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2011年01月の記事
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体験を「気づき」や「チャンス」に変えよう！！
人生とは、体験の連続です。その体験には･･･。どれをとっても無駄なものはありません。すべてを「気づき」や「チャンス」と受け止めましょう。「人生には必要な体験しかない」と割り切ることにより･･･。体験からどんなことに気づくか、次のチャンスにどう活かすかが重要になってきます。自分を責めないで、体験から何かを学ぼうとするとき･･･。必ず人生をＵＰさせる･･･そんな力が発揮できるようになると思います。
2011年01月31日
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「人生の転機」について･･･。
悩みを持たない人って･･･。この世の中にいるのでしょうか？どの世代にも悩みは尽きないような気がします。でも、悩むということは･･･。自分が向上するためのきっかけにもなります。現状に満足することなく、今よりももっと良い状況を求めて･･･。それを実現に結びつける方法を導き出そうとするから悩むのでしょう。ある意味、悩むとは･･･。「人生の転機」とも言えます。「人生の転機」とは･･･。卒業式や、結婚式 等々、節目節目でやってくるもの。あるいは、時期がくれば自然とやってくるものを思い浮かべますが･･･。それらだけではなく、自らの手で作り出せる転機もあります。この場合は、自分の意志で変わろうとするわけなので･･･。覚悟も、かなり必要となります。費やすエネルギーも半端なものではないでしょう。そう･･･。だからこそ･･･。ムダにはしたくない！！今後の人生を大きく左右する転機になるのだから･･･。納得のできる行動を起こしていきたいと思います。
2011年01月30日
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幸せは伝染します！！
毎日の暮らしの中にある･･･。些細な親切や思いやり･･･。それが、大きな幸福に繋がっていきます。幸福とは･･･。日々に感じる、小さな小さな灯火です。「ありがとう」「ごめんなさいね」「今日はこんなに楽しいことがあったんだよ！！」今日は、そんな会話が･･･。家族の間で何回くらいありましたか？こういう言葉は･･･。素直に出して下さいね。楽しい話、幸せな話は･･･。出し惜しみしないで下さいね。ささやかな思いやりが･･･。暖かい家庭を作ります。そして･･･。幸せは･･･。伝染するのです。幸福の伝染が･･･。もっともっと、世界中に広がると良いな～。
2011年01月29日
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「年齢」という時間枠から自由になろう！！
「もう歳だから、○○するなんて無理！！」やりたいことがあるのに･･･。年齢を理由に諦めていませんか？誰でも、夢を追い求める時は･･･。思いがけない力が湧いてくるものです。年齢という枠を取り払うことにより･･･。人生の可能性はずっと広がりますよ。まず、そのためには･･･。１．否定的な考えは捨てよう！！→心をリラックスさせましょう。ネガティブ思考にならないようにしましょう。２．傍観者から実践者になろう！！→若くないスタートほど、様々な経験が財産になっています。思い切って挑戦してみましょう。３．あせらずに目標に向かおう！！→自分の人生は本当にこれでいいの？と問いかけてみましょう。この言葉がバネになります。すぐに結果がでなくても、焦らずに目標に向かいましょう。４．自分に限界を持たないようにしよう！！→失敗するかもしれないが、自分の隠れた才能を信じて努力を続けましょう。５．自分にとっての成功をはっきりさせよう！！→他人と比べるのではなく、自分の成功の目標をはっきり持ちましょう。６．望みは必ず実現すると信じよう！！→心の底から願っていることならば、それは必ず実現します。新しい生き方に切り替えて、新しい自分になってみましょう！！
2011年01月28日
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「今から･･･」夢に向かっての一歩を踏み出してみよう！！
あなたの心のパワーを･･･。夢や希望に向けてみようよ。「また今度･･･」「またいつか･･･」ではなく･･･。「今から･･･」夢に向かっての一歩を踏み出してみよう！！
2011年01月27日
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自分の選んだ生き方を信じてみよう！！
自分の選んだ生き方を信じてみよう。その生き方を選んだ自分を信じてみよう。そして･･･。あなたの隣で･･･。あなたと共に歩む人のことも信じてみようよ。信じる気持ちさえあれば･･･。どんな苦しみも乗り越えていけるんだから･･･。
2011年01月26日
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過去よりも･･･。未来よりも･･･。今を精一杯生きてみよう！！
過去に逃げないで･･･。未来にすべてを託すないで･･･。今を大事に、今を生きようよ。過去にとらわれないで･･･。未来を恐れないで･･･。今を大事に、今を生きてみようよ。過去から学んで･･･。未来に備えるためにも･･･。今を精一杯生きてみようよ！！追伸：今、帰ってきました。明日も頑張ります。おやすみなさい。
2011年01月25日
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感謝することで･･･。勇気がでるのです。
あの人（達）がいたから･･･。私はここまでやって来れた。あの人（達）に出会えなかったら･･･。私はここにいなかった。感謝することで･･･。勇気がでるのです。追伸：鹿児島産黒豚しゃぶしゃぶ、とっても美味しかったです。また、ぜひ、ぜひ行きましょう！！今日はありがとうございました。
2011年01月24日
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人生を前向きな気持ちにさせてくれる”素敵な言葉”
私は「言葉」に支えられながら･･･。日々の生活を送っています。そして、「良いな～」と思った言葉は･･･。メモに取るようにしています。今日も前向きな気持ちにさせてくれる･･･。「素敵な言葉」を紹介したいと思います。○やさしい言葉は、たとえ簡単な言葉でも、 ずっとずっと心にこだまする。 ｂｙ マザー・テレサ○人生には、３つのものがあればいい。 希望と勇気とサムマネー。 ｂｙ チャップリン○何も打つ手がないとき、一つだけ打つ手がある。 勇気をもつことである。 ｂｙ ユダヤのことわざ
2011年01月23日
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何度も挑戦！！夢を描き直しながら･･･。夢を叶えよう！！
夢が長続きしない人は･･･。夢は１回で終わるものではなく･･･。夢は何度も書き直していいと思うことです。どんなに優れた偉人でも･･･。一度のチャレンジで成功した人はいません。何度も挫折したり･･･。何度、何度も、計画を練り直し･･･。夢を実現していきました。あなたも、夢を描き直しながら･･･。夢を叶えてみませんか？夢を描けば･･･。心が満たされる人生を歩むことができますよ。
2011年01月22日
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全ての答えは･･･。あなたが進んだ先に･･･。
怖がらないで･･･。自分を信じて進んで行こうよ。全ての答えは･･･。あなたが進んだ先にあるんだから。
2011年01月21日
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また、始めればいい･･･。
何かがだめになってしまっても･･･。思っていたものと違っていたとしても･･･。そのときはそのとき･･･。ありのままの現実を受け止めて･･･。また、始めればいい。人は誰でも、いつからでも、何度でも･･･。やり直すことができるのだから。
2011年01月20日
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おやすみなさい。
今日の日記はお休みします。 だるいです。熱っぽいです。もう寝ます。 おやすみなさ～い。
2011年01月18日
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あなたはあなたのままで･･･。
誰かの期待に１００％応えないといけない･･･。なんて思わなくていいんだから。完璧な人間じゃないと許されない･･･。なんて思わないでいいんだから。誰かの一言で･･･。自分を塗り替えなくていいだから。あなたはあなたのままで･･･。大丈夫なんだから。自分自身のことを･･･。もっと信じてあげてね。
2011年01月18日
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今日もブログはお休みにします。
体調、良くなってきました。 もう寝ますね～。 おやすみなさい。 素敵なプレゼント、ありがとう♪♪ 大事にするね～(^-^)b
2011年01月17日
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体調不良
体調少しずつ良くなっています。 今日も１日寝ていました。 ではでは…またね。
2011年01月16日
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今日の日記もお休みします。
今日の日記もお休みします。 ちょっと体調が…。 おやすみなさ～い。
2011年01月15日
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今日の日記はお休みします。
今日の日記はお休みします。 また一から探さないとな～ (;_;) おやすみなさ～い。
2011年01月14日
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「幸せな気持ち」を言葉にしてみよう！！
幸せ～。しあわせ～。一日の終わりに、お風呂につかっている時。美味しい食事を食べている時。美味しいお酒を飲んでいる時。大切な人と一緒の時。フカフカのベッドにもぐりこむ時。ささいなことだけど、気持ちを言葉にして言ってみよう！！「しあわせ～」って。言葉にして、言ってみれば、幸せが実感できます。あなたの思いや、行動や、言葉が、あなた自身を輝かせていきます！！
2011年01月13日
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不満をやんわりと言う方法とは？
言いづらいことを相手に言うからには･･･。それなりの勇気や判断力が必要となってきます。常日頃、言うに言われずに･･･。不満を溜め込んでいる人へのとっておきの問題解決方法は次のとおりです。１．不満のおばけを自分で作らない。→不満や愚痴はどんどん心の中で大きくなっていきます。本当の姿（正体）が不明になってきます。２．気を揉む前に、頭で整理しよう。→何についてどうしたいのか、自分自身で明確にしてみる。”５Ｗ１Ｈ”を使ってみましょう。３．前置きのフレーズを使って、相手に心の準備を促してみよう。→話の核心に入る前に･･･。「せっかくなんですが」「ありがたいお話なのですが」と言って暗示させましょう。追伸：一年前の約束を覚えていてくれてありがとう！！プレゼント、大切に使わせて頂きますね。
2011年01月12日
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揺れる心を奮い立たせながら･･･。
人は誰だって揺れる･･･。希望と絶望の間で心は揺れる。希望と不安の間で心は大きく揺れる。揺れて、揺れて･･･。揺れる心を奮い立たせながら･･･。それでも、生きていくんだよね。揺れながらも、希望を持って･･･。感謝を忘れずに生きていくこと･･･。それが大切なんだよね。
2011年01月11日
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「ミラーイメージの法則」とは？？
相手にプラスの感情を与えれば･･･。自分にもプラスに返ってくる。逆にマイナスの感情を与えれば･･･。結局は自分の心のエネルギーも落ちてしまう。要するに、他人に対して向けた自分の思いは･･･。必ず自分に跳ね返ってくるということ。これを心理学では･･･。「ミラーイメージの法則」と言っています。跳ね返ってくる様子をイメージできれば･･･。相手に対するマイナスの感情も薄れていくでしょう。相手に対して尊敬や感謝の気持ちを持てば･･･。それも自分に返ってくるのです。追伸：今日は都内の温泉付きのホテルに来ています。温泉にはすでに２回はいってきました。あとは夜中と早朝に･･･。リフレッシュしてきま～す。
2011年01月10日
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落ち込み解消法･･･。その日を強制終了しよう！！
気分が落ち込んだら･･･。原因をあれこれ探るよりも･･･。思い切って･･･。その日を「強制終了」してしまいましょう。そう･･･。悩まずに、思い切って寝てしまう。次の日には、元気なあなたに変わっているかも･･･。付け加えて･･･。起こってしまったことを嘆いても、元には戻りません。それなら気持ちをパッと切り替えて･･･。次の可能性を探るほうがずっと良いですよ。どうにもならないことは、それ以上考えるのは止めて･･･。また、新しいスタートを切ってみましょう！！
2011年01月09日
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悩んで、前に進んで、努力した足跡は･･･。
悩むという事･･･。それは、過去と現在･･･。そして、未来を繋ぐ掛け橋です。悩んで、前に進んで･･･。努力した足跡は･･･。確実に自分に刻まれて･･･。人生のどこかで実を結びます。結果は･･･。努力した足跡の数だけ辿って来ます。だから今は、ほんの少しだけ･･･。肩の力を抜いてみようよ。きっと希望が見えてくるから･･･。
2011年01月08日
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自分をもっと好きになろう！！
自分を変えなければならない。自分を変えなければいけない。自分を追い詰めるような、自己否定感を持つのではなく･･･。 今の自分に足りないところを追加していく。 そんな感じでいいんじゃないのかな？自分を･･･。もっと好きになろうよ！！
2011年01月07日
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「成功」の反対は･･･。
「成功」の反対は「失敗」ではなく･･･。何もしなかったこと。何もしなかったら･･･。失敗も無いけど、成功も無いよね。何もしなかったら･･･。何も気づけないよね。何もしなかったら･･･。何も生まれてこないし、何も変わらない。
2011年01月06日
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自分を信じる強さ、人を信じる強さを身に付けよう！！
生きていれば･･･。人を信じ、裏切られ、傷つくこともあるでしょう。でも･･･。誰のことも信じることができない人生ほど淋しいものはないですよね。「信じること」は、「強さ」です。「信じること」は、「勇気」です。臆病なままでは･･･。誰も信じることはできません。あなたが、誰かを本気で信じたいと願うのなら･･･。まずは、あなたがあなた自身を信じましょう！！（自分を信じることができない人が、他人を信じることはなかなか難しいです）自分を信じる強さ･･･。そして、人を信じる強さを身に付けましょう。きっとそこから、新しい何かが見えてくるはずですよ。
2011年01月05日
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あなたの歩幅で･･･。あなたの歩く速度で･･･。
人は人･･･。あなたはあなた･･･。誰かの歩幅に合わせて歩いていても疲れちゃうだけだよ。人はその人の歩幅でしか歩けないんだから･･･。あなたの歩幅が小さくたって･･･。あなたの歩く速度が遅くたって･･･。前進してるかぎり･･･。あなたは確実に前に進んでいるんだからね。
2011年01月04日
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好きなことしかしない一日は･･･。悩みを軽くしてくれます。
元気がなくなったとき、落ち込んだとき･･･。私は、好きなことしかしない日をつくります。一日中、映画を見る。一日中、温泉施設でのんびりする。一日中、パチンコをする。一日中、本を読む。何もしないで、ひたすら寝る･･･。好きなことだけしていると･･･。まだまだ、人生捨てたものじゃない。まだまだ、頑張れる。そんな風に思えてきます。好きなことしかしない一日は･･･。悩みを軽くしてくれますよ。
2011年01月03日
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家族との争い！！（大事なことは、相手の価値観を認め、話し合うこと）
家族の間で争いごとが起こったり･･･。悩みが生じたりすることはありませんか？そう･･･。争いや悩みが生じたりするのは･･･。それぞれが自分のエゴを相手に押し付けようとするから。「あなたのために言っているの！！」「こんなに愛しているのに、なぜわかってくれないの！！」といった言葉は、相手を攻撃しているようなものです。本当に相手のことを思うなら･･･。自分の要求を押し通す前に、まずは相手の価値観を認めていくことです。そして、相手との価値観の違いを･･･。具体的な言葉にして話し合ってみることです。「子供は自分の所有物」「夫婦は一心同体」などといった間違った思い込みは排除して･･･。人間対人間という対等な関係を築くことが大切なのです。
2011年01月02日
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新年、あけましておめでとうございます！！
謹んで新年のご挨拶を申し上げます。昨年は大変お世話になりました。本年度もどうぞ、よろしくお願いいたします。雨の日は 雨を愛そう風の日は 風を好もう晴れた日は 散歩をしよう貧しくば 心に富もう泣いても笑っても、その時々を一生懸命に生きていくしかない･･･。逆らわずに、しなやかに、だけど、流されずに…。今年も頑張りま～す。追伸：近々、新年会やりましょう！！
2011年01月01日
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