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March 10, 2014
テーマ： 今夜のばんごはん(52467)
カテゴリ： おばちゃんの戯言
明日で 賞味期限が切れる＜絹ごし豆腐＞を
今夜のメインのおかずに
お肉は一切使いません!!絹豆腐ハンバーグ でございます
材料は、 絹ごし豆腐・パン粉・玉ねぎ・卵 だけ。
全部を混ぜ合わせて成形、そして焼いたら出来上がり～
今日は 照り焼きソース を絡めました。
野菜と厚揚げの煮物・野菜サラダ・納豆と一緒に
動物性蛋白質「０」の晩ごはんです。
ってか、大豆たんぱくタップリだなぁ
ここのところ、コッテリしたものが多いので
「あっさり系もイイねぇ～」と、意外にも好評でした。
ヘルシーメニューを心がけよう～
今夜のメインのおかずに
お肉は一切使いません!!絹豆腐ハンバーグ でございます
材料は、 絹ごし豆腐・パン粉・玉ねぎ・卵 だけ。
全部を混ぜ合わせて成形、そして焼いたら出来上がり～
今日は 照り焼きソース を絡めました。
野菜と厚揚げの煮物・野菜サラダ・納豆と一緒に
動物性蛋白質「０」の晩ごはんです。
ってか、大豆たんぱくタップリだなぁ
ここのところ、コッテリしたものが多いので
「あっさり系もイイねぇ～」と、意外にも好評でした。
ヘルシーメニューを心がけよう～
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