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ビ〜ズ
💛1日１HAPPY💛
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May 10, 2020
テーマ： ♪食べたもの日記♪(113)
カテゴリ： おばちゃんの戯言
八百屋さんに、そら豆が並んでいました
さっそく フライパンで簡単！ 焼きそら豆 に。
皮ごとフライパンで焼くだけ。
少し塩を振って口に入れると、ホクホク
ごぼうサラダ・野菜炒めと一緒に、晩ごはんです
朝食は
水切りヨーグルト＋イチゴ・キウイで、フルーツサンドに。
クリームもフルーツも、てんこ盛りで見映え良くとイメージを抱いたのですが
パンがヨーグルトの水分を吸って、重たい感じに
しっかり、ヨーグルトの水切りをせねばと反省しつつ
平らげました
水切りヨーグルトの副産物「ホエイ」は
なんちゃってなザワークラウト（酢キャベツ）風にしたり
天ぷら粉でノンオイルスコーン にして使い切りました。
明日の朝食にします。
さっそく フライパンで簡単！ 焼きそら豆 に。
皮ごとフライパンで焼くだけ。
少し塩を振って口に入れると、ホクホク
ごぼうサラダ・野菜炒めと一緒に、晩ごはんです
朝食は
水切りヨーグルト＋イチゴ・キウイで、フルーツサンドに。
クリームもフルーツも、てんこ盛りで見映え良くとイメージを抱いたのですが
パンがヨーグルトの水分を吸って、重たい感じに
しっかり、ヨーグルトの水切りをせねばと反省しつつ
平らげました
水切りヨーグルトの副産物「ホエイ」は
なんちゃってなザワークラウト（酢キャベツ）風にしたり
天ぷら粉でノンオイルスコーン にして使い切りました。
明日の朝食にします。
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そら豆さん食べたいです
パタマ
さん
そら豆って、さやごと焼くのが1番美味しい食べ方なんですってね。
以前はあまり好きじゃなかったのに、
ようやくそら豆が美味しいと思える年齢になりました（年齢関係ない？）
フルーツサンドなんてお洒落なサンドイッチを作ったことないです。
ヨーグルトだとカロリーも気にせず食べられて良いですね。
ホエイも無駄にはしないところがさすがです♪
だんだんと暑くなってきました。
それでもマスク必須だし、熱中症にはくれぐれも用心して下さいね♪
(May 11, 2020 09:56:53 PM)
以前はあまり好きじゃなかったのに、
ようやくそら豆が美味しいと思える年齢になりました（年齢関係ない？）
フルーツサンドなんてお洒落なサンドイッチを作ったことないです。
ヨーグルトだとカロリーも気にせず食べられて良いですね。
ホエイも無駄にはしないところがさすがです♪
だんだんと暑くなってきました。
それでもマスク必須だし、熱中症にはくれぐれも用心して下さいね♪
(May 11, 2020 09:56:53 PM)
枝豆大好き派です
ビ〜ズ
さん
☆パタマさん
そら豆、昨年から少し食べるようになりました。
好きではなかったのですが、何年か前に
そら豆のポタージュスープを頂いた時、とても美味しくて
いつか自分でも作ってみたいと思うようになりました。
いまだに作っておらず、一番簡単でシンプルな
丸ごと焼く調理法に終始しています(^-^;
水切りヨーグルト、夏のデザートに良さげです。
ホエイは、ラッシーにします。
(May 11, 2020 11:50:46 PM)
そら豆、昨年から少し食べるようになりました。
好きではなかったのですが、何年か前に
そら豆のポタージュスープを頂いた時、とても美味しくて
いつか自分でも作ってみたいと思うようになりました。
いまだに作っておらず、一番簡単でシンプルな
丸ごと焼く調理法に終始しています(^-^;
水切りヨーグルト、夏のデザートに良さげです。
ホエイは、ラッシーにします。
(May 11, 2020 11:50:46 PM)
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