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2012年02月の記事
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誠意と熱意とちょっとしたコツが相手の心を動かします！！
言葉には、その人の気持ちや感情が込められています。あまり話が上手でない人でも･･･。誠意や熱意があれば、必ず相手の心に響きます。上手に話すことばかりに捉われていると･･･。それが相手に伝わり「うわべだけ」、「言葉だけ」と捉えられてしまいます。どんな言葉でも、気持ちが込められていれば、決め手の一言になります。それらを踏まえたうえで、例えば相手に何かをお願いするとき･･･。話し方のコツとしては、「依頼内容を最初に持ってくる」ことです。はじめに目的を明かすことによって、相手は考えを整理することができ･･･。受け入れ態勢を整えることができるのです。
2012年02月29日
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タイプ別の話の聞き方について
話す人によっては色々なタイプがいて、それぞれ話し方の癖があったりします。どんな相手なのか？何を話したのかをすばやく判断して、上手に会話をリードしていきましょう。１．短期な人には→話にすばやく反応し、テンポよく相槌を打つことを心掛けましょう。短気な人は無駄な話は好まないので、気を付けましょう。２．ダラダラ話す人には→聞く姿勢を保ちつつ、簡潔に話してもらえるように誘導しましょう。３．理屈っぽい人には→「それはすばらしいですね」などと相手の理論を認めつつ話を聴けば、次の話もスムーズに引き出せますよ。
2012年02月28日
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「冷え症」について
まだまだ、寒い日が続いています。こんなに寒いのに、薄着の女性が結構いますよね。寒くないのかな～？と聞いてみると･･･。「身体が冷えて辛い」、「寒くてたまらない」と言ってます。なんか不思議な感じがします。今や、女性の半数が冷え症と言われています。冷えは放っておくと、身体に大きな負担を与えます。例えば、頭痛や腰痛などの痛みの誘因の多くは冷え。冷えと痛みとは密接な関係にあります。他にもアレルギー疾患や、うつなど様々な形で心身に影響を及ぼします。また冷えにより、免疫力が低下し風邪を引きやすくなります。冷えは万病の元なのです。＜冷え症度チェック＞□手足が冷えている□手足にほてりがある□体温は３６℃以下□肩こりがひどい□疲れやすく体力がない□イライラしたり、落ち込みやすい□寒さで風邪を引きやすい□手足が冷えて眠れない□下痢・便秘をよくする□生理がひどく、不順気味□トイレが近いチェック数が２つあれば、冷え症の疑いあり。３～６つは冷え症の可能性大。７つ以上は、かなり冷え症が進行しています。
2012年02月27日
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口にする言葉には力があります。
口にする言葉には不思議な力があります。 前向きな言葉を口にすれば、頭の中の思考が明確になり、自分を後押ししてくれます。 前向きな気分になれないときも…。 言葉だけでもプラスの方向にもっていくと…。 いつしか心も、少しだけプラスの方向に…。 「今日も一日無事に過ごせました。幸せな一日でした」 「今日もありがとうございました。幸せな時間が過ごせました」 「体調も上向いてきました。幸せかも…」 今、そんなことをぶつぶつとつぶやいています。 一日一回でいいから、「幸せ」と言える瞬間を持ちたいものですね。ものは試しです…。 一日一回でいいから、「幸せ～」って言ってみませんか？
2012年02月26日
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絵本の効果･･･。背負い続けていた荷物をちょっと降ろしてみませんか？
最近、大人向けの絵本が人気を高めているようです。それとともに、絵本の持つ癒しの力がクローズアップされるようになってきました。＜絵本の効果＞１．想像力の回復がんじがらめの現実の忙しさから解放されて心が自由になります。失いかけていた想像力が蘇りり発想が豊かになります。２．リラックス美しい自然の写真が入った詩画集などは、ただ眺めているだけでも心が穏やかになってきます。３．自分と向き合う大人になると、自分の感情を表に出すことが難しくなります。自分のその時々の感情と同じ絵本、あるいは反対の絵本を読むと、押し殺していた自分の気持ちに向き合えるようになりますよ。４．子供のころの自分に戻る子供のころに読んだ絵本は、昔の自分を思い出させてくれます。時には、大人になって背負い続けていた荷物をちょっと降ろしてみませんか？ひと休みひと休み･･･。子供の目線になって、初めて気づくこともあるかも知れませんよ。
2012年02月25日
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幸せになるために･･･。
転んだって、いいじゃない。挫けたって、いいじゃない。躓いたって、いいじゃない。強くなくたって、弱虫だって、悔やんだって･･･。未完成でも、完璧じゃなくても･･･。そんなあなただから大好きだって･･･。そう思ってくれる人が必ずいるんだから。あなたは･･･。幸せになるために･･･。誰かを幸せにするために･･･。生まれてきたことを･･･。忘れないでね。
2012年02月24日
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