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わたくしが人生でいちばん沢山のものを手放したのは間違いなく2015年の夏のことで。その時はまだこのブログを始めておらず、ですからその日々の克明な記録はどこにも残されておらず、わたくしの中でも1年1年遠い記憶となりつつあり、今思い浮かぶのは、収集日を待つ、ベランダいっぱいに積み上げられた・・・足の踏み場もないほどの、あの大量のごみの袋の景色だけ。あんなに大量の一体何をもっていて、そして何を捨てたのか・・・ほとんど心に残っていないのです。みなさま こんにちは。 すずひです。さあ、この手放しは、あなたさまの予想どおりでしたか?それとも「意外!」でしたでしょうか ( ´▽`)次なる1捨は、このコート。手放しました!もう、ないです ヽ( ´▽`)ノ *******************アウター類は、衣替えの・・・・3月頃に手放すことが理想的であり、保管や管理の手間も省けるし、少しでも新しい状態で査定してもらえるのだと思っていたけれどこの時期(9月)に手放すことは、「AWシーズンの立ち上がり」ということで、買取ショップさんには、むしろ喜ばれるんですね。各社10%〜20% の買取額UPキャンペーンを打ってたり、ね ( ´▽`)それはそうですよ。ショップだって、半年も保管したくない (笑) ******************ここ1年ほど〜半年の間に加わった、今の自分に似合う新しいアイテムと合わせた時に・・・なんか、急に、しっくりこなかった。なんか違う、これじゃない、と感じた。 理由はシンプルに、それだけ。 *********************ああ、次々とバッサリ斬り込んでいくこの感じ。2015年の夏の気持ちと・・・ちょっと似てる。ただ、違うのは。「2015年・夏」の捨ては。怒ったり泣いたりしながら家族を怖がらせ、自分を責め、自分を罵り、負のオーラだだ漏れで、あんな記録残してても重かっただろうな、っていう・・・これまでの人生の全てを否定してやる! ってくらいの勢いで、自分を痛めつけるかのように、罰するかのように捨てていたんだけれど・・・「2024年・秋」の捨ては・・・一転 清々しい!! ヽ( ´▽`)ノそれにしても、です。いよいよ秋! そしてすぐに冬! という時に持ってたアウター2着とも手放してしまって・・・この人、いったいどうするつもりなんでしょうね。 なんとかなるわ。 手放せばわかるわ。 ( ´▽`)なんだろう、この不安も恐れもない感じ。ここにこうして記録できることを幸せに思えるこの感じ。この手放しはきっと心に残るし、迷いなき決断を「魂」がよろこんでいる・・・この感じ。 ******************さてさて、次回の大物手放し予告は・・・これもまたこれからどんどん寒くなるという時になんで!?っていう・・・「ここへきてなぜ今!?」って種類の斬新な捨て(笑)ヒントはね。 服や靴、じゃないです。なんだろうね!予想しながらお待ちいただけたなら、うれしいです。今日はこんな日記。お読みくださってありがとう!またねー ますます つづく↓「 1日1ポチ」してくださるお気持ち・・・ありがとう にほんブログ村↓ 秋の手放し。 秋のこの顔 ヽ( ´▽`)ノ ご一緒にいかがですか?にほんブログ村 あなたさまの健やかで穏やかな暮らしが、どうか大切に守られますよう・・・ タンゲ化学 AAsnt franc WHEEL TANK 20L アースグレー タンク アウトドア キャンプ ウォータータンク MMT05073 おしゃれ [▲][AS]【クーポン利用で49,500円!︎30日0時〜】<高評価★4.65 レビュー2,000件以上> ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電【無印良品 公式】LEDランタン MJ−LTNF1 アウトドア 防災サプリ ビタミンC サプリメントフィス ホワイト 「 飲む コラーゲン プラセンタ ヒアルロン酸 配合 」「 日本製 1日2粒 60粒 」 15g ( 250mg×60粒 ) WHITH WHITE【最安1箱2,185円】 簡易トイレ 非常用トイレ 防臭抗菌トイレ 30回セット 手袋付レ 凝固剤 半永久保存 携帯トイレ 防災トイレ 非常用トイレ 防災グッズ 防災 トイレ 半永久 消臭凝固剤 大便対応 介護 備蓄 台風 洪水 災害時 断水時 長期保存 たくさんのフォロー、いつも励みになっています
2024.09.30

次なる「大物」手放しのお話の・・・その前に。季節がら薄いものを手放すのでは! そういえばテイストの振り幅を整えたいとか言ってたな。「かごバッグ」手放したってことは・・・きっとナチュラル系アイテムを総ざらえするつもりなのに違いない! と。そんなこんなの予想から。すずひが手放したのは、手放すつもりなのは、これなんじゃないか。「この花柄なのではないか!!」と、予想した・・・?思い込んだ?いいえ誤解(笑)したナチュラル好きな友から・・・「手放すなら私に譲って!」というメールが来てしまいました(笑) ***************しかしながら、です。今回わたくしが手放した(手放す)大物は・・・残念ながら、この花柄ではございません。この花柄は、今日もこうして此処にあり!手放しま・・・・・・ せん! *******************そのかわり、と申してはアレですが。老眼鏡 おしゃれ IZIPIZI イジピジ #C 正規販売店 おすすめ ブランド リーディンググラス シニアグラス メンズ 男性 レディース 女性 フランス 快適 読書 シニアグラス 超軽量 スリム スマホ ウェリントン スクエア バネ丁番 バネ蝶番 バネ丁番これは、手放したんですよ。え、どれ?これー ヽ( ´▽`)ノ2年愛用し、すっかり薄らはげてしまった、プチプラの、たれ紐リボンの、大好きだった黒い帽子。手放しました!もう、ないです ヽ( ´▽`)ノ *********************そんでもって、今日「金属資源のごみの日」YEAH!!持ち手が砕けてたこれも・・・捨てました!!例のごとく「持ち去り屋」が秒で持ち去ったのだが、持ち手砕けてるんだけど・・・ どうするつもりなんかな。↓ 掃除機は断然「コンセント式」&「紙パック」派! シンプルなこれに買い替えです!Panasonic(パナソニック) 紙パック式キャニスター掃除機 MC-PJ23A-H グレーまたしても「象」の色! (笑) 🐘 ***********************次回こそ、気になる大物手放しのお話を。ヒントは、前回の日記の画像の中にちゃんとあります ( ´▽`)ノ一体 どの1着なのでしょう。今日はこんなお話。 誤解を解く、の、お話(笑)お読みくださって ありがとう!またねー まだまだつづく!↓ お! すずひ1日 1捨 2捨だね!のポチッと・・・ありがとう にほんブログ村↓ 秋の手放し。 秋のこの顔 ヽ( ´▽`)ノ ご一緒にいかがですか?にほんブログ村 あなたさまの健やかで穏やかな暮らしが、どうか大切に守られますよう・・・ タンゲ化学 AAsnt franc WHEEL TANK 20L アースグレー タンク アウトドア キャンプ ウォータータンク MMT05073 おしゃれ [▲][AS]【クーポン利用で49,500円!︎30日0時〜】<高評価★4.65 レビュー2,000件以上> ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電【無印良品 公式】LEDランタン MJ−LTNF1 アウトドア 防災サプリ ビタミンC サプリメントフィス ホワイト 「 飲む コラーゲン プラセンタ ヒアルロン酸 配合 」「 日本製 1日2粒 60粒 」 15g ( 250mg×60粒 ) WHITH WHITE【最安1箱2,185円】 簡易トイレ 非常用トイレ 防臭抗菌トイレ 30回セット 手袋付レ 凝固剤 半永久保存 携帯トイレ 防災トイレ 非常用トイレ 防災グッズ 防災 トイレ 半永久 消臭凝固剤 大便対応 介護 備蓄 台風 洪水 災害時 断水時 長期保存 たくさんのフォロー、いつも励みになっています
2024.09.28

前回はね、透け日記 & ダレちゃん日記を1回挟んでしまいましたが・・・ さあ、いよいよ始まりますよ!怒涛の捨て日記!このブログ始まって以来、わたくしの感覚的には「未だかつてない規模」の捨て日記!ますは大物からスタート!みなさまこんにちは。 すずひです。わたくしという人間をよく知る、いつもいちばん身近で見ているおとーさんさえもを、えぇっ!?!? Σ(゚д゚lll) って顔にさせた・・・わたくしの日頃の溺愛ぶりからはさすがに予測できなかった模様の・・・この手放し。これまでのわたくしの「捨て」は。なぜ手放すのか、なぜそう至ったのか、ああでこうでと長々と、その「理由」を。いえ、見苦しき「言い訳」を (笑)自分の選択の正当性を訴えたいというか・・・「わたくしの気持ちをわかってほしい」と必死になるところがとてもあったんですけど、もう、そういうことを、手放して。 いいえ。「わかってほしい」「自分の正しさ証明したい」そういう押し付けがましさ、回りくどさ、読む人を疲れさせる暑苦しき言い訳や、自分でもわかってるこの年季の入った「鬱陶しさ」を(笑)もう 今こそ手放し、今こそ、そういうところを「捨て」られるように。CITEN <CITEN>ハンドタオル ロゴ シテン インテリア・生活雑貨 タオル ネイビー ホワイト ブラックもちろん理由を添えることもあるかと思います。けれどそれは本来「ご想像にお任せ」でよかったのかもしれませんし、とにかく、だからもう、さっぱりと、淡々と、わたくしは わたくし自身の決心した「捨て」を、この秋の風のように、涼しく軽やかにお伝えしたい!! ******************大切に 大切に使った「エバゴス」。ブライドルレザーハンドルのかごバッグ。手放しました!もう、ないです ヽ( ´▽`)ノ手放しで大切なのは、ああそうか、どんな言い訳よりも・・・きっと「この顔」なんだ ヽ( ´▽`)ノ今日はこんな日記。お読みくださって、ありがとう。まだまだ続くよ! 乞うご期待!なのよ!次回のヒントは・・・ この中に!?またねー! 怒涛につづく↓ お!すずひ、思いきった!のポチッと・・・ありがとう にほんブログ村↓ 秋の手放し。 秋のこの顔 ヽ( ´▽`)ノ ご一緒にいかがですか?にほんブログ村 あなたさまの穏やかな暮らしが、どうか大切に守られますよう・・・ タンゲ化学 AAsnt franc WHEEL TANK 20L アースグレー タンク アウトドア キャンプ ウォータータンク MMT05073 おしゃれ [▲][AS]【クーポン利用で49,500円!︎30日0時〜】<高評価★4.65 レビュー2,000件以上> ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電【無印良品 公式】LEDランタン MJ−LTNF1 アウトドア 防災スツーレ® 簡易トイレ 携帯トイレ 防災トイレ 災害用 非常用 防災グッズ 凝固剤 15年保存 たくさんのフォロー、いつも励みになっています
2024.09.27

怒涛の捨てフェス日記に突入いたします、その前に。朝晩と、あまりにも突然に涼しくなってしまい、後回しにしてしまうとたちまち季節外れになってしまいそうで、この姿のお話を・・・急遽、先に!6月からずっと暑くて、恐ろしいほどのしぶとく長い猛暑の夏でしたのに・・・みんなから文句言われて、去るとなったらこうまで急か! 極端か! そんな過激な・・・ この夏の着画の締めくくり。みなさま こんにちは。 すずひです。 *******************怒涛の「捨て」の、その前に。 この夏の締めくくりということで、白ボトムスの「パンツ透け問題」を・・・ わが着画でもって&身体張って、ここに締めくくらせて下さいませ!大きなポケットのあるおかげで、前姿は。パンツの位置が3枚重ねになってる状態(表地・ポケット面・裏)の「前姿」は・・・もともと透けないのです。それに前姿って、座ってもしゃがんでも、お尻側のように布地がぴんっ!と張ることはなく、前ってやっぱり目も合うし、あんまり他人さまから無遠慮にじろじろ見られることもないような気が(笑)最悪、バッグの前持ちで隠せますし 💼問題はだからやっぱり・・・「後ろ姿」かと。くるっと回って・・・くるっと 回って 回って・・・さあ、どうだ! **********************前後差丈のノースリーブニットが、ちゃんと覆ってくれる &後ろもポケットがある &わたくし史上、いちばん透けない色のパンツと出会ったことで・・・透けない色のベージュ系のインナーって、そうは言っても透けるというか・・・肌の色にもよるところがありますよね。たるみ解消! ヒップラインを丸くみせるショーツ M L LL 3L 9号 11号 13号 15号 ベージュ ブラック ローズ 【送料無料】これが、よかった。めっちゃよく伸びて、ずり上がりもなく、はき心地もよかった。たるみ解消!ヒップラインを丸く!って謳い文句も素晴らしい!白ボトムスの透けは・・・もう怖くない!↓ 暑すぎた今年の夏。「アンダーゴムなし」のこちらにも・・・救われた!!キャミソール カップ付き 締め付けない アンダー ゴム なし ゆるキャミ ゆるやかインナー カップ付 下着 肌着 綿100% レディース ブラトップ ホワイト ブラック グレー M L LL 部屋着 アンダーフリー カップ付きインナー カップ付きキャミソール 送料無料【レビュー当店一位!】 吸汗速乾 キャミソール カップ付き カップ付 下着 肌着 カップ付きインナー 肌着 レディース ブラトップ アンダーゴムなし 締め付けない ゆるキャミ ゆるやかインナー マタニティブラ M L LL カップ付きキャミソール 【送料無料】 *********************さて。タイトルのお話。嫌いとか言っちゃいけないのです。 わかってます。だから、嫌いというよりは、好きなところをひとつも見つけられなかった、というか(同じだろ!・笑)なんか、全く関心を持てなくて、どういった層が支持してるのかさっぱりわからなかった女性タレントさんがあって・・・その人のある一言で一転! 大好きになっちゃったわ!ってお話。誰だと思う?(笑) ******************「さすがに失礼と思った質問について」っていうテーマトークだったと思うんですけど、その女性タレントさんは 御歳「34歳」ということで、「なんで結婚しないの?」 「なんで独身なの?」 「何かあるの、性格に?」とか、すごく言われるのだそう。それは失礼、というか、めんどくさい、というか、鬱陶しすぎる質問、ですよね。で、その時になんて答えてるのかって話でね、彼女が結婚しないこと、独身でいることの「理由」というのが・・・「なんか私、財産取られたくないんですよ」 って。「財産を取られたくない」そこ!? いや、なんかもうすごい正直な吐露 & 正当すぎる理由! そこいちばん譲れないってなかなか勇気ある告白だと思うし、なんか「新しい」というか「強い」というか・・・説得力 & 納得の価値観!! すずひ、なんだかわからないけど、 あなたのこと大好きになってしまったわ!! ダレノガレ明美ちゃん!!!! \最大1500円OFFセール開催中/9/26 14:59迄ダレノガレ明美プロデュース マスカラ【CAROME. リアルロングマスカラ / リアルボリュームマスカラ 6mL 全2色】送料無料 ゆうパケット対象商品ダマらない ブラック ブラウン「もともと好き」より「そうじゃないところからの好き」というのは・・・負の感情を自浄できたような、嫌っててごめんなさい、と懺悔させてもらえたような・・・心のベクトルを良き方向へ修正できたような・・・なんか、なんて言ったらいいんだろ、「うれしい」を超えて、もはや「有り難い」とさえ感じるような・・・こんな気持ち、はじめて(笑)今日はこんなお話です。夏のパンツ透け問題の締めくくりと、なぜ人気があるのかさっぱりわからなかった(コラ!)ダレちゃんを、一瞬で好きになっちゃった! の、お話。次回からはお約束どおり・・・怒涛の捨て日記を!お読みくださって、ありがとう。またねー! つづく↓ 「財産取られたくない」「え!そこ!?」の ポチッと・・・ありがとう にほんブログ村男性陣は不服というか理解できない雰囲気でしたけど・・・女性陣は「わかる!!」って(笑)↓ 乳製品の苦いのが、どうやら治ってうれしいすずひです! 🐄 🥛 にほんブログ村パンは今朝試したけど・・・ まだ酸っぱいぞ! お昼間は、まだまだ暑いです。 あなたさまの健康と穏やかな暮らしが、どうか大切に守られますよう・・・ タンゲ化学 AAsnt franc WHEEL TANK 20L アースグレー タンク アウトドア キャンプ ウォータータンク MMT05073 おしゃれ [▲][AS]【クーポン利用で49,500円!︎30日0時〜】<高評価★4.65 レビュー2,000件以上> ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電【無印良品 公式】LEDランタン MJ−LTNF1 アウトドア 防災スツーレ® 簡易トイレ 携帯トイレ 防災トイレ 災害用 非常用 防災グッズ 凝固剤 15年保存 たくさんのフォロー、いつも励みになっています
2024.09.26

わたくしが寝込んでおりますあいだに。haru.さんの「無花果のパフェ」だけでなく。notariさんの、季節のパンナコッタの中でいちばん楽しみにしていた「巨峰」も始まり・・・そして、終わってしまった。みんな みんな オワテシマタ 。・゜・(ノД`)・゜・。これは、去年の秋、とっても大きな巨峰が、1粒1粒ちゃんと皮をむいてくれてて、3粒かと思ったら5粒も入ってて感動した時の画像です。今年は食べられませんでした ( ;∀;) 🍇せっかくのパンナコッタも今はまだ苦く感じちゃうから、ちょうど良かったのかもしれませんね ( ;∀;) 🍇来年の秋を、いっそうの楽しみにして待ちましょう。53歳にとって「1年」は、もはや 生きてきた年数における、わずか「1/53」であり、本当に「あっという間」なのだもの。どんくらいあっという間かというと、たとえば おまんじゅうを「1/53あげましょう」といわれておまんじゅうを53個に切り刻んだうちの「ひとかけら」。そのくらいの、味もわからないうちに消えちゃうような儚い感じが、今のわたくしにとっての「1年」です 。あれ? 分かりにくい? みなさま こんにちは。 すずひです。 *********************1日1捨が、もう止まらない。どうにもこうにも止まらない。まずは、わたくしのこのブログのイメージアイコンの、いつもこうして・・・すこぶるすこぶる長き間・・・・もう、300や500どころではない頻度で登場し、ずっと活躍してくれてきた・・・この「DESIGN LETTERS」のキッチンクロスを・・・捨てました!もう、ないです。ここ最近、そういえば登場してなかったでっしゃろ? *****************ブログのヘッダー画像には残ってますから、気持ち的にはこれからも一緒の、大好きなタイポグラフィ。けれどもう、8年超えて使ってしまってさすがに繊維が変色してきてどう撮っても「ぼろっこさ」を隠せなくなった これだけ使いましたから、少しの悔いもございません。100点満点以上の捨て!! 💯 *****************そして、です。このような小物はまだまだ「序の口」としてなんかもう、怒涛の手放しが止まらなくなっておりますので、「秋の捨てフェス・〇連発!!」とのお約束もできそうもないほどの、とにかく連発の捨て日記がここからどこまで続くのやら・・・ご期待くださいませ! *****************ようやく何日か前から「お弁当作り」に復活できたすずひ。「わーい!母ちゃんのお弁当だー ♪」といって喜ぶ・・・ おとーさんの愛くるしさ( 56歳・笑 ) ************************1発目のヒントは・・・この中に。服やら、あれやら、これやら、それやら・・・・もうキッチンクロスどころではない、結構な「大物」たちも、どうしたことか止まらない!もう誰もすずひを止められない!! 捨ての魂に火がつく 🔥これもまた「病後あるある」なのか!? との巷説も! 楽しく予想しつつお待ちいただけたなら、うれしいです。今日はこんな日記。お読みくださって ありがとう。声がね、だいぶ出るようになった!なっちゃった(汗)また喋るんか、このおばはん またねー しばらく つづく!↓ 8年半のおつとめを全うしたキッチンクロスに、お疲れさんのポチッとありがとう にほんブログ村↓ 祝・ お弁当復活!のポチッとも・・・ありがとう にほんブログ村あなたさまの健康と穏やかな暮らしが、どうか大切に守られますよう・・・ タンゲ化学 AAsnt franc WHEEL TANK 20L アースグレー タンク アウトドア キャンプ ウォータータンク MMT05073 おしゃれ [▲][AS]【クーポン利用で49,500円!︎30日0時〜】<高評価★4.65 レビュー2,000件以上> ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電【無印良品 公式】LEDランタン MJ−LTNF1 アウトドア 防災スツーレ® 簡易トイレ 携帯トイレ 防災トイレ 災害用 非常用 防災グッズ 凝固剤 15年保存 たくさんのフォロー、いつも励みになっています
2024.09.25

秋分の日を過ぎました。この辺りではまだ、日中ならノースリーブでも大丈夫な気温と日差しです。確かこの日の気温も37℃。とはいえこれは、コロナ感染する前の、少し前のわたくしの姿。みなさま こんにちは。 すずひです。いっとき「44.4kg」になっちゃって ※ 身長168cm(多分)わ!あのちゃんと一緒!( ← あのちゃんが好き ) 大好きな4の並びだ!などともはや喜んでいる場合ではなくその時の腕がさすがに「細すぎる」「これはいかん」と感じました。 ※ 今は47.4kg BMIは17台まで戻りましたなんとかコロナ前の、ここくらいまでは体重も筋肉も、そして腕のお肉も戻ってきてほしい。せっせと動き、そして食べなければ!↓ ミサキドーナツ 🍩 気づけば「秋」のフレーバー ( ´▽`)【秋限定】季節限定オータムセット 10個入り [スイーツ お取り寄せ ハロウィン 内祝 ギフト 誕生日 お祝い 差し入れ 手作り デザート 贈り物 お菓子 出産内祝 結婚祝 冷凍 紫いも マロン 栗 ナッツ 秋の味覚 ドーナッツ 洋菓子 おやつ オレンジ くるみ]さて。ずっと後回しにしてしまっていたこれを、ようやく。なぜ後回しだったかと申しますれば、ホイール(タイヤ)なしのタンクを2つ既に所有していたからで・・・だから急がなくてもいいような気が、ずっとしていたのです。けれども、です。災害とは異なりますが、こないだうち夫婦揃って病気になってみておびただしい手洗い&うがい、お洗濯その他もろもろ・・・健康な時だってお水は大切ですが、病気や非常時のほうが、もっと頻繁に「水」を使うのだ、より必要で欠かせないものとなるのだ、ということに改めて気づかされたのでした。そして、50代とはいえ健康な時であればかろうじて持てるかもしれない20L のタンクも弱った状態で持って歩くことなど絶対にできない、ということも。給水所にお水をもらいにいくことになった時の自分が、「元気」とは、限らないのです。悲しみと不安の中で、いつもどおりの力が出せないことだって、きっと。きっと、どなたさまにも、起こりうる。 ******************このホイールタンク。特筆すべきは、このハンドルです。こうして・・・ こうして・・・「2段階」で、こうして伸びる!!大人なら2段階伸ばした状態。お子さんなら1段階伸ばした状態で。小学生でも、そしてご高齢であっても、20L(20kg)の重たいお水を、とても安全に運べると思う ヽ(;▽;)ノすい すい す〜い そして、とにかくなんかもう、存在が可愛いのです。大好きな「象さんカラー」 🐘 スカートと、みごとなお揃い タンゲ化学 AAsnt franc WHEEL TANK 20L アースグレー タンク アウトドア キャンプ ウォータータンク MMT05073 おしゃれ [▲][AS] それにしても、です。永遠の謎だった「ノースリーブのニットっていつ着る服なの?」問題。あなたを着ることで、あたたかいの? 涼しいの? わたくしはどうなるの? 問題。ノースリーブのニットって、どうやら「今」だわ。晩夏 〜 初秋の、まだまだエアコンで涼んでいたいけれど、お腹や内臓や腰は冷やしたくない。体は冷やしすぎたくないが、とはいえふつうにまだ暑い「秋なのに30℃越え」の、こんな日々。とてもちょうどいい! ヽ(;▽;)ノ胴体や腰は温めつつ、けれど腕だけ涼しいって快適!↓ USEDにて発見! まさに今なのに、この人はなぜ手放してしまったのー Deuxieme Classe / ドゥーズィエムクラス | 2024SS | Polite ニット ベスト | ブラック | レディース ******************そして「病後あるある」です。痩せることの良し悪しは置いておいて、肌がキレイになる。「なぜか肌がキレイになる」まるで毒を出しきったかのように肌の調子がよくなる、という「あるある」。わたくしは、今、それです。この夏、欠かさずこれを飲んでいたからでしょうか。【期間限定】まとめ買いで最大半額!9/19 20:00 ~ 9/24 09:59まで!サプリ ビタミンC サプリメントフィス ホワイト 「 飲む コラーゲン プラセンタ ヒアルロン酸 配合 」「 日本製 1日2粒 60粒 」 15g ( 250mg×60粒 ) WHITH WHITE喉が痛い間は錠剤は地獄で、しばらく1粒も飲めなかったんですけど、お得なときにストックして、秋も冬も続けようと思ってる ( ´▽`) ***********************噂に聞いていたのや想像していたのと比べ、予後の経過が思わしくなく、すっかり落ち込んでいたのですが。昨夜は咳に何度も苦しむこともなく、秋の虫の音を遠くに聞きながら涼しく眠ることができて少しずつ良くなってることを感じています。寝込んでる間、色んなことを考えましたけど、ツラいことの後は、どんなことも必ず良くなってきた、と気づく。より良くなるために起こったこと? とさえ思えるほどに。今回の病気のことだけでなく、人生におけるあらゆることが。あたたかいお言葉を何度もくださったYASUKOさん、そしてご心配をくださった、すずひの白血球を応援してくださった読者のみなさま。優しいお気持ちを、本当にありがとうございました。そして、このベストが好きすぎて、すずひの「捨て魂」に火がついた 🔥わたくしって。変化のない中で(買わない中で)要らないものをじっとあぶり出そうとするよりも、「すごく好きな新しいものと出会えた時」のほうが、手放しは明らかに勢いよく、気持ちよく、そして迷いや間違うことなく進む!あなたさまは、いかがでしょう。今日はこんなお話。実は「あのちゃん好き」と「病後あるある」の、お話。お読みくださってありがとう。またねー おわり↓ いつもポチッとしてくださるお気持ち、とてもうれしいです にほんブログ村あなたさまの穏やかな暮らしが、どうか大切に守られますよう・・・ 【クーポン利用で49,500円!︎30日0時〜】<高評価★4.65 レビュー2,000件以上> ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電【無印良品 公式】LEDランタン MJ−LTNF1 アウトドア 防災スツーレ® 簡易トイレ 携帯トイレ 防災トイレ 災害用 非常用 防災グッズ 凝固剤 15年保存 たくさんのフォロー、いつも励みになっています
2024.09.23

隔離部屋は、「Hôtel suzuhi 」は、結局一度も使わなかった。なぜなら夫婦ふたり揃っての発症だったから。小さなお子さんがいる場合は別としてわが家のような大人2人暮らし・夫婦ふたり暮らしなら、どちらか一方が無事で家庭内感染に怯えながら不自由に過ごすより・・・「一緒に罹ってしまっている(全滅)」 というのは、・もはや隔離生活の必要もなく(手遅れです)・感染させる、させられる心配もなく(もう感染ってます)・お互い自由に咳もできて(マスクも遠慮も要らないです)逆に生活しやすくて、精神的に楽でした。みなさま こんにちは。 すずひです。 *******************コロナでやつれた体重がまだ戻りきらず、食べられそうなものを、がんばって食べてます。それにしても「飲み込める」って、素晴らしいな コロナで知ったのは・・・「喉が痛くない世界の素晴らしさ!何もかもが輝いて見えるよ!で、食べたい気がするものを作っては、頑張って食べるんですが・・・やっぱり味覚が変。【 すずひの現在の味覚障害 】 1)水が甘い・・・ 砂糖水みたいに感じる 2)牛乳が苦い・・・ パンナコッタもプリンも苦い 3)パンが酸っぱい・・・酸っぱすぎるな、なんということだ!! 味覚障害って、味がしないです、とか、風味がわからないです、とかそういう「鈍くなる感じ」なのかな、と思っていたんですが、そうじゃないんだね。「違う味」「変な味」がしちゃう感じなんだね これは人生で初だわ。 想像以上のこれは嫌さだわ。結局この日もパンの上の「具」しか食べられず・・・パンに乗せて焼いた意味 大好きなソフトクリームも、今は、苦いの・・・? 🍦 *******************回復期に入ってからも、咳やら頭痛やらスムーズに声の出ないのが長引いてしまっていて体力のなさ、回復力のなさを痛感しております。とくになんというか「発声障害」というか1音目がつっかかる感じ、少し長く話すと途中でむせて苦しい、とか、そしてやっぱり飲み込み損ねる(嚥下をミスる)とか・・・もう痛みも炎症も引いたはずなのに、喉の奥の方がまだ麻痺?していて、思うように動いてくれない、という、こういう症状の残った方、いらっしゃいますか?おとーさんは、もうほとんど元気いっぱいなのに! わたくしは、もしや。いわゆる「重症の人」だったのでしょうか ( ;∀;) ********************些細な家事でも疲れてしまってソファーに横になり、そしてそのまま数時間、熟睡してしまう。あっという間に夜になって、そしてまた、夜は夜で8時間以上寝てしまう。とにかく。本調子ではないことの何よりの証拠として、酒がまずい。「酒が、まずい」 なんか、まずい、美味しくないというより酒を飲む意味とは? という感じなんですよ。飲まない、飲めない人の気持ちが初めてわかった気がする、というか、とにかく「変」なのですよ。味覚も、酒も、どっちも戻る? 戻ると信じたい まさかこのまま飲まなくなるとかあるんかな!?( ないな )おしゃべりは、あんまりできないままでも、もういいや。静かな人、聴ける人に、人生を転換する時の到来。 ********************そして、わたくしが寝込んでおりますあいだに、この秋いちばんの楽しみにしていた haru.さんのいちじくのパフェが始まり、そして終わってしまった。いちじくパフェを目標に療養に専念するも、間に合わず。一緒に行くはずだった友からもらった画像で、すずひ、我慢。か・・・ 悲しい。来年こそ、ね! 1年なんて、あっという間なのだから! ********************次回は、この「ホイールタンク」のお話を。タンゲ化学 AAsnt franc WHEEL TANK 20L アースグレー タンク アウトドア キャンプ ウォータータンク MMT05073 おしゃれ [▲][AS]「コロナ前」のわたくしの画像にてお届けできる予定です。お楽しみにお待ちいただけたらうれしいです。療養中も可愛い着画をとるパワーがおありだったり、そしてもうすでに職場復帰されてるYASUKOさんからたくさんの元気と、そして希望をもらった すずひも「おそろ」で、続きたい!! 今日はこんなお話。お読みくださって ありがとう。またねー! おわり↓ 猛暑が今日でようやく途切れるという噂は本当かな? どうか本当であってくれ にほんブログ村↓ いつもポチッとしてくださるお気持ち、とてもうれしいです にほんブログ村あなたさまの穏やかな暮らしが、今日も大切に守られますように・・・ 【クーポン利用で49,500円!︎30日0時〜】<高評価★4.65 レビュー2,000件以上> ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電【無印良品 公式】LEDランタン MJ−LTNF1 アウトドア 防災スツーレ® 簡易トイレ 携帯トイレ 防災トイレ 災害用 非常用 防災グッズ 凝固剤 15年保存 たくさんのフォロー、いつも励みになっています
2024.09.21

クロワッサン 🥐 大好きなのに ツラくなる何故 すずひへんてこな「五・七・五」で、こんにちは。 すずひです。今日は、さっぱりと爽やかに書きたいすずひです!少し前のお散歩。 寝込んでしまう前の・・・元気だった週のお出かけ画像とともに。********************今の時代。 わたくしくらいの世代。親との関係に苦しんでいる人は本当にたくさんいて、いろんなケースがあって、それぞれの家族にそれぞれの問題があって、わたくしだけが特別だ、特殊だなんて、だから少しも思っていないんだけれど。苦しんでいる最中に、いちばん悲しかったのは、いつも傷付けられたのは、「だったら会わなきゃいいのに 」という言葉です。それができたらどんなに、と思いながら今もなお苦しみの渦中にある人は・・・この乱暴な言葉に、馬鹿にしたような上からの言いように、今もなお傷付けられる人は、潜在的にどれほどいらっしゃることだろう。「親が嫌なら会わなきゃいい。」それができるとすれば、ですね。「会わずに放っておける状況が用意されている場合だけ」ですよ。たとえば、すでに何らかの施設に完全管理下のもと入居、という場合や、そうでないなら、ご高齢ながらも両親揃ってご健在である、とか伴侶を失い一人になった親の場合なら地域の何かの活動に積極的に参加してるタイプとか、本人の人柄がよく周囲から慕われ友人に囲まれてる、とか、そして、高齢の親の近くにあなた以外の誰か兄弟姉妹が住んでくれていて、万一の時に駆けつけてくれる人がちゃんといて、つまり放っておいた結果としてもしものことが起こったとしても、それが「直接自分の責任として問われない」という・・・親に会わずに放っておける人って、実際には、そういう、とても恵まれた状況にある場合、だけ。 *******************親の役に立たなければ。 親を支えなければ。 娘としての責任を果たさなければ、という気持ちと。親と関わるたびに深く傷つく。 自分で自分を守らなければ。 距離をとらなければ、もう心がもたない、という気持ち。その相反する二つの板挟みで、頭がおかしくなりそうになりながら、精神崩壊しそうになりながら、それでも頑張る。そういう状況にある人って、たくさんたくさんいるでしょう? *********************「役に立ちたい」「接触を減らしたい」真逆のそれを両立させるためには、会っている短時間の中でなるだけたくさんの用事を「正確に」こなさねばならず・・・失敗できないし、もれがあってはならない。(失敗やミスがあってまた翌日も会うとか耐えられないから)ものすごく緊張するし、その日がくるのが怖いし、とにかくもう、終わった後には精魂尽き果てて、ヘトヘトになるわけです。その心身が癒えて復活できるまでには、数ヶ月を要するわけです。「親の機嫌を伺う」ことも、年々本当に堪えた。親が不機嫌でも放っておいていいのよ、という、そういう健全な関係性では全くなかったから。どうにかしないと、と、身の危険を感じて焦る。自分のせいかな、なんとかしなきゃ、と怖くなる。そういう、常に母親のご機嫌の如何に支配された、いつまでたっても 大人になっても「上下関係の下っ端」だったわたくしは・・・母から対等な人間として認めてもらったとか、まして人格を大切に尊重されたようなことは、一度もなかったような気がする。それでもひたすら頑張って機嫌を取っていたのは、母の笑顔が見たかった? 母を好きだった?いいえ、姉のような美しく優秀な自慢の娘ではなく出来の悪いダメで劣った子な自分が愛されるためには、精神的に貢ぐしかなかった、というか・・・・親の機嫌は本来親自身の問題であり、わたくしが引き受ける責任など一つもなかったんだけれど、ね。母に機嫌よくいてもらうことは、(母の不機嫌に対し敏感であることは)わたくしにとっては身を守るための、傷付けられないための、あの家の次女として生き抜くための、子供の頃から身につけた得意の、そして、とても「みじめ」な技術、だったのです。そんなわたくしはだから、本来リラックスできるはずの家庭で一番緊張して過ごし、対外技術鍛え上げてたわたくしはだから、バイト先で店長に可愛がられるとか、職場で先輩やお偉いさんに一番気に入られるとか・・・ちょろかったです。 実に。親の機嫌取ることの苦痛と比べたら、お給料もらいながら取るご機嫌なんて、楽すぎる。ちょろすぎる。おっと話がそれました。 *********************母と離れることができて。わたくしは、今、とても生きやすくなりました。鼓動は穏やかで、息もちゃんとできる。自分の人生がやっと始まった気がしている。母はわたくしが感情的になり一時的に音沙汰がないと勘違いしているようですがそうではありません。母の幸せを 心から祈っている。もちろん感謝もしている。けれど、もう二度と会いたくはなく、声すら聞きたくなく、文字を見るだけで心臓が絞り上げられ、着信があるかもと思うだけで気絶しそうなほどに耐え難いのが、わたくしの正直な気持ち、です。こんなわたくしは、果たして人間なのだろうか。鬼畜なのではないか。それでもやっぱり、それでもこれでよかったと思える。 思えてしまう。すっきり円満な絶縁なんて、あるわけないよ。この途轍もない後味の悪さに耐える覚悟がなかったら、絶縁なんて、できない。決定的になったのは結局、 わたくしが充分な機嫌取りをしてくれなくなった、という母の幼稚な怒りでした。もういい。 もう無理。好きなだけ不機嫌でいたらいいよ。ずっとわたくしを馬鹿にして、怒っていたらいいよ。わたくしは、もう。 あなたの機嫌をとりたくない。いいえ、誰の機嫌も、とりたくない。 可愛い赤いショッパーの中には、お店の看板メニュー「山型食パン」1本と・・・・わたくし50歳。 母81歳の、とある冬の日。大きな病院での母の検査に丸1日付き合ったあと、たくさん並んだ成城石井のパンの中から、大好きな「クロワッサン」を、わたくしは選んだの。 母:「あんた、クロワッサン好きなの?」 わたくし:「うん! 大好きだよ!」 母:「ふーん。 私は嫌い 。」伝わるかな、ただパン買うだけで否定される、この感じ (笑)雑談もできやしない。いちいち否定されるだけのコミュニケーション。わたくしを小馬鹿にしたり否定できる時の母の顔は・・・・なんか嬉々として、意地悪くて、得意気で、とても楽しそうだったこと、思い出す。 え、待って、アンチなの? クロワッサン見るたびに、今も悲しくなるけれど。もう、忘れたい。 忘れていいでしょう? わたくしはクロワッサンが好きだよ。今日はこんなお話。そして、9月のお買い物マラソンで買う予定の、今年のお布団!!去年と同じお気に入りのを・・・リピートです!3%OFFクーポン配布中 掛け布団 シングル ホワイト ふかふか 洗える 抗菌 防臭 防ダニ テイジン マイティトップ 掛布団 布団 ふとん 寝具【代引NG】あーあ、全然「さっぱり爽やか」に書けなかった。ごめんね。今日も唐突に終わります(笑)お読みくださって ありがとう。またねー おわり↓ まだまだ猛暑の日々、どうぞお健やかにお過ごしくださいますよう・・・ にほんブログ村↓ いつもポチッとしてくださるお気持ち、とてもうれしいです にほんブログ村あなたさまの穏やかな暮らしが、今日も大切に守られますよう・・・ 【クーポン利用で49,500円!︎30日0時〜】<高評価★4.65 レビュー2,000件以上> ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電【無印良品 公式】LEDランタン MJ−LTNF1 アウトドア 防災スツーレ® 簡易トイレ 携帯トイレ 防災トイレ 災害用 非常用 防災グッズ 凝固剤 15年保存 たくさんのフォロー、いつも励みになっています
2024.09.19

ある臨床心理士さんのコラムの言葉。この心理士さんが指摘するのは、病気を持つ人や高齢になった人が身につける「権力」について。みなさま こんにちは。 すずひです。病者や高齢者の権力?ご病気や、ご高齢であることって、一見すると「権力」というよりむしろ「弱さ」というか、逆のイメージだけれど・・・実際、わたくしは今病気で、明らかにいつもよりも弱ってる気がするんだけど・・・ 病気になった人、歳をとった人というのは 「弱者の権力」を身につけます。 支援者(家族など)に対して行使する、「あなたは私が生きていけるように世話や看病をすべき」や いうことを聞いたり、優しく接してもらえることが当然、という種類の権力。「もう彼らにはそうした権力しか拠り所がないのです」 とも。世話をしてもらわなければ生きてゆけないのだとしたら、そんな傲慢で不快な権力を行使しちゃって見捨てられたらどうしようとは思わないの? と思うけれど 見捨てられるはずがないと思ってるんですよそれは「世間の常識」や「世間体」そういうものがバックにあるゆえの自信、なんですって。 *****************病気の人(や要介護の人)の世話をしないのは人としてどうなのか、また、産み育てたことへの恩義や感謝を要求したり、罪悪感を刺激することで、家族や支援者を、自分の思い通りにコントロールしようとする。支援をする側とされる側。本来のあるべきパワーバランスの、恐るべき逆転がそこに起こる。庇護の対象であるところの高齢者は・・・実際には とても「したたか」ですよ、と。わかる気がする。そうではない病者さんや、穏やかで素晴らしい高齢者さんもたくさんいらっしゃるのだ、ということは、もちろん承知の上で。回復期には、何よりも冷凍フルーツがいちばん美味しく感じることを知りました。 ******************** そんなことで傷つくの?(嘲笑) そんな繊細で弱くて、私の介護はどうするつもり!?何十年も前のことを繰り返し責められ、その話はもう何十回も聞かされて、そのたびに傷つくからお願い、もう言わないでほしい、もうどうか許してほしい、と謝るわたくしに、必死に訴えるわたくしに、「許さない」と。ひとこと冷たく言ったあと、ギッと睨みを効かせて放たれた母のこの言葉・・・・「私の介護はどうするつもり!?」 は・・・毒針みたいに、今も。 この胸に刺さったまま。こんなこと、こんな脅迫みたいな台詞、子どもに・・・ あなたさまなら、自分の子どもに、言えますか?世代的なものなのでしょうか。けれど、ほぼ同世代か、むしろもう少し上かな?と思われる女優・柴田理恵さんのお母様は・・・「あなたの人生はあなたのもの。 私の介護をするなんてことは考えてくれるな! あなたはあなたの人生を生きなさい!」と 強い口調で、いつも温かくそうおっしゃっるのだそう。ああ・・・・・「世代」は、関係ない模様。*******************わたくし、今回、病気になりましたけれど、とにかく、子どもだけには迷惑かけたくないと終始、思ったです。親なら、ふつうの感覚なら、みんなそう思うんじゃないかと思うんだけれど、違うのかな。いまいちばん飲みたいのは、このキウイのドリンク 🥝 今の季節には買えないんだけれど。少し前ね。 元気なころね。Eちゃんと、真剣にこういう話になって、「とにかく子どもの生活を邪魔したり 気を煩わせたり巻き込まないために、 わたくしたちは、できる限りお互いを助け合おう」という・・・これからの老後に向けての契りじゃないですけど、わたくしたちは同じ気持ち同士(子を巻き込みたくない派)だとわかったから、今はまだお互い50代前半で、互いの伴侶も健在だけれど、本当に困るのってやっぱり「ひとり」になった時だろう、って、こういう時どうすればいいの? やどんな選択肢がある?やこれは間違っている? や、わからないことや、病院選ぶにしても、行政の何かを手続きするにしても、子どもにしがみつくしかないような人にだけはならないようにとにかく、いけるところまで、わたくしたちは支え合いましょう!もちろん、何事も一人で決断できる力を持ち続けるの大前提なんだけれどわたくしはあなたの支えになりたいし、頼みにくいことをいちばん頼みやすい人でありたいし、困った時にこそあなたに頼られたいし、わたくしにとってもそういう頼れる存在でいてもらえたら、うれしい、と。うんうん、うん。 うん。 そうしよう。 この話が今日できて良かった。 ありがとう、ありがとうね、と。なんか、二人で、手に手を取って、涙ぐんでしまったのよ。 ****************今回、病気になって、わたくしがもっとも症状のキツい時が、あいにく「ひとり」で。Eちゃんは、さっそく助けてくれた。老後の練習!とばかりに、とっても張りきってくれたのです。本当にありがたくて、うれしくて、彼女がいてくれて良かった、ってまだ全然老後じゃないけど、さっそく、もう思った。わたくしも、彼女の役に立ちたい。わたくしにできることをしたい。本当の支援のあるべき姿は。一方的な権力や、脅迫や、まして罪悪感や世間体を後ろ盾にしての支配、じゃなくて・・・あなたを助けたい、あなたの力になりたいっていう・・・愛。今は巨峰と無花果のジュースなんですね!これは迷います!( DEAN&DELUCA オンラインより) ******************こないだ、わたくしが寝込んだのは約「18年ぶり」って。なんで18年なんだ? って思ったんですけど、父が亡くなってから、18年なんです。この18年間は、わたくしは元気だった、というよりも、病気になる自由すらなかった、というか・・・ずっと母の顔色を伺い、ここまでの人生ずっと母のご機嫌を取っていた、というか・・・一人になってしまった母から連絡があると「すっ飛んでいかなきゃ!」と緊張してる時期があまりにも長く、かわいそうな母をわたくしが助けなきゃ、というか、要求を勇気を出して断ってみても、母の心中を思うとあまりに心が痛み、報復も恐しくなんだか話も全く通じないし、のちのち面倒なことになるくらいなら、いっそ会って苦痛な時間を乗り越えたほうがラクだったこともあり、どうしても距離を取れなくて・・・やっと 安心して病気になれたのだと思います。急な呼び出しに怯えることなく、ただ自分のために、ただ寝ていられることは、もはや奇跡。ひどい娘だと思いますか?それでもわたくしは、生きやすくなれたのです。病気で寝ていられるという「自由」が、うれしかった。なんか、ごめんね。 こんな話で。唐突に終わる、この感じ(笑)お読みくださって、ありがとう。またねー おわり↓ たくさんのポチッと・・・ 本当にありがとうございますにほんブログ村あなたさまの穏やかな暮らしが、今日も大切に守られますよう・・・ 【クーポン利用で49,500円!︎30日0時〜】<高評価★4.65 レビュー2,000件以上> ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電【無印良品 公式】LEDランタン MJ−LTNF1 アウトドア 防災スツーレ® 簡易トイレ 携帯トイレ 防災トイレ 災害用 非常用 防災グッズ 凝固剤 15年保存 たくさんのフォロー、いつも励みになっています
2024.09.17

自己肯定感って。自己肯定感って、しっかり保ててないと自分らしく生きてゆけないし、生きてても辛いだけだからそのままじゃ話にならないから、とにかく、はい! 自己肯定感を上げてこう! さあ!!さあ!!さあ!! みたいな、今、すごく、そういう世の中ですね。そういうセミナーもいっぱいありますね。何十万とか払って学ぶのだそうです。みなさま こんにちは。 すずひです。自己肯定感って、自然に身についたなら、それはとても理想的なことだけれど、仮にほとんど身に付かぬまま大人になってしまって、ずっと低いままだって、高くは保てなくたって、いつまでたっても「ひ弱な自己肯定」のままだったとしても、いいんじゃないのかな。悪いのは、自己肯定感が低いことではなく、問題なのは、そこにつけ込む側の存在、だ。 ********************自己肯定感が低いことは、どこも悪くなどなく、何も責められることではなく、それを理由にあなたがもしも長いこと生きづらかったり 何度も何度も傷つけられたりするとすればそれは おそらく。あなたの自己肯定感の低さを嗅ぎつけて繰り返しつけ込んで、利用してくる「誰か」が、そばに存在してるせい。わたくしが、寝込むほど、動けないほど体調崩したのは今回のこれはかれこれ18年前のインフルエンザぶりくらいだったと思うのですが、わたくしはどこか、病気になると「家族からガッカリされる」という思い込みがあって、家事をできないわたくしなど存在する価値もない、というか・・・自分が病気になると、だから「みんな機嫌が悪くなる」。それが怖い、と。ところが。今回、わたくしが病気になっても、おとーさんは、優しかったのです。おとーさんから伝染された、という経緯もあってのことかもしれませんが(笑)おとーさんももちろんとてもしんどかったのに、より重症に陥ったわたくしを、不器用に、一生懸命に、思いやってくれた。 **********************いつも通りに家事ができなくても、あれ? おかしいな、誰もわたくしを責めないぞ?初めて1日だけ、ついにトイレ掃除ができなかった。トイレの神様は、怒ってるかな。いいえ、きっと。 毎日必ず掃除する自分を頑なに貫いた方が怒っただろうし、とても悲しんだのだろう。麦門冬湯には「漢方のネプライザー」との異名も。回復期の咳と声のかれに良いと聞いて・・・自己肯定感なんて、低くたっていい。そこにつけ込む人のいない世界線で生きればいい。あなたを傷つける人とは、距離を置いていい。こういうことって、ね。同じことを言っても、やっても、自分らしく生きる人と言われたり、自分勝手な人と言われたり、そんなことできますかいな! 簡単に言うな!と激怒されたり、どんなことにもそういう側面があると思うけれど、結局言ってるその人を好きか嫌いか、なのかなと思うけれど、あなたの自己肯定感の低さにつけ込んだり、利用しようとする人がいるのならそういう人から距離を置くことはそれがパートナーでも、友達でも、そして・・・「親」でも。どんな自己啓発に取り組むことよりも確実にあなたを救うと、わたくしは、思うよ。わたくしは、救われたから。すごく怖いことだからこそ。その勇気を持てた自分を・・・心底、褒めていいと、思う。 *******************家事ができなくても、ここにいていい、と思えた。ここにいる理由なんて、なくてよかったんだ。おとーさんは、病気のわたくしに、優しかった。もしかしたら、え、ずっとそうだった・・・?いや違う? お互いすっかり歳をとって2人暮らしになったから?なんかまだ頭がぼーっとしてて、よくわからないや。何も見えていなかったのは。「家事が出来なきゃ価値がない」といちばんに強く思い込んでいたのは。誰よりも、わたくし自身、だったのかもしれない。 *****************パワフルに動ける日もあれば1mmの力も出ない日もある。機械じゃないのだから、人間なのだから、それは自然なこと。それでも、ここにいていい。 居る意味なんて問われないし、これで、いい。お水みたいなところから始めて、このくらいお米の粒のかたちのあるおかゆを、今日は、噛んで、飲み込むことができました。YASUKOさん、ありがとう (;_;)今日はこんなお話。お読み下さって ありがとう。またねー おわり↓ すずひ、食べろ! のたくさんのポチッと・・・ 本当に、ありがとう (;_;)にほんブログ村おかーさん、これがなかなか効いてるみたいですよ、と、赤ちゃん王蟲は言っています。冷凍マンゴーも、とても飲み込みやすくて良かった 🥭あなたさまの穏やかな暮らしが、今日も大切に守られますよう・・・ 【クーポン利用で49,500円!︎30日0時〜】<高評価★4.65 レビュー2,000件以上> ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電【無印良品 公式】LEDランタン MJ−LTNF1 アウトドア 防災スツーレ® 簡易トイレ 携帯トイレ 防災トイレ 災害用 非常用 防災グッズ 凝固剤 15年保存 たくさんのフォロー、いつも励みになっています
2024.09.15

ようやく喉の激痛悶絶期が過ぎ去り・・・お水が、少し飲めた ヽ(;▽;)ノ野菜ジュースも、飲めた ヽ(;▽;)ノそして、葡萄を幾粒か・・・ つまむこともできた ヽ(;▽;)ノ *****************たった数日のことなのに、あの痛みがあまりにも強烈すぎて、野蛮すぎて、おそろしすぎて・・・飲み込む行為 = 激痛である・ 危険である 、と脳がいま、上書き更新されてしまっているのか・・・痛くないたびに「えぇっ!?!?」飲みこめるたびに 「ええぇっ!?!?」ってなってます。 *******************YASUKOさんとコロナ感染が「おそろ」だったことに、励まされました。栄養補給に葡萄を選んだことも、おそろで・・・そして・・・・栗原はるみさんの笑顔を心の拠り所にしながら療養してるとこも、おそろ。YASUKOさんは、感染経験2度目の先輩。どうか重くなることなく、回復に向かわれますよう・・・ お大事になさってください ********************空腹は全くツラくなく、あまりの痛みにそれどころではなく(食べられるわけがなく)気づけば60時間くらい何も食べれてなくて体重が、今朝、45kg をきってしまってた。途轍もない倦怠感と、鈍い頭痛と、やまない咳。「おかーさんお願い!食べて!」と、赤ちゃん王蟲は言っています。うん、食べるよ! おかーさん頑張るよ!今日はこんな日記。お読みくださってありがとう。ま、ま、またねー おわり↓ すずひ、食べろ! 生きろ! のポチッと・・・ ありがとう 🍇にほんブログ村すずひの白血球へのたくさんの応援も・・・ 本当にうれしかった。 ありがとう。あなたさまの暮らしが、今日も穏やかに大切に守られますよう・・・ 【クーポン利用で49,500円!︎30日0時〜】<高評価★4.65 レビュー2,000件以上> ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電【無印良品 公式】LEDランタン MJ−LTNF1 アウトドア 防災スツーレ® 簡易トイレ 携帯トイレ 防災トイレ 災害用 非常用 防災グッズ 凝固剤 15年保存 たくさんのフォロー、いつも励みになっています
2024.09.12

2020年・年明けのパンデミックの時から2024年の今の今まで、おびただしい感染者数を叩き出す県内に住みながら4年半、1度も罹らないでこられたのですが、・・・・ついにここまで。 コロナに罹った。みなさま こんにちは。 病床のすずひです。2度も3度も罹ってる、というつらいお話も聞くし、なんで自分かからないんだ? と、ひたすら謎だったのですが、朝晩にようやく秋の気配が感じられ、地獄の酷暑をなんとか生き永らえたようだ、と、ほっと胸を撫で下ろした矢先。 *****************経験したことのない喉の痛みに、ひた耐えています。痛すぎて、唾液も、もちろん水も飲み込めなくて、飲み込みそこねたロキソニンが、喉の壁に張り付く地獄。うがいすらできないこの激痛に、お風呂の中で、「あしたのジョー」のポーズで昨夜、一人で泣いてたら、ジョーの姿勢だと ※ リングサイドで(いや、ロッカールームか?) 椅子に腰掛け、肩をガックリ落とし頭が下がった状態水が、痛いんだけどわずかながら(5mlずつくらい)飲み込める!ということに気づいた感動。 ※ まっすぐ立ったままだと、1滴のむだけでもあまりの痛みでむせかえってしまうのです。5mlを、必死で3回。水が15ml 飲めることの、幸せ コロナって、こんなキツいんか! 今まで知らなくて、ごめんなさい。 いっさい声が出せなくて、筆談ライフ。家事のあとは倒れ込むようにして、ずっと寝てる。もうすぐ秋だと思いたいのに、まだお昼間は真夏みたいに暑く、冷や汗やら、痛すぎてのあぶら汗やら止まらず・・・絶望してる。↓今年の酷暑はこれをパジャマにして乗り切りました。ノースリーブに目覚めたきっかけかも。M〜3L オリジナル ワンピースの下 涼しい インナーワンピース 2枚重ね 綿100%/着後レビューでクーポン☆ カジュアル ナチュラル ペチコート ぺチワンピ コットン レディース エコロコ e+ Ms,Ls,LL,3L,/ 大きいサイズ 春 夏 24SS0404R,あの・・・・みんなは これ、喉の痛いの、何日目くらいから楽になれたの? わたくしも、なれるんかいな がんばれ がんばれ お願い、頑張れ、わたくしの白血球 今日はこんなお話。 お読みくださってありがとう。ま、ま・・・ またね・・・ おわり↓ がんばれすずひの白血球!のポチッと・・・ ありがとう にほんブログ村友からの愛がいっぱいの差し入れに、涙が出ました。あなたさまの暮らしが、今日も穏やかに大切に守られますよう・・・ 【クーポン利用で49,500円!︎30日0時〜】<高評価★4.65 レビュー2,000件以上> ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電【無印良品 公式】LEDランタン MJ−LTNF1 アウトドア 防災スツーレ® 簡易トイレ 携帯トイレ 防災トイレ 災害用 非常用 防災グッズ 凝固剤 15年保存 たくさんのフォロー、いつも励みになっています
2024.09.10

よく晴れた、からっと気持ちの良い空気に誘われて・・・服の全出しと、黒い系グレー系の服の全洗い祭り ※ 家中のそういう色ものだけをおしゃれ着洗剤で洗う祭りですを、ひとり盛大に遂行し・・・もう、手放そうと決心しました。このニットを購入したのは2021年の今頃で、ちょうど16時間断食始めたころ!?そんな前だったのか、と・・・昨日の日記を書いたことで、気づく。こういう、意図しない流れがなぜか自己の気づきの引き金となることが、わたくしには、よくあります。【 1年目を楽しむわたくし 】【 2年目を楽しむわたくし 】【 3年目を楽しむわたくし 】2021年。あのころ迷わず選んだ サイズ「M」。 ※ GALERIE VIEファインウールシリーズ「M」は およそ11号のサイズ感です。3年経った今の自分にはやや大きすぎることと、そして3年着て伸びちゃってMよりもっと大きくなってることをはっきり自覚 &確認 いたしましたので・・・・このよき日、手放します!それに・・・・やっぱりもう、タートル着る自信ない!! ※ 年明けの失敗が相当に効いているなんか、1枚手放すだけなのに、心ごと、そして時間ごと、とてもすっきりしました。手放しや掃除や片付けって、そういう・・・たくさん手放しました!とか、大きなものを捨てました!とかとくべつ盛大な、大袈裟なことじゃなくても、たった1枚の服であっても、1枚のお皿であっても、空間が整った感じ、や、ゆとりが生まれた感じ・・・そういう変化を確実に感じられるところが素敵です。 何かをえいっと手放したことのある方なら、 どなたさまも必ず知ってる、この気持ち良さ!!今日はこんな日記。スーパーセールとなーんの関係もない日記(笑)お読みくださって、ありがとう!またねー! おわり↓ 今日も読んだよ!のポチッと・・・ ありがとう にほんブログ村にほんブログ村 あなたさまの暮らしが、今日も穏やかに大切に守られますよう・・・ 【クーポン利用で49,500円!︎30日0時〜】<高評価★4.65 レビュー2,000件以上> ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電【無印良品 公式】LEDランタン MJ−LTNF1 アウトドア 防災スツーレ® 簡易トイレ 携帯トイレ 防災トイレ 災害用 非常用 防災グッズ 凝固剤 15年保存 たくさんのフォロー、いつも励みになっています
2024.09.06

16時間断食を始めたのは2021年の GW 頃で。すると、かれこれ3年と数ヶ月。このくらい続けていると、人はどうなると思いますか?みなさまこんにちは。 すずひです。 **********************このカウンター見ただけで、「あ、MART!」って・・・名古屋市内や近郊にお住まいのカフェ好きさんは、みんなお気づきになられることでしょう。このチェア・・・ 心底に素敵よね ( ;∀;)そして有孔ボードは、ちょっとだけ象の色よね 🐘 *****************建て直されて。グランドオープンしたのは、確か4月?そろそろ空いてるのかな、って思って新しく生まれ変わった「中日ビル」を、この日はパトロール。心配になるくらいガラガラでした(笑) ※ 平日午後3時頃しかしながらお目当てだった「ブルーボトルコーヒー」だけはすごい広くて席数も多いのに、今もやっぱり大人気の満席で・・・ ☕️5〜6組さまの待ちもあり、ということで、それならわたくしは歩きましょう。 健脚すずひ! てくてく、てくてく、地下鉄1駅とちょっとの距離。大好きな「MART」さん目指して!それが前回の日記の画像。スイーツの横に乗っかってるのは、1個単位でオーダーできるとっても美味しい自家製クッキーなんですけど、こんな可愛い「瓶入り」で、お土産を購入することもできるんですよ ( ´▽`)ノ 🍪瓶好きおばちゃん・すずひ。素通りできるはずもなく。 ***********************1日2食の生活。(ときに1日1食+おやつ)3食しっかり食べていた生活は、わたくしにとっては、もう遠い記憶の彼方。このくらい続けていると、人は。基本、滅多なことではお腹がすかない人となります。最初の頃は食べられない16時間が長く切なくて、ね。お昼が待ち遠しくて、何度も時計を見ては、食べ物のことばかり考えてたんですけど・・・けれど今はもう。16時間ごとき「なんともない」を通り越し・・・何かに夢中になってたり、放っておいたなら20時間超えでも実は全く平気になっちゃってて、夜ご飯を食べた翌日、あ、自分お腹空いてるな、って実感するのは・・・だいたい「午後3時過ぎ」なのです。お腹ぺっこぺこ!っていう空腹感というよりも、時計見て、さすがにエネルギー補給の必要な時間だよな、何か食べないとな、っていう、胃袋や食欲じゃなく、頭で、思考でもってく感じ。午後3時。趣味の「カフェ巡り」や「おやつ」は、時間的にもちょうどいい具合に役立ってて、とても楽しいエネルギー補給タイムとなってます。朝晩ちょっぴり涼しくて、温かい飲みものも、ようやく恋しくなってきましたね! *******************「1月1瓶」を自分に許し、楽しんでいます。先月の1瓶は、こちらでした。ひなた曜日さんの、ルバーブジャム!今月の1瓶は・・・ 無論、これー ( ´▽`)ノ↓ MARTの空き瓶は、いつものグラノーラの保存に丁度ぴったりの容量なのです 🥣【SS限定最大30%OFF】甘酒グラノーラ AMAGURA 3袋セット 腸活 低糖質 グラノーラ 糖質オフ グルテンフリー オーガニック 無添加 砂糖不使用 置き換え ダイエット 腸活甘酒 腸活グラノーラ アマグラ オートミール チョコレート フルーツ プレーン ココナッツ 抹茶 味甘酒グラノーラ AMAGURA リッチ 腸活 低糖質 グラノーラ 糖質オフ グルテンフリー オーガニック 無添加 砂糖不使用 置き換え ダイエット 腸活甘酒 腸活グラノーラ アマグラ オートミール ストロベリー チョコココナッツ 味まだ月も序盤というのに、早くも今月の「瓶の権利」を行使してしまった・・・ _| ̄|〇 クッキー缶も楽しいですれど、「クッキー瓶」って、上回らん?素敵な物体すぎん?ここから始まる残り25日間・・・すずひの「禁瓶」ライフ 自制できるのでしょうか!?瓶、どんどん溜まっちゃうから、ね そのかわり「プラ容器」は、もうほとんど全て手放せたんだけれどね 今日はこんなお話。禁〇って、「禁酒」するのかと思った!? ※ しません お読みくださって、ありがとう。またねー! おわり↓ 今日も読んだよ!のポチッと・・・ ありがとう にほんブログ村↓ まだまだ厳しき残暑の日々。 どうぞお健やかにお過ごしくださいませ にほんブログ村 あなたさまの暮らしが、今日も穏やかに大切に守られますよう・・・ 【クーポン利用で49,500円!︎30日0時〜】<高評価★4.65 レビュー2,000件以上> ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電【無印良品 公式】LEDランタン MJ−LTNF1 アウトドア 防災スツーレ® 簡易トイレ 携帯トイレ 防災トイレ 災害用 非常用 防災グッズ 凝固剤 15年保存 たくさんのフォロー、いつも励みになっています
2024.09.05

「I LIKE」。 とても「好き」だ。 好きなカフェでひとり過ごせる時間も、この水玉のハンカチも、そして「新しい服」のことも。 ********************ちょっと編み目は異なるけれど、購入するときにはそこまで思い至らなかったのだけれど、この「つのつのスカート」と、まるでセットアップみたいに着られる!ってことが・・・うれしい!遠目で見たなら、まるでワンピース? *******************汗染みになる心配がなく、たとえば駅からてくてく歩いた滝汗を安心して流せるのも、たとえばこうして本を読み耽ってしまって長時間椅子にもたれても背中がしっわしわにならないだろうところも、すぐに家で洗えて清潔を保てるところも好きー!メッシュのニットは、更年期&ホットフラッシュのお年頃の・・・もしかして強い味方!?夏に疲れ果ててしまった頃。暑さに飽ききってしまった今頃に。秋を想定した服を買うことで元気が出るのは、服好きあるある。着丈に前後差があり、後ろが長くなってるデザインのニットです。そんな「好き!」と思う服を 好き!という思いのままに買ってしまうことの「楽しさ」は、とっ散らかってしまうことの「危うさ」と・・・いつも紙一重。時に往復書簡のようにお返事くださることが、とてもうれしくなってしまう、YASUKOさんのブログ。わたくしのこの日の、相変わらず無駄に長いブログを神回とおっしゃってくださり・・・ ★なんと「4行」にまとめてくださった感動 このくらいまで長さがあるから・・・ お尻まですっぽり隠れるから・・・わたくしにも、大切にさせていただいている「YASUKO語録」があって・・・ あっちこっちとふり幅が広いと 修正が大変(なのは百も承知)振り幅、というのは 選ぶ服のテイストの振り幅、のことで。好きな服のテイストが、わたくし自身、去年一昨年あたりから、ちょっと甘めに寄った、というか、カジュアル系と、甘めナチュラル系とのあっちこっちしてる「振り幅」の・・・すなわち「好き!」という衝動が招く危うさを、切実に感じていたところでもあり・・・この秋、絶賛・修正中!パンツ(下着)透けないです!大丈夫! 周りの人をハラハラさせちゃわないように!(笑)雅姫さんが大好きだから、相当気を引き締めないと惹きつけられてしまうのだけれど、甘い服はできればもうこれ以上増やさないように、ここらで修正かけてこ! と、気を引き締める 2024・秋。おリボン系の服をこの夏、たくさん着て、大好きで、それでも執着することなく手放せたのは・・・おそらくYASUKOさんの名言のおかげなのです。ありがとうございます!ご子息さまのご留学先での安全とご活躍・・・ 祈念致しております ********************まだまだ当分暑さも去りやらぬ9月。まずは1枚で存分に楽んで参りましょう!そして朝夕の風が涼しさを帯び、ノースリーブの時期を過ぎてしまったなら・・・こうしてTシャツをIN できるところも、好きーこのノースリーブニットは「綿100%」。去シーズンまで愛用していたウールのチョッキと比べても、季節の変わり目に限らず、オールシーズンの活躍を期待できそう ( ´▽`) そしてスーパーセールでは、そんな秋を通り越し、すずひは真冬の準備! 見過ごせない「半額」ゆえに! このチャンスにまとめ買いの所存!!ぽか日 遠赤外線 ハイソックス 靴下 ロング レディース メンズ おしゃれ かわいい あったかい 厚手 暖かい 温める グッズ 毛糸 秋 秋冬 夏 冬用 もこもこ ふわふわ 部屋 足首 締め付け ない おやすみソックス 睡眠 寝るとき こむら返り 日本製 冷えない おやすみ靴下そしていつものグラノーラ。 ココナッツ 🥥 大好き!!甘酒グラノーラ AMAGURA リッチ 腸活 低糖質 グラノーラ 糖質オフ グルテンフリー オーガニック 無添加 砂糖不使用 置き換え ダイエット 腸活甘酒 腸活グラノーラ アマグラ オートミール ストロベリー チョコココナッツ 味今日はこんなお話。 53歳の「EVERYDAY I LIKE.」と「振り幅」のお話。お読みくださって ありがとう!またねー! おわり↓ 今日も読んだよ!のポチッと・・・ ありがとう にほんブログ村↓ 残暑の日々を、どうぞお健やかにお過ごしくださいませ にほんブログ村 あなたさまの穏やかな暮らしが、今日も大切に守られますよう・・・ 【クーポン利用で49,500円!︎30日0時〜】<高評価★4.65 レビュー2,000件以上> ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電【無印良品 公式】LEDランタン MJ−LTNF1 アウトドア 防災スツーレ® 簡易トイレ 携帯トイレ 防災トイレ 災害用 非常用 防災グッズ 凝固剤 15年保存 たくさんのフォロー、いつも励みになっています
2024.09.03

ノースリーブの服を前にして、しばし、回想するのです。みなさま こんにちは。 すずひです。 **********************肘(ひじ)すら、もう出したくない。肘小僧を出すことすら「もう一生嫌だ!」というくらいの抵抗がありましたから、この53歳の二の腕を・・・いいえ「腕全体」を出すだなんて、とんでもない!!わたくしなどがノースリーブを着るなんて「もってのほか案件!」 って思ってました。メゾン マルジェラ MAISON MARGIELA ショルダーバッグ バッグ スモール クロスボディ ポシェット ミニバッグ ドローストリング 黒 人気 無地 P4348 SB3WD0005 5AC 5AC DRAWSTRING SMALL レディースノースリーブを着ることに対する抵抗感について。2大抵抗心、というか・・・つまり「自信をもてないこと」の2大理由、を、問われたなら、 その1:「二の腕丸出し」 その2:「わきの下丸見え」この2つの憂いに尽きるのでは、とわたくし思うのですけど・・・あなたさまにおかれましては、いかがでしょう。 *********************わたくしが二の腕出して歩けるようになれたのは、ここ何年かで定着した1日2食(1日1食+おやつ)暮らしのおかげ、かな。腕や肩、背中そしてお腹周りがすっきりしたおかげ。そして「わきの下丸見え」案件に耐えられるようになれたのは・・・昨今の「家庭用脱毛機器」の目覚ましき進歩のおかげ!?(笑)多感な思春期、うら若き娘のころ、15〜18、20歳やそこらへんの頃・・・こんな凄いマシンがこの世にあってくれたなら、 と・・・あの若き日の苦労をどうしてくれようか! と・・・なんかもう、涙ちょちょぎれませんこと!? 奥さま! (´;Д;`)昭和生まれの女心!!! わきの下であっても、そして足の骨のレントゲンでも、「美しい」や「綺麗」といわれたら嬉しいのが女心。ああ、捻挫!骨折じゃなくてホッとしましたが・・・YASUKOさん、どうぞお大事になさってください *****************そうそう! 前回のおみやげねー 白い手提げ袋の中には・・・なんとも可愛らしいオリジナルの包み紙にくるまれた・・・「FORELSKET 」で大人気の、シナモンロール!なかなかタイミング合わないことも多いと聞きますが、この日は運よく3つ買えました ( ´▽`)頑張って歩いてきた甲斐が、ありました *********************夏物を買い足すのにはもはや遅すぎるであろうこの時期に、今さら買ったノースリーブ。サンローラン SAINT LAURENT サングラス アジアンフィット UVカット SL 587/K-001 スクエア型 メンズ レディース ユニセックス ブラック今、そして秋から、こんなふうに着たい!のお話は・・・また今度、聞いてくださいね!好きなところはたくさんあるんだけれど、とにかく。とにかくわたくしは「EVERYDAY I LIKE. 」っていうこのブランド名が、とても好き!毎日、好き。「日々是好日」っていう、楽しい感じがして ( ´▽`) ♪今日はこんな日記。 お読みくださって ありがとう。またねー! つづく↓ 今日も読んだよ!のポチッと・・・ ありがとう にほんブログ村↓ 残暑の日々を、どうぞお健やかに、安全にお過ごしくださいませ にほんブログ村 あなたの穏やかな暮らしが、今日も大切に守られますよう・・・ 【クーポン利用で49,500円!︎30日0時〜】<高評価★4.65 レビュー2,000件以上> ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電【無印良品 公式】LEDランタン MJ−LTNF1 アウトドア 防災スツーレ® 簡易トイレ 携帯トイレ 防災トイレ 災害用 非常用 防災グッズ 凝固剤 15年保存 たくさんのフォロー、いつも励みになっています
2024.09.01
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