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よしりん3947
初めてのことなのでこれから少しずつみんなに来てもらえるものにしていきたいです。コメントもらえれば励みになりますのでぜひ書いてくださいね。
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Mar 31, 2006
テーマ： スポーツジムに通っている人(2776)
カテゴリ： ジム生活
ジム生活43日目
昨日のBPで少し腰が痛かったので今日一日BPは休んで様子をみました。
エアロ1（45分）汗いっぱいかけました。
エクササイズヨガ（30分）やっぱり身体が硬いのでちょっぴり苦手なのだけどすこしでも出来るようになりたいです。
ジムメニューをして終了。
昨日のBPで少し腰が痛かったので今日一日BPは休んで様子をみました。
エアロ1（45分）汗いっぱいかけました。
エクササイズヨガ（30分）やっぱり身体が硬いのでちょっぴり苦手なのだけどすこしでも出来るようになりたいです。
ジムメニューをして終了。
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