイジメでも、みんなからの無視が一番つらいと言いますよね…。存在を否定される。自分がいないものとされる。いらないゴミ以下ですね。これはつらい。つまり、喧嘩して悪口言われていた方がまだマシだ!という事でしょうか…?!複雑ですね。しかし、どうせ、たった一度の人生を生きるならば、楽しく生きていきたいですから、よその人は別として、パートナーや家族、友人には暖かい言葉を掛けていきたいものです。愛の言葉。優しい言葉。褒め言葉。承認の言葉。慰めの言葉。励ましの言葉。要するに、プラスのストロークというやつです。★では、その為には、どうしたら良いのか…?!まず、最も身近な人を大事にすることです。最も身近な人とは誰か…?!はい。それは自分自身です。ですから、誰を慰め、励ますよりも、徹底的に、自分を慰め、励まし、愛して生きる事が大事です。それが結果として、自分の周りの人の幸せに繋がっていくのではないでしょうか…?!シャンパンタワーの法則ですね。自分の心が愛で、喜びで、幸せで満たされると、自然と、周りにも優しくできます。まずは、自分自身の心を愛で、プラスで満たしませう~♪💛💛💛腹が減っては戦は出来ぬ!!! です。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.07.10
コメント(4)
毎日生きていますと、「イラッ!!」とすることありますよね。そんな時に、すぐに気持ちが晴れれば良いのですが、イライラが溜まると疲れます。溢れ出る怒りを周りにぶつければ人間関係が壊れますし、自分にぶつければ病気になります。じゃあ、どうしたら良いのでせうか…?!まず、どんな時に「イラッ」とするのか…?!を見ていきませう~♪ある雑誌で300名のアラフォー女性にアンケートを取りました。その結果がこちらです。1位 店の接客や電話対応が失礼!2位 夫や義父母の言動に怒!3位 公共の場でのマナーが悪い!4位 会社の後輩の態度が悪い!5位 子供がわがまま!6位 友人が時間にルーズ!以上です。ご自身に当てはまったものはあったでしょうか…?!★では、こんな時、アンケートのアラフォー女性たちは、どう対処していたのでせうか…?!答えは、「怒りの感情をグッと堪えてやり過ごす!」 45.8%おぉ~!! これは賢いですね。怒りをぶちまけるよりも100倍良いです。ただ、これを続けているとストレスが溜まりますね。怒りの問題が解決した訳ではないからです。では、どうしたら良いのでせうか…?!★「怒りの3原則」<原則1> 相手をすぐに変えようとしないもちろん、人間は変わる生き物ですが、なかなか自分の思い通りには変わってくれません。特に、こちらが怒っている時には…。相手を自分の思い通りに変えようとすると、物凄いエネルギーと時間が掛かります。そして、それは不毛な努力になりやすいです。「わたしが正しい。あなたは間違っている!」といくら言っても、相手は納得しないでしょう。売り言葉に買い言葉で、逆に、反論されて、問題が大きくなることもあります。ですから、相手を自分の思い通りに変えようとするよりも、自分の怒りの感情をコントロールする事に注力した方が得策です。そして、自分の気持ちが落ち着いてから、穏やかに相手に「アイメッセージ」で自分の気持ちを伝えると、自分の思いが相手に伝わりやすく気持ちを聞き入れてもらいやすいです。<原則2> 相手や状況を理解するように努める「イラッ」とした感情が湧いてきた時は、相手への理解を深めるチャンスでもあります。・どうしていつもこうなのか…?!・どうしてこんなことをしてしまうのか…?!相手の立場や事情、理由や言い訳を考えてみるのです。怒りをぶつけるのではなく、相手を理解しようという気持ちで穏やかに尋ねてみるのです。何か、自分の知らない事情があるかもしれません。たとえば、これはアメリカでの話ですが、ある時、中年の男性と数人の子供達が電車に乗ってきました。子供達は、電車の中で大きな声を出して騒いでいます。みんなが迷惑していました。そこで、その男性の隣に座っていた老紳士が尋ねました。「お子さんたちが電車の中で騒ぎまくっています。注意すべきではありませんか…?!皆さん、迷惑されていますよ!!」老紳士は、穏やかに、しかし、不愉快な気分で中年男性に言いました。すると、その中年男性は、「はっと、我に返った」ような顔をして言いました。「申し訳ありまえせん。気が付きませんでした。ほんの1時間前に、子供たちの母親が病院でなくなりました。私もどうしたら良いのか…?!わからなくて、子供達も、きっと、どうして良いかわからなくて、落ち着かず、騒いでしまったのでしょう…。子供たちに注意しますね。」この男性の話を聞いた老紳士と電車に乗っていた周りの人たちは、「そういう理由だったんだ。それなら、騒いでも仕方がない。むしろ、何も知らずに、責めてしまって申し訳ない!」と思いました。これは実際にあったひとつの例え話ですが、相手の事情を知る事で、「イラッ」とした感情が和らぐ場合があります。この原則を、知っておいて損はありませんね。<原則3> 謙虚に自分自身を省みる。しかし、自分を責めない。「イラッ」としたら、自分にも同じところはないか…?!別の事で、自分は他人を「イラッ」とさせた事はないか…?!と、自分を振り返って考えてみるのです。すべてにおいて完璧な人間はいませんんから、多くの場合、誰にでも思い当たる節はあります。ただ、気付いていなかったり、忘れてしまっているのです。自分が、未熟だった時、、不慣れだった時、忙しかった時、疲れていた時など、自分も周りの人を「イラッ」とさせてしまった事があるはずです。言われてみれば、「自分にもそういうことがあったなぁ…」と気づかされます。お互い様です。更に、「欠点があり失敗を繰り返してきた自分も周りの人に許されてきたんだ!」と気づくと、自分や周りの人に少し優しい気持ちになってきます。周りの人への感謝も生まれて来るでしょう。そうすると、イライラの気持ちは消えていきます。このように、できるだけ、謙虚な気持ちと感謝の気持ちで生きていくならば、周りに対するイライラの気持ちも少しずつ消えていきます。私もあなたも、お互い様のお陰様です。◆お互いに許し許されて、愛されて生きている!! 感謝だなぁ…!!!こんな風に考える事ができるようになってくると、イライラの気持ちが減ってきて、人生が楽に、楽しく、生きられるようですよ。★「怒りの3原則」いかがだったでしょうか…?!何かひとつでも、気付きや考えるきっかけがあれば良いなぁ…と思います。私は、自分自身のことを考えてみて、少し気持ちが楽に、少し優しい気持ちになりました。感謝ですね。★豆知識先日、あるコメントを読んでいて、「あれ…?!」と思いました。自分はやさしさのつもりが、相手に押しつけがましいと言われてしまった!というのです。そういう事ってありますよね。人生は裏表。人間は裏表。感情も裏表。性格も裏表。考え方も裏表。陰と陽。凸と凹。僕は、「この方は素晴らしい方だなぁ…!!」と思いました。世の中は、「パレートの法則」でできています。つまり、「20対80の法則」です。人間関係で言えば、「2対6対2の法則」です。つまり、どんな良い事をしても、2割は賛成で、6割はどっちつかず、2割は反対です。今、選挙の時期ですが、どの政党にも支持者がいて、反対者がいます。すべての政党に賛成という人はいないです。皆さん、それぞれ自分の考えや主張がありますから当然です。自然の法則として、一党独裁はあり得ないです。つまり、何を言いたいか?と言うと、自分としては「優しさ」だったが、相手には「押しつけがましさ」だった。それはあり得る事ですが、受け取り方の違い、理解の違いです。しかし、それで自分を責める必要はないです。「相手とは、支持政党が違った!」というだけに過ぎません。もちろん、複眼的に自分の優しさを押しつけがましさと理解する人がいる事は新たな知恵です。しかし、それで自分を責める必要はありません。次に、活かせば良いだけです。自分は自分ですし、人は人です。我々は、顔かたちは似ていますが、まったく別の存在です。まったく別々の人生を生きていますし、別々の世界を生きています。自分の人生をより充実させるために、自分がより良く生きて行けば良いだけです。すべてを賛成される事もあり得ませんし、すべてを反対される事もあり得ません。「20対80の法則」です。 「2対6対2の法則」です。自分は自分の人生を大いに燃えて生きていくだけです~♪💛★ここで、「ゲシュタルトの祈り」を書いておきたいと思います。◆「ゲシュタルトの祈り」わたしはわたしの人生を生き、あなたはあなたの人生を生きる。わたしはあなたの期待に応える為に生きているのではないし、あなたもわたしの期待に応える為に生きているのではない。私は私。あなたはあなた。もし縁があって互いに出会えるならば、それは素晴らしいことだ。しかし、たとえ出会えなかったとしても、それはしかたのないことだ。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。人を動かす文庫版 [ デール・カーネギー ]価格:715円(税込、送料無料) (2022/7/7時点)楽天で購入
2022.07.07
コメント(4)
今日は、恋愛のカリスマの平準司大先生のショート動画を見ました。為になりましたので、備忘録として記しておきます。★「世の中には、文句や不満ばっかり言ってくる人がいます。」誰の事…?!はい。僕の事です。文句・不満の多い人は自己価値が低いんです。それは親子関係における子供みたいなものです。「親は何もできない子供を愛してくれるべき~!!!」ていう風に思うと、「パンツないよ~♪」「タオルどこ~♪」と、お母さんに向かって文句ばっか言ってたよね…?!だって、そういうできない私の面倒を見てくれるのはママの仕事じゃん…!!! と思ってるから。だから、「こう、あるべき」「ああ、あるべき」という要求が強い度合いだけ、自分の要求を下回る結果になると、イライラして、ついつい文句が出ちゃうのよね~♪💛「自分で色々できちゃう人は、意外と自分でできるから、文句や不満は少ないみたいだよ~!!!」・なるほどねぇ…。俺がイライラ、ムカムカしていたのは、これが原因だったのか…?! 爆★アンガーマネジメントでは、「怒りの原因はひとつ!」と教えていました。それは、「べき」と考える心。つまり、他者への要求の結果としての「期待はずれ!」が起きた時。すなわち、「こう、あるべき」「ああ、あるべき」という自分の期待・要求が満たされなかった時、💢ムカ~~~~~~~♪💢 と来るみたいなんです。ついつい、僕は、ムカムカ、もやもや、イライラしちゃうのよね~~~♪💛💛💛 笑甘えん坊の怒りん坊なんです。ま、いっか…。。これもまた人生の成長過程の一里塚。ぼちぼち歩いていきませう~♪💛<まとめ>・文句や不満は、自分の要求が満たされずに、現実が要求を下回った時に生じる。・怒りの原因は、「期待はずれ」まあ、あまり周りの人に期待せずに、どんどん自分で動いて願いを実現してしまいませう~♪💛💛💛参考動画 (8) 【実態!】文句や不満ばっかり言ってる人の心理 #shorts - YouTube以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.07.04
コメント(4)
アメリカ株は数十年ぶりの最悪の上半期を迎えたらしい。・ナスダックの下落率約30%は、上半期としては過去最悪。・S&P500の下落率約20%は、1970年以来最悪。・ダウの下落率は約15%は、1962年以来最悪。すごい下落相場が来ていますね。★アベノミクスが終わり、日本株で儲けるのが難しくなったので、アメリカ株にシフトした途端に、過去最悪! または、 数十年ぶりの最悪相場が来た。ついてるね~♪💛💛💛これはアメリカ株を安く買う絶好のチャンスが近づいてきているよッ!!!!!かの有名なバフェットさんは、今、しこたまアメリカ株を買っているらしい。アメリカ株に乗るなら、今ですか…?!いや、今じゃないでしょう…?!僕は、もう少し様子を見ます。がしかし、少しずつ買っていくには良いかもしれません…。投資は自己責任でお願いします。★ナスダックやS&P500を高値掴みしてしまった僕ですが、下落途中で、投げ売りしましたので、少しだけ資金が残っています。このお金を元手に、今回は頑張りたいですッ!!!!!!燃えよ!!! ナスダック!!!力を示せ!!! S&P500!!!火柱を上げよ!!! ダウ!!!さて、どうなるかな…?!?!現在の状況としては、逆イールドがきて、今、下落相場が来ている。このままいけば、リセッションだ!!!!!秋頃までには相場も落ち着いてくるかな…?!?!今は、暑くて仕方ないので、少しゆっくり涼んで、次の出番を楽しみに待とう~♪💛щ(゚Д゚щ)カモーン以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.07.02
コメント(2)
昨日に引き続き、シンプリィライフさんのyoutube動画を見ました。とても面白かったので、今日は、「幸せ上手な人がやっているたったひとつのこと」をご紹介します。◆◆(5) 【人生変わる】幸せ上手な人だけがやっているたった一つの習慣 - YouTube ◆◆倍速で見て頂ければ、約5分で見られます。とても良いですよ。★今日は、この動画を見て閃いた事をつぶやきます。「幸せって、何だろう…?!」と思いませんか…?!田坂広志さんの動画では、「解釈力」と言われていました。外国で交通事故を起こした男性が左足を切断しました。日本から駆けつけた奥さんが言いました。「あなた、良かったわね。まだ生きてるじゃない…。まだ右足が残ってるわ!」と。すごい「解釈力」ですね。決して人生を諦めない!不屈の精神。前向きな心。すごいです。★世界の先進国はとても豊かになりました。だがしかし、幸福度はそれほどでもない!という事が言われたりします。なぜか…?!それは経済発展と共に、人々の期待値が上がったからです。昔は、テレビがあれば、電話があれば、洗濯機があれば、炊飯器があれば、幸せだったッ!!!しかし、今、それらは当たり前にあります。天下の徳川家康でさえ送る事のできなかった豊かな暮らしを私たちは日々過ごしています。昔思い描いた夢のような生活が、今は、「当たり前!」になりました。それが「幸せの形!」であり、「幸福!」なんですが、そこに幸せを感じないのは、その「幸せ」に慣れてしまっているからです。★「まだ、生きてる!まだ、右足がある!」などと興奮しなくても、我々には、安全な生活があり、もちろん、まだ生きていて、右足も左足もあります。今、ある幸せに感謝することで、幸せを思う存分味わう事で、幸福感を高めていきたいですね。★先日、テレビで東京からアフリカに旅に出た若い社長さんの話を見ました。彼は、アフリカに行って、「自分が、いかに幸せか…?!」気づいたそうです。彼が行ったアフリカの町では、なんと、「200世帯に1個しかトイレがなかった!」そうです。その町を歩いていると、普通に、通りに人糞が落ちていて、普通に人が用を足しているそうです。なぜなら、トイレが200世帯に1個しかないからです。「自分は東京でなんと恵まれた生活をしていたのだろう…?!」と気づいた彼はその町の人と一緒に商売を始めて豊かさを分かち合おう!と思い、会社を作りました。その会社の商品と商売の紹介のテレビ番組でした。また、別の巨乳のグラビアアイドルの女性は、「日本に居て幸せだ!」と言っていました。1人で世界一周旅行に行った時に、イスラム教の国で断食月の時に、禁欲生活を送っているイスラム教の若者30人位に身体をまさぐられまくったそうです。彼らの国では、女性はベールを被っているので姿形がわかりません。彼女は外国人であり、巨乳ですから、飢えた若い男性たちの格好の的になったようです。また他の国では、「襲われそうになった!下手したら、死んでいた!」と言っていました。東京ではそういう事がないので、日本はなんと平和な安全な国だろう…!?と、「しみじみ幸せを感じる…!」と言っていました。★「人間は、欲求と充足のシステムである!」と言えなくもないです。もちろん、それだけではありませんが、ある意味では、そうです。私は、10代の頃、人生に迷い、ある山奥の断食道場に行きました。丸4日間と一食を水だけで過ごしました。さすがに、最初はお腹がグーグーと鳴って、お腹が空きましたが、三日目位から、お腹は空かなくなりました。そして、逆に、動くと、すぐに息が上がり、腰や膝やくるぶしが痛かったです。僕が断食をしていた部屋は少し坂の上にあったので、移動が辛かったです。そして、山を下りる時に、食事を元に戻していきます。最初に、温かい梅湯を一杯飲み、数時間後に、茶碗一杯のおかゆを食べました。このおかゆの最初の一口が、僕が生涯で食べた最も美味しい食事です。ほぼ丸5日間水しか飲んでおらず、固形物を食べていなかったので、断食後に食べたおかゆの最初の一口は、言葉にならない全身を突き抜ける甘さで最高でした。それは、砂糖やはちみつでは表現できない、さっぱりとした、しかし、とても甘いおかゆでした。「お米とは、こんなに甘いものなのか…?!」と、僕は感動致しました。しばらく、その感動に浸り、ふたくち目のおかゆを食べた時、また衝撃を受けました。なんと、普通のおかゆだったからです。先程の全身を貫く、甘い~♪💛という感動はありませんでした。★友人と酒を飲んだ時に、この時の話をしたら、「5日間、水だけで過ごして命掛けで手に入れた美味しさだね!」 と言われました。そうです。◆「空服こそ、最高の料理、最高のスパイスなのです!!」人生に対して、パートナーに対して、子供や親や友人に対して感謝ができない、不平不満が止まらない。きっと、心が食べ過ぎで、空腹感が足りないのでしょうね…?!断食道場は、日本中色々ありますから、山に籠るといいですよ。丸2日位の断食なら、持病がなければ大丈夫ですから、自宅でもできますよ。今は、家庭での断食用に「酵素ドリンク」などが楽天とかで売ってますので、利用しても良いですね。空腹感を感じなくなるまでの空腹を体験すると、その後に食べる食事は最高に美味しいです。★人間関係も同じですね。近すぎてモヤモヤイライラばかりしているのなら、一度、少し離れて距離を取るのも手です。きっと、有難みがわかると思います。★昔、喧嘩ばかりしているおじいさんとおばあさんがいました。2人の間では、それがコミュニケーションだったのですね。ところが、ある日、おじいさんが「お前なんか、死んでしまえ!」と言った時、いつもなら、おばあさんの反撃があるのですが、静かです。「どうしたかな…?!」と、おじいさんがおばあさんの部屋に行くと、おばあさんは事切れて死んでいたのでした。おじいさんは泣きました。「おばあさん、おばあさん、お前が死んだら、わしはどうやって生きて行けば良いのじゃ…?!」と。そして、ほどなくして、淋しくなったおじいさんも死にました。★「喧嘩するほど、仲が良い!」と申します。喧嘩できる相手がいる人は、幸せですね。1人になったら、モヤイラしても、誰も相手にしてくれません。何を言っても、返事は返ってきません。「幸せを続ける秘訣は、今ある幸せに気づき、それに感謝する事です!」★、人生、物事は、みな、諸行無常。今、幸せだからと言って、明日のことはわかりません。★田坂広志さんの三つの言葉。1.人は、必ず、死ぬ。2.人生は、一度キリ。3.人がいつ死ぬかは誰にもわからない。★人生は「一期一会」。★人生は、一回勝負の晴れ舞台。★明日の事は誰にもわからないからこそ、今日を感謝して生きる。★裸で生まれ、裸で死ぬ。死んだ時は、この世から何も持って行けない。★幸せ上手な人の秘訣は、 今、与えられているこの時、この状況に感謝して生きている。★生きてるだけで丸儲け!! 死ぬこと以外かすり傷!! 生きてるだけで百点満点!!★私の大好きな田坂広志さんの1時間の講演動画を貼っておきます。ぜひ、ご覧ください。 倍速で30分で聞けますよ。◆◆◆(6) 田坂広志が語る「すべては導かれている ー 逆境を越え、人生を拓く五つの覚悟 ー 」|あすか会議 - YouTube ◆◆◆人生に大きなインパクトを与えてくれると思います。最近、僕は、よく聞いています。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.06.30
コメント(4)
講演家の田坂広志さんのお話から、「すべては導かれている!」をご紹介します。医者から、人生の終わりが近い事を告げられた田坂さん、困りましたね。迫りくる死の恐怖におののきます。絶望的な状況の中で、ご両親に勧められたある禅寺へ行かれます。そこである禅師との出会いが与えられます。「そうか。もう長くはないか…」「でも、死ぬまで、命はあるんだよ…」「過去もない。未来もない。今を生きよ!今を生き切れ!」と、田坂さんは言われました。田坂さんは、「なんと当たり前のことを…」と思いましたが、後で、「そうだ。人間死ぬまで命はある。 自分はもう死んでいた。」「どうしてこんな病気になってしまったのか…?!という後悔と、これからどうなってしまうのか…?!という不安で、かけがえのないこの一日を自分は生きてはいなかった…」と、田坂さんは気づかされましたそして、「与えられた今日一日を精一杯生きよう!! 生き切ろう!!」と思った時に、田坂さんの人生は激変していきました。★この与えられた今を生き切る!!!ここで、田坂さんは発見します。★人生を切り開く思考のルーティーン「人生のいかなる出来事に対しても、この出来事には大切な意味がある。それはどんな意味だろうか…?!」と、自らに問いかける。つまり、あなたの人生で起こったことがあなたの人生を決めるのではなく、あなたの人生で起こった事をあなたがどう「解釈」するかで、あなたの人生が決まる!!!・この苦労は、何を自分に教えようとしているのか…?!・この失敗は、自分に何を学ばせようとしているのか…?!・この挫折は、自分に何を掴ませようとしているのか…?!・この病気は、自分に何を伝えようとしているのか…?!これらを考える力を「解釈力」と言います。★人生で様々な出来事が起こりますが、その出来事の中に、「意味」を見出していくのです。人生で起きるすべての出来事には意味があり、すべては大いなる力によって導かれている。そう心を定める事で、田坂さんは人生の死という大きな難問を乗り越えていかれました。素晴らしい内容の本のご紹介動画です。ぜひ一度、ご覧になってみてください。★★★(7) 【人生変わる】田坂広志さん著『すべては導かれている』逆境から人生を切り拓く人がやっている運気を引き寄せる神ルーティーン - YouTube ★★★今日、この記事を読まれたのも、大いなる力によって導かれているのかもしれませんね…。以上です。本日も、ご訪問頂き、ありがとうございました。
2022.06.28
コメント(8)
今朝は、youtubeで、「カズ姉さんの深くて面白い心理学」の中から、「怒りの感情の取り扱い方」をご紹介したいと思います。怒りの感情で悩まれている方は多いと思います。ですので、この動画を見るだけで、人生がワンランクアップできるのではないでしょうか…?!★怒りは、悪いものではない。★怒りは、溜め込んではいけない。溜め込むと、病気になりますよ。★怒りの処理は、その日のうちにが良いです。ではでは、ご覧ください。◆◆◆ 怒りの感情の取り扱い方~カズ姐さんの深くて面白い心理学 - YouTube ◆◆◆ぜひ、ご感想をコメント欄にご記入ください。僕が喜びます。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.06.26
コメント(3)
今日はインスタを見ていたら、興味深い動画を見つけたので、つぶやいてみます。以前、どこかの講演会で聞いた事のあるような話でもありますが、何かの参考になればと思い、備忘録として記しておきます。★1年前に別れた妻からメールがあった。「トオルさん、お元気ですか…?!1年前に、私からあなたに別れを切り出しましたね。今、私は後悔の涙に濡れています。1年経って、あなたへの愛に気が付くなんて、私ってバカよね…。◆トオルの心には暖かいものがこみあげてきた。友達は、復縁を勧めてくれるけれど、私から申し出る立場にはありません。トオルさんの幸せを祈りつつ、連絡待っています。追伸。1億円の宝くじ当選、おめでとうございますッ!!! 💛◆トオルの心に冷たい風が吹いた…・あなたはお金持ちだから尊敬し、愛します。・あなたはルックスが良いから、あなたのこと大好きよ!・勉強を頑張って成績の良いあなたが好きよ。これらを「条件つきの愛」と言います。人は、「条件付きの愛」ばかり与えられると、ありのままの自分に対する自信がなくなって、不安になり、自己肯定感が下がります。そして、「相手の期待に応える自分でなければ愛される価値がない!」と思うようになります。たとえば、子供の自己肯定感は、駆けっこで1等賞を取った時に、褒められて生まれるものではなく、ビリになっても親に抱きしめてもらえる時に、高まるものです。結果を出せる自分ばかりではなく、頑張れない自分も、結果を出せない自分も、どんな自分も、まるごと全部、自分の存在を受け入れてもらえた時に、ありのままの自分に自信が生まれ、自己肯定感が高まり養われるのです。★< doing/ having/ being >自分の行為や行動のことを「doing」と呼びます。自分が獲得したものや持っているもののことを「having」と言います。そして、自分の存在・命そのもののことを「being」と言います。★頑張っているとか、頑張っていないとか、これは、@doing (行為)です。自分が獲得した「成績、業績、学歴、ポジション、地位、影響力」などは、@having です。人は、自分のdoing や having でばかり評価されていると、それがどんなに高い評価であっても、ありのままの自分に自信が持てなくなり、自己肯定感が下がります。★子供の場合で言えば、「親の期待に応える、良い子である」とか、「勉強を頑張っている」とか、「テストで100点を取った」とか、こういう doing や having で、褒められれば褒められるほど、自分の存在そのものである @being が不安になってしまうのです。「良い子の自分にしか価値がない」「頑張れない時の自分はダメだ」「結果を出せない自分は素晴らしくない」そんな感覚になってしまうのです。★例えば、子供(や相手)が悲しんでいる時は、「悲しいんだね。悲しいよね」と、子供が怖がっている時には、「怖いんだね。怖いよね」と、子供が不安がっている時は、「不安なんだね。そりゃあ不安にもなるよね」と、子供が感じていることを、そのまま受け入れてやると、子供(や相手)は、「ありのままの自分を受け入れてもらった」「自分の存在を受け入れてもらった」と感じ、自分に自信を持ち、子供や相手の自己肯定感が上がります。このようなありのままの自分に対する自信や自己肯定感を与えてくれるものが、「本当の愛…」なのではないでしょうか…?!ひとつの考え方ですが、いかがでしょう…?!出典 インスタグラム noguchiyoshinori_official です。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.06.22
コメント(2)
世界はバランスでできている!!!本当だろうか…?!★誰だって、優しくなるときも厳しくなるときもあり、明るいときも暗いときもあり、暖かいときも冷たいときもあり、与えるときも受け取るときもある。一面的な人は存在しない。私たちは、感情に囚われるとき、それが見えなくなり、「母はいつも私を否定した」「父はいつも弱い人だった」「夫はいつも私に冷たい」等と、人について一面しかないと信じる。しかし真実はいつも、お母さんはあなたを否定したこともお母さんのやり方で肯定したこともあり、お父さんは弱いときも強いときもあり、旦那さんはあなたに、旦那さんのやり方で冷たいときも暖かいときもある。また、私たちは誰かに否定されているとき、いつも誰かに肯定されている。誰かに拒絶されているとき、いつも誰かに受容されている。誰かに責められているとき、いつも誰かに守られている。◆世界はバランスでできている。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.06.18
コメント(8)
これは衝撃だった。自分は、クレアチニンの値が高いけど、あまり気にしていなかったが、食事療法が、すぐにでも必要だ!!!と思った。youtubをやってて良かった。倍速で見て12分位の動画です。腎臓病に興味がある人は、一度、ご覧になってみると良いと思いましたので、ご紹介します。《慢性腎臓病のステージ別食事療法》ステージに合わせた食事療法で腎臓を守る!!これさえ見れば自分に必要な食事療法が理解できます。 - YouTube自分も真剣に自分の腎臓と向き合わないといけないな!と思わされました。備忘録です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.06.17
コメント(2)
たまたま今日youtubeで流れて来たのを見たら、1日1.5Lの水を飲むことで腎臓を守る事ができる!という動画が出ていました。とても面白いのでリンクを貼っておきます。今後もこの腎臓病療養指導士のこの方の動画をフォローしてみたいと思います。★1日1.5Lの水分摂取を行うだけで腎臓が守れる!!?腎臓にいい飲み物ってどんなものがあるの?腎臓病療養指導士が解説します!! - YouTube以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.06.17
コメント(3)
今日は、株を少し買ってみました。日本たばこ、三菱H&C、投資信託のナスダック100です。アメーバブログで、夕刊マダムさんが「配当金を増やしたい!リートも買い増したい!」と仰っていたので、僕もリートも勉強してみよう!と思っています。株価が下落していますので、買いのチャンスが少しずつ近づいているかな…?!と思います。このまま行くと、リセッションもあるだろうな…?と思っています。さあ、どうなる、どうなる…?!頑張りまっす。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.06.15
コメント(2)
金曜日のニューヨークが暴落した。今日の日経も暴落だ。持ち株のモノタロウも8.54%下げて、慌てて損切りした。他にも、良品計画なども損切りした。あああ。稼ぐつもりが、稼がれて…。ま、身軽になったので、今後に期待しませう~♪とにかく、アメリカのインフレが止まらずに、金利が上がり続ければ、株価は暴落を続けていくだけだから、安く買えるチャンスが巡ってきているとも言える。キャッシュポジション高めにしておいて良かった。明日から、頑張ろう~♪以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。お金偏差値30からの株式投資 (扶桑社新書) [ 足立 武志 ]価格:902円(税込、送料無料) (2022/6/13時点)楽天で購入
2022.06.13
コメント(2)
youtubeで面白い音声を聞きました。★恋愛のカリスマ平準司先生の弟子たちがやってるカウンセリングサービスの音声です。★「倦怠期を乗り越えるために」 by カウンセラー大門昌代パートナーへの幻滅、あきらめ、期待外れからの関係修復~大門昌代の『倦怠期を乗り越えるには?』【きくまる 心理学講座音声配信サービス】 - YouTubeです。とても為になります。内容としては、倦怠感とは、相手に興味が持てずに、飽きちゃってる状態です。人は3ヶ月周期で飽きるものらしいです。最初の出会いは、価値観の違う二人が出会って、とっても刺激的で楽しいです。がしかし、お互いを知ってきて飽きてくるんですよね。だから、新しい刺激が必要です。倦怠期に浮気の問題が出てくるのは、新しい刺激を求めているのです。そんな事が起こる前に、自分たちから、まず、変化を起こして、変わって行けば良いのです。新しい刺激。新しい変化。でも、我々人間は変わるのは怖い。しかし、同じだと飽きる。だから、あんた変わりなさいよ!!と、相手に変化を求めて不満になります。がしかし、相手も同様ですから、自分が変わっていくのが良いです。片一方が変わると、挑戦しだすと、相手は変化に抵抗をしめします。なぜなら、変化が怖いから。そこは、お互いに話し合いませう~♪今まで行ったことのない所に行ってみるとか、交換日記を始めるとか、わざわざ2人でデートをしてみるとか、いつも奥さんが料理を作っているなら、旦那さんに作ってもらうとか、何か変化を、新しい刺激を与えることが良いようです。ラブラブなロマンス期から、お互いに感情をぶつけて喧嘩する時期が来て、ああ、この人はこういう人だな…と悟ってきて、飽きてしまって倦怠期。だから、もう一度、相手に興味を持って、何かを変えて新しい刺激を二人の仲に取り入れていく。そうやって、2人の関係性が変化していく事で、新鮮なラブな二人になれますよ~♪浮気はしちゃダメよ。夫婦二人の関係性が壊れるから。お互いに新しい事に挑戦して自己拡張しあっていく事が重要です。新しい趣味を開拓したり、新しい事を始めませう~♪夫婦二人で楽しめるものがあれば、最高です。ゴルフでもいいし、トランプでもいいし。でも、人間は3ヵ月ごとに飽きるらしいので、常に、新しい事に挑戦していく事が大事ですよ~♪💛倦怠期を越えて、ビッグロマンスに到達して行きませう~♪💛💛💛とにかく、変化!変化!変化!!!お互いに成長していく事が大事です。そうしないと、結局、別れるか、浮気問題が起きるか、死んだような関係性になるかです。毎日毎日カレーばかりでは飽きますからね。我々は飽きる存在ですから、成長して、新しい刺激に触れて、変化して、楽しんで行きませう~♪💛以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.06.03
コメント(6)
金土日と、めっちゃ大変だったので、今日はのんびり…。遅めのランチを食べようと、すき家のランチを食べる予定だったが、予定は未定。急遽、気が変わり、くら寿司へGO!!食べ過ぎ注意で、10皿以内に収めるつもりでいたが、小さめな握りと特急レーンの快適さで、あっという間に、13皿を食べてしまった…。 凹〇、、、食べ過ぎた。それにしても、今回もラッキーな事に、僕の左隣にお綺麗な女性が~~~~~♪💛チラっと見て、よしッ!!!と、心の中でガッツポーズ。がしかし、僕よりも先に来ていた彼女が席を立ち、「お会計でよろしいでしょうか…?!」ふむふむ。「18皿で、間違いないでしょうか…?!」「えっ…?!」18皿…?!?!💦💦💦「マジか…?!」あの綺麗なお姉さん、1人で優雅な手つきで寿司食べてたけど、18皿はないわ~~~~~~~~♪💦💦💦一瞬で、恋は終わりました…。身長180cm以上ある男の俺でも、18皿は食べないよ。汁ものも頼んでたみたいだし…。小柄で、綺麗な感じなのに、ごいす====3・・・・・・・・・・・・・・人は見かけによらないな。小さな恋の物語。 ~完~本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.05.30
コメント(4)
今日は、久しぶりに、イオンに行ってきた。食品売り場を歩いていると、僕の前を、すごく後姿の綺麗な、スタイルの良い、素敵な女性が優雅に歩いていた。ドキッ!!!💛トキメキ~♪💛えぇ~!! こんな田舎のイオンに、こんな素敵な人がいるなんて…。 わぉ~!!!💛思わず、顔を見たくなってしまった。プリンを手に取ると、「ママー!」と声が…。えっ…?!小さな坊やがカートに乗っていた。マジか…?!?!失恋…。あんなに綺麗な人を奥さんにした男は、どこのどいつだい…?!?!?!思いがけず、トキメイテしまったとさ…。終わり。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.05.14
コメント(6)
ジャンボ宝くじが売り出し始めましたね。久しぶりに、買ってみようかな…?!と思い、トヨタを売った利益で買おう!と思ったら、今日爆下げで2700円の利益でした。ということで、ジャンボ宝くじを10枚買うことにします。宝くじは、期待リターンがマイナスなので、買えば買う程損をします。わかってるんですけど、時々、買いたくなります。以前、医療法人の経営者夫人に、「私、宝くじ買ったことないわよ!」とマウンティングされ、「ああ、そうでしょうね…!? 旦那さんがたっぷり稼いでくれますからね。」と思ったことを思い出しました。わははははは。皆さんは、時々は、宝くじを買ったりされますか…?!つぶやきでした。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.05.09
コメント(4)
GWには、甥っ子達が来て楽しかったな…。すっかり成長して大学生になってました。昨年は、受験生だった為に、うちには来なかったので2年ぶりの再会でした。今日は、床屋に行ってきました。白髪頭の僕は、割と、長めだったのでうっとうしくて、うっとうしくて、最近暑いし、思い切って、スポーツ刈りにしてきました。 爆もう別人…。本当に、頭がサッパリした。軽い。子供の時以来じゃないかな…?!まあ、そういう気分の時もあるよね。白髪頭のスポーツ刈りのおじさんになってきました。月曜日からまた相場が始まる。頑張るぞ=3とりあえず、最近買ったトヨタが含み益が出ているので利食うつもりです。トヨタの米株は右肩下がりに下げてるし、ホンダが減益発表らしいから。利益のあるうちに売ってしまおう~~~♪💛チキンですね。 むね肉です=3💛つぶやきでした。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.05.07
コメント(6)
溜まりに溜まったメールをチェックしつつ、バンバン削除していたら、ふと、気になる題名があった。★「ラブラブ夫婦がやらないこと」興味深いので、読んでみました。◆「ラブラブな夫婦がやらないこと」 1. 朝夕の挨拶をしない朝起きたら、「おはよう!」、夜寝る前に、「おやすみ!」夫婦の時間の区切りになる為に、必ず、挨拶をしています。逆に、お別れしてしまうカップルは「朝夕の挨拶」をしていません。そして、挨拶さえもしない為に、お互いによそよそしい空気が家庭内に流れています。2.「相手の状態を気にしない」仕事をしていて、突然の残業や休日出勤など、円満な夫婦はすぐに連絡をしあっています。しかし、相手が、今、どうなっているか?知らない、興味がないとなると赤信号です。愛情の冷めた夫婦は相手の状態に関心がなく、連絡なしで帰ってこなくても平気。むしろ家に居ないことでホッとするなんて、悲しいことも…。。。3.「予定を確認しない」仲良し夫婦は平日でも休日でも一緒に過ごすのが当たり前なので、必ず、お互いの予定を話し合い、計画を立てています。愛情の冷めた夫婦は一緒に過ごす事を避ける為に予定をあえて言いません。相手の予定も確認しません。そんな空白の時間が出来た事で、浮気や不倫の問題が勃発することも…。。4.「将来の話をしない」仲良し夫婦は将来も一緒に過ごす予定である為に、子供の将来や二人きりになった時の事など、将来について話し合う事を楽しみます。反対に、愛情の冷めた夫婦だと、将来が不透明な為に、あまり将来の話をしません。どちからが熟年離婚を考えていたり、1人での楽しみを考えている場合などがあります。5.「相手の意見を聞かない」愛情の冷めた夫婦でよく見るのが、意見が衝突すると、お互いに我を通そうとして言い合いになるか、または向き合うエネルギーがなく不満であっても淡々と従うか、心の歩み寄りがない状態。仲の良い夫婦は意見が違うと、お互いの気持ちを伝え合って納得するやり方を探しますが、それには相手への尊敬の念が欠かせません。パートナーの意見を聞かないのは、相手の存在をないがしろにすることです。そもそも喧嘩を避ける為に自分の気持ちを隠す人も多く、ストレスを溜めながらの繋がりは幸せな記憶を決して作らないと言えます。円満な夫婦は、2人で過ごす時間を大切にするのが当然なので、どんな時も、「どう思う?」と確認する余裕があります。6.「喧嘩になっても解決せずに終わる」お互いにネガティブな感情がありイライラが募りがちだと、些細な事でも喧嘩に発展します。愛情の冷めた夫婦は、例えば、家事の分担で不公平が生まれて言い争いになっても、「こうしよう」と前向きな提案ができず、相手の負担を当たり前にします。結局、何も解決しないまま、どちらかが我慢した状態が続くことになり、ストレスは溜まる一方。「やり返したい」など攻撃に走るまで機嫌が悪くなると、関係修復は不可能になります。仲の良い夫婦は、悪い感情が生まれた時相手にそのままぶつけるのではなく、自分を振り返る冷静さを持っています。何でも相手のせいにするのではなく、「歩み寄れるところはないか」と探すのは2人が納得するやり方を見つけたいからです。★では、「仲良し夫婦が大切にしているもの」は何でしょうか…??!?!?1.「どんな時も<会話>がある」仲良し夫婦は、日常の些細な出来事でも会話を楽しみます。「今日コンビニで食べたアイス美味しかったよ!」「夕方の渋滞が少なくて走りやすかった!」など、その日の出来事を話し合う習慣は、「良かったね!」「それいいね!」などと、2人で会話を慈しむ姿が愛の証しです。仲の良い夫婦は、どんな時も会話があり、ポジティブな関心を当たり前に向けるのが特徴です。会話は信頼しあう基本的なコミュニケーションです。円満な夫婦ほど気軽に言葉をかけあえると言えます。2.「パートナーの時間を尊重する」仲睦まじい夫婦は、たとえばパートナーが趣味に使う時間を否定しません。ジムに通ったり一人で読書するひと時だったり、夫婦であっても別々に過ごす事に抵抗がないのですね。友人と食事に出掛けるのを笑顔で見送れるのも、信頼があるから。家庭で一緒に過ごす時間ももちろん大切ですが、他にも関心を向ける者は其々あるはず。お互いにその世界を尊重する姿勢が風通しの良い関係を作ります。片方にすべての家事を負担させたり、休日は絶対に家族サービスを約束させたりでは、窮屈なだけでなく不満も貯まりがち。夫婦が、「お互いさま」で助け合っていく為には、パートナーの好きなものを一緒に守ろうとする心の絆が円満で愛情溢れる夫婦でいられる秘訣なのです。以上です。今日はとても良いお話を学べました。今日のつぶやきです。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.05.06
コメント(4)
世はGWではあるが、僕の生活はあまり変わらない…。昨年から企画していた高校の恩師を囲む会がコロナ禍のせいで流れてひとつ楽しみが無くなった。日本中に散らばった仲間が集まるのは楽しいものだ。先日は、弟が顔を出したのでスシローのお寿司で乾杯🥂だ。スシローが、僕は大好きなんだよね。昔は、人が来ると、近所のお寿司屋さんから出前を取ったりしていたけれど、スシローだのくら寿司だのカッパ寿司やらはま寿司やらとあちこちに出来たら、昔ながらのお寿司屋さんは閑古鳥が鳴きまくっていて、廃業された店も多い。寿司居酒屋に変わった店も割とあるな…。今日は、大学に合格した甥っ子が兄貴と一緒に遊びに来る。魔法の絨毯ごっこで遊んだのが、今も楽しい思い出だ。先週末ダウが約1000ドル下げたので、今日の日経平均は爆下げだろうな…?と思っていたが、割と、持ちこたえた感じだった。思いのほか、ぼくの持ち株の損益が改善していたので嬉しかった。先回、売って1万円ほどの利益を確定したトヨタ自動車を懲りずに買い戻した。やはり、トヨタは円安に強いし、チャートが上を志向している気がしてならない。まあ、難しい事はわからないが、GWは株の本を読んで勉強しよう。今のところ、ポートフォリオの中では、金と積立NISAと三菱がプラスで、後は、全滅…。結局、難しい事を考えずに、定時定額積立でコツコツ買うのが一番楽で儲かるみたいです。ドキドキするトキメキもないけれど、買ってる事すら忘れちゃうけど、利益は貯まるから良きです。後、僕の肝いりのナスダック100は11%以上のマイナスで右肩下がり驀進中。どこかで反転するはずだから、じっくりタイミングを見極めていきたいと思う今日この頃です。今日のつぶやきでした。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.05.02
コメント(5)
今日は、久しぶりに、携帯電話の料金を見た。ゲッ!! 3500円も支払っている。これはいかんな。通話し放題に入ってたので料金を気にしていなかったが、高い!高すぎる!!!という事で、楽天モバイルに変わることにした。これで、携帯電話料金の削減ができる。最近、お笑い芸人のジェイソンの本のレビューを見て、「1セントの節約は1セントの収入!」という言葉が心に響いた。日本で言えば、「1円の節約は1円の収入!」という事だろう。節約は美徳。どんどん気持ち良く節約していこう。ところで、加藤諦三先生の本「甘えの心理」を読んでいて心に留まった言葉がある。★執拗にある人の悪口を言うのは、自分がその人に依存している証拠である。人間は依存する対象を支配しようとする。「依存と攻撃とは表と裏である」「依存と攻撃はセット!」それは、小さい子供を見ればわかる。「ママはここにくるの」「ママがこれをあっちにやるの」「ママがとってくるの」…ママに依存している子供は、ママの一挙一動に注文をつける。とにかく、ママに対する要求が多いのである。まとわりついて離れない。そして、ママが自分の思うように動かないと、ゲンコでママを叩いて、足踏みし、泣き叫ぶ。大人になると、まさか泣き叫んで、足踏みし、ゲンコで相手を殴る訳にもいかない。そこで、悪口となる。つまり、自分の思うようにその人が動いてくれないと、ゲンコで相手を殴る代わりに悪口を言うのである。あるものがほしいことが問題ではなく、それをママがとってくれるかどうかが、三歳の子供にとっては問題なのである。愛着の対象への要求は執拗である。同じように、大人になっても依存すると、その依存の対象への要求は激しい。ところが、そのように相手は動いてくれない。そこで、足をばたばたさせて泣き騒ぐ代わりに、悪口を言うのである。★なるほどぉー!!以前の職場で、ことさら僕に食って掛かり悪口を言ってくる人がいたけれども、もしかしたら、依存していたのかもしれませんね。そう言えば、僕も悪口言いたくなる人には、依存しているんでしょうね。興味のない人の悪口は言いませんから。関心がないから、どこで何をしていようと気になりませんし…。なるほどなぁ…。ひとつ賢くなりました。良い気付きを得ました。つぶやきでした。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.04.28
コメント(6)
今日は、病院の付き添いで二つの病院を回ってきた。待ってる間が暇だったので、加藤諦三先生の本「無理しない練習」を読んだ。この中で、とても興味深い「投影の公式」が書いてあったのでご紹介します。★「公式」自分が臆病であることを認められない人が、人を「あいつは臆病者だ」と言って批判する。これを投影という。投影している人は、「自分は臆病ではない」と人々に思われていると思っている。しかし実は、ほとんどの場合、周囲の人々は、その人が臆病だと知っている。以上です。この「臆病」の所に、自分の気になる「言葉」を入れてみると、自分の「投影の公式」が完成です。よろしかったら、試してみてください。僕もやってみて、当てはまる~♪💛とか思いました。さてさて、いろいろと「投影」している相手と向き合うと、心がざわざわしますよね。もちろん、この公式を当てはめたからと言って、すぐに納得できる訳ではないでしょう。「認めたくないから、受け入れがたいから」こそ、自分の心の底に「抑圧」し、「投影」してきた訳ですから。がしかし、この公式を知っていると、ふと振り返った時に確認出来たら良いと思います。要するに、「投影の公式」の答えは、「人生を自分に正直に素直に生きる!」これじゃないかな…?!と思う今日のこの頃です。人生に悩みはつきもの。そんな時は、歩きませう~♪散歩してイライラする悩みのエネルギーを消費してしまいませう~♪歩いても足りないなら、もう一度散歩に行きませう~♪ 笑人生、楽あれば苦あり。人それぞれ、いろいろと悩みはあります。人生いろいろありますが、最後は、ハッピーエンドがいいですねッ!!!であれば、日々の選択も、自ずと、決まってくると思います。参考図書無理しない練習 (知的生きかた文庫) [ 加藤諦三 ]つぶやきでした。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.04.22
コメント(4)
今日は、円安が一服したので、利益の乗っていたトヨタを利食いました。ゴールデンウィーク前には、一旦、ポジションを落としたいと思っています。とはいえ、中長期目線で買ったものはそのままですけど…。先日、ネットの株ニュースを見ていたら、個人投資家が勝つには、長期で持つ!インカム狙いが良き!と出ていました。確かに、今はデイトレは向かないですよね。超ハイスピードのアルゴリズムには勝てる訳ないし、資金もわずか…。結局、株ばかりやってる訳にもいかず、ほったらかしになりがち…。で、結局、高配当&優待銘柄を買って持ちっぱ戦略です。Twitterで、億り人の方が、「総合利回り6%超えるなら、最悪株価上がらなくても良い!」と書いていて、「そんな考え方もあるのか…?!」と思い、推奨されてた銘柄を買ってみました。早速、株価は右肩下がりです。 爆wでも、売る気はありません。10年持てば、ただ株になるッ!!!そんな気持ちで買いました。先日、ブロ友のKさんが、「投資のルールを決めてやると良い!」と教えてくれました。「そうか。みんなルールを決めてやっているのか…?!」と、驚き、かつ、学びを得ました。今の僕のざっくりとしたルールは、1.積立NISAは、S&P500とオールカントリーをもちっぱ。 2.日本株は高配当&優待銘柄のもちっぱ。3.スイングトレード、または、中期的目線で買ったものは、 基本戦略として、25日移動平均線を上に抜ける時に買い、下に抜ける前に売り抜ける。 塩漬け株を作らない。4.キャッシュポジション高めで、暴落を待つ。以上です。後は、リートをやったり、金を買ったり、投資信託をちょこちょこやったりです。まあ、資金力がそんなにないので、小口で楽しんでいます。株をやるようになって、経済ニュースが俄然楽しくなりました。子供の頃は、お金を支払ってインベーダーゲームをやっていましたが、今は、株を買ったり売ったりして、お金を頂けて嬉しい限りです。株は、やみつきになります。周りの友達もみんなやっているし、お隣さんもやっていて、株談義をしています。株式投資は、ゼロサムゲームではないので良きですね。みんなでプラスをゲットできる夢があります。楽しんでまいりますよ~♪💛つぶやきでした。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.04.21
コメント(4)
「人生は出会いで決まる!」と申しますが、「人生は異文化交流だ!」とも言えますね。最近聞いた話を元に、いろいろ考えを巡らせてみたいと思います。★恋は盲目!すべてがばら色に、ピンク色に見える!ハッピー💛タイムでございます。がしかし、それがいつまでもは続かない。たまご焼きに、僕は、ソースをかけた。彼女は、醤油をかけた。えええええええええええ…?! そうなん…?!これ位なら、可愛いものです。今でも忘れないことだけど、付き合っていた彼女が二十歳の時に、家に来て水炊きを作ってくれました。「頂きまーす!!!」「あれ…?!このポン酢、味が変…?!」「うちは、いつも柚子ポンだよ!美味しいよね…?!」えええええええええええええ…?! 僕はノーマルなポン酢が好きなのに…!?えええええええええええええ…?! 柚子ポン美味しいから、いいじゃん!!嫌なら、もう料理作ってあげない…ッ!!!!! 怒わははははは。些細な痴話げんかですが、人生は、異文化交流。たまご焼きに何をかけるのか…?!ポン酢の味は何か…?!育ってきた家庭其々で、まったく違う。それ位のことなら、簡単に修正できるけど、男と女のパートナー!!!!!遺伝子も、生育環境も、性格も、人生体験も、考え方も、何もかもが違う。人生は、異文化交流。まざまざと違いを見せつけられます。外向と内向。陰と陽。思考と感情。ポジティブとネガティブ。昨日見ていたyoutubeの心理学の動画で、「現在の人間関係の問題は、過去の家族関係の未完了の部分が問題となって現れている!」と言ってました。親に言いたかったけれど、言えなかったことを、今のダーリンやハニーに言っている。子供時代の未完了の感情が、「気持ちを解決してほしい~!」と心の底で叫んでいるのだ!と…。なるほど! これは一理ありますね。親に十二分に甘えられなかったから、今のパートナーに甘えちゃう。甘えることが悪い訳ではない。ただ、気付きが大切だと…。僕も、甘えん坊だから、甘えちゃうんですよね~♪💛ここで、「リーダーシップ」について考えてみたいんですが、以前、面白い話を聞きました。杉田峰康先生という著名な心理学者の先生の講演で聞いたのですが、ある夫婦が、10年に渡り、すったもんだの喧嘩を繰り広げ、とうとう離婚しました。残念無念。それで、カウンセラーが聞いたそうです。「どうして、離婚せずにはいられなかったんですか…?!」と。話をよくよく聞いてみると、それは「挨拶」にあったそうです。ダーリンは、「僕が会社から疲れて帰ってきた時に、一言、<お帰り!>と言って欲しかった。」ハニーは、「夫が会社から帰ってきた時に、一言、<ただいま!>と言って欲しかった。」お互い、「お帰り!」と「ただいま!」が言えなかったばかりに、どちらの意見に従うか…?と、10年間に渡り喧嘩を繰り返し、とうとう離婚してしまったのです。主導権争いですね。バカバカしい。どちらでもいいから、一言、自分から「挨拶」をしていれば、離婚しないで済んだのに…!というお話でした。大体、夫婦というものは高尚な事では喧嘩しないんですよね。日常の些細な事で、主導権争いをして、喧嘩するようです。まあ、これも愛のコミュニケーションのひとつなのでしょうが…。できれば、気持ち良くいきたいものです。男と女。まさに、異文化交流。敵対するのか…? 楽しめるのか…? それが問題だ。愛のリーダーシップを取って、仲良くやっていきたいですね。今日は、人生のちょっとした違いについて考えてみました。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.04.15
コメント(6)
ど素人の小口投資家として頑張り始めた僕ではあるが、これがなかなか簡単ではない。3月の権利確定日の前には、高配当利回り株を中心に5万円以上の含み益があった。この調子で株価が上昇して配当金もらえたら、ウハウハだなぁ…!と思っていたら、配当落ちから、株価は右肩下がり。すぐ、その場で売ってしまえば、損失は小さかったが、売り切れず、もう少し様子を見よう!と思っていたら、損失を拡大してしまった。今日も、ある銘柄を損切りした。実は、先週末も、まとめて損切りしている。含み損が減って、少し気が楽になったが、確定した損が膨らみ、気持ちが凹む。こんな時、自分で投稿した記事「機嫌よく生きる秘訣」を見てみる。「機嫌よく生きる秘訣」それは、人生不完璧主義で生きる事。これ一択。人生を「完璧主義」で生きると、ろくなことがない。なぜなら、人間はどこまで行っても、不完璧な生き物だから。「完璧主義」で生きると、できて当たり前!と考えるので、出来ない事があると腹が立つ。しかし、「不完璧主義」で生きると、出来なくて当たり前!なので、出来なくても、そんなに腹が立たない。逆に、出来る事があれば、素直に喜べる。ラッキー♪💛人生は不完璧主義で生きるに限る。今日も、僕の相場は不完璧主義。まあ、そういうこともある。お金をすべて失ってしまう前に、なんとかしたいものである。つぶやきでした。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.04.11
コメント(4)
僕はyoutubeが好きなのですが、その中で一時期ハマっていたのが心理カウンセラーのラッキーさんです。今日はラッキーさんの動画をご紹介しながら、機嫌よく幸せに生きるを考えてみたいと思います。★「機嫌よく生きる秘訣」人生機嫌よく生きられたら、最高ですね。その秘訣が5分で学べてしまうこの動画、ぜひ、一度見てみてください。私が内容を書くよりも、動画見ちゃった方が早いです。この動画は超お勧めです。◆機嫌よく生きる秘訣|しあわせ心理学 - YouTubeそれから、この「機嫌よく生きる秘訣」を見ていたら、リンクで紹介されてきた動画が、★「幸せな人に育てる上手な子育てのコツ」です。これは目から鱗です。以前、ご紹介したハーバードメン研究も出ていますよ。◆幸せな人に育てる上手な子育てのコツ|しあわせ心理学 - YouTubeこれもすごく為になりました。ぜひ、一度見てみてくださいね。★今は、ネット社会になって有益な情報があっという間に手に入るので嬉しいですね。楽天ブログで繋がれていることも感謝です。ぜひ、youtube動画を視聴した感想をコメント欄に書いて頂けると、私のやる気アップに繋がります。よろしくお願い致します。以上です。と思ったら、もう一本ありました。これも最の高です。★「美容・健康・幸せ・幸運!人生が好転するカインドフルネス」今日は、すごいですね。3本の動画をご紹介しましたが、人生の答えのひとつが出ちゃいましたね。めっちゃ良い気分です。では、どうぞ、ご覧ください。◆美容・健康・幸せ・幸運!人生が好転するカインドフルネス|しあわせ心理学 - YouTubeどうですか…?!最高でしょ~♪💛以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.04.09
コメント(4)
最近、野口義則さんのvoicyを聞きました。なかなか興味深いお話でしたので、ご紹介致します。内容としては、なぜ、恋は冷めるのか…?!が興味深かったです。そこに、投影が絡んでいるというのが、なるほどです。簡単に言うと、異性に対する[理想]を相手に見て、恋に落ちる。恋に落ちている時は、「恋は盲目」状態で、自分の理想を見ていて、相手の[現実]が見えていない。しかし、付き合いだして、一緒に過ごす時間が増えるに従って、自分の理想が壊れてくる。相手の「現実」が目についてくる。これの積み重ねに従い、恋が冷めてくる。はい。もう皆さん、経験済みですね。そして、そこからお互いに「愛を育む」時期がやってくる。お互いの違いを認め、許し、受け入れていく過程。なかなか大変な作業ですが、盲目の恋の時期とは違う穏やかな地に足のついた安定感が築かれて行きます。盲目の恋は、2人を引き寄せ合い、カップルが生まれ、家庭が生まれる。そして、恋が冷めてからが本番。盲目の恋の段階から、愛の段階へ。初めは、お互いの違いが「魅力」に見えていたのが、恋が冷めると、お互いの違いが「苦情」になります。人の性格は「表裏一体」ですね。お互いの性格は変わっていません。「見方」がが変わったんです。「違う価値観、違う性格の2人が、どうやってお互いに良い関係を模索していくのか…?!」それがお互いに愛を培うプロセス。これは深まれば、深まるほど、盲目の恋を越えたビッグな愛の世界です。辿り着きたいものですね。本当に、人の心理は不思議なものです。★ご興味のある方は、こちら↓↓↓をご視聴ください。voicy の 野口義則さんの音声「恋愛感情に秘められたカラクリ」 です。https://voicy.jp/channel/2178/303702恋をして、ハッピー💛💛💛その先に、愛が~♪💛💛💛愛を育んでいこう~~~♪♪♪💛以上です。追記。僕のデスノートからの抜粋です。★キーワードは、「理想化とこきおろし」★投影について。◆自分の中にある「認め難いもの」を「抑圧」し、他者に「投影」し、それを見て「批判」している。しかし、実際それは、相手よりも「質量共に多く」自分の中にあるのだ。これを「針小棒大のメカニズム」と言う。つまり、相手を「批判」する事は、相手の中に「見たくない自分の姿」を見ているだけだ。その自分の中にある「認めたくない、見たくないもの」を自分自身が認めて、許して、それを受け入れられれば、人間関係の問題は消えていくはずだ。理屈では、そうだ。後は、実践あるのみ。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.04.08
コメント(2)
最近、心理学で言う「投影」について考えている。先日、ある講演を聴いた。★腹が立ったら、簡単だ。「相手の中に、あなた自身を見ているのだ!」と。これ、まさに、投影。★「とんでもない人はいない。その人の事を好きな人もいる。相手の中に、自分の心の中にある<とんでもないもの>を見ているのだ!」と。これも、投影ですね。★加藤諦三先生の本を読んでいたら、「投影がわかれば、人生の大半の問題は解決します!」と書かれていた。へぇ。そんなに「投影」って大事なんだ!と思った。★「自分の中にある、<これが自分だと認めたくないもの、気付きたくないもの>を抑圧し、それを周りの人に「投影」し、その相手の人の中に、自分が<見たくない、気付きたくないもの>を見て、とんでもない!けしからん!と腹を立てる。これが「投影」の心理のカラクリなのだそうです。★「あの人のああいう所が嫌いだ!」と思ったら、「あの人のああいう所」と同じものを、自分の心の中に抑圧し、隠していて、それを「投影」して、相手の中にそれを見て、相手を非難、批判しているのです。だから、自分の中にある「ああいう所」に気づき、認め、許してしまえば、問題の根本が解決してしまうので、あの人の事が気にならなくなるのです。★カラクリは、なんとなく、わかるのよ。でも、あの人のことは、僕は大嫌いなのよ!!!てことは、あの人の中に、「自分でも見たくない、気付きたくないもの」を投影して、僕は見ているのよね。それはわかるのよ。でも、それが何なのか…?!が、いまいち、わからないのよ。それ位、見たくないんだろうな…?!とは思うのだけれど、まあ、なかなか自分に気づくという事は簡単じゃないな…。でも、やりがいあるし、面白い。自分が変われば、世界が変わる。自分が変われば、世界が変わる。自分が変わって、世界への見方が変わる。これは体験済み。★「投影」の心理のカラクリを更に学んで、自己理解を深めて、自分にも他人にも優しく、楽しく、ハッピーライフで生きていきませう~♪💛💛💛今日は、そんなつぶやきでした。本日も、ご訪問頂き、ありがとうございました。
2022.04.06
コメント(2)
カウンセリングのミニ講義をyoutubeで見ました。なるほどなぁ…!と思いましたので、ご紹介します。★<欠点は隠された長所=リフレーミング>あなたが欠点だ!と思っている部分は、実は、あなたのかけがえのない宝物と言えます。欠点を前向きに変換することをリフレーミングと言います。例えば、・「ずるい所がある!」を前向きに変換すると、「賢い。効率的に物事を考えられる。」と言えます。・「気分屋」は、「臨機応変能力がある」ですし、・「忘れっぽい」は、「物事に囚われない」と言い換えられます。・「取り越し苦労」は、「計画性がある」ですし、・「人によって態度が違う」は、「人により相手の立場に立って物事を考える事ができる」と言えます。・「行き当たりばったり」は、「人生を楽しんでいる。変化対応能力がある。」と言えますし、・「優柔不断」は、「選択肢が豊富」と言うことができます。それでは少し考えてみましょう…?!?!・「すぐにイライラする!」を前向きに変換すると、どうなるでしょうか…?!「情熱的、問題意識を持っている!」と言えますね。・では、「早口」は…?!「頭の回転が速い!」と言えそうです。では、これは難しいかもしれませんが、・「時間にルーズ」は、どう言い換えられるでしょうか…?!・「時間よりも、人を大切にしている!」と言い換えられるのではないでしょうか…?!・「どんぶり勘定」は、「太っ腹」・「ズバッと物事を言い過ぎる」は、「的確に物事を捉えている」と言えますし、・「すぐに弱気になる」のは、「自分の身の丈を知っている人」と言えます。・「つい余計なことを言ってしまう」のは、「ユーモアのセンスがあるから、発想力が豊か」と言えます。最後に、・「自信がない」は、どう変換できるでしょうか…?!・これは、「謙虚である!」と言い換える事ができるでしょうか。★欠点を直す前に、「それが欠点だ!」と見ている「ものの見方」を直す必要がありますね。◆「欠点は、あなたの隠された長所です!!!」以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。・「
2022.04.04
コメント(2)
先日、読んだ加藤諦三先生の本「自分の心に気づく言葉」からのご紹介です。★「弱いのに強いふりをすると…」「幸せ」とは欠けているものを認めて生きることから生まれる。私は美人でないと認めるからこそ、美人以上に幸せになれる。そう認めたことで、その人にやさしさが生まれるから。「欠けている」からこそ「生きるエネルギー」が生まれる。人は弱くても好かれる。弱いのに強いふりをするから嫌われる。人は何かができなくても好かれる。できないのにできるふりをするから幻滅され、嫌われる。誰でも道を開ける。今、悩んでいる人がすることは?まず、ほんとうのことを言うこと。ほんとうのこととは、実はなんでもないこと、だけどもそれが大きなこと。とても恥ずかしい事、とても耐えられないこと、そういう小さなことが素直に言えるときに問題は解決されていく。素直になってほんとうのことが言えることで人とふれ合える。実情を言える人、「あいつにいじめられちゃった」と言えた時、問題は自然に解決していく。それを意地を張って、「あいつはけしからん」と言う時に、問題はかえって深刻になる。それではなぜ、このほんとうのことが言えないのだろうか。それは自分に劣等感があるからであろう。劣等感はたんなる自分の弱点を恥部と思わせる。人はその恥部を人に見せないために、「勝ち気な姿勢」をとる。あるいは、逆に人を避ける。ほんとうに強い姿勢とは、「ありがとう」という感謝の言葉を言えること。「ごめんなさい」を言えることである。自分の心に気づく言葉【電子書籍】[ 加藤諦三 ]人生の様々な問題は、素直になる事で解決していくもののようですね。為になります。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.04.02
コメント(6)
あんまりプライベートな事書くのは得意じゃないんだけれど、僕が書いてる「デスノート」を記すわけにはいかないから、そこから出てきた着想をメモってみよう!と思い、記してみます。すぐに削除するかもしれないけれど、なんとなく思った事をつれづれに書いてみます。★昔、ある美人で綺麗な方と関わっていた時があったんだよね。お金持ちの方で、着ている服も一味違い、指輪なんかもすごくて、俺なんかでいいの…?!と思ったりしていたんだけれど、人生はわからない、女性はわからないなぁ…というお話です。★僕には女姉妹がいなくて、家にはお母さんとおばあちゃんしかいなかったんだ。だから、女性に夢を見がちというか、女性を知らないというか、その方も、最初は、物凄く丁寧で、品のある良い人だったんだよね。ところが、お付き合いしていく内に、段々と、変わってきたというか、本性が出てきたというか、表の顔と裏の顔とでも言うのか?とにかく、他人への悪口や陰口、愚痴や嫌味がすごいのよ。表の顔では、「あら、ま!こんにちわ!今日も素敵!」なんて感じで、普通に相手と話しているのに、裏に回って、僕とお茶を飲みに行ったり、食事に行くと、もう不平不満、愚痴、怒りが止まらないのよね。もうほとんど別人。「なんでかなぁ…?!」と思ったり、「批判されている相手の方には、そんな裏があったのか…?!」と思ったりしていたのだけれど、最初は、彼女の話を、僕が鵜呑みにしてしまったんだが、段々と、エスカレートしていく彼女の話に、「本当に、そうなんだろうか…?!」という疑問が少しずつ浮かんできて、少しずつ、小さな嫌悪感が彼女に対して出てきて、でも、見た目はとても綺麗な男受けするタイプだし、周りともうまくやっているみたいだし、(表面上は…)自分の中の疑問が解けなかったんだ。でも、ある時、当たり前の事だけど、他の女性たちは、彼女のように、他人様の悪口や陰口、不平不満、愚痴、怒りを言わない事に気付いた。それは、僕との関係性の違いなのかもしれないが、なんか面倒臭くなってきてしまったんだよね。最初は、彼女の美しさや麗しさに惹かれていたのだけれど、いつの間にか、彼女の「マイナス感情のごみ箱役」になっている自分が嫌になって、彼女からフェイドアウトしました。「男は視覚で恋をして、女は聴覚で恋をする!」と聞いた事があるけれど、やはり、付き合いが長くなればなるほど、やはり、性格の良い、気立ての良い女性がいいなぁ…と思うようになりました。「美人は三日で飽きる!ブスは三日で慣れる!」というけれど、実際に、美人の魅力はもっと続くとは思うけれど、長い付き合いになればなるほど、「優しい心音の女性が良いなぁ…」と思いますね。彼女は、すごいお金持ちでもあり、その辺りも、僕には魅力的だったけれど、「一生、一方的に、彼女のマイナス感情のごみ箱役をやり続けるのか?」と思うと、僕には受け入れられませんでした。だって、彼女は「反省しない」方でしたから。「悪いのはみんな周り!」ですから。人生、人それぞれ。 男も女も、人それぞれ。十人十色。 百人百様。自分と他人は、同じ人間ですけれども、違う生き物ですね。「男は火星から、女は金星からやってきた!」というけれど、僕にとって、女性は、永遠の宇宙人です。でも、僕は、女性が大好きなんですよね~♪💛💛💛困ったものだ。以前、脳科学者の中野信子さんのyoutubeを見た時に、中野信子さんのストレス解消法のひとつに「デスノートを書くこと!」と言っていて、脳科学的にも、ネガティブな感情を紙に書き出すことは効果があるのだな!と改めて思いました。研究では、「ネガティブ・ダストビン」が効果があるとして実証されているようです。生きていると、ネガティブな感情を感じないで生きる事は不可能ですから、いかに、自分の中にあるネガティブ感情と上手に付き合っていくか?を模索していきたいと思います。世の中は、自分の為に造られたものではないので、欲求不満になるのは当然なんですよね。他人様は、自分の欲求を満たす為に存在している訳ではないのですから。自分には自分の欲求があるように、相手にも相手の欲求があって、お互いの付き合いの中で、落としどころを見つけていく。いい感じで、妥協点が見つかれば良いのですが、一方的に、期待されて、「愚痴のはけ口」にされると、百年の恋も冷めるというか…、そういう機会が積み重なると、本当に相手を嫌いになります。僕は、あの方を、最初、すごく好きだったんですけど、別れた時は、本当に嫌いだったし、今も、正直言って、嫌いです。なぜなら、あの方は、「正しいのは、いつも私。周りがみんなダメなのよ。」という態度ですから。自己肯定・他者否定の構えが強すぎるんですよね。一言で言えば、幼児性の強いナルシシストなんでしょうね。自分に自信を持つことは大事ですが、周りの人の意見をガン無視するようになると、ちょっと怖いな!と思います。もうアラフィフですので、そんなに女性の美貌に振り回されなくなりましたが、〇十年前の若かりし頃の思い出です。ふぅ~~~本当、人生、いろいろありますね。世の中は広い。色々な人がいる。もちろん、僕にも問題は沢山ありますよ。彼女ばかりを責められる立場ではないことは明記しておきます。ただ、いかんせん、自分の非を認めようとしない方とは長い付き合いは難しいという僕の感想です。人間なんだから、完璧はない訳ですから、お互いに。こちらが完璧ではないことは重々認めますが、あなたも完璧ではないですよ!そこに気付いてね!と思ったけど、とうとう最後まで気づかれずに、お別れに至りました。チーン。僕だって、愚痴をいっぱい聞いて励ましてあげたいけれど、そればかりではつらいよ。「人間だもの」 by みつを人生は、いつも試行錯誤。人生は、いつも失敗の連続。生きてるだけで丸儲け! 死ぬこと以外かすり傷! 生きてるだけで百点満点!今日も元気に生きてます。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.03.26
コメント(10)
先日、何気なく買ったMonotaroが上げ続けています。最初は、200株買って、利食って、300株注文出して、指値が刺さらず、やけになって、100株だけ指値上げたら、それで買えたものです。毎日、株価の上昇を眺めるのは楽しいですね。僕は、小口なので、儲かっても、たかが知れているのですが、少しでも利益が出ると嬉しいです。★子供の頃、インベーダーゲームとかを夢中になってやったのを思い出します。小学生の頃、毎日ゲームセンターでゲームをして遊び回りました。わずかなお小遣いがあっという間になくなってしまい、お正月になると、お年玉を手にして、フィーバーしていました。中学生になって、友達にゲームセンターに誘われましたが、一度も行きませんでした。小学生の時に、ゲームセンターで遊び過ぎて、飽きてしまったんですよね。だから、僕は、子供達には、やりたいだけやらせます!!!なぜなら、やり尽くせば、必ず、飽きる事がわかっているからです。★今の僕には、相場は楽しいゲームです。友人、知人、みんな株をやっているので、楽しい話のネタになります。先日は、友人からLINE電話が掛かってきて、持っている三菱商事や三井物産が上場来高値を更新した!と自慢していました。いいですね。ウクライナでは戦争しているのに、株の話で盛り上がれる日本はとても平和で有難いです。感謝です。★最近の僕のマイブームは、「適当」です。youtubeで見た「タモリさん」の話が良かったので、リンクを貼っておきます。【タモリ式】気楽に生きる秘訣5選|しあわせ心理学 - YouTube良ろしければ、ご覧ください。人生、生真面目に生きすぎると、疲れますね。真面目も、ほどほどに、てげてげで。まあ、僕はぐだぐだ、うだうだしておりますけれども…。昨日は死にそうに忙しかったので、今日は、頭の中が「無」で、とても良い気分です。ハッピー💛本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.03.25
コメント(4)
昨日、読んだ本に、「嫌いな人がいたら、好きになる距離まで離れなさい!」と、よしもとばななさんの言葉が書いてあった。人は、自分の身近な人を好きになったり、嫌いになったりする。遠い心理的物理的距離にある人を、好きになったり、その人の事を嫌いになったりはしない。嫌いな人は、大体、身近な人が多い。だから、嫌いになる距離感から離れて、この位、「離れていればいいかな…?!」「許せるかな…?!」という距離を取ると良い。好きも嫌いも、感じているのは自分なのだから、自分次第でなんとかなるものらしい。ほど良い、適切な距離が大事だ!という話だった。「適当に」「いい加減が良い加減」「てげてげでよか」そんな感じなのだろう。何事も、ほどほどが良いのだ。これは自分に言い聞かせている訳だが、なかなか良いアイディアだと思いました。後、ネットサーフィンをしていて良い言葉に出会いましたので、備忘録として記しておきます。コインの表が気に入って、コインを手に入れたなら、それと同時に、コインの裏も受け取らなければならない。人の性格も良かれ悪しかれ裏表あります。同じ性格なのですが、見方によって、良く見えたり、悪く見えたり…。しかし、どちらか良い面だけ、一方だけが欲しい!というのは欲張りです。最近、僕なりに考えていた事があったのですが、ネットに答えが出てました。「知足」=「足るを知る」自分の身のほどをわきまえて、「足るを知れ!」と書いてありました。確かに、それは言える。自分の身の丈を忘れて、大きなことを夢見すぎていたようです。 凹〇、、、自分は自分に出来る事を出来る範囲でやっていこう!と思います。自分は、自分以上でもなく、自分以下でもない。自分は自分だ。それでいい。精神科医の斎藤茂太先生も、人生の幸福の秘訣は、「少欲知足で生きる事!」と、本に書いておられました。心したいと思います。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.03.24
コメント(2)
今朝は、早起き?をしまして、モーニングサテライトをリアルタイムで見ました。アメリカの10年国債金利が暴騰した!と聞いて、「今日の銀行株は跳ねるな!」と思い、寄り成りで、三菱UFJに1000株注文を入れたのですが、あっ…?!そう言えば、最近、朝9時で一旦下げるな…?!と思い、指値に切り替えました。これが大失敗。指値が刺さらず、株価は急上昇。今日一日で4万円の儲けが吹き飛びました。残念無念…。てことで、配当狙いで買っていたソフトバンクが上げていたので、すでに、3月の配当分の利益を確保できる状態でしたので、利食いました。配当落ちを待つと、その後に、株価が下がって、長い付き合いになるのが面倒で、配当狙いで買っているので、配当以上の利益が取れるならば、権利落ち日も近いし、ウクライナ紛争がどうなるかわからないので、スパッと売りました。少しでも利益が出せて良かったです。もちろん、長期目線で買った株は、上げても下げても、もちっぱですけどね…。とりま、オッケー👌🙆今日のつぶやきでした。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.03.22
コメント(2)
毎日寝る前に、少し読書をするのですが、その中で、最近読んだ脳科学者の中野信子さんの本「自己肯定感が高まる脳の使い方」が良かったです。その中から、気になった部分をご紹介します。★<最後の後悔…>終末期医療の患者の緩和ケアに携わるオーストラリアの看護師であるブロニー・ウェアは、かつて自身のブログで、死の間際を迎えた人たちが口にする言葉が、大抵、同じであることに驚いた!と述べています。そのほとんどは、後悔の念でした。「もっと自分を幸せにしてあげるべきだった」「もっと自分の気持ちに正直になる勇気がほしかった」自分の本当の気持ちに蓋をして、好きでもないことに頑張って時間を費やしてしまった。患者たちは、決まってそのようなことに対する後悔を述べるというのです。なかでも、多かった言葉のひとつがこれです。「あんなに一生懸命に働かなくてもよかった」生活を支えるためとはいえ、それを理由に、仕事ばかりしていた人生。でも、大切な家族とともに過ごす時間こそを、もっと持つべきだった。そんなことを語るそうです。でも、当たり前ですが、どんな人も時間を巻き戻すことはできません。そして、どんな人にも死は平等に訪れます。訪れたときに気付いても、やっぱり手遅れなのです。自分の気持ちに反して、がんばって生きてはいけないのです。以上。人生は有限ですね。必ず、死が訪れます。人間の死亡率は、100%です。後、何年生きられるか…?!後、何十年かな…?!あるいは、天災が来るかもしれないし、明日のことはわかりません。いざ、その時が来た時に、後悔しないように、今日が最後!一日一生!という思いで、生きていきたいと思う今日この頃です。本日もご訪問を頂き、ありがとうございました。【中古】自己肯定感が高まる脳の使い方価格:360円(税込、送料無料) (2022/3/20時点)
2022.03.20
コメント(8)
先日売ったMonotaroを買い戻し、早速、プラ転した。今度は、しっかりと上昇相場に乗っていきたい。せこい考えを捨てて、大きく利益を伸ばしていこう!!!もう一つ持っている株も、だいぶ良くなってきた。一時期は、すごいマイナスだったが、損切りした後に、安値で買い戻して、平均取得価格を下げる事に成功した。まあ、結果オーライだが、とりあえず、安心している。昨日は、楽天証券のセミナーで、パラボリックを使った取引手法を学んだ。これからは、これを実践していきたいと思う。頑張るぞ====3本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.03.18
コメント(2)
昨日、Monotaroを打って1万円ゲットと喜んでいたら、今日は、日経平均爆上げでMonotaroも爆上げしています。昨日売らなければ、一日でプラス3万円でした。中長期で持とうと思っていたのですが、朝方に、一旦、売り込まれる事に気付き、買値を下げる為に利食ったのですが、大きな利益を取り逃しました。残念無念。もう一度、出直していこう!と思います。相場から退場させられなければ、チャンスは幾らでもある。とりあえず、少なくても利益で終われたのだから、よし!とします。もう少し落ち着いて取り組もう!と思った今日この頃です。本日もご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.03.17
コメント(2)
先日買ったMonotaroを買い増しして、本日売りまして、1万円ちょっとゲットできました。やったぁ…!!!!!!!スイングトレード大成功ッ!!!このMonotaroは、すでに100倍近く上昇した株で、最近は下落が続いていました。しかし、先日、日経平均が700円以上下落した日に、僕がマークしている銘柄の中で、唯一、Monotaroだけが上昇していましたので、特別に、気に入り、買ってみました。がしかし、よくよく注目してみると、あることに気付きました。それで、中長期投資をスイングトレードに切り替えて、一旦、利食うことにしました。今日は大きく上昇してくれたので諭吉さんおひとりゲット致しました。諭吉さんとは仲良くしたいですね~♪💛💛💛また、明日もMonotaroを買うつもりで指値を二つ入れています。どうなりますか…?!今は、ロシアのウクライナの侵略戦争が続いていますし、昨日読んだ森永卓郎氏の解説では、今の世界情勢は、リーマンショックの時と瓜二つだ!というのです。きょわい。なので、一旦、ポジションを落とし、一日様子を見て、その間に、次の手を考えよう~!!!と思いました。とりま、利益が出て良かったです。感謝!感謝!本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.03.16
コメント(2)
最近話題の平準司先生のyoutube動画を見ていて、「もう一度ロマンスを作り出す方法~倦怠期を越えて真実のパートナーになる!」を見ました。とても為になりましたので、動画の書き起こしをしてみたいと思います。実物を見たい方は、3月2日の平準司先生の「もう一度ロマンスを作り出す方法」をyoutubeでご覧ください。尚、平先生の神戸メンタルサービスでは、1回45分の無料電話カウンセリングをしているそうです。実は、私も平先生の所のプロカウンセラーの方に、電話カウンセリングをして頂いた事があります。とても良かったですよ。無料でしたしね。前置きが長くなりましたが、では、行ってみよう!!!★<もう一度ロマンスを作り出す方法~倦怠期を越えて真実のパートナーになる!>今回のご相談は、結婚10年目。お子さんも2人。いつの間にか、パパとママの関係になっちゃいました。そして、とても平和なんですが、奥様的には、もう少し昔のような「情熱やロマンスがあっても良いんじゃないの…!?」というご相談なんです。これは、日本人では、ものすごく多い案件なんですね。とても良い夫婦、パパとママなんだけど、男と女という面ではどうかな…?!心理学的に言うと、これは「デッドゾーン」という時期に当たります。以前、ご紹介しましたように、恋愛は、まず、「ロマンス」からスタートします。出会って、「なんて可愛い彼女なんだ!」「なんてカッコいいダーリンなんだ!」と、2人は大好きになって燃え上がりますね。それから付き合って、1年、1年半もすると、絆が出来上がって、それまでできなかった喧嘩。言いたいことを言って嫌われて別れる事が怖いから、ただひたすら、我慢して飲み込んでおくという関係から、ようやく喧嘩ができるような関係になり、喧嘩というのは習性ですから、喧嘩もしたし、言いたい事も言った、ここで「安定期」に入る訳です。これが「デッドゾーン」という層なんですけど、まあ、大体3年位から10年程になると、大体のカップルが「デッドゾーン」「倦怠期」「かりそめの平和」になります。「これを言うと奴はキレるな!」とか、「これは我慢しておきましょう!」というふうに、お互いがお互いを思い合っていると言えばそうですが、リスクを冒せない状況になっておりますから、すごく安定的で平和なんですが、問題は、「情熱がない!」という事なんです。「ロマンスというものがない!」ここではですね、「まあ、いっか…」という感じ。「まあ、それなりに真面目にちゃんと稼いでくれる旦那だし…」という感じ…。でも、この先に進むためには、「感情のリスクを取って頂きたい!」という事をお願いしているんです。このままどんどんどんどん先細りしてしまうカップルというのはとても沢山いる訳ですが、「感情のリスク」とは、どういうことか…?!と言うと、ご夫婦やカップルが「マンネリ」になる時、双方が双方を見切った!という感じになります。それは、あなたが「この人はこういう人なんだ!と決めつけている。」という事です。ところが、「人間は、決めつけられると、そのようにしてしまう傾向があります。」どんな良い人であっても、違う側面があります。ちょっと怒りん坊だったり、悪い側面があります。「人間はまったく変わらなかったら、ロマンスは3年で飽きてしまいます!」じゃあ、「ロマンス」は3年しかないのか…?!というと、そうではありません。「あなたが変化をしなければ!」をという前提条件があります。あなたが変化をする為には、あなたがパートナーを違う目で見てあげる必要があります。一番初めに、あなたはすごく真面目な女の子だったんだけど、3年後には、知的なタイプになり、更に、3年後には、超セクシーなタイプになり、そして、今は、ワイルドなタイプになっちゃった…。「僕は一人の女性としか付き合っていないんだけれども、4人の女性を持ったようだ!」というように、「多面性」というのは、人には絶対あるんです。多くの人は、「自分の一つの人格に飽きてしまっているんです!」「退屈」している訳です。だから、ご夫婦やカップルで、お互いの内面的な感情のお話をしてほしいんです。もっとあなたを愛したいのよ!もっと君を愛したいんだけれども…、僕に何ができるかな…?!私に何ができるだろう…?!と考える事が大事です。でも、多くの日本人は、「いやいやもういいよ。」という人が圧倒的に多いんですよ。それは、なぜか?というと、君もしなくていいよ! でも、僕もしなくていいだろう!だって、今、うまくいってるじゃん。という事です。確かに、そうです。でも、お付き合いが長くなると、ちょっと退屈していませんか…?!そうすると、「キョロ、キョロ、なんかね…、、」というのが起こります。(う・わ・き…)しかし、その「感情のリスク」を、奥様や彼女、ダーリンや彼氏にコミュニケーションする事ができたならば、「うーん。なんかさあ、2人の関係がマンネリじゃない…?!もうちょっとあなたと愛し合えるために、何か私にできることはないかな…?!あなたにこんなことをしてもらいたい。」こういうコミュニケーションのできる日本人のカップルはものすごく少ないです。でも、そんな時は、我慢の限界がきて、大喧嘩になる形が多いです。それは多くの場合、「そんなに君が、そんなにあなたが、我慢していたとは知らなかった…」だって、双方がこう思っているんですから。「この関係が成り立っているのは、私が我慢しているからよ!」「何言ってるんだ。この関係性が成り立っているのは、俺が我慢しているからなんだ。」★もし、勇気があるなら、一度お話してみてください。★ほとんどの日本人のカップルは、うまく行ってるカップル程、そう思っています。まさか、パートナーにそんなに我慢させていると思っている人はほとんどいない訳です。だって、何も言わないから、ただ単にうまくいっているだろう、としか思わないのです。「ねー、ねー、ねー、僕が、私が、悪気がないんだけど、あなたに我慢させている事って、なんかなーい…?!」と聞いてみてください。★「いっぱい出てきます!」それは、家事とか育児の事、セックスの事、いっぱいです。そして、皆さんは、何かそれはしたくないなぁ…と、この我慢は私がする…、これが僕が我慢する…と思っているとしたら、その結婚生活って、まるで我慢大会のようにはなりませんか…?!もしあなたも、あなたのパートナーも我慢をしたくなければ、残念ながら、ほとんどの長くお付き合いしているカップルには、慢性的に我慢している問題があると言って構いません。それを言いやすくできるようなあなたであること、それが二人にとって、本当に新しい関係でロマンスを長続きしていく大きな理由になるようですよ。勇気を持って聞いてみましょう!!★「何かあなたに我慢させていることはない…?!」ほとんどがこう言います。ないわよ、そんなこと。★「嘘です!!!!!」何度も聴いてあげてください。「だったら、ひとつくらい!というところから、数珠繋ぎのようにいっぱい出てきます」★「そのあなたのパートナーがあなたにしてきた我慢は愛の証なんですッ!!!!!」でも、我慢を愛と置き換えるというのは、どうかな…?!もう一度あなたのパートナーが、あなたの傍で我慢はしてほしくないですもんね。今日、あなたがパートナーと、更なる良い関係を作るために、パートナーから我慢をなくすチャレンジをしてみましょうね。以上です。深いですね。恋愛は、ロマンス→喧嘩期→デッドゾーン・倦怠期→ビッグロマンスと進みます。今、貴方はどこにいますか…?!今日は、デッドゾーン・倦怠期からビッグロマンスへ進む方法を学びました。我慢を手放す!!!お互いに。ですね。もっと知りたい方は、平準司先生のyoutubeへGO!!!本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.03.13
コメント(8)
僕が「まぐまぐ」で登録して読んでいる「平準司の恋愛心理学」がとても良かったので、転送フリーになっていますので、ご紹介させて頂きます。男女関係でお悩みがある方は、「平準司の恋愛心理学」の無料メルマガをご購読頂くと、よろしいかと思います。youtubeで動画も流していますよ。こちらも、めちゃくちゃ為になって、とても面白いです。では、行ってみよう!!!★カウンセラーの仕事とは、「男女関係のもめごとのご相談を受けること」といっても過言ではないかもしれません。そして、私たちは日々、多くのクライアントから、「男女関係はどのようにして終わるのか」ということを学んでいます。「彼が浮気した」、「同窓会がきっかけで、奥さまと昔の彼氏の恋が再燃してしまった」、「夫に隠れた借金があり、それも笑えない金額だった」など、別れの原因はさまざまです。そして、心理学では、こうした出来事を表面的なこととは違う観点から見たり、考えたりしてみます。たとえば、「会社を辞めたい」と思っている人のほとんどは、じつはほんとうにやめたいのは会社ではありません。心理学の観点で見た場合、会社を辞めたい人がほんとうにやめたいのは、会社で感じている“感情”です。無理をしたり、理不尽だと思ってもがまんしたり、いやな顧客に腹が立っても作り笑いでしのいだり‥‥。会社を辞めるという手段をとることで、それら不快な感情を感じなくてすむようにするというわけです。★男女関係も同じです。とくに自分といるときにパートナーが不機嫌だと感じたとき、多くの人は別れを考えます。不機嫌の原因はカップルそれぞれに異なりますが、ともかくそのなにかのために、パートナーが口を聞かなくなったり、イライラしたり、あなたを攻撃したりしてくるのですね。パートナーからのそれら「不機嫌である」というメッセージには、このようなことも含まれています。・「あなたは私のよろこびではない」・「あなたが私を不幸にした」・「あなたは役立たずだから、いても意味がない」心理学用語で“自尊感情”といいますが、私たち人間は「自分は誰かの役に立ちたい」、「自分は愛する人にとっての、特別によい存在でありたい」とつねに思っているものです。パートナーが不機嫌だと、この自尊感情はまったく満たされないわけですね。自分という存在が相手のよろこびになれていないと思うわけですから、いやな気分ですし、ときには不機嫌なパートナーに対して、「いいかげんにしろよ!」などと攻撃になってしまうこともあります。一方、不機嫌なパートナーは、なんらかの怒りをもっているのだけれどもまだがまんしているという状況です。ただでさえ、あなたのためにがまんをさせられていると感じているので、そのあなたから攻撃的な言葉を投げつけられたとしたら、がまんも限界となり、大爆発が起こりかねません。で、壮絶なケンカへと発展し、「もう、あなたとはやっていられない」と破局することが多いわけです。★それから、もう一つ、不機嫌は“無関心”や“無反応”という形でも表れます。表だってのケンカはしないのですが、それぞれの存在をまったく無視しているという状態です。ある男性から、こんなお話を聞いたことがあります。「あいつの前で大きなオナラをして、なにも言われなくなったときに離婚を決めました」なるほど、「やめてよ、もう!」などと言われているうちは、まだ修復の見込みもあるということかもしれませんね。 以上です。先回、「愛」の反対は「無関心」であり、「愛」の変形が「憎しみ」だ!!!というお話を書かせて頂きましたが、まさに、そのようなお話でした。★腹が立つ=怒るという事は、相手に「期待している」事ですから、つまり、相手に「関心がある」という事です。しかし、愛も冷めれば、無関心となり、2人の関係性は死んだものとなります。まさに、デッドゾーンです。さあ、どうする?どうする…?!続きは、平準司大先生のメルマガやyoutubeの動画をご覧ください。ここでは秘密にしておきます。★過去と他人は変えられない。★自分と未来は変えられる。★他人を変えようとするそのエネルギーを自己変革の為に使えば、最も良い成果を味わえるのではないでしょうか…?!★そうです。自分が変われば、自分と繋がるものとの関係性が変わり、すべてが変わるからです。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.03.11
コメント(4)
先日、日経平均が700円以上下げて、相場が真っ青になっていた時に、たまたまマークしていた銘柄で、唯一プラスだったのが、3064Monotaro でした。とりま、100株2415円で買ってみました。上がって欲しいと思います。後、狙っているのがトヨタです。それと、金融系も狙っていますが、株価が右肩下がりで怖いので、買えないでいます。早く、戦争が終わって、底打ちして欲しいなぁ…と思います。つぶやきでした。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.03.11
コメント(4)
今日は、相場を見ることができませんでしたが、終値を見ていると、あら、不思議…?!「狼狽売りも、案外、良かったかも…?!」と思いました。楽天証券の窪田さんのコメントで、3月の高配当銘柄を狙っては…?!との言葉を読み、自分なりに考えて、とりあえず、幾つか買ってみました。しかし、プーチンのロシアがウクライナに侵略戦争を仕掛けたので、株価が暴落。慌てて、損切りをしました。あああああ、またやってしまった…。と思いました。儲けるつもりが、吐き出せられて…。ところが、ロシアの侵攻が止まりません。株価は、更に、下落を続けます。あれ…?!狼狽売りをしてしまったけれど、もしかして、偶然、あれは、見事な損切り、ロスカットになってた…?!僕の売った値段よりも、株価は、更に、暴落を続けています。今、買い戻せば、損失を取り返せるッ!!!!!!!!!!!!!!!!!マジか…?!?!?!?!?!??!?!?!!??どうする、俺…?!?!?!?!?!?!?!??!!???!?ただ今、思案中。ま、一度は死んだ子。寝た子を起こしてもいけないか…。とも思いつつ、株価は、明らかに、下落中。下値でうまく買い戻せれば、トータルとしての取得単価を下げる事ができて、逆に、儲かる。考えろ!!!!!考えるんだ、俺!!!!!!とりま、株の本を読もうと思います。株を投げるなら、損失が少ないうちが良いのかも…?!と思い立った今日この頃です。ど素人の株の初心者である僕が、今、参考にしている本がこれです。お金偏差値30からの株式投資 (扶桑社新書) [ 足立 武志 ]価格:902円(税込、送料無料) (2022/3/8時点)初心者向けで、なかなか為になります。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.03.08
コメント(6)
樺沢紫苑先生のyoutubeを見ていて、この法則に出会った。面白かったので、本も買ってみた。これはとても役に立つお話だと思ったので、ご紹介します。★<好意の1対2対7の法則>これは人間関係における好意のある人の数の割合を示した法則です。つまり、10人いると、1人は嫌い、2人は好き、7人はどちらでもない。という事になります。ある調査によりますと、20代女性で、「人に嫌われたくない、みんなに好かれたい」という割合は、約55%でした。しかし、この「好意の1対2対7の法則」によると、それは無理だ!とわかります。つまり、10人いると、必ず、1人は自分の事が嫌いな人がいるからです。しかし、よく考えてみると、1人の嫌いな人に対して、自分の事を好きでいてくれる人が2人いて、どちらでもない「サイレントマジョリティ(物言わぬ多数派)」が7人いる訳です。こちらは、自分のことを嫌っていないという意味で中立です。「プチ好意派」と言えるでしょう。という事は、10人の集まりがあった場合、1人の人とは気が合わないが、その9倍の人とは、好意を持たれるか、ほどほどに仲良くできるというのです。素晴らしいですね。少し文章を引用してみませう。「10人の人がいるとしたら、そのうちの1人はどんなことがあってもあなたを批判する。あなたを嫌ってくるし、こちらもその人のことを好きになれない。そして10人のうちの2人は、互いに全てを受け入れ合える親友になれる。残りの7人は、どちらでもない人々だ。」―(ユダヤ教の教え、『嫌われる勇気』より)嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え【電子書籍】[ 岸見一郎 ]価格:1320円 (2022/3/5時点)幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えII【電子書籍】[ 岸見一郎 ]価格:1485円 (2022/3/5時点)人間関係における「好意の1対2対7の法則」を知った以上、「嫌われる勇気」を持ち、より「幸せになる勇気」を選択していけるのではないでしょうか…?!自己啓発の理論もいいけど、もっと具体的に、日常生活に照らしては、どうなの…?!という問いも生まれてくることでしょう。僕も、すでに購入して読破しましたが、樺沢紫苑先生の本「ストレスフリー超大全」がお勧めです。精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト [ 樺沢 紫苑 ]価格:1760円(税込、送料無料) (2022/3/5時点)科学的事実に則って、具体的な対策が3つずつリスト化されています。必ず、ご自分に当てはまるものがあるでしょう。一冊手元にあると、気分的に楽です。心の辞書的な意味あいで。世の中はネット社会にもなりましたし、私たちはブログ民でもありますが、「好意の1対2対7の法則」を知った今、自分に敵対する人の9倍の味方がいる!と知って、大いに勇気づけられます。更に、これを対個人に当てはめてみますと、パートナーの性格にも、「好意の1対2対7の法則」が当てはまっているのではないでしょうか…?!パートナーの嫌いな部分ばかりに目を留めて、怒り、愚痴るのはもったいない。パートナーの良い面に目を留めてみれば、なかなかどうして、さすが私が選んだ相手だけはある!!!と思い直すこともできるのではないでしょうか…?!詳細は、「ストレスフリー超大全」等をお読みください。★また、最近の世界情勢を考えています。ロシアがウクライナに侵略戦争を仕掛けました。世界的に反戦の議論が巻き起こっています。ところが、国連緊急特別総会でこの問題が取り扱われた時、侵略戦争反対に、賛成141カ国 反対5カ国 棄権35カ国だったのです。侵略戦争などという明らかにおかしなことであっても、人の意見は分かれるものなのです。だとすれば、我々の日常生活における意見の相違など、至極当然の事であり、特段、気にすることもない。我が道を行く!!!それしかないでしょう。なんて、語ってしまいましたが、とにもかくにも、戦争が早く終わって平和が戻ると良いですね。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.03.05
コメント(16)
本を読んでいて「筆記療法」なるものがある事を知りました。とにかく、心身の健康の為には、頭の中で、ぐるぐるぐるぐる考えているよりも、紙に書き出して、スッキリする事が大事なようです。「外在化」と言うそうです。ブログをやっておられる皆さんは、もうすでにやっておられますね。心のつぶやきなり、愚痴なりを書き出す、吐き出す。すると、気持ちが楽になり、血圧も下がる。「とにかく、水でも飲んで落ち着け!」なんて、言われたりしますが、これ効果があるそうで、副交感神経を高めて、リラックスさせてくれるそうです。僕も、お水はよく飲みます。キッカケは、便秘で、切れ痔になった事。肛門科で、「水が足りてないかも…?!」と言われて、「とにかく、お水を一日2リットル飲みなさい!」と。最初は、「2リットルって多すぎじゃねぇ…?!」と思いましたが、ペットボトルに水を入れて、少しずつ飲んでいると、あら不思議。2リットルなんて楽勝です。そして、お通じは絶好調になりました。もうめちゃくちゃ校長で、便秘しらずです。とにかく、「ストレスが溜まってるかなぁ…!?」と思ったら、何でもいいので、紙に書き出す、紙に吐き出す。これがとても良いようです。僕も、自分の秘密のノートに色々書きまくっていますよ。これがとても良いです。「Writing cure」=「書くことによる癒やし」の効果が素晴らしいです。お勧めですよ。本日もご訪問を頂き、ありがとうございました。筆記療法 トラウマやストレスの筆記による心身健康の増進 [ ステファン・J.レポーレ ]価格:3740円(税込、送料無料) (2022/3/4時点)楽天で購入
2022.03.04
コメント(8)
日経平均が終値で26000円を割り込みましたね。下げ相場は続いてる。先日、携帯のショップに行った時に、ショップのお姉さんが、「26000円を割り込むまでは、私は動かない!」と言っていましたが、どうしてるかな…?!ロシアがウクライナに本格的に侵攻し始めた模様です。いつまで続くのかしら…?!たまたまヤフーニュースを見ていたら、かのロスチャイルドは、「銃口が鳴ったら、株を買え!」と言っていたそうです。先日読んだ本では、バフェットが、「街に血が流れている時こそ、株を買え!」と言っていたとか…。これから更に、株価は下がりますね。まだまだ買い場は先でしょうが、必ず、買いのチャンスをゲットしたいと思います。しかし、原油も金も暴騰しておりますが、ガソリン代がどんどん高くなりそうですね。食料品も値上げしてますし…。本当は、インフレが一番怖いかも…?!さあ、どうなりますやら…。とりあえず、相場を眺めていたいと思います。つぶやきでした。本日もご訪問を頂きありがとうございました。
2022.02.24
コメント(12)
ネットを見ていたら、面白い記事が出ていたので、備忘録として記しておきます。★<あなたの命があと3日しかなかったとしたら、あなたは何をしますか?>この質問を聞いて、「大切な人に日頃言えていないことを伝えたい」と思う人も多いようです。例えば、・両親「産んでくれて、育ててくれてありがとう!」反抗もしたし、酷い事も言ったけど、お父さん、お母さんの子供に産まれて良かったよ。・子供「いつも叱ってばかりいるけれど、それは私に余裕がないから。ごめんね。本当は、あなたは素晴らしい子だよ。自信を持ってね。」・好きな人「ずっと、あなたのことが好きでした」等々、このように、普段伝えられていない想いってありますよね。「あと3日しか命がなかったとしたら、それを伝えたい!」と思う人が多いようです。だけど、多くの人は、あと3日しかなかったら伝えることを「実際は伝えないまま」歳をとっていきます。「人生は有限だ!」ということを忘れちゃうんですね。改めて、質問です。「もし、あなたの人生が、残り3日だとしたら、あなたは何をしますか?」本日もご訪問を頂き、ありがとうございました。あした死ぬかもよ? 人生最後の日に笑って死ねる27の質問【電子書籍】[ ひすいこたろう ]価格:1320円 (2022/2/23時点)楽天で購入
2022.02.23
コメント(6)
ネットで野口義則さんのお話を聞いてとても為になりましたので、備忘録として記しておきます。<サイコロ思考で視界が開ける>僕たちは、それぞれの人特有の「考え方・解釈」をしています。ある出来事に出会った時に、その人が「不安」になったとしたら、その人は「不安」になるような「解釈」をしています。あるいは、「自己嫌悪」に陥るとしたら、「自己嫌悪」に陥るような「解釈」をしています。あるいは、「腹が立つ」としたら、腹が立つような「解釈」をしている訳です。その「解釈」の根源にあるのが、その人の「ものの見方」なんです。ですから、「ものの見方」が変われば、「解釈」が変わり、それに伴って、出来事によって引き起こされる「感情」が変わっていくのです。ですから、僕たちは、「いつも」の「ものの見方」をして、「いつも」のおなじみの「感情」を感じて生きています。つまり、自分特有の「パターン」を持っているんです。それが自分の固定化した「ものの見方」です。しかし、「ものの見方」は無限にあります。ですから、自分の「ワンパターン」の「ものの見方」に囚われていて、他の「ものの見方」や「解釈」に気付いていない!とも言えます。<ものの見方はひとつだけではない>1492年は何の年…?! と学生に質問するならば、コロンブスが新大陸を発見した年と答えるのではないでしょうか…?!「「しかし、本当に、そうなんでしょうか…?!?!」」確かに、西洋側から見れば、「コロンブスが新大陸を発見した年」ですが、元々、そこに住んでいた先住民から見れば、違った見方になります。元々そこに住んでいた先住民から見れば、そこは新大陸でも何でもない。元々あった土地であり、1492年は、「海の向こうから侵略者がやってきた年!」と言えるのではないでしょうか…?!つまり、「ものの見方」はひとつではない! という事が言えると思います。けれども、僕たちは「いつも」の自分にお馴染みの自分特有の「ものの見方」で見てしまいます。それに慣れているからです。<自分の「ものの見方」がすべてではなかった!>ですから、僕たちは、自分の「ものの見方」は、本当にそうだろうか…?!と、一度、疑って掛かってみる事が必要になります。別の「ものの見方」はないだろうか…?!別の「解釈」の仕方はないだろうか…?!と、考えてみるのです。★「会社勤めのA子さん」A子さんは、会社で上司にいつも怒られていました。A子さんは、上司が大嫌いでした。だから、会社に行くのがとても嫌でした。A子さんは、自分特有の「ものの見方」でこの状況を見ていたのです。<サイコロ思考>サイコロ思考とは、どんな出来事にも六つ位のものの見方がある。どんな出来事にも、六つ以上の「ものの見方」「解釈」が成り立つ!と考えてみるのです。これをサイコロ思考と言います。これをやってみると、自分特有の「ものの見方」「解釈」が緩んできて、柔軟な考え方ができるようになります。・いつものA子さんの思考あの上司は最低だ。いつも私を目の敵にしている。あの人のせいで私は会社を楽しめない。私の人生は最悪だ!!!!!!★この「ものの見方」の他に、どんな「考え方」ができるでしょうか…?!この時、良い答えを探そうとしないでください。「ものの見方」のバリエーションを増やす事が目的ですから、役に立たない考え方でも良いのです。「どんな違った見方ができるか…?」をゲームのように楽しんでみてください。A子さんの立場になって色々と考えて見ませう~♪参考例 1.上司は私に期待してくれているんだ。私には見どころがあるんだ。 期待しているから、上司は私を叱ってくれるのだろう。2.上司は精神的に未熟なのだ。ガキなのだ。だから、感情をいつもすぐに爆発させるのだ。 一方、私は精神的に大人だ。だから、ガキには言いたいだけ言わせておけばいいのだ。3.あの上司の下で働くのは良いトレーニングになる。 怒りっぽい人への免疫力をつける良い練習になる。 これを身につけたら、この後の人生は怖いものなしだな。 怒りっぽい人への対処法を磨くべく、トライアンドエラーで色々試していこう。4.不満ばかり言ってないで、とにかく、行動を起こしてみよう。 それで上司が変わらないなら、転職したっていいじゃないか…?! とにかく、行動を起こしてみよう。5.本気で仕事して実力をつけよう。 あの上司を黙らせる位の実力をつけてやろう。6.あのような人が上司でいるのには何か深い意味があるのではないか…?! 今はわからないが、きっと、いつかわかるだろう。7.仕事だけが人生じゃない。 仕事以外で楽しみをみつけよう。 仕事はお金を貰う手段だと割り切っていこう。 そう思えば、上司がどんな人であっても関係ない。これらは役に立つか立たないかは別として、最初に悩んでいた「ものの見方」「解釈」とは違った「考え方」です。これらは「思考の柔軟体操」です。やればやるほど、柔軟な「ものの見方」ができるようになります。その中で、出てきたものを取り入れたり、組み合わせたりして、自分の人生をより良いものにしていけば良いのです。「柔軟」になればなるほど、僕たちの人生の「選択肢」が増えます。「もうダメだ!」と思った時でも、突破口を開く事もできます。ですから、ぜひ、サイコロ思考を使ってみてください。あなたが「感情的」になった相手や出来事に対して、普段、自分が使っている「ものの見方」や「解釈」とは違った「考え方」を5つ以上挙げて、柔軟に対応してみてください。「違った結末」を体験できる可能性が出てきますよ。本日もご訪問を頂き、ありがとうございました。「これでいい」と心から思える生き方 [ 野口嘉則 ]価格:1870円(税込、送料無料) (2022/2/6時点)楽天で購入
2022.02.06
コメント(12)
ネットサーフィンしていたら、面白い動画を見ましたので、備忘録として、記しておきます。適当に、まとめますので、ご了承ください。<鬼の営業課長>課長は、鬼と言われるほど、厳しい男だった。昔は、とても優しく、真面目なタイプの営業マンだったが、管理職になり、優しいだけでは部下に舐められてしまう。そこで、部長から、「もっと、厳しくやりなさい!」と言われ、仕事上、彼は、「鬼!」と言われるほどに、厳しく仕事をしていた。だが、最近、元気がない。どうしたのだろうか…?!話を聞いてみると、家で飼っている猫が死んでしまった!というのだ。彼は、猫の前でだけ、普段の優しい自分を表現できていたのだ。そして、猫と遊ぶことで、職業上の「鬼!」の自分と本当の「優しい」自分とのバランスを、とっていたのだった。だが、優しい自分を唯一表現できていた猫の花子ちゃんが死んでしまった為に、彼は、心のバランスを崩してしまって、元気がなくなってしまっていたのだった。人間は多面的な存在である。例えば、捨て猫がいたとして、それを拾って育ててあげよう!なんていう優しい心を持った女性がいた。ところが、そこに、大きなダンプカーがすごい勢いでやってきて、通り過ぎていった。思わず、「コラー!どこに目をつけてるねん!危ないじゃないか!ぶっ殺すぞ!ばかやろう!」なんて叫んでしまうのだった。どちらも同じ一人の人間なのである。優しい一面も、凶暴な一面も、同じ一人の裏表なのである。ところで、話を戻して、サラリーマンになると、男性はなかなか大変である。「男には、外に7人の敵がいる!」と言われるような世の中である。今、私はお酒を飲まなくなったが、昔は、仕事が終わると、飲みに行ったものだ。世のお父さんたちは、スナックとかキャバクラとかに行って、可愛いお姉さんたちに優しくしてもらって、自分の疲れた心を癒し、満たしているのである。高いお金を支払って…。なかなか家では、優しくしてもらえないのかな…?!?!帰宅恐怖症。なんて病気もあるようで、仕事を終えて家に帰るのが怖いらしい。ま、それはさておき。なぜ、高いお金を支払ってお姉さんとお酒を飲むのか…?!酔っ払った、だらしない自分を受け入れてくれるからである。そう言えば、笑っていいとも!のタモリさんが、「赤ちゃんプレイ」が好きだ!と言っていた。風俗なのだが、高いお金を支払って、綺麗なお姉さんにオムツを履いて甘やかしてもらうのだ。結構、社会的地位の高い人がお客さんとして多いらしい。普段は、仕事上、厳しくしていないといけないので、だらしなく、甘えた自分を表現できる場所を求めているのだろう。ご家庭で、旦那さんが、ぐだー!としていたら、それは、心を許している証拠だ。会社では、気を張って、仕事をし、お金を稼ぎ、家族を養わなければならない。愛する奥様、家族の前では、気を抜いて、ぐだー!として、心を癒しているのである。そこにあるのは、奥様に対する、家族に対する信頼感である。家庭が安心できる場所である証拠である。つまり、夫婦が、家庭がうまく回っている証拠なのである。会社でも緊張。家に帰っても緊張では堪らない。 そうなると、心安らげる居場所を求めて、外に優しい人を探しに出掛けていくであろう。犬だって、ご主人様の前では、安心してお腹を見せるが、知らない人の前では、うなる、吠える、立ち止まる。人間も、同じじゃないかな…?!旦那さんが、ぐでー!として、お腹を見せているのは、奥様に対して、家族に対して、安心している証拠です。良い信頼関係がある証拠です。奥様を愛していない訳じゃないんですよ。というお話でした。面白かったので、眠たいけど、適当にまとめてみました。元ネタは、「神戸メンタルサービス」です。【平準司の男と女の心理レクチャー】実はそれ、彼があなたに心を開いてるサインですから!女性が超カンチガイしやすい「男が本当に心を開いた女性」にだけ見せる行動と態度からの引用です。適当に、思い出しながら、まとめたので、悪しからず。興味のある方は、元ネタのyoutubeの動画をご覧ください。今日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2022.02.02
コメント(8)
ネットサーフィンしていたら、良い記事に巡り合えたので、備忘録として、記しておきます。★ありがとう=Thank you長続きする人間関係を構築する秘訣。それは、「ありがとう!」を伝える事です。「もっとあなたと一緒に過ごしたい!」と思ってもらうのは、彼らに対する感謝の気持ちです。感謝こそは、私たちに幸福を与える最強の武器で、良好な人間関係の礎なのです。しかし、人は、「ありがとう!を伝える」という簡単なことが、しばしばできなくなります。最初は、「○○してくれて、ありがとう!」と言っていたのが、慣れてきて、「やってくれて当たり前!」になると、有難み!を感じなくなります。こうした傾向を、心理学者たちは、「快楽適応」=「ヘドニック・トレッドミル現象」と呼びます。★ポジティブ心理学のマーティン・セリグマン博士の研究によると、「ありがとう」を伝えることは、自分の幸福感を高めると共に、他者を幸せにする最も簡単で、確実な方法のひとつです。言葉で伝えるのが照れくさいなら、手紙でもメールでも良いのです。感謝の気持ちを伝える事は、友情をより一層深め、その後の人間関係を良好なものにします。★では、なぜ、「ありがとう」を伝えると幸福感が高まるのでしょうか…?!その根拠は、「ありがとう」を伝える事で、脳の下垂体から幸福ホルモンのオキシトシンがドバドバ出る事がわかっています。<オキシトシンの効果>1.幸せな気持ちになる2.ストレスを感じにくくなる3.他人と仲良くなりたいという気持ちが高まる4.病気や怪我の治りが早くなるオキシトシンは、1.良好な人間関係2.恋人、パートナーとのスキンシップ3.子供、ペットとのスキンシップによって分泌される事がわかっています。「ありがとう」と言われて嫌な人はいません。感謝の気持ちを伝える事がコミュニケーションを促進し、人間関係を良好にしていきます。すると、オキシトシンが分泌され、自分も周りの人も幸福感が高まっていきます。★「快楽適応(ヘドニック・トレッドミル現象)」とは…?!新婚ホヤホヤで幸せの絶頂の気持ちも、長年夢に見た仕事に就けた喜びも、大体、1年間位で消失すると言われています。人間はどんなに幸福を感じていても、次第にその幸福に慣れてしまい、新たな変化を求めます。心理学者たちはこの現象を「快楽適応」=「ヘドニック・トレッドミル現象」と呼びます。直訳すると、ヘドニック(hedonic)=快楽的な、トレッドミル(treadmill)=ランニングマシン、なので「快楽のランニングマシン」という意味になります。これはつまり、「人は常に幸福(快楽)に向かって走るものの、決してゴールには到達しない」という状態です。 人間には、外部から何らかの刺激が加わった時に、一定の状態に保とうとする「恒常性維持機能(ホメオスタシス)」という機能があります。例えば、外が暑くて体温が上がると発汗して体温を下げようとしたり、逆に外が寒いと身体を震わせて体温を上げようとしたりします。 また、とてもショッキングな出来事が起きた時も、その瞬間は「もう立ち直れない」と思っても、次第に元の状態に戻っていきます。◆良かれ悪しかれ、人間は環境や状況に慣れるようになっているのです。この一定の状態を保とうとする機能は残念ながら、幸せを感じている時にも働くので、次第に幸福感に慣れてしまうのです。★では、どうすれば幸福感を忘れられずにいるのでせうか…?!答えは、幸福感を忘れない為に、「定期的に振り返って、有難みを思い出すこと」が大切です。★「ある喉を刺された男の場合」ある男性が休暇中に襲われて喉を刺されてしまいました。傷は頸動脈を2ミリ離れた所まで達しており、危うく命を落とす所でした。その後の1年間、彼は何が起こっても平静でいられました。◆なぜなら、彼は「生きているだけで幸福だ」と感じられたからです。喉を刺され、危うく命を落とす事に比べたら、日常の些細な問題など、どうということはないと思ったからです。しかし、時が経つにつれて、「快楽適応」が発動し、彼は、車の渋滞やコンピューターの動きの遅さにイライラするようになりました。「快楽適応」によって、再び生きていることが当たり前になったのです。そこで、彼は「生きている事の有難み」を忘れないように、「喉を刺された記念日」をお祝いするようになりました。そうすることで、彼は自分がどれほど幸福な男なのかを再確認し、ありがたみを忘れないようにしたのです。僕たちが今、こうして生きていられるのは、親や家族、友人、学校の先生などの多くの人の支えがあったからです。しかし、人はしばしばそんな当たり前のことを忘れてしまい、「今の状態が当然だ!」と思ってしまいます。たった一言で良いんです。「ありがとう」日頃、お世話になっている人たちに伝えてみましょう。◆生きてるだけで丸儲け! 死ぬこと以外かすり傷! 生きてるだけで百点満点!今日もご訪問を頂き、ありがとうございました。人生を変える言葉「ありがとう」 絶対、運がよくなる感謝法 (PHP文庫) [ 野坂礼子 ]価格:680円(税込、送料無料) (2022/1/30時点)楽天で購入
2022.01.30
コメント(8)
全291件 (291件中 151-200件目)