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2014/06/20
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カテゴリ: アルコール
おはようございます。
スマートエイジング実践家・染谷光亨です。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。


日本のアルコール摂取量は増えているのでアルコール依存症も増えているそうで、 日本の医師の4人に1人がアルコール依存 だという信じられない驚きの現実があります。

最近ではランチの時にワインや生ビールを何杯も飲んでいる女性をかなり見かけますが、女性は男性に比べてアルコール依存になりやすく、 脳へのダメージは男性より3倍早い そうで心配してしまいます。

今月から 「アルコール健康障害対策基本法」 が施行され、国も対策に乗り出そうとしているようです。


飲酒はタバコに次ぐ発がんの要因で、日本酒を毎日4合飲む日本人男性は、大腸がんになるリスクが3倍になるそうです。
お酒が「百薬の長」になるのは、少量なので飲酒は大きな健康リスクであり、飲んで顔が赤くなるのは発ガン物質が体内にたまっている目印だそうです。


WHO(世界保健機関)が作成した評価法 「アルコール使用障害同定テスト」(AUDIT)


英国の研究では、 アルコールはコカインやヘロインより危険 という報告もあり、 英国の適量研究結果では1日5g説 が発表され、酒好きには呼び水となるので卒酒が望ましいようで、1日5gだと以下のいずれかになります。

・ビール:100ml
・ワイン:35ml
・日本酒:33ml
・焼酎:20ml
・ウイスキー:10ml

日本人は英国人よりアルコールに弱いので適量はさらに少ないかも知れません。

WHOはアルコール規制強化を表明 しています。


卒酒したい人にはおすすめの本です。




私のライフワーク:質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。


WHO(世界保健機関)が作成した評価法
「アルコール使用障害同定テスト」(AUDIT)
「適正飲酒の10か条」


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**************************** 【以下転載】 ****************************

飲酒をやめることができないアルコール依存症の患者が増え続け、去年、推計で初めて100万人を超えたことが厚生労働省の研究班の調査で分かりました。
特に女性の患者がこの10年間で2倍近くに急増し、研究班は女性の社会進出が進み飲酒の機会が増えたことが背景にあると分析しています。

この調査はアルコール依存症の実態を調べるため、厚生労働省の研究班が5年ごとに実施しているもので、去年は無作為に選んだ全国の4000人余りを対象に飲酒の習慣などについて聞き取り調査を行いました。
その結果、飲酒をやめることができないアルコール依存症の患者は推計で全国で109万人と、この10年間で29万人増加して初めて100万人を超えたことが分かりました。
男女別に見ますと、男性は95万人、女性は14万人で、特に女性では働く世代の20代から50代を中心に増え、10年前の2倍近くに急増しました。
女性の患者が増えた背景について、研究班は女性の社会進出が進み、仕事上のつきあいなどで飲酒の機会が増えたことが背景にあると分析しています。
調査を行った国立病院機構久里浜医療センターの樋口進院長は「女性はアルコールの影響を受けやすく、肝臓の病気にかかるなど健康を損なう危険性も高い。依存症から抜け出すのは難しく、早期に専門の医療機関を受診してほしい」と話しています。
.

「依存症女性の相談が急増、支援を」

アルコール依存症の患者を支援している東京・中央区のNPO法人には、ここ数年、依存症に悩む女性からの相談が急増しています。
支援を始めた30年前は、ほとんどが男性患者とその家族からの相談でしたが、ここ数年はアルコール依存症に悩む女性などからの相談が増え、先月の相談件数は男性と女性が同じだったということです。
相談の記録からは「朝から飲まないと家事も仕事も手につかない」とか「15年間、毎日飲んでいるが、やめられない」などと依存症から抜け出せずに苦しんでいる女性たちの切実な状況がうかがえます。
NPO法人のスタッフによりますと、最近は仕事のつきあいで酒を飲むようになったという人が増えているということで、先週、相談があった関東に住む20代の女性は「次第に飲む量が増えて記憶をなくしてしまうことが続き、不安でたまらない」と訴えたということです。
NPO法人の代表を務める今成知美さんは「働く女性は仕事をしながら、結婚や出産、子育て、介護などさまざまなことに対応しなくてはならず、ストレスやジレンマを抱えて飲む酒の量が増えてしまうケースが目立つ。専門の医療機関を受診するとともに同じような境遇の女性と悩みを分かち合い、依存症から抜け出すための支援が必要だ」と話しています。

(出典:NHKニュース)




◆あなたの飲酒 大丈夫?

急増するアルコール依存症。今や個人のトラブルのレベルを越えて、国家的な危機となりつつある。関連疾患で亡くなる人は年間およそ3万5千人。飲酒運転の検挙者の4割はアルコール依存症の疑いがあり、厳罰化にも関わらず深刻な事故が後を絶たない。しかし、ほとんどの人は「自分が依存症」と気付かず、治療を受けている人はわずか4%。手遅れになるケースが後を絶たない。今月から「アルコール健康障害対策基本法」が施行され、国も対策に乗り出そうとしている。対策のモデルとして注目されているのが三重県。内科や救急医、警察などが連携し、依存症患者の「早期発見・治療支援」に取り組んでいる。患者達の生々しい証言から、誰もが陥る可能性があるアルコール依存症のリスクを浮き彫りにし、どうしたら防げるか考える。

(出典:NHKニュース)





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最終更新日  2014/06/20 05:05:16 AM
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