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最近、基礎体温を上げたいと、朝30分DVDを見ながらヨガをしています。ちなみに、テレビでDVDを見ようとすると、位置がイマイチで見にくく…。起動も遅いので、DVDプレーヤーをお小遣いで購入しようとしたところ、旦那がポケットマネーで14インチの見やすいものをプレゼントしてくれました。うれしいけど、これでさぼれなくなった「やさしいヨガ 4週間プログラム」と言う題名のDVDなんですが、一応なんとかポーズはできるものの…。【送料無料】【5倍】ダイエット・美容健康90分DVD付き やさしいヨガ4週間プログラム [ Hikaru ]価格:1,365円(税込、送料込)太陽礼拝とか、立位の前屈とか、ちょっとぷるぷるしちゃいます。いかに筋肉を今まで使って生活していないかが良く分かろうというもの。まあ、このDVDを一通りやり終わったら、頑張ってさらに「子宮ヨガ」というのもやろうと思います!
2014年02月15日
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今週の初めに草津温泉に行ってきました♪前々日の雪の為、出発のバスが3時間遅れ…。9時出発のバスが、「12時過ぎるかも」と言われたときは、「このまま帰宅するのも有りかな」と頭を過りました。ええ。仕方ないので、近くのインターネットカフェ(初体験!)に、3時間パックで入店するも、マスクしても独特の空気(匂い)に耐えられなくなり、早目のランチにこれまた近場のファミレスに。しばらくすると、バス到着の連絡が入り、ようやく出発。さらに、通行止め等の理由で、遠回りのルートになり…。到着したのは、5時!ほぼ、観光の時間がなくなりましたそれでも真っ暗な上、寒さに震えつつ湯畑あたりを散策。そして翌日の朝、1時間ちょっとのんびり散策しつつ、お土産を買ったり。温泉だけは、ちゃんと堪能して帰宅デス。次は、もう少し観光したいものです。群馬名物「おっきりこみ」美味しいけど、具が多くて半分も食べればお腹いっぱいになる…。
2014年02月15日
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